Kā atbrīvoties no strijām uz kājām mājās

Stiepjas uz kājām - tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem sieviešu ķermeņa kosmētiskajiem defektiem. Strijas (zinātniski striju) nedara nekādu kaitējumu, tomēr tās sabojā mūsu noskaņojumu un neļauj mums izskatīties perfekti. Tāpēc ir nepieciešams savlaicīgi un pat labāk cīnīties ar striju, lai brīdinātu viņus iepriekš. Bet, lai sāktu ar, nosauciet, no kurienes strijas ir un no kurām tā visvairāk skar?

Kāpēc uz kājām parādās striju

Strijas ir savdabīgi rētas no epidermas augšējā slāņa bojājumiem. Kad āda ir maksimāli izstiepta, kādā brīdī tā nepaliek uz augšu un “pauze”. Bet, protams, mēs neuzraugām nekādas asins strūklakas, jo tikai ādas augšējais slānis ir saplēsts. Striju zīmes ir pilnīgi nesāpīgas.

Pirmkārt, spraugas iekšpusē āda kļūst purpura. Tad laika gaitā izstiepšanās kļūst bālgana un mazāk pamanāma. Tomēr daudzu sieviešu tendence uz absolūtu nevainojamību liek viņiem meklēt metodes, kā atbrīvoties no strijām. Apzīmējiet vairākus iemeslus, kāpēc āda ir izstiepta un saplēsta.

1. Pēc loģikas āda tiek izstiepta, ja palielinās ķermeņa izmērs. Tas nozīmē, ka šī kosmētiskā defekta izskats var būt saistīts ar asu svara pieaugumu.
2. Vēl viens izplatīts striju cēlonis ir hormonālas izmaiņas sievietes ķermenī. Grūtniecības laikā ir izplatītas slodzes. Ir skaidrs, ka steidzamās zīmes parādās nākotnes mātes vēders, jo tas strauji pieaug. Tomēr uz pēdām bieži parādās strijas, jo organismā notiek hormonālas izmaiņas.
3. Slikta ādas elastība var izraisīt arī striju. E vitamīna un C trūkums epidermā padara ādu sausu, bez elastīna. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams ēst labi, ēst vairāk neapstrādātu dārzeņu un augļu, olbaltumvielu pārtiku. Tie veicina dabiskā kolagēna ražošanu.
4. Bieži stīgas zīmēm parādās meitenēm pubertātes laikā. Šeit ir divi faktori - hormonu pieaugums un straujais gurnu skaita pieaugums.
5. Iedzimtība ir arī svarīgs striju parādīšanās iemesls. Dažas sievietes, pat pēc vairākām grūtībām un svara pieauguma, var lepoties ar vienmērīgu un gludu ādu uz kājām. Citiem, gluži pretēji, ir liels striju skaits, lai gan viņi pat nav dzemdējuši un nepalielinājušies. Ja pamanāt, ka jūsu mammai, tantei vai māsai ir daudz striju, divkāršojas striju risks uz kājām. Jums ir rūpīgi jāuzrauga ādas stāvoklis, regulāri jāturpina mitrināt un barot to.

Kā atbrīvoties no strijas uz skaistumkopšanas salona kājām

Jāatzīmē, ka strijas ir dziļas ādas rētas, kuras nav tik viegli atbrīvoties. Pilnīgi likvidēt striju ir gandrīz neiespējami. It īpaši, ja tie ir veci un dziļi. Tādēļ steidzami jānovērš tūlīt pēc to parādīšanās - tas ievērojami uzlabos procedūru ietekmi. Ja vēlaties atbrīvoties no jau esošajām strijām, jūs varat padarīt tās daudz mazāk pamanāmas. Tam ir daudz kosmētikas procedūru.

1. Viens no efektīvākajiem līdzekļiem, lai cīnītos pret striju, ir lāzerterapija. Ar lāzera palīdzību tiek noņemts (pulēts) epidermas augšējais slānis, rētu malas izlīdzinātas, āda kļūst monotona un gluda. Procedūru veic vispārējā vai vietējā anestēzijā. Pilns kurss ir aptuveni 10 procedūras, kas tiek veiktas divu mēnešu laikā.
2. Vēl viens populārs rīks ir ķīmiskā pīlings. Iedarbības princips ir tāds pats kā lāzerterapijas principam. Tomēr šajā metodē ādas augšējo slāni noņem nevis lāzers, bet gan speciāli kosmētiskie līdzekļi. Speciālās skābes maigi korozē epidermas augšējo keratīno slāni un stimulē ādu, lai ražotu jaunus audus. Pēc šīs pīlinga āda kļūst gluda, neticami zīdaina un gluda. Stieples ir gandrīz neredzamas.
3. Nākamā populārā procedūra ir iesaiņošana. Augšstilbu āda ir iepriekš tvaicēta, lai poras atvērtu un iegūtu vairāk noderīgu elementu. Tad uz kājām tiek uzklāts īpašs garšaugu un aļģu sastāvs. Visiem šīs iesaiņojuma komponentiem ir spēcīga terapeitiska iedarbība.
4. Lai atbrīvotos no svaigiem strii, varat izmantot ultraskaņu. Šī procedūra ir šāda. Zemas frekvences signāli tiek nosūtīti uz zemādas slāņiem, kur tiek stimulēta kolagēna ražošana, kas piepilda striju. Tā ir nesāpīga un efektīva procedūra.
5. Mezoterapija ir vēl viens populārs un efektīvs veids, kā novērst striju. Metode ietver īpašu vitamīnu kokteiļu ievadīšanu ādā, kas aktivizē jaunā audu ražošanu. Katram klientam individuāli tiek izvēlēta kokteiļa deva un sastāvs atkarībā no tā simptomiem, ādas bojājumu atrašanās vietas un intensitātes.

Kā atbrīvoties no striju mājās

Salonu procedūras ir diezgan efektīvas, bet tās maksā daudz naudas. Vai ir iespējams iztikt ar striju, bez salona kosmetoloģijas? Protams, jūs varat. Mājas ārstēšanas priekšrocība ir tāda, ka visi produkti ir izgatavoti paši no svaigām un dabīgām sastāvdaļām. Apsveriet visefektīvākās receptes, lai atbrīvotos no strijām uz kājām.

Kāpēc maksāt par dārgām ķīmiskajām mizām, ja jūs varat sagatavot dabisku skrubi no vienkāršām sastāvdaļām. Sajauciet sāli, cukuru un jebkuru kosmētisko eļļu. Uzklājiet maisījumu uz ķermeņa un krūmājiet ādu apļveida kustībās. Atstājiet masku uz pusstundu, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Jūs varat izmantot sezama, persiku, linsēklu eļļu un kviešu asnu eļļu. Procedūras ietekme palielināsies, ja āda būs pirms tvaika, apmeklē vannu vai saunu. Tomēr atcerieties, ka skrubis jāsagatavo tieši pirms berzes, lai sāls un cukurs nebūtu laiks izšķīst.

Pat ja jums izdevās uzvarēt cīņā pret striju, jums nevajadzētu atpūsties. Jums pastāvīgi jāuzrauga ādas stāvoklis un regulāri jāveic profilakses procedūras. Proti, masāža - vienkārša un vakuuma, mitrina un baro ādu, pareizu un sabalansētu uzturu, vingrošanu. Tikai integrēta pieeja nodrošina tīru, gludu un elastīgu ādu.

Izstiepjas uz kājām un kā no tām atbrīvoties

Ceļā uz pilnību, mūsdienu sievietēm ir jārisina daudzu problēmu risinājums. Starp tiem ir tāds, kas notiek ne tikai starp cilvēces skaistās puses pārstāvjiem, bet arī starp vīriešiem un bērniem. Tie ir striju uz ķermeņa, kas izriet no dažādiem faktoriem. Diemžēl no tiem nav iespējams pilnīgi atbrīvoties, taču ir pilnīgi iespējams tos padarīt mazāk redzamus. Salons procedūras, kosmētika, tautas aizsardzības līdzekļi, zāles un fiziskie vingrinājumi, ko var veikt mājās, palīdz atrisināt šo problēmu.

Kas stiepjas uz kājām

Stress uz kājām (parastos cilvēkos - striju) ir ādas bojājumi, kas atkarībā no vecuma parādās kā baltas, rozā vai zilas svītras. Faktiski tie ir rētas, kas rodas no mikrotraumām, lūzumi zemādas audu augšējos slāņos. Ārēji tie izskatās kā “plīsumi” no plīsušām malām un saistaudu starp tiem, kas atšķiras garumā, platumā. Viens izskats striju ir ļoti reti, biežāk tie parādās grupās. Rozā (sarkanā), purpura vai zilā krāsā redzamās striju krāsas liecina, ka tās parādījās ne vairāk kā pirms gada.

Parasti jauni rētas ir saskrāpēti, kas norāda bojāto šķiedru reģenerācijas procesu. Ar šādām strijām, lai cīnītos vieglāk, jūs varat to darīt pat mājās. Baltās "rētas" uz kājām jau ir sadzijušas traumas, kas ir vairāk nekā gadu vecas, un tāpēc tautas aizsardzības līdzekļi un kosmētiskie krēmi palīdzēs mazināt tos. Saules apdegums arī neveicina šāda defekta novēršanu, jo melanīns netiek veidots plīsumu vietās, un āda vispār nemazinās. Lai padarītu striju gandrīz nemanāmas tikai salonu apstākļos.

No tā, kas parādās

Visbiežāk sastopamais viedoklis par striju izskatu iemesliem gurnu, teļu vidējā, ārējā pusē - strauja svara izmaiņas lielā veidā. Liela daudzuma zemādas tauku straujas uzkrāšanās rezultātā ādas šķiedrām nav laika izstiepšanai, un tāpēc tās ir saplēstas. Arī striju izskatu iemesli var būt:

• palielināta fiziskā slodze vai tās trūkums;
• ātrs svara zudums;
• izmaiņas hormonālajā līdzsvarā organismā, tostarp pubertātes rezultātā pusaudža vecumā;
• aizkuņģa dziedzera mazspēja;
• grūtniecība, laktācijas periods (sievietēm), šajā laikā uz ceļiem bieži parādās striju;
• aptaukošanās;
• endokrīnās problēmas;
• glikokortikoīdu grupai piederošo zāļu ilgtermiņa lietošana;
• ģenētiskā, ģenētiskā nosliece;
• anabolisko steroīdu, asu muskuļu masas izmantošanu (sportistiem);
• intensīva izaugsme;
• uztura pārkāpums;
• virsnieru hiperplāzija;
• Marfan vai Ehlers-Danlos sindromu klātbūtne;
• kolagēna, elastīna, vitamīnu un būtisku mikroelementu trūkums.

Kā noņemt striju uz kājām

Lai nepieļautu striju izskatu, jums ir jāveic profilakse, lai saglabātu ādas elastību, ievērojot atbilstīgu uzturu, lietojot kontrasta dušu, mitrinošus krēmus problemātiskajās zonās. Atbrīvojieties no jau esošajām strijām uz kājām nakti, tas nedarbosies, tas prasīs laiku un integrētu pieeju vai speciālista palīdzību. Pirms izvēlēties efektīvu ārstēšanas metodi, ir svarīgi noteikt striju veidu.

Lai cīnītos pret jauniem posmiem jebkurā kājas daļā, jums ir nepieciešams līdzsvarot uzturu, veikt ūdens masēšanu un izmantot, izmantot īpašas kosmētikas (skrubjus) un metodes (iesaiņošana, pīlings). Jūs varat izmantot tradicionālo medicīnu (maskas, krēmus, eļļas) un narkotikas (Countertubex, Mederma). Dermatologs-kosmetologs palīdzēs tikt galā ar vecajām rētām uz kājām, norādot vairākas salonu procedūras: mezoterapiju, lāzeru pīlingu, masāžu.

Mājas ārstēšana

Lai strādātu ar strijām jebkurā kājām mājās, var būt dažas metodes, kas jāpiemēro kompleksā. Vissvarīgākais ir līdzsvarot uzturu, jo tas ir nepieciešams:

1. Dzert katru dienu vismaz 2-2,5 litru tīra ūdens bez gāzes. Tas palīdzēs novērst dehidratāciju, ādas priekšlaicīgu novecošanos, saglabāt elastību un novērst jaunu striju izskatu.
2. Ir dažāda veida gaļa, aknas, zivis, svaigi dārzeņi, augļi, olas, piena produkti. Tie veicina svara zudumu, saglabā normālu svaru, novērš striju rašanos uz kājām.
3. Atbrīvojieties no taukainiem, ceptiem, sāļiem, kūpinātajiem ēdieniem, cukurotiem gāzētiem dzērieniem un ātrās ēdināšanas ēdieniem, veicinot liekā svara savākšanu, kas bieži izraisa striju izskatu uz pēdu ādas virsmas.
4. Ēd citrusaugļus vai dzert askorbīnskābi. C vitamīns veicina kolagēna veidošanos, metabolisma normalizēšanos.
5. Dzert preparātus ar zivju eļļu, A, E vitamīniem, cinku.

Pēc diētas pārskatīšanas un diētas maiņas sāciet izmantot citas metodes, lai novērstu striju mājās. Tie ietver:

Vannas ar dažāda veida māliem, ēteriskajām eļļām

Notīriet, tonizējiet, atsvaidziniet ādu, veiciniet toksīnu izvadīšanu.

Veiciet mehānisku tīrīšanu, atveriet poras, sagatavojiet epidermu, lai uzklātu krēmus.

Ietekme uz problemātiskajām zonām ar īpašiem formulējumiem

Kāju ietīšana

Bagātina ar barības vielām, uzlabo kolagēna ražošanu, uzlabo ādas toni

Baro un mitrina ādu.

Gluda, baro ādu, uzlabo tās reljefu

Ārstniecisks krēms striju uz kājām, ziede

Novērš rētas, rētas, veicina šūnu atjaunošanos

Self-masāža (vakuuma konservi, rokas)

Veicot dažādas kompozīcijas, masāžas eļļas, veicina audu reģenerāciju, celulīta izvadīšanu

Veikta pēc vannas vannas ar masāžas suku. Metode palīdz uzlabot asinsriti, palielina ādas toni.

Vingrojumi

Vingrinājums palīdzēs novērst striju uz teļiem, ceļiem, ārējiem un iekšējiem augšstilbiem. Visefektīvākie ir uzbrukumi, squats, bet, ja veselības apsvērumu dēļ jūs nevarat tos veikt, citi. Piemēram, šādi vingrinājumi:

1. Bērzs Nogulieties uz grīdas, paceliet kājas ar vēdera muskuļiem un novietojiet tos aiz galvas, noliecot rokas. Atbalstiet rumpi ar rokām plecu lāpstiņu zonā, iztaisnot kājas vertikālā stāvoklī. Atbalstam jābūt uz elkoņiem, grīdas skar tikai galvas muguru, lāpstiņas un elkoņus. Nostājieties šajā pozīcijā vismaz uz pusi minūtes. Atgriezieties sākuma stāvoklī.
2. Kāju pacelšana ar minimālo amplitūdu. Paliekot uz grīdas, paceļiet vienmērīgās kājas 20 cm no virsmas, slēdziet 10-15 sekundes un nolaidiet tās lēni. Vai 3 atkārtojumi.
3. Alternatīvas pacelšanas kājas. Sākuma pozīcija - atrodas uz grīdas, viss ķermenis tiek nospiests uz virsmas. Paceliet vienu kāju 45-60 grādu leņķī, turiet pāris sekundes, zemākas. Dariet to pašu kustību ar otro daļu. Vai 3 kājām ir 15 pacēlāji.
4. Paceliet kājas, kas atrodas uz vēdera. Atrodieties uz vēdera, spiediet uz leju līdz grīdai. Alternatīvi paceliet kājas līdz augstākajam iespējamajam augstumam, tad zemāk. Dariet 30 atkārtojumus katrai daļai.
5. Paceļas no "pussiltuma" pozīcijas. Gulēja uz grīdas, saliekt ceļus taisnā leņķī, paceliet iegurni. Paceliet vienu kāju uz grīdas, paceliet otru uz augšu un pēc 5 sekundēm nolaidiet to. Vai katrai kājai ir divas 20 atkārtojumu kopas.

Salonu procedūras

Ja striju skaits ir vecs, mājas metodes jums nepalīdz, vai arī jūs vēlaties pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no striju, lūdziet palīdzību speciālistam. Tas var būt kosmetologs salonā vai klīnikā dermatologs. Cīņā pret strijām šādas procedūras ir labi pierādījušas:

Vada, ieviešot klienta vitamīnu, uzturvielu injekcijas, kuru sastāvs ir izvēlēts individuāli. Kurss - 7-15 procedūras.

• ilgstoša iedarbība;
• palielināt ādas elastību;
• striju, celulīta likvidēšana;
• prasa maz laika, lai sagatavotos, veiktu un atjaunotu

• sāpīgums;
• komplikāciju risks (tūska, ādas nekroze, alerģija);
• dārgi

Speciālists strādā ar rētām ar lāzeru. Terapija ir divu veidu: virsma (pīlings), kuras mērķis ir novērst jaunus striju un dziļu (pulēšanu), kas saskaras ar jebkuru striju.

• nekādas blakusparādības;
• rezultāts ir pamanāms pēc vienas procedūras;
• var veikt uzreiz uz vairākām ķermeņa daļām;
• gandrīz nekādi bojājumi

• augstas izmaksas;
• jānokārto kurss

Kosmetologs kontrolē apdegumu pie problemātiskās vietas ar speciālu ķimikāliju palīdzību, kā rezultātā sākas intensīva šūnu atjaunošana. Procedūra ir virspusēja, mediāla un dziļa.

• stimulē kolagēna veidošanos;
• uzlabo ādas krāsu, struktūru, uzlabo ādas elastību;
• stimulē jaunu asinsvadu augšanu

• procedūra ir dārga;
• pastāv jaunu rētu, apsārtuma un hiperpigmentācijas risks

Izmantots, izmantojot brūnaļģi vai spirulīnu, kas iepriekš iemērc siltā ūdenī. Aļģes tiek pielietotas platībās ar striju, un tad kājas tiek iesaiņotas ar plastmasas apvalku stundu. Kurss - 12 procedūras.

• procedūras pieņemamās izmaksas;
• iespēja turēt mājās

• apvalki ietekmē epidermas augšējos slāņus;
• neefektīva ar vecām strijām

To lieto, ja āda ir ļoti vaļīga un to var atjaunot tikai noņemot.

• palīdz atbrīvoties no vecākās, dziļākās stiepšanās

• dārga;
• jābūt slimnīcā vismaz 3 dienas

Tautas aizsardzības līdzekļi

Cīņā pret strijām, atbilstoši tradicionālajām medicīnas receptēm sagatavotie līdzekļi ir labi pierādījuši sevi. Strias ārstēšanā šādas zāles ir efektīvas:

1. Masāžas laikā izmantotais eļļas maisījums. Sajauc ¼ tasi avokado eļļas ar rozmarīna esteri, jasmīnu, neroli, lavandu, sarkano rozmarīnu, katrs 10 pilienus. Uzstājiet dienu tumšā vietā, izmantojiet katru procedūru.
2. Sajauciet šokolādes ietīšanai. Par to ir nepieciešams izkausēt rūgtu šokolādes bāru, sajauciet ar 1 tējk. olīveļļa. Masa ir jānovieto uz vietas ar striju, pārvērsties apvalkā un pārklājiet ar segu. Pēc 40 minūtēm nomazgāt, veiciet katru dienu, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts.
3. Skrubis no cukura, sāls, ņemts vienādās proporcijās, un daži pilieni eļļas (linsēklu, persiku, sezama uc). Uzklājiet maisījumu uz ādas un berzējiet to ar masāžas kustībām. Atstājiet uz 30 minūtēm, pēc tam noskalojiet.
4. Maska pret striju. Pēc atdzesēšanas izkausējiet divus tumšās šokolādes stieņus, ielej maisītāja traukā. Pievienojiet glāzi kafijas, ½ tasi medus un kartupeļu cietes, 0,5 tējk. sāls. Uzklājiet maisījumu uz stiept, turiet 0,5 stundas, pēc tam noskalojiet.
5. Eļļas-vitamīna sastāvs, kas sastāv no 5 pilieniem A vitamīna, 10 pilieni E vitamīna, alvejas un olīveļļas, vienādos daudzumos. Maisījums jāpiemēro problemātiskajās zonās divas reizes dienā.

Profilakse

Cīņa pret striju ir ilgs process, un dažos gadījumos tas ir ļoti dārgs. Lai nepiemērotu iepriekš minētās metodes, veiciet "rētu" rašanās novēršanu, ievērojot šādus ieteikumus:

• ēst labi;
• skatīties savu svaru;
• veikt sevis masāžu vai apmeklējiet masieru;
• dzert daudz šķidrumu;
• vingrinājumi, vingrinājumi;
• izmantot mitrinošus, barojošus krēmus, želejas (grūtniecēm - īpašas);
• grūtniecības laikā nēsājiet kompresijas apģērbu;
• veikt kontrastu, augu pirts, ielej;
• rūpēties par ādu.

Foto no strijām uz kājām

Video

Atsauksmes

Manas strijas parādījās pēc bērna piedzimšanas. Paldies Dievam, viņi ir mazi, jo grūtniecības laikā es izmantoju īpašus krēmus. Tagad, kamēr striae joprojām ir jauni, es nolēmu izmēģināt tautas līdzekli, kas izgatavots no mazuļu krējuma, kas sajaukts ar sasmalcinātām māmiņa tabletes. Es to izmantoju mēnesī, un rezultāts ir - rētas ir kļuvušas mazākas.

Katerina, 23 gadi

Grūtniecības laikā es izmantoju krēmu mūsu mātei, kas man deva radinieku. Viņš smērēja kuņģi un no 3 mēnešiem - krūtīm, bet kājas - nē. Kādu iemeslu dēļ es domāju, ka nav striju. Tā rezultātā āda uz vēdera palika gluda, bez traumām un uz gurniem veidotiem pretīgi rētas, ar kuriem neko nevar izdarīt.

Svetlana, 29 gadi

Pēc dzemdībām es centos atjaunot ādu ar krēmkrāsu pret striju no Avon uzņēmuma. Pēc trīs mēnešu lietošanas rētas ir kļuvušas vieglākas, mazākas un tādējādi gandrīz nemanāmas. Pilnībā atbrīvoties no tiem, visticamāk, neizdosies, bet es biju apmierināts ar rezultātu, es turpināšu izmantot krējumu, tas ir arī lēts.

Noderīgi padomi, kā noņemt striju uz kājas: labākās receptes un metodes, vispārīgi ieteikumi

Striju vai striju marķējums ir kosmētikas trūkums, par ko uzzina vairums sieviešu, kurām ir bērni. Grūtniecības laikā visbiežāk uz ķermeņa parādās neglītas svītras.

Atbrīvoties no striju uz kājām ir diezgan grūti. Jo ilgāk jūs gaidīsiet, lai baltās svītras izzustu, jo grūtāk būs sasniegt rezultātu. Nepārtrauciet cīņu ar striaju. Jums - pārbaudītas mājās gatavotas receptes no pieejamajām sastāvdaļām.

Cēloņi

Pirms jautāt, kā atbrīvoties no strijām, ir svarīgi saprast, kāpēc tās rodas. Vai ir iespējams novērst nepatīkamu nevienmērīgu slokšņu parādīšanos?

Kas izraisa striju uz kājām? Galvenie iemesli:

• epidermas nepietiekami elastīgo audu iekšējās asaras;
• "tukšumu" saistaudu aizstāšana.

Ar grūtniecību vai ātru papildu mārciņu skaitu:

• epidermas augšējais slānis stiepjas pārāk strauji, šķiedras saplīst;
• šūnas jūt pastāvīgu kolagēna trūkumu;
• pārkāpj vielmaiņas procesus epidermā;
• āda zaudē elastību. Rezultāts ir striju.

Papildus grūtniecībai un ķermeņa masas palielināšanai ir arī citi faktori, kas izraisa zemas estētiskās joslas parādīšanos uz ķermeņa:

• hormonālie traucējumi;
• intensīvākas apmācības;
• zīdīšana.

Lai novērstu striju veidošanos, var noturēt tikai īpašas ziedes un krēmus striju izgatavošanai. Kosmētiskie un farmaceitiskie preparāti:

• mitrina;
• saglabāt epidermas elastību;
• barība;
• padara ādu mīkstu.

Vispārējie ārstēšanas noteikumi

Laika gaitā ir pierādīti daudzi mājas aizsardzības līdzekļi. Procedūru saraksts ir diezgan liels.

Konsultējieties ar dermatologu vai kosmetologu, klausieties speciālista viedokli. Varbūt jūsu gadījumā būs efektīvas tikai mūsdienu kosmetoloģijas procedūras.

• tautas metodes - maskas, skrubji, mizas, berzes, iesaiņošana, pašmasāža, vanna;
• aparatūras kosmetoloģija. Labākais variants - lāzera ādas atjaunošana;
• vietējās darbības zāles. Efektīvas zāles - Mederma, Kontraktubeks. Ziedes un krēmi galu galā noņem ne tikai strijas, bet arī rētas.

Labākās prakses un receptes stresa zīmju apstrādei

Ievērojiet pozitīvu rezultātu, atcerieties, cik ilgi jums ir striju uz jūsu kājām. Aizauguši veidojumi ir vieglāk noņemami, izmantojot lāzera ādas atjaunošanu.

Ar vairāk svaigām svītrām jūs varat konkurēt pats. Izmēģiniet to! Viss ir veiksmīgs!

Kā rīkoties:

• notīriet ādu;
• ārstēt problemātiskās jomas ar īpašiem formulējumiem;
• Ja nepieciešams, labi izstiepiet striju.

Uzziniet visu par to, kā izskatās alerģija pret sauli un kā no tās atbrīvoties, izmantojot narkotikas un tradicionālās metodes.

Par labvēlīgām vīnogu sēklu eļļas īpašībām un to izmantošanu skaistumkopšanas receptēs šajā lapā.

Skrubji, mizas

Mājsaimniecības izstrādājumi ir piemēroti mehāniskai tīrīšanai. Bez šīs vienkāršās, bet efektīvās procedūras, atverot poras, striazes krēmi nedarbosies pilnībā.

• kafijas skrubis. Ņem 4 ēdamk. l miega kafijas pamatnes vai tāda paša kvalitātes maltā kafija, apvienot ar 3 ēdamk. l krējumu, pievieno 3 pilienus apelsīnu eļļas. Maisiet maisījumu no ceļgala līdz gurniem, ja nepieciešams vēdera dobumā. Turiet masku ne ilgāk kā 15 minūtes, pēc tam nomazgājiet;
• skrubis ar auzu. Ņem 5 ēdamk. l graudaugu vidēja slīpēšana, ielej 3 ēdamk. l plāns medus, pievieno 3 ēdamk. l krējumu vai skābo pienu. Pievieno 3 pilienus rozmarīna, citrona, lavandas eļļas, samaisa maisījumu, ļaujiet tam pagatavot 5-7 minūtes. Uzmanīgi rīkoties ar vajadzīgajām zonām, turiet ķermeni 10 minūtes. Pēc procedūras uzklājiet krēms strijām;
• māla skrubis. Šis rīks ir piemērots lielu platību apstrādei. Sajauc 4 ēdamk. l dziedinošs zils māls, tāds pats daudzums auzu, 1 ēd.k. l eļļains šķidrums no kviešu dīgļiem, sasmalcināta celulozes vidēja avokado. Sagatavot vidējas konsistences masu, ja nepieciešams, pievienojiet vairāk eļļas. Mizas krēms ir piemērots ne tikai kājām, bet arī krūtīm. Uzmanīgi berzējiet maisījumu, atstājiet līdz sausai, noskalojiet;
• augļu pīlings. Vieglais pīlinga līdzeklis vienlaikus baro, mitrina un nesabojā epidermu. Pēc dušas, pārliecinieties, ka apstrādātās vietas ieeļļojiet ar maigu krēmu. Rīvējiet citrona miziņu, pievienojiet 350 ml jogurta bez krāsvielām un piedevām, 1 deserta karoti smaržīgas persiku eļļas. Katras sesijas ilgums ir 20 minūtes;
• eksotisks tīrīšanas maisījums. Aktīvā kompozīcija ar aizjūras augļiem intensīvi attīra, atjauno, uzlabo vielmaiņas procesus dziļajos epidermas slāņos. Sasmalciniet 200 g ananāsu celulozes, 100 g papaijas, pievienojiet 2 dess. l plāns, viegls medus. Procedūras laiks nav ilgāks par piecām līdz septiņām minūtēm. Nomazgājiet augļu maisījumu, uzklājiet mitrinātāju.

Ietīšana

Procedūras laikā āda ir piesātināta ar barības vielām, uzlabota kolagēna šķiedru ražošana. Atjaunojas vielmaiņas procesi, palielinās epidermas tonis un pakāpeniski kļūst spilgtāki.

Vairākas pierādītas receptes:

• māla un kafijas iesaiņošana. Sagatavot masu vidēja biezuma kafijas un zilo mālu. Komponentiem ir vienādas proporcijas. Atšķaida ar ūdeni vai kumelīšu buljonu. Uzklājiet daudz, apgrieziet ar ēdiena plēvi, pagaidiet pusstundu. Wrap up nav nepieciešams. Procedūru biežums ir divas reizes nedēļā. Noteikti ieeļļojiet visas apstrādātās zonas ar smalku krēmu, citādi nosusiniet ādu;
• medus ietīšana. Ja grūtniecība nav ieteicama. Pievienojiet 5 ēdamk. l šķidrs medka, 1 ēd.k. l pievieno 3 pilienus rozmarīna, apelsīna, greipfrūtu vai lavandas ētera. Viss ir kā parasti. Jūs varat aplaupīt sevi 30 minūtes. Pārbaudiet, vai ir alerģija pret medu;
• šokolādes wrap. Patīkama, noderīga procedūra. Tikai melnā šokolāde ir piemērota. Izkausējiet flīžu ūdens vannā, ielej 5 pilienus citrona ētera, 1 ēdamk. l barojoša olīveļļa. Pārklājiet vajadzīgās zonas ar nedaudz atdzesētu masu, apgrieziet ar plēvi, ielieciet sevi labi. Sēdiet siltu stundu. Pēc ūdens procedūras ir nepieciešams viegls krēms;
• jūras aļģu ietīšana. Nopirkt aptiekā sausā brūnaļģes. Jūras aļģu starteris. Pusstundas laikā izplatiet biezu masu virs gurniem un kājām esošās striju zonas. Tad viss, kā parasti - filma, silta segu, duša. Derīgās procedūras ilgums ir 30 minūtes.

Eļļaini maisījumi gludai ādai

Bāzes eļļai (olīvu, jojobas, persiku, kviešu dīgļu) pievieno viena veida ēteri vai vairāku ēterisko eļļu sastāvu.

Proporcijas - 20 ml barības vielu bāzes - 3-5 pilieni aktīvā ētera.

Ēteriskās eļļas palīdzēs cīnīties ar striatūrām:

Pēdu maskas no strijas

Palutiniet savas kājas ar dziedināšanas kompozīcijām. Mājas aizsardzības līdzekļi ir sagatavoti vienkārši, uzrādīt labu efektu. Pietiek divas vai trīs reizes nedēļā. Kurss ir garš - līdz sešiem mēnešiem. Šajā laikā alternatīvas maskas. Ļaujiet ādai atpūsties nedēļu pēc 4 nedēļu aktīvām procedūrām.

• ar alus raugu. Mārciņa 15 g svaigu raugu. Atsevišķi sajauciet 5 desertkarotes krējuma un smaržīgu medu, pievienojiet raugu, kārtīgi samaisiet. Pēc 15 - 20 minūtēm aptveriet problemātiskās zonas ar kājām. Uzņemiet dušu, pārliecinieties, ka maina maigu krēmu;
• greipfrūtu maska. Šis sastāvs palīdzēs ne tikai no strijām uz kājām, bet arī no celulīta. Izgrieziet vidējo greipfrūtu uz pusēm, pārliecinieties, ka šķērsojat šķēles. Uzlieciet dažus jūras sāli šķēlītēs, pagaidiet 5 minūtes. Izņemiet celulozi, karbonāde, uzklājiet uz skartajām vietām, apvalkojiet plēvi 15 minūtes;
• maska ​​ar kefīru. Pievienot 4 dess. l svaigs fermentēts piena produkts ar augstu tauku saturu pāris pilieni oranža ētera. Uzklājiet barības vielu maisījumu uz striju zonām, berzējiet, atstājiet ne vairāk kā vienu stundu;
• māla maska. Apvienojiet divu veidu mālus - zilu un pelēku vienādās proporcijās. Ielej tik daudz retu medu, mārciņu. Uzklājiet aktīvo maisījumu uz neglīts strēmelēm, pagaidiet ceturtdaļu stundas, tad - ūdens procedūras. Mitriniet epidermu.

Vannas

Pievienojiet ūdenim "slepenas" sastāvdaļas - un patīkamā procedūra kļūst par veselīgu. Ūdens un aktīvo vielu iedarbība noņem toksīnus, tonizē ādu, atsvaidzina.

Vannas sastāvi:

• zils vai balts māls - 8 ēd.k. l + 3 dess. l medus
• ģerāniju esteri, muskatrieksts - 2 pilieni, oranži - 5 pilieni, neroli - 6 pilieni;
• tvaicēti brūnaļģes - 200 g

Self-masāža

Vienkārša, efektīva procedūra sniedz lielisku efektu. Uzmanīgi berzēt sastāvā, masāžas strādājiet 10-15 minūtes. Procedūra tiek veikta katru dienu.

Izvēlieties pareizo produktu:

• mežrozīšu eļļa;
• deserta karote smaržīgu mandeļu eļļu + 7 pilieni rozmarīna ētera;
• persiku eļļa;
• 2 pilieni ētera no mandarīna un smalka lavandas, 1 piliens neroli ētera un limemeļļas. Pēc 15 minūtēm berzējiet kviešu asnu eļļu.

Berzes

Pēc šādas procedūras tiek aktivizēta asinsrite, palielinās epidermas palielināšanās, uzlabojas reģenerācijas procesi. Pēc vannas vai dušas, uzmanīgi berzējiet striae zonas. Sastāvs tiek uzklāts ar cieto dvieli vai kaudzi. Tad izskalojiet, samitriniet ķermeni.

• pirmā recepte. Pievienojiet ūdeni - 2 litri, jūras sāli - 2 deserus. l, ābolu sidra etiķis 5% - 1 ēd.k. l Veiciet procedūru 3-4 reizes nedēļā, lai panāktu maksimālu efektu;
• otrā recepte. Tinktūra ir sagatavota mēneša laikā. Pievienojiet 0,5 litru labas degvīna, vidēja citrona sulas, 50 g sasmalcinātu lauka horsetail lapu. Pēc mēneša izšķīdiniet šķīdumu, daļēji atšķaidot ar ūdeni. Katru otro dienu māciet problēmas. Pakāpeniski steidzieties spilgtāk.

Uzziniet visu par pirmajām jostas rozes pazīmēm un simptomiem.

Šajā adresē ir rakstīts interesants raksts par hlorheksidīna diglukonāta lietošanu pinnēm.

Izpildiet saiti http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html un izlasiet noderīgu informāciju par strutenēm no kārpām un citām ādas problēmām.

Novēršanas pamatnostādnes

• grūtniecības laikā katru dienu lietojiet īpašus krēmus, lai novērstu kāju, vēdera, augšstilbu un krūšu striju;
• ēst labi Vitamīnu trūkums pasliktina ādas stāvokli, samazina elastību, palēnina kolagēna veidošanos. Ietveriet bumbierus, banānus, žāvētas aprikozes, riekstus, augu eļļas, sarkanas zivis, sēklas;
• dzert pietiekami daudz šķidruma. Sausa, pārslauka āda, pietiekama mitruma daudzuma trūkums šūnās palielina epidermas šķiedru lūzumu risku;
• Noteikti veiciet vingrinājumus, lai saglabātu labu fitnesa kvalitāti. Plaukstošie muskuļi, vaļīga āda - tiešs ceļš uz striju. Grūtniecības laikā uzņemt īpašu kompleksu grūtniecēm;
• ikdienā rūpējieties par savu ķermeni tikpat uzmanīgi kā jūsu sejai. Notīriet, barojiet, mitriniet epidermu. Gaidot bērnu, nelietojiet slinku krēmu no striju. Konsultējieties ar ginekologu, paņemiet pieejamos populāros receptus no striju. Jūs varat novērst striju izskatu vai samazināt to skaitu.

No sekojošā video jūs varat uzzināt vēl noderīgāku informāciju par striju izskatu un apstrādes iemesliem:

Tāpat kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai arī palieciet uz Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus vai Twitter.

Kā atbrīvoties no strijām uz kājām

Daudzas sievietes saskārās ar šādām nepatīkamībām kā striju uz kājām, kas sabojāja izskatu un piespieda viņus valkāt garas drēbes. Daudzi cilvēki ir ieinteresēti jautājumos - kāpēc to izskats ir atkarīgs un kā mēs to varam risināt?

Kas tas ir?

Striju (striju) izskatu sākotnējā stadijā āda sāk niezties un kļūst rozā. Kad radās zemādas plīsumi, veidojas izliektas formas svītras ar sarkanu vai purpurkrāsu.

Šādas strijas labi reaģē uz korekciju, ja pienācīgi izvēlēta ārstēšana tiek uzsākta laikā. Pat mājās jūs varat sasniegt pilnīgu izzušanu, vienlaikus izmantojot mazbudžeta līdzekļus.

Laika gaitā strijas kļūst plakanas un gaismas.

Saskaņā ar saules stariem striju iedegums nav spilgts un izskatās spilgtāks pret dabiskās ādas krāsu. Tas izriet no fakta, ka hipodermiskas plīsuma vietā vairs nenotiek melanīna veidošanās.

Šādas vecas rētas no ādas var pilnībā izņemt tikai ar kosmētiskām procedūrām. Tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana šajā formā tikai nedaudz samazinās redzamo defektu.

Uz ķermeņa virsmas var parādīties striju, kur āda ir labi izstiepta.

Bet vairumā gadījumu tie veidojas, ja ir vairāk zemādas tauku, proti:

Šāds defekts bez ārstēšanas pēc noteikta laika var nebūt tik pamanāms, bet tas aizņems vairāk nekā vienu gadu.

Kad parādās

Šīs ādas trūkuma fizioloģija ir nepietiekama vielu ražošana (kolagēns un elastīns), kas ir atbildīgi par ādas spēju stiept un nonākt sākotnējā izmērā. Tam ir daudz iemeslu.

Un pirms sākat atbrīvoties no tiem, jums ir jāapzinās, kāpēc viņi radās.

Kvalificēts speciālists, iepazinies ar striju izskatu veicinošiem faktoriem, izvēlēsies piemērotas korekcijas metodes un metodes.

Visbiežāk striju uz kājām parādās, pārkāpjot vielmaiņas procesus organismā, hormonālo nelīdzsvarotību, pirms tam ir:

• pārmērīgs progesterona līmenis sievietēm, kas kavē kolagēna veidošanos. Šī parādība bieži notiek grūtniecības, menopauzes, pubertātes laikā. Sakarā ar strauju ķermeņa masas pieaugumu šajā laikā notiek audu šķiedru pārtraukumi;
• aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera darbības traucējumi, virsnieru dziedzeri, kas maina organisma hormonālo sistēmu. Tas izraisa kolagēna ražošanas samazināšanos;
• Morfāna ģenētiskais sindroms. Ar šo slimību personai ir bojāts gēns, kas nelabvēlīgi ietekmē saistaudu. Tā rezultātā tie nav ļoti elastīgi;
• Ehlers-Danlos sindroms. Ar šādu patoloģiju notiek pārmērīga kolagēna ražošana, kas ir galvenais iemesls striju izskats. Simptomi šajā sindromā izpaužas kā intensīva ķermeņa un sejas augšana, muguras sāpes un svara pieaugums bez jebkādiem priekšnoteikumiem. Striju zīmēm šajā gadījumā ir tumšāks tonis nekā parasti;
• hormonālo medikamentu, tostarp kontracepcijas līdzekļu, lietošana, lai sportisti lietotu steroīdus, lai iegūtu muskuļu masu;
• hipercortisolisms pusaudžiem. Šī patoloģija ir izteikta hormona (kortizola) pārmērīgā ražošanā, kas iznīcina proteīnu. Šim procesam ir negatīva ietekme uz audu struktūru, veidojot sloksnes līdzīgus defektus uz visiem ādas elementiem, bet biežāk veidojot striju.

Arī faktori, kas izraisa striju veidošanos, ietver:

• ātrs pieaugums un svara zudums;
• iedzimtība;
• sabalansēta uztura trūkums un dzeršanas režīma pārkāpums. Nepietiekama būtisko uzturvielu, īpaši olbaltumvielu, lietošana āda pasliktinās;
• spēcīga fiziska slodze, kas palīdz sasniegt asu muskuļu masas kopumu. Āda nesaskan ar svara pieauguma tempu, tāpēc tā ir ievainota. Striju veido tikai tie sportisti, kuriem ģenētiski ir zems ādas elastības līmenis.

Kā noņemt striju uz kājām

Pašlaik diemžēl nav izgudrota metode un rīks, kas palīdzētu ātri atbrīvoties no striju. Bet ir daži efektīvi veidi, ko apstiprina daudzas pozitīvas atsauksmes. Pēc to pielietošanas ir novēroti uzlabojumi, un dažos gadījumos ir pieminēta arī pilnīga striju izzušana.

Veidi, kā atbrīvoties no strijām:

1. Lāzerterapija. Ar speciālu frakcionētu lāzeru palīdzību stiepšanās var būt ne tik pamanāma, un daži no tiem ir pilnībā noņemti. Lai sasniegtu maksimālu efektu, ir nepieciešams veikt šādas procedūras. Skaits ir atkarīgs no problēmas smaguma un ādas veida.
2. Ziedes, losjoni, želejas. Šodien tirgus ir piesātināts ar dažādu veidu un līdzekļu ražotājiem cīņā pret strii. Tomēr eksperti iesaka tos izmantot kā preventīvu pasākumu vai ārstēšanu sākotnējos posmos.
3. Mezoterapija. Šī metode ir visvairāk pieprasīta. Tas ir saistīts ar to, ka speciālists veica medicīnisko preparātu maisījumu, kas tiek injicēts zem ādas ar speciālu veltni ar lielu skaitu plānas mazas adatas. Izmantojot šo metodi, rodas plīsuma vietā kolagēns un elastāns.
4. Kosmētiskā ķirurģija. Ķirurģiskā iejaukšanās ir norādīta tikai tad, ja striju skaits ir liels un āda šajās vietās ir pārāk daudz sagruvusi. Šajā gadījumā ķirurgs noņem vaļēju ādu, zemādas taukus un daļu no striju.
5. Ķīmiskā pīlings. Šādā gadījumā ķimikālijas tiek pielietotas izstieptajai ādai, kas izraisa tās bojājumus un tālāku nāvi. Pēc tam ir dzīšanas process, kurā veselas ādas šūnas tiek aktivizētas un vairojas. Šīs metodes trūkumi ir saistīti ar iespējamo rētu un pigmentācijas veidošanos.

Video: Beauty Tips

Kā pēc dzemdībām noņemt striju vēderā? Atbilde ir šajā rakstā.

Kā noņemt striju uz kājām

Sievietes bieži saskaras ar striju uz kājām! Jo īpaši, dāmas, kas strauji zaudēja svaru vai ar lielu augli, ievērojami atlabās. Pazīstami ādas bojājumi un vīrieši. Taču ādas nepilnības ir galvenokārt pusaudžiem.

Dažreiz striju rašanās ir tik spēcīga, ka cilvēki nopietni uztrauc ādas stāvokli. Izteiktās rētas dod ādai blāvu izskatu, tās vienkārši iznīcina ķermeni. Medicīnas praksē ādas trūkumus sauc par striae. Sieviete atrod vēdera rētas, īpaši apakšējā daļā, krūšu iekšpusē vai aizmugurē, uz rokām, augšstilbiem, kājām, ieskaitot teļus. Striju skaits vīriešos ir mazāk izplatīts, iecienītākās vietas - muguras, kājas, rokas, kuņģis, cirksnis. Muskuļu masu sportistu veidošana izraisa striju izskatu uz pleciem un roku iekšpusi. Dažreiz striae parādās negaidītās vietās: starp sēžamvietām, augšstilba iekšpusē.

Lai noņemtu striju uz kājām, reti kļūst par galveno prioritāti. Saskaņā ar statistiku vīrieši daudz retāk pievērš uzmanību ādas defektiem: kad rētas parādās, tās nav ļoti pamanāmas. Sākotnēji striae parādās pakāpeniski, ja summa palielinās, jums ir jādara daudz pūļu, lai samazinātu rētas.

Nepatīkams trūkums nav slimība, bet gan kosmētiskais defekts. Dažreiz strijas kļūst par atsevišķu slimību simptomiem. Ir vairāki iemesli, kāpēc izstieptas pēdas:

• āda vairs nesaņem pietiekamu daudzumu nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu;
• olbaltumvielas, vielas, kas ražo jaunas šūnas, dod elastību (kolagēns, elastīns) - nepietiek ķermenim, āda kļūst plāna, trausla, viegli pakļauta pārtraukumiem;
• kuģu plīsumi, mikrotraumas pakāpeniski tiek piepildītas ar zemādas audiem, veidojot strijas.

Citiem vārdiem sakot, rētām nav laika izstiepties pēc augošās ādas, rodas ādas atrofija.

Kādi ir striju iemesli

Kas izraisa tik nopietnu nelīdzsvarotību organismā, kas izraisa ādas defektus? Strejas cēloņi:

1. Anabolisko steroīdu pieņemšana - no vīriešu hormona testosterona izgatavotas zāles. Paātrināt proteīnu augšanu, ir straujš muskuļu audu pieaugums.
2. Pubertāte. Šajā periodā pusaudža ķermenī notiek īpašas izmaiņas. Ķermenis aug, ādai nav laika augt pēc skeleta sistēmas. Pusaudža vecumā, atjaunojoties, āda „atbrīvojas” no striju neatkarīgas, papildu pasākumi nav nepieciešami, lai novērstu defektu.
3. Endokrīnās sistēmas traucējumi. Attīstās hormonālā nelīdzsvarotība, kas bieži rodas stresa gadījumā vai vairogdziedzera un dzimumdziedzeru darbības traucējumu rezultātā.

Ja striju laikā rodas pārmērīga matainība, asinsspiediens palielinās, ķermeņa masa dramatiski palielinās, jums rūpīgi jāsazinās ar endokrinologu. Labāk nav aizkavēt ārstēšanu.

Kā atšķirt strijas no citiem ādas defektiem

Stretch iezīmē jaunus un vecus. Atkarībā no vecuma striae iegūst krāsu un formu. Jauni rētas, kas parādījās sešu mēnešu laikā, uzskata par jaunām, sākotnēji tām ir rozā krāsa. Svaigi rozā pagarinājumi ātri pārvēršas sarkanā, violetā, violetā, sarkanbrūnā vai purpura krāsā. Izskatās kā zibens, svītras, viļņi vai protektora vēnas. Pastāv skaidras kontūras un dažādi garumi, dažreiz izstiepjoties, nospiežot “uz leju”. Izveidots vertikāli vai horizontāli.

No vecajām strijām ir grūtāk atbrīvoties. Pēc sešiem mēnešiem mainās striju krāsa, rētas kļūst spilgtākas. Baltās rētas, pelēkas strijas ir viņu vecuma rādītājs. Cilvēkiem, kuri ir mizoti, rētas kļūst par sudrabaini baltām vai pērlēm. Vecie rētas rāda izplūdušus kontūras, nav izliekuma.

Sarkanās strijas ar toņos no rozā līdz sarkanzilganiem - asins kapilāru atrašanās vietas rādītājs. Jo tuvāk ir ādas virsmas kapilāri, jo spilgtāks ir stria.

Krāsa, izmērs un forma nav atkarīgi no izskatu vietas - uz muguras, gurniem vai starp sēžamvietām.

Vai ir grūti izturēt striju

Jebkādu ādas defektu ārstēšana ir ilgtermiņa jautājums, īpaši, ja tas attiecas uz striju. Mūsdienu kosmetoloģijai ir ievērojamas spējas un zināšanas, bet atbrīvošanās no rētām joprojām ir sarežģīts, dārgs process. Kosmētiskās procedūras, masāžas, ja nepieciešams, ķirurģiska iejaukšanās - prasa ievērojamas izmaksas. Problēmas risinājums ir kosmētikas un īpašas uztura izmantošana.

Striju ārstēšana tieši atkarīga no tā, cik daudz cilvēku vēlas tērēt naudu, lai atbrīvotos no trūkuma. Tradicionālā medicīna piedāvā daudz veidu, kā samazināt striju skaitu uz kājām. Ja izmantojat kompleksā izmantotās metodes un rīkus, rezultāts ir salīdzinoši ātrs un pozitīvs.

Veidi striju ārstēšanai

Kā noņemt striju uz kājām, viņi zina jebkurā skaistumkopšanas salonā. Protams, ķīmisko procedūru ietekme parādās ātrāk nekā atbrīvoties no rētām mājās. Kosmetologi un dermatologi piedāvā daudzas metodes un paņēmienus, kā atbrīvoties no strijām uz kājām:

1. Striju apstrāde notiek ar masāžu, izmantojot krēmus un ziedes, kas veicina tauku sadalīšanos, kas padara ādu elastīgu. Parasti ieteicams veikt masāžu 2 nedēļas.
2. Lāzera pulēšana nav vienkārša procedūra: papildus papildus preparātam ar C vitamīna uzklāšanu uz ādas 1-2 mēnešu laikā, tehnika prasa anestēziju, procedūra ir ļoti sāpīga. Lāzers dziedē rētas, pēc tam dziedē ādu ar brūču dziedināšanas krēmiem.
3. Ķīmiskā pīlings tiek veikts tikai salonā vai klīnikā. Procedūra ir saistīta ar vairāku skābju veidu uzklāšanu uz ādas, un epidermas augšējais slānis ir „ēdams”.
4. Ultraskaņas terapija. Ultraskaņas masāža noņem striju, noved pie laba epidermas stāvokļa. Ultraskaņas terapija parasti palīdz pilnībā atbrīvoties no jaunām rētām.
5. Ķirurģija ir sarežģīts veids, kā novērst strijas. To veic ārkārtīgi smagos ādas bojājumu gadījumos.
6. Ietīšana Gaismas plīšanas masāža no problemātisko zonu ādas, pēc tam uzklājot krēmu, ziedi un ādas iesaiņojumu ar plēves plēvi 40-50 minūtes, turpmākā iesaiņošana ar siltu segu nodrošinās labu rezultātu. Kosmetologi iesaka iesaiņošanai, lai izveidotu sasmalcinātu jūraszāļu vircas, jo īpaši no spirulīnas.

Kā atbrīvoties no strijām uz kājām, ieteikt tautas aizsardzības līdzekļus. Ja jums ir pacietība, pastāvīgi sekojiet tradicionālo dziednieku ieteikumiem, striju uz jūsu kājām kļūs mazāk pamanāmas, un tās var izzust, ja rētas ir jaunas.

Ārstēšanas padomi, izmantojot tautas metodes:

1. Masāžas procedūras (tweaks), izmantojot ziedi, krēms iekļūst ādas problemātiskajās zonās (iepriekš uzsildiet ādu ar sarkanu karstu masāžas otu vai cieto dvieli):

• uz 80 g jebkura mazuļa krējuma 1 g māmiņa, kas mērcēta ēdamkaroti ūdens; glabājiet ledusskapī, katru dienu berzējiet;
• sajauc 3 pilienus lavandas, mandarīna vai pačūlija ēteriskās eļļas ar 30 ml olīveļļas vai jojobas eļļas, berzējiet 2 reizes dienā;
• tumšā traukā 70 ml olīveļļas, kas sajaukta ar 30 ml svaigas alvejas sulas, pievieno 5 pilienus A vitamīna un 10 pilienus E vitamīna (šķidrums), uzglabā aukstā vietā, piemēro no rīta un vakarā.

1. Mājas iesaiņojums neatšķiras no profesionāļiem:

• Veikt Kapsik ziedi (ir spēcīgs sasilšanas efekts), līgumaubex ziede, apvienojiet divas zāles ar jebkuru tauku krēmu (attiecība 1: 1: 1). Rūpīgi samaisa, uzklājiet uz striju zonām, ietiniet kājas ar plēves plēvi, turiet 40 minūtes. silts;
• Izkausējiet 70% šokolādi, pievienojiet 1 tējkaroti olīveļļas, uzklājiet ziedi uz striju zonām, aplauzt ar plēves plēvi un 30-40 minūtes. ietiniet segu, dariet to reizi dienā.

1. Vannas ar dažiem pilieniem kakao vai lavandas ēteriskās eļļas.
2. Kontrastējiet dušu ar konsolidētu ādas problēmu problēmu masāžu.

Striju novēršanas pasākumi

Striju izskatu novēršana gan uz kājām, gan uz citām ķermeņa daļām nav atšķirīga. Ir vairākas prasības, kas jāizpilda no dienas līdz dienai, neņemot vērā nevienu no tām. Norādiet:

1. Pareiza sabalansēta uzturs ar pietiekamu proteīna, kālija, dzelzs, fluora (gaļas, aknu, zivju, piena produktu, pupiņu un lēcu, olu) uzņemšanu.
2. Ikdienas dzeramais ūdens (ne mazāk kā 2 litri dienā).
3. Ēšanas dārzeņi, augļi, pārtikas produkti, kas bagāti ar A, E vitamīniem (paprika, ziedkāposti, ķirbji, sarkani kaviāri, burkāni, plūmes, āboli, piparmētras, zaļie sīpoli).
4. Ierobežojiet sāls patēriņu.
5. Veikt vannu ar augu ekstraktiem un novārījumiem, kas stimulē asinsriti.
6. Sistemātiski veiciet skarto ķermeņa masāžu.
7. Ādas eļļošana ar īpašiem striju krēmiem.
8. Sporta vingrinājumi (Pilates).

Lai izvairītos no striju, jums ir jāatceras, ka vienmēr ir vieglāk novērst notikumus, nekā pēc tam dziedēt. Preventīvās metodes dod lieliskus rezultātus, ja tos izmanto kopā.

Uzvarot striju uz kājām

Izstiepj zīmes uz kājām - daudziem pazīstama problēma. Saskatieties ar katru meiteni no pusaudža.

Ne ķermeņa īpatnības, ne vecums nespēj novērst striju izskatu - tās ir vienlīdz izplatītas arī plānās un labi barotās jaunās dāmās.

Ķermeņa hormonālās pārstrukturēšanas laikā un grūtniecības laikā pāris jauno striju ieguves iespējas sasniedz 90%.

Neredzīgās sarkanās svītras parādās tauku audu uzkrāšanās vietās, visbiežāk uz augšstilbiem un sēžamvietām, daudz retāk teļu un ceļgalu reģionā.

Laika gaitā striju krāsa kļūst mazāk piesātināta, pelēcīgi balta, un šādu striju novēršana kļūst par ārkārtīgi sarežģītu uzdevumu.

Striju dabiskā procesa būtība

Mūsu āda sastāv no vairākiem slāņiem (epidermas, dermas un hipodermijas). Virsmas slānis, epiderms, ir vislētākais un mobilākais.

Pat ja mūsu ķermenis ātri zaudē vai iegūst svaru, epidermu izstiepj saskaņā ar izmaiņām organismā.

Tomēr otrais ādas slānis, derms, nav tik elastīgs, un ar straujām svārstībām tas var izraisīt asaras. Tās ir redzamās striju (stiepjas).

Ja pilnīgai dermas atveseļošanai nav pietiekami daudz nepieciešamo vielu, galvenokārt kolagēna, tad iegūtie rētas pilnībā neizdziedē, pārvēršoties par neglītām baltām svītrām uz ādas virsmas.

Striju cēloņi

Striju uz kājām vai jebkurām citām ķermeņa daļām parādās kā straujais ķermeņa svara pieaugums vai samazinājums, ko izraisa organisma hormonālā līdzsvara izmaiņas.

Atsevišķu hormonu līmenis ietekmē arī ādas atjaunošanās elastību un intensitāti. Visbiežāk sastopamie striju cēloņi ir:

• intensīva ķermeņa augšana pubertātes laikā;
• grūtniecība un zīdīšanas periods;
• asinsrites traucējumi;
• perorālo kontracepcijas līdzekļu un citu hormonu saturošu zāļu lietošana;
• vairogdziedzera slimības un citi hormonāli traucējumi.

Līdzekļi cīņai ar striju

Tas, vai būs iespējams atbrīvoties no paplašinājumiem, ir atkarīgs no diviem galvenajiem iemesliem:

• tips (nobriešanas pakāpe);
• izvēlēto darbību efektivitāti.

Ar nesen parādītajām sarkanajām vai rozā svītrām ar kompetentu pieeju, ir diezgan reāli „atvadīties”. Bet vecās rētas, kas jau ir ieguvušas baltu krāsu, ir ļoti grūti noņemt no ādas virsmas.

Vienīgais, ko var izdarīt, ir padarīt ādas bojājumus mazāk pamanāmus, izmantojot lāzera seguma atjaunošanas procedūras, īpašus krēmus utt.

Ko var darīt mājās?

Jebkurā gadījumā vienkāršākais veids, kā tikt galā ar striae, ir novērst to izskatu. Tātad, jau grūtniecības sākumposmā, ir lietderīgi pielāgot diētu, lai izvairītos no strauja svara pieauguma.

Un arī ir nepieciešams piemērot īpašus kopšanas līdzekļus ādas zonām, kurās iespējama striae izskatu.

Budžeta līdzekļi var būt arī diezgan efektīvi: bērnu eļļa bez smaržvielām, bērnu krēms, kam var pievienot māmiņu utt.

Ja nebija iespējams izvairīties no striju izskatu, ir labāk sākt cīņu pret viņiem pēc iespējas ātrāk, ietekme uz ādu ir sarežģīta.

Lielisku rezultātu var iegūt, ja apvienojat:

• saprātīga pieeja uztura jautājumiem;
• labi izvēlēts vingrinājumu komplekts;
• īpašas kosmētiskās procedūras (mizu, apvalku, krēmu, vannas ar aļģēm un ēteriskajām eļļām izmantošana);
• Masāžas un saunas vai vannas izmantošana (ja nav kontrindikāciju).

Piemēri vingrinājumiem cīņai ar striju

Visbiežāk augšstilbu augšdaļā parādās striju. Tāpēc jebkurš squats un lunges būs lielisks palīgs cīņā pret neglīts stiepjas, ļaujot jums izstrādāt augšstilbu zonu un padarīt asinsriti šajā jomā intensīvāku. Turklāt varat veikt papildu vingrinājumus.

Paceliet kājas ar nelielu amplitūdu

Gulēja stāvoklī mēs iztaisnojamās kājas paceljam 15-20 cm augstumā no grīdas, turot tās vismaz 10 sekundes un pēc tam lēnām nolaidiet. Jums jāatkārto kustība vismaz 3 reizes.

Kāju pacelšana no "tilta" stāvokļa

Mēs izgatavojam vienkāršotu tilta versiju - gulējot uz muguras, mēs saliekam ceļus taisnā leņķī un pacelsim iegurni augstāk no grīdas. Šajā pozīcijā iztaisnojiet un velciet papēdi vienu kāju, atstājot otru atpūtu uz grīdas.

Pēc 3-5 sekundēm atgrieziet kāju sākotnējā stāvoklī un iztaisnojiet otro kāju. Ieteicams veikt vismaz 2 ciklus no 20 šādām kustībām.

Alternatīvs kāju pacēlājs

Atrodoties uz muguras, iztaisnojiet kājas uz grīdas, pēc tam pārmaiņus paceliet taisnā leņķī (sēžamvietā jābūt nelielai degšanas sajūtai). Katrai kājai būs jāizveido 2-3 reizes 15 reizes.

Kāju pacelšana no nosliece

Mēs novietojam uz vēdera, iztaisnot kājas. No šīs pozīcijas, savukārt, paceliet kājas līdz maksimālajam iespējamajam augstumam. Katrai kājai ir vēlams veikt vismaz 30 kustības.

"Bērzs"

Gudras jogas klasiskais vingrinājums, kas bērnībā, iespējams, veic ikvienu. Mēs noliecamies uz muguras, novietojam rokas uz ķermeņa un paceljam kājas un iegurni no grīdas.

Ar mūsu rokām mēs palīdzam saglabāt iegurni paceltā pozīcijā 30 sekundes vai ilgāk, pēc tam mēs "atbrīvojam" ķermeni un atkal stāvam uz grīdas.

Tautas aizsardzības līdzekļi strijām

Mūsu vecmāmiņām vēlme nebija tievs, grezns kājas. Vai tas ir brīnums, ka dažas receptes striju aizsardzības līdzekļiem ir zināmas jau simtiem gadu, bet pat šodien tās spēj konkurēt ar mūsdienīgiem kosmētikas līdzekļiem to efektivitātes nodrošināšanai.

Olu baltumu maskas, berzējot citrona un gurķu sulas maisījumu, kā arī kartupeļu un alvejas sulu ādā, ļāva skaistumam atbrīvoties no striju desmitiem gadu atpakaļ.

Pašlaik visizplatītākais stiegrojumu novēršanas līdzeklis ir mājdzīvnieki.

Pirmā iespēja

Tajā pašā proporcijā ir sajaukti: maltā kafija un jūras sāls, kas atšķaidīti ar skāba krējuma blīvumu ar olīvu vai mandeļu eļļu.

Iegūto masu ievieto vecā zeķē vai speciāli izgatavotā auduma maisiņā, pēc tam 10 minūšu laikā mēs intensīvi masējot kājām problēmas.

Procedūra tiek pabeigta, izmantojot dušu un pielietojot jebkādu kopšanas krēmu. Atkārtojiet šādas sesijas dažām nedēļām.

Otrā iespēja

Līdzīgs efekts dod un skrubis, kas sastāv no 1 daļas jūras sāls, 2 daļas glicerīna un medus. Šis rīks ir pietiekami, lai 5 minūtes berzētu kājām, pēc tam noskalo ar ūdeni. Procedūru var atkārtot divas reizes dienā.

Trešā iespēja

Problēmu novēršanas stāvokļa uzlabošana palīdz sasmalcinātām kafijas pupiņām, kas atšķaidītas ar olīveļļu, un berzē ādu. Sastāvs tiek iemasēts ādā, pēc tam kājas tiek ietītas ar dvieli. Ir nepieciešams izmazgāt līdzekļus 30 minūšu laikā.

Retinoīna ziede

Ādas šūnu reģenerācijas ātrumu ietekmē vairāki svarīgi faktori, tostarp cilvēku patērētā A vitamīna daudzums (retinols).

Jūs varat palīdzēt ādai atjaunoties ātrāk, vai nu izmantojot augstas kvalitātes multivitamīnu kompleksu, vai arī vietēji pielietojot produktus ar augstu retinola saturu.

Viena no pieejamām un uzticamām iespējām ir retinoīna ziede pārdošanai jebkurā aptiekā. To var vienkārši berzēt ādā, paralēli ar vieglu, šķipsnu masāžu.

Tas vienlaikus padarīs asinsriti intensīvāku un paātrinās ādai draudzīgu vielu uzsūkšanos.

Secinājumi

Šodien ir daudz veidu, kā padarīt striju uz kājām gandrīz neredzamas. Kā salona procedūra var būt mezoterapija, lāzera perforācija, ķīmiskā pīlings. Mājās varat sasniegt rezultātus, izmantojot virkni pasākumu:

• kosmētiskās procedūras;
• labi izvēlēts fiziskais vingrinājums;
• masāžas un vannas;
• līdzsvarotu uzturu.

Šī pieeja personiskajai aprūpei ļaus jums iegūt vēlamo rezultātu. Tomēr tas notiks ne agrāk kā 2-3 mēnešus pēc procedūru sākšanas.