Forums: Diēta psoriāzes ārstēšanai

Ko var un nevar ēst ar psoriāzi? Kāda diēta palīdzēs sasniegt ilgtermiņa remisiju psoriāzes gadījumā? Kas, mainot diētu, varētu uzvarēt slimību? Kas psoriāzes ārstēšanai izmantoja Pagano diētu, cik efektīva tā bija?

Dodieties uz diskusiju un lasiet pārskatus

17 komentāri par “Forumu: Psoriāzes diēta” ”

Vieglākais veids, kā atbrīvoties no psoriāzes, ir doties uz neapstrādātu pārtikas produktu diētu. Otrā psoriāzes ārstēšanas metode nav tik efektīva: iztīrīta saskaņā ar M.V. Oganyana grāmatā aprakstīto metodi “Naturopātijas zelta receptes”. Šeit ir izvilkums no viņas grāmatas. - - - Tagad aplūkosim, kas ir psoriāze un kā to ārstēt? Vai psoriāze ir ādas slimība? Nē, protams! Tā ir visa organisma slimība. Tas parādās tikai uz ādas, un tā cēlonis ir slēpts aknu un nieru, kā arī plaušu pārkāpšanā. Gandrīz vienmēr augļa līdzīgs bojājums ir sastopams organismā ar psoriāzi - faringālu mandeles (iekaisis rīkles), bronhos - bronhīts vai plaušu iekaisums pagātnē, sievietēm olnīcās - cistas, zarnās - hroniskā apendicīts uc Tāpēc, lai ārstētu psoriāzi (un nevis dziedēt to), vispirms ir nepieciešams noņemt ķermenī strutainos fokusus, lai kur tie būtu. Bet ne operācija. Pirmkārt, ne visu un ne visur var noņemt ar nazi, un, otrkārt, pēc šādām operācijām, piemēram, polipu noņemšana degunā, viss atsāk: polipi atgriežas atpakaļ, strūkla paranasālās deguna blakusdobumos arī uzkrājas pastāvīgi un bieži līdz pat desmit vai vairāk pēc tam, kad atdalīts ar žokļa augšstilbiem un tajā ievada antibiotikas. Kāpēc strutaini procesi organismā mēdz atkārtoties? Tā kā strūkla uzkrājas mūsu audos nepareizas jauktas barības dēļ, bet galvenokārt no gaļas un piena dzīvnieku olbaltumvielām. Dzīvnieku barība ar skumju rakstu tiek apstrādāta mūsu ķermenī strūklā (puvums zarnās, imūnkonflikti audos), un strutas tiek pārvadātas ar asinīm un, ja iespējams, uzkrājas, jo asinis tiek filtrētas audos (aknās, nierēs, taukaudos un citos). uz leju). Šī asins attīrīšana notiek organismā pastāvīgi - asinīm jābūt tīrām, pretējā gadījumā mēs aizriksimies uz mūsu pašu indēm. Mūsu ķermeņiem ir ļoti lielas kompensācijas iespējas - uzkrāt un nogulsnēt šos apmaiņas atkritumus šūnās - īpaši zemādas audos, aknās un plaušu audos. Tātad ir ādas slimības: diatēze bērniem, ekzēma, psoriāze pieaugušajiem, aknu slimība - tā pati Botkina slimība, kas kļuvusi par bērnu bērnudārzu un skolu postu, pneimoniju, bronhītu, iekaisis kakls, sinusīts. Un alerģija bērniem un pieaugušajiem - ziedputekšņiem, putekļiem, medum, citrusaugļiem, sarkanajiem dārzeņiem un augļiem. Un ir tikai viens iemesls: ķermeņa audu piesārņošana ar mirušo šūnu puvušajiem līķiem, tas ir, strutas.
Patiesi septiņas nepatikšanas (un septiņdesmit nepatikšanas) - viena atbilde! Kurš viens Atbilde ir vienkārša: tīrīt un būt veselīgai! Tas palīdzēs jums izlabot uzturu - ilgu laiku psoriāze nonāks remisijā

Un Ognevas diēta man palīdzēja ar psoriāzi. Pirms tam es ilgu laiku smērēju sevi ar dažādiem krēmiem un ziedēm, bet slimība progresēja tikai. Galu galā tika nolemts mainīt diētu, jau sen saprotot, ka ir nepieciešams ārstēt psoriāzi no iekšpuses. Sākumā tas bija grūti, un pēc mēneša jau pieraduši. Uz ugunsdrošības diētu trīs gadus. Traipi nav pilnīgi izzuduši, bet ādas stāvoklis ir ievērojami uzlabojies. progresu sejā

Tas, ka ar psoriāzes diētu palīdzu, es piekrītu, es pauze pavasarī un redzēju šādus uzlabojumus uz ādas.

Aptuveni pirms gada, pēc ilgstošas ​​ziedes remisijas no taukiem, psoriāze atkal izgāja. Tik daudz, ka apmēram pusgadu laikā tika aptverta gandrīz visa psoriātiskā izsitumi. Es dzīvoju Taizemē, jo daudzu medikamentu dēļ nav pieejami vairāk sastāvdaļu psoriāzes tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšanai. Es mēģināju daudz narkotiku un preparātu, bet es nesniedzu nekādus īpašus rezultātus, vai arī tas sniedza īstermiņa pozitīvu efektu.
Kas man palīdzēja ārstēt psoriāzi. Ķermeņa attīrīšana, Jebkura ēdiena noraidīšana pirms acidotiskas krīzes (dzēra tikai ūdeni un tad tikai, lai samazinātu intoksikācijas negatīvo ietekmi), tad pakāpeniska atbrīvošana un stingrāka diēta. Laikā badošanās nav lietojusi nekādas zāles, nevis smeared ar jebkuru ziedi. Man jāsaka, ka praktiski visā badā nebija redzamu valsts uzlabojumu, bet mani pārsteidza doma, ka pēc atbrīvošanas būs uzlabojums (tas ir noticis). Nieze no psoriāzes tika noņemta, iedarbojoties ļoti karstam ūdenim (duša, man nav iztīrīts ķermenis pēc dušas - bez fiziskām sekām!). Pēc ēdienreizes sākšanas psoriāzes fokusēšana ar Belosalik smērēja 2 reizes dienā. Es domāju, ka ārstēšanas kurss ar šo aģentu ir 2-3 nedēļas, bet ķermenis izzūd 5-6 dienu laikā, narkotiku lietošana tika pārtraukta. Mana galva un ķermenis ir tikai darvas ziepes. Ķermenis ir iztīrījies, nieze ir pagājusi, tagad es atgādinu psoriāzi kā murgu. Ugh 3 reizes.
Es domāju, ka labāk ir „spīdzināt” sevi ar badošanos uz 2 nedēļām (ja tas uzreiz nepalīdz, tas nozīmē vairāk vērot badu), un tad doties uz diētu, nekā daudz ilgāk ciest no psoriāzes.
Es vēlos visiem atbrīvoties no šīs slimības un veiksmi!

Maxim, es jums ļoti priecājos! Un patiesība nav nekas, ka tad, kad dodaties uz slimnīcu, pacienti ar psoriāzi nekavējoties tiek noteikti diētai. Bet man šķiet, ka badošanās par psoriāzes ārstēšanu nav visiem! Nu, tā kā tas palīdz, tad tas ir NEPIECIEŠAMS. Es arī izmantoju nakts karstu dušu))). Pēc tam čūlas ir "neaizsargātas" (kā tām vajadzētu).

Paldies par forumu un padomiem! Vairāk nekā 20 gadus esmu saslimusi ar psoriāzi. Es domāju, ka mums vajadzētu sekot Pagano diētai. Vienkārša ziede psoriāzei internetā. Es domāju, ka jāsāk ārstēšana ar mājās gatavotām ziedēm un sekojiet šim diētam. Varbūt kāds mēģināja? Interesanti jūsu padomi un pieredze.

Es pats ciešu no psoriāzes. Man ir nepieciešams, lai ārstētu naftodermas linimentu 10%. Pašlaik es esmu Anglijā, un par slīpām govju mizām ir tabletes par 370 mg “slidenas pīles mizas 100 kapsulas” psoriāzes ārstēšanai.
Vai kāds man var nosūtīt Naftoderm, un es jums dodu mizu / tas ir saskaņā ar ārsta Pagano grāmatu - ir iekļauts viņa psoriāzes diētā /

Nekropļojiet ķermeni nevajadzīgi ar hormonālām zālēm. Tie palīdz ātri, bet efekts ir īslaicīgs. Jūs nevarat izārstēt hormonālo psoriāzi. Viņu vispār neārstē. Mums ir jāmācās dzīvot kopā ar viņu un kontrolēt slimību. Bez diētas nevar darīt. Noteikti izslēdziet alkoholu, tabaku, saldumus, rauga produktus, naktssūcēju, ceptu un kūpinātu. Dzīvesveidam jābūt veselam.

Puiši, es sāku ciest no psoriāzes pēc nervu sabrukuma, lai gan tas jau bija uzlikts ķermenī. Tikai tagad es sapratu, ka maniem vecākiem (mātei) bija kaut kas līdzīgs, bet no iekšpuses. Es esmu slims 23 gadus, psoriāze ir smaga pēc diētas (alkohola) pārkāpuma. Ja Jūs esat nodarbojies ar vannu, pievienojot ūdenī ziedes (galvas rūpēties par baldness). Pat veļas ziepes palīdz, bet kas rūpējas par to. Pacietība visiem un nezaudējot sirdi, ir slimība un sliktāka. Mana sieva saprot mani, un mēs esam labi, lai gan mizas ir visā dzīvoklī, un es jūtos kauns, es cenšos tīrīt, bet...

Es pārtraucu smērēt savas psoriāzes plāksnes kopumā. Es pasūtīju Akrustālu internetā, bet, kamēr viņš staigāja pret mani - visas sāpes bija pagājušas. Tagad šeit es nezinu, vai uztriest vai nē. Uz ādas bija tikai nedaudz pamanāmi traipi, kas, es ceru, turpināsies paši. Es tikko nebija bijis nervozs 3 nedēļas, mierīgi sēdēju mājās, mēģināju sekot diētam, devos izsalkušu 1 dienu, paņēmu vannu ar sāli un jūras sāli, dzēra iekšpusē drenāžas strūklas lapas, iztīrījām aknas ar Esliveru mēnesi... labi, es lietoju veidi, kā viņa zināja ķekars. Es nezinu, kas man palīdzēja ārstēt psoriāzi: uzturs, stresa trūkums vai tautas aizsardzības līdzekļi. Un nelietojiet hormonālās ziedes. Viņi tikai padara lietas sliktākas! Es domāju, ka mana teritorija no tām ir palielinājusies!

Psoriāzes gadījumā vissvarīgākais ir veselīgs dzīvesveids un uzturs! Ēdiet augļus un dārzeņus. Nekādā gadījumā nedzeriet alkoholu un cigaretes.

Yevhen, priecājos par jums, ka psoriāze atkāpās! Bet neaizmirstiet. Ar psoriāzi uzturs ir kā mūsu tēvs. Alkohols nevar, pikants, sāļš uc Es domāju, ka jums ir jāturpina psoriāzes, tostarp Acrustal, ārstēšana.

Es attīstīju psoriāzi 15 gadu vecumā, tad es ārstēju ar zaļumiem. Bija ilga atlaišana. 17 gadus, tikai retas mazas izsitumi. Un nesen, pēc ārstēšanas ar antibiotikām, mani pārkaisa. Trīs nedēļas slimnīcā esmu izturējies ar dažādām metodēm, tās attīra mani asinis, aknas, injicē vitamīnus, manā kuņģī tās injicē asinis no manas vēnas. Process tika atcelts, bet plāksnes uz kājām joprojām palika.
Es cenšos pieturēties pie diētas (vārītas, tvaicētas), nevis dzert alkoholu. Taisnība, es nevaru atdot saldo, ar to nedaudz grēku. Es gribētu dzert mazo vīnu jaunajam gadam. Bet es baidos, ka es sabojāšu šo psoriāzes ārstēšanu. Visi ar atnākšanu un atgūšanos.

Esmu slims jau vairāk nekā 20 gadus, diēta palīdz un tikai ūdens

Diēta man nepalīdz. Man ir šī psoriāze uz visiem laikiem, vai es ēdšu vai nē.
Man ir viens radinieks (alkoholists), viņam ir arī psoriāze, kas ir interesanta, kad viņš nonāk binge, lai kļūtu tikpat tīrs kā bērns. Viss nāk atpakaļ, kad tas nāk no iedzeršanas.
Un man bija gadījums, pirms 5-6 gadiem, man bija slikts aukstums. Viņš nāca mājās no darba un aizmiga, tāpēc viņš gulēja divas dienas, ne piecēlās, ne ēda, gulēja miegā, kā koma. Vecāki bija noraizējušies, saukti ārsti, īsi sakot, trešajā dienā piecēlās, devās uz vannas istabu. Es gandrīz nokritu no tā, ko es redzēju. Visa mugura un rokas bija tīras, t.i. visi psoriāzes simptomi ir pagājuši divās dienās. Kā, kā? Vecāki bija arī šokā. Bet tad viss norisinājās normālā dzīvē, kad sākās normāla dzīve. Kā to izskaidrot, galva ir jāinstalē kā sistēma datorā?

Lai atbrīvotos no psoriāzes plāksnēm, ir nepieciešama diēta, tai jābūt līdzsvarotai un jāizslēdz aizliegti pārtikas produkti. Man palīdzēja viņas ārsts, bet internetā ir daudz informācijas par to, kā ēst ar šādu slimību, ir svarīgi pastāvīgi mitrināt ādu un ievērot ikdienas shēmu.
Papildus diētai, saule palīdz man, tā patiešām uzlabojas. Protams, jūs varat tikt ārstēti ar hormonālām zālēm, bet tiem ir īstermiņa efekts, ko pārbauda ar personīgo pieredzi. Visa veselība!)

Sievietei izdevās izārstēt psoriāzi ar diētas palīdzību. Viņa sāka ar ābolu diētu. Nedēļas laikā es neko neēdu, izņemot ābolus un ūdeni. Tad 3 mēneši - veģetārietis.
Papildus diētai, viņa paņēma Chagi infūziju (100 g chagi uz 500 ml ūdens, uzstāj uz 60 grādiem 48 stundas, dzert 3/4 tasi 3 reizes dienā 1 stundu pēc ēšanas), par nakti - 1 tējk. rīcineļļa (pret aizcietējumiem), 3 reizes dienā pirms ēšanas - olu čaumalas pulveris - naža gals. (Atgādināt no laikraksta "Vestnik ZOZH" 2012, Nr. 23, 31. lpp.).

Pagano Diēta psoriāzes ārstēšanai

Dermatologi joprojām nevar noteikt ideālu instrumentu, kas var pārvarēt ādas slimības. Šī iemesla dēļ pacienti cenšas ievērot visus ieteikumus un piemērot kompleksu terapiju. Pagano diēta psoriāzes ārstēšanai ir izplatīta, bet ne visiem ir spēks sevi ierobežot.

Kas ir īpaša diēta

Pasaules praksē šī ārsta klīniskā uzturs jau sen ir atzīts. Dermatologi visā pasaulē piedāvā saviem pacientiem ievērot šo diētu, lai izvairītos no ādas izsitumiem. Pagano uzskata, ka jums ir nepieciešams izspiest maksimālo labumu no pārtikas un minimālās kalorijas.

Diēta nozīme ir tā, ka ir nepieciešams pakāpeniski uzlabot savu ķermeni, ievērojot uzturvērtības grafiku un īpašas produktu grupas patēriņu. Ārstēšana saskaņā ar Pagano notiek vairākos posmos, kas pārklājas.

Vispirms pacientam tiek piedāvāts izvēlēties, kādu taktiku viņš ievēros ķermeņa tīrīšanas posmā.

Varbūt 2 iespējas:

1. viena veida augļu patēriņš uz 5 dienām;
2. diēta ar āboliem vai citrusaugļiem, ilgst 3 dienas.

Šis periods, pacients dosies spēcīgu ķermeņa tīrīšanu no toksīniem un toksīniem. Ja papildus lietojat enterosorbentus, efekts tiks palielināts.

• Ēdināšana jāveic pēc saskaņošanas ar atļauto produktu tabulu. Pēc tīrīšanas jums būs nepieciešams noteikt efektu, kas nozīmē, ka jums ir jāaizsargā sevi no kaitīgu vielu iekļūšanas. Saskaņā ar aizliegumu tā nonāks vairākās pārtikas grupās.
• Nebūtu lieks stiprināt mugurkaulu, jo ir pienācis laiks pierakstīties veselības vingrošanā. Pēc Pagano domām, bieži vien muguras problēmas izraisa ādas patoloģiju attīstību. Patiešām, kad mugurkaula diska stāvokļa pārkāpums ir asinsrites, stagnējošu procesu traucējumi.
• Noteikti apmeklējiet kosmetologu, lai attīrītu un atjaunotu izsmelto epidermu. Šajā stadijā jums ir jābrauc pa pirti, tvaika pirts ar garšaugiem. Visas šīs manipulācijas arī dziedē ķermeni un ļauj noņemt atlikušo toksīnu daudzumu.
• Lielisks noskaņojums. Džons Pagano ir stresa situācijas pretinieks, viņš ierosina izvairīties no tiem, nevis pakļauties nomāktam noskaņojumam. Pēc auglīgas darba dienas labāk ir pievērst uzmanību un atpūsties. Kāpēc ne izlasīt savu iecienītāko grāmatu vai klausīties labu mūziku.

Enerģijas režīms

Ar psoriāzi nepieciešams patērēt vairāk sārmu veidojošus produktus, mēs runājam par ūdeni, sulām, augļiem un dārzeņiem. Šai grupai vajadzētu būt pacienta galvenajai devai. Tad jūs varat pievienot graudus, gaļu, zivis, augu eļļas, pienu un olas, viņi būs atbildīgi par skābes veidošanos. Jāatzīmē, ka pēdējā daļa ir tikai viena trešdaļa no galvenās masas.

John Pagano uztura principi

1. Vitamīnu avots būs svaigas augļu un dārzeņu sulas.
2. Lai iegūtu enerģiju, jums ir nepieciešams dzert katru dienu vismaz pusotru litru ūdens bez gāzes.
3. Ķermeņa attīrīšana notiek ar tējas un zāļu tējas palīdzību.
4. Lai zarnas darbotos labi, olīveļļa tiek nepārtraukti pievienota pārtikai.
5. Lai saglabātu sārmu līdzsvaru, granulās jāizmanto lecitīns. 5 dienas lielā karoti.
6. Citrus, gaļa, produkti ar cieti, piena produkti - ir aizliegts sajaukt.
7. Lai atbrīvotos no toksīniem, koncentrējieties uz produktiem ar augstu šķiedru saturu. Tās ir mandeles, dažādas putras, augļi.
8. Pilnīga tauku noraidīšana, sālīta, kūpināta un konservēta.
9. Ir aizliegti arī produkti ar augstu tauku, piedevu, cukuru, krāsvielu saturu.

Ko jūs varat ēst saskaņā ar Pagano?

• Zivju un gaļas ēdieni;
• Svaigi augļi un dārzeņi;
• Mandeles, graudaugi;
• Govs vai kazas piens;
• Skābais piens, kefīrs, jogurts (dabīgs veids bez piedevām);
• Klijas, pilngraudu maizes;
• Putra rupja tipa vārīti ūdenī.

Piezīme: Saskaņā ar dietologu, ābolus, melones vai banānus uzskata par atsevišķu ēdienu. Pārtikas papildināšana ir aizliegta.

Kas ir jāmaina savā dzīvē?

1. Nepieciešams atmest smēķēšanu;
2. Izvairieties iegādāties neatbilstošus produktus;
3. Novērst dzīvības stresu;
4. Centieties neizmantot hormonus, antibiotikas un kortikosteroīdus;
5. Alkohola produktiem jābūt stingri aizliegtiem;
6. Mājā nedrīkst būt vietas tomātu sulai, gāzētiem produktiem, kafijai un dzērieniem;
7. Pārtikas produkti, kas ir bagāti ar taukiem un ogļhidrātiem.

Pirms Pagano metodes ievadīšanas pacientam jāsaņem sava ārsta apstiprinājums. Tikai viņš varēs novērtēt ķermeņa spēju, ja viņš var apgūt stingru diētu. Ja ir notikusi negaidīta alerģiska reakcija, nepieciešama steidzama dermatologa vizīte.

Pienācīgas uztura grafika ievērošanas periodā jāpievērš uzmanība iekšējai balsii, klausieties sajūtas. Ja pacients pastāvīgi tiek vajāts ar diskomfortu, un nav sajūtu, ka viņš dara visu pareizi, varbūt jums nevajadzētu piespiest ķermeni.

Nedēļas izvēlne

Ierobežot diētas ilgumu nav tā vērts, to izstrādāja ārsts. Viņš zina, kā ņemt vērā visas barības vielas un nekaitēt organismam. Ēdienreizes grafiks tiek ievērots mēnesī, un izvēlne ir katru nedēļu. Dažreiz ir grūti iedomāties kaut ko par sevi, jo jums vajadzētu izmantot apkrāptu lapu.

Aptuvenais uzturs 7 dienas:

• Pirmdiena No rīta pacients gatavo prosa putru, dzer saldu tēju, pievienojot pusloksni augstas kvalitātes medus. Pusdienas pārtraukums ietver ēdiena daļu borsas ar svaigiem kāpostiem, maizes šķēlīti un vārītu vistas krūtiņu. Nomazgājiet kaltētu augļu pārtikas kompotu. Pēcpusdienas uzkodām ir piemērots banāns vakariņām, daļa no sautētām sēnēm, salāti ar gurķiem un svaigi kāposti, glāze sulas.
• Otrdiena Putra no auzu uz ūdens, mazs banāns un 200 grami izšķīdinātu sulu. Pusdienās pagatavojiet zupu ar griķiem, gabaliņu liesās zivis ar kāpostu salātiem un tēju bez cukura. Ja izsalcis, tad jūs varat paņemt kādu rudzu maizi. Kā uzkodas glāze kefīra. Vakariņas būs garšīgas, tajā ir salāti ar zaļumiem, kāpostiem un pusi ābolu. Garšas dēļ varat apkaisīt ar citrona sulu. Zivju šķēle tiek pagatavota mazā, apmēram 100 gramu. Turklāt jūs varat atļaut arī nesaldinātu tēju.
• Trešdiena Atkal auzas no rīta, maize ir atļauta ābolu sulai. Pusdienas neietver pirmo kursu, cepeškrāsnī tiek pagatavots vidējais zivju gabals. Garnēt, gurķu un spinātu salātus, kas sagatavoti ar olīveļļu. Ēdiens beidzas ar glāzi tējas ar citronu. Pēcpusdienas uzkodām viņi novieto vidēja izmēra banānu. Vakariņās ēst 2 tomātus, nedaudz olīvu un miežu biezputru, dzeriet glāzi mežrozīšu tējas.
• Ceturtdiena Griķu putra ar žāvētām aprikozēm, zāļu tēju. Pusdienās tiek pagatavota daļa okroshka, vārīta trušu gaļa un ēd ēdienu. Ļauj dzert ābolu sulu. Par uzkodas piemērots pāris mazu bumbieru un daļa želejas. Vakariņās pacients ēd kāpostu salātus ar olīveļļu, tvaicē zivis ar maizes šķēli. Jūs varat arī dzert 200 gramus zaļās tējas bez cukura.
• Piektdiena Hercules, vārīti pienā, daļa sulas, ola. Pusdienās viņi ēd liesās borskas, zivis no krāsns, salāti ar burkāniem un ābolu, kompotu ar žāvētiem augļiem. Uzkodas laikā viņi ēd kādu no atļautajiem augļiem. Vakariņas sākas ar siera kūkas daļu, kas pagatavota ar skābo krējumu, un beidzas ar glāzi zāļu tējas, ja nepieciešams, pievieno nedaudz medus.
• Sestdiena Auzu pārslas uz ūdens, dažas vīnogas un tēja ar citronu. Vakariņas būs mazliet sarežģītas, mums būs jāsagatavo dārzeņu zupa, vāra zivis. Papildiniet iet uz maizes un kompota šķēli. Uzkodas uz banāniem un sulām. Vakariņas, sagatavota vinigrete, vārīta ola. Beigās dzert glāzi sulas.
• Svētdiena. Pirmā maltīte sākas ar divām olām tvaika omlete, maizes šķēlīti un sausu augļu novārījumu. Pusdienās viņi pasniedz dārzeņu zupu ar graudaugiem, burkānu salātiem, tvaicētām zivīm un rudzu maizes šķēli. Augu novārījums var būt piepildīts ar medu. Viņi ēd banānu un ogu želeju. Pirmajā nedēļā beidzas svaigu kāpostu un ābolu salāti, maizes šķēle un rožu gūžas vāra.

Atsauksmes no mūsu lasītājiem

Jūs varat atstāt savus komentārus par Pagano diētu ar psoriāzi raksta komentāros, tie būs noderīgi citiem lasītājiem!

Olga:

Mana vecāki vienmēr ir pievērsuši īpašu uzmanību uzturam, kaut kādu iemeslu dēļ es tos neklausīju. Varbūt tikai man ir ādas problēmas. Tētis lasīja rakstu par Pagano diētu un ieteica iepazīt. Protams, es nolēmu, ka viņi ir savā repertuārā, un viņi vienkārši vēlas, lai viņi ēdīs labi. Patiesībā viss izrādījās pilnīgi atšķirīgs, es pats interesējos par īpašās diētas īpašajām iezīmēm. Tagad, remiscija ilgst ilgi, bet psoriāze neuztraucas. Un tās pirmajās izpausmēs nekavējoties man palīdz ziede. Tas nozīmē, ka veselības stāvoklis un medicīniskās terapijas efektivitāte ir atkarīga no uztura.

Aleksejs:

Sieva sāka ieteikt pāreju uz Pagano diētu, jo ārstēšana jau bija sākusi dot vāju efektu. Tas nav pārsteidzoši, jo, pateicoties savam darbam, es ēdu briesmīgi, pastāvīgi uzkodas ceļā un vakarā ēdot taukainus ēdienus. Pēc tam, kad es pārgāju uz pareizu uzturu, es zaudēju svaru, es pārtraucu ciest no ādas problēmām. Psoriāze noteikti nav biedējoša.

Diēta psoriāzes ārstēšanai

Apraksts no 2017. gada 12. maija

• Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība
• Noteikumi: pastāvīgi
• Produktu izmaksas: 980-1150 rubļu nedēļā

Vispārīgi noteikumi

Psoriāze attiecas uz hroniskām neinfekciozām slimībām, kas rodas dažādās opcijās, veidos un formās ar dažādām klīniskām izpausmēm. Psoriāze var ievērojami pasliktināt pacientu dzīves kvalitāti, no kuriem daudzi lielākoties piedzīvo psiholoģisku diskomfortu, grūtības ar profesionālu adaptāciju un pat sociālu fobiju, attīstot trauksmi / depresiju, kā arī bailes no negatīvas ārējās uztveres, kas ir īpaši svarīga sievietei.

Integrētā pieeja dažādu psoriāzes formu ārstēšanai ir svarīga pareiza uzturs, kas zināmā mērā veicina slimības klīniskā attēla maiņu (samazinot psoriāzes izplatību un smagumu, samazinot sezonālo paasinājumu biežumu). Pareizi izvēlēta diēta ļauj novērst redoksreakciju nelīdzsvarotību, normalizēt vielmaiņas procesus, uzlabot imunitāti, attīrīt toksīnus un novērst neuroendokrīnās sistēmas disfunkciju.

Psoriāzes uzturvērtības korekcijas galvenie uzdevumi ir:

• metabolisma normalizācija;
• samazinot psoriāzes paasinājumu skaitu un smagumu;
• samazinot ādas izsitumu intensitāti un biežumu;
• gremošanas trakta vielmaiņas un funkcijas normalizācija;
• imunitātes stimulācija.

Jāatzīmē, ka nav viena diēta psoriāzes ārstēšanai. Ieteicams izvēlēties diētu individuāli atkarībā no slimības progresēšanas veida, stadijas un ātruma, vielmaiņas specifikas, pacienta imunitātes stāvokļa, psoriāzes komplikāciju (eritroderma, poliartrīts) un ar to saistīto slimību klātbūtnes. Psoriāzes ārstēšana sievietēm nav atšķirīga no vīriešu uztura.

Ar labdabīgu gaitu un izteiktu traucējumu trūkumu kuņģa-zarnu trakta daļās pacientiem ar psoriāzi ārpus paasinājuma perioda var izmantot par pamatu uzturs Nr. īsa mīkla un bagātina diētu ar augu šķiedrām, kas bagātas ar šķiedrvielām (kāpostiem, rāceņiem, burkāniem, kažokādām, āboliem un citiem), veicinot toksīnu izvadīšanu no organisma, uzlabojot zarnu kustību un novēršot profilaksi grāvis, ķermeņa piesātinājums ar mikroelementiem un vitamīniem.

Ir svarīgi ievērot stingru diētu. Tam jābūt daļējai, mazās porcijās. Tiek parādīta dažādu augu eļļu izmantošana, kas satur polinepiesātinātās taukskābes, sārmains minerālūdens.

Slimības paasinājuma un straujā progresēšanas posmā ieteicams noteikt diētu, kas rada atpūtu un schazhenie aknas un gremošanas orgānus. Lai to izdarītu, olbaltumvielu un ogļhidrātu fizioloģiski pilnīgs uzturs samazina tauku saturu līdz 70-75 g, un diseptiskiem simptomiem - līdz 50 g. Vienkāršu ogļhidrātu (cukurs, ievārījums, medus) saturs nedrīkst pārsniegt fizioloģiskās normas.

Ar locītavu izmaiņu parādīšanos (lieluma palielināšanās, sāpes) un poliartrīta, artrozes attīstību, ārstnieciskā uztura pamatā ir klīniskā attēla specifika, slimības stadija, izplatība, funkcionālās izmaiņas organismā, kā arī zāļu terapija. Parādīts ogļhidrātu diētas samazinājums līdz 200-250 g, galvenokārt pateicoties vienkāršiem ogļhidrātiem un olbaltumvielu ierobežošanai līdz 70-80 g.

Neiekļauj gaļas / zivju buljonus, zivis un gaļu izmanto tikai vārītā veidā, pagatavojot pārtiku bez sāls. Diēta ir bagātināta ar vitamīniem, ietverot dārzeņu un augļu un to sulu novārījumus, kā arī smiltsērkšķu, savvaļas rožu, pīlādžu novārījumus. Šķidruma patēriņš tiek samazināts līdz 1-1,2 litriem. Kad lēni psoriātiskais poliartrīts noteikti tur badošanās dienas, pamatojoties uz neapstrādātiem dārzeņiem un augļiem.

Intensīvai terapijai ar NVPS, glikokortikoīdiem, salicilātiem ir nepieciešama papildu uztura korekcija. Diēta ietver pārtikas produktus, kas satur lipotropiskas vielas un augstas kvalitātes olbaltumvielas - biezpienu, liesu gaļu, zivis, jūras veltes, kā arī vitamīniem bagātas sulas, ogas, dārzeņus, augļus.

Samaziniet ogļhidrātu daudzumu cukura dēļ, ierobežojiet ugunsizturīgo dzīvnieku taukus, strauji samaziniet sāls patēriņu un produktus, kas bagāti ar skābeņskābi - blakusprodukti (nieres, aknas, mēle, smadzenes, spēcīga gaļas un zivju buljona, pikantā sālīta siera, apcepta, sālīta zivs, spināti, skābenes, tomāti, šokolāde, želatīns, rabarberi, selerijas). Diēta palielina pārtikas daudzumu, kas bagāts ar kāliju - žāvētām plūmēm, žāvētām aprikozēm, rozīnēm, svaigiem augļiem / dārzeņiem.

Šķirnes

Pastāv vairākas autortiesību diētu šķirnes, no kurām slavenākais ir Pagano un Uguns diēta. Apsveriet katru no tiem un veiciet salīdzinošu aprakstu.

Diēta D. Pagano

Tas ir ļoti populārs. Saskaņā ar Pagano teikto, psoriāze ir pacienta mēģinājums atbrīvot pacientu no dažāda veida toksīniem. Tā ir sakārtota vispārēja uztura un dzīvesveida sistēma, kas, pēc autora domām, ļauj rehabilitēt un izārstēt pacientu no psoriāzes. Diēta satur piecus posmus, no kuriem katrs maina vielmaiņas procesus un noņem toksīnus un atkritumus no organisma, kas veicina slimības attīstību.

• 1. posms (2-4 dienas) - ķermeņa attīrīšana, izmantojot mono augļus (citrusaugus vai ābolu) vai augļu un dārzeņu diētu un bagātīgu dzeršanu līdz 2,5-3,0 l / dienā 2-4 dienas. Šajā laikā ir nepieciešams veikt rūpīgu zarnu tīrīšanu (klizmas, enterosorbenti, resnās zarnas terapija);
• 2. posms - nemainīgs uzturs, kura mērķis ir novērst redoksreakciju (skābes-bāzes līdzsvara) nelīdzsvarotību pacienta organismā. Uztura struktūra ir veidota tā, ka tās sastāvā 70-80% samazinās līdz ar sārmu veidojošo produktu īpatsvaru, 20-30% - ar skābes veidojošo produktu īpatsvaru;
• 3. posms - īpaša fiziskā aktivitāte ar uzsvaru uz mugurkaulu;
• 4. posms - labsajūtas un skaistumkopšanas procedūras: vanna / sauna, limfodrenāža, barojošas un tīrīšanas maskas, higiēnas procedūras ādas tīrīšanai;
• 5. posms - psihoemocionālā stresa novēršana un emocionālās stabilitātes atjaunošana: psiholoģiskā apmācība, dažādas relaksācijas un meditācijas metodes.

Praktiskai orientācijai autors ir izstrādājis īpašu diētu tabulu psoriāzes ārstēšanai, ļaujot pacientam noteikt, kurai grupai pieder daži produkti.

Pagano diēta psoriāzes pacientiem - pārskatīšana

Diēta psoriāzes ārstēšanai. Kā pāriet uz pareizu uzturu un izslēgt aizliegtos pārtikas produktus pacientiem ar psoriāzi? Kad jāgaida pirmie rezultāti un kā tos saglabāt?

Psoriāze ir ļoti sarežģīta un neizpētīta slimība. Mūsu ģimenē šis temats jau vairākus gadus ir satraucošs, un vissliktākais ir tas, ka problēma ir akūta un katru gadu pasliktinās. Katru rudenī un pavasarī psoriātiskās plāksnes sāk augt un absorbēt arvien jaunas ādas vietas, šī slimība progresē ļoti ātri un sāka absorbēt ādu uz sejas. Tāpēc mēs izmantojām radikālus pasākumus - pilnīgu uztura maiņu pēc ārstējošā ārsta ieteikuma. Protams, jums ir jāpārceļ visa ģimene uz šādu pārtiku.

Tātad, diēta pacientiem ar psoriāzi ir uzturēšanas sistēmā, ko John Pagano noteica savos rakstos ("Psoriāzes ārstēšana ir dabisks veids" 2001). Viņš ilgu laiku pētīja psoriāzi un izstrādāja shēmu, kas palīdz sasniegt pilnīgu vai daļēju remisiju vairumā slimības gadījumu. Protams, mēs interesējāmies par šo tēmu un sākām pamazām pierast pie idejas, ka mūsu galds vairs nebūs vienāds.

Kur sākt?

Mēs sākām pakāpeniski, tas ir, mēs vienreiz nespējām iznīcināt visus kartupeļus, velmētas kārbas ar lecho un tomātu pastu miskastē. Mēs tikko pārtraucām tādu produktu iepirkšanu, kas ir stingri aizliegti šajā diētā. Pirmkārt, tas ir solanaceous (tomāti, baklažāni, pipari un kartupeļi) un cūkgaļas / liellopu gaļa. Visgrūtāk bija aizmirst par kartupeļiem un baltajiem miltiem, kas ir viens no galvenajiem krievu ēdienreizēm. Maizes vietā nāca rudzu maize. Fotogrāfijas iespēja nav ļoti laba, ņemot vērā kviešu miltu saturu.

Tagad mēs izmantojam makaronus un makaronus no griķu miltiem (lai gan durum no cietajiem kviešiem dažreiz var patērēt). Jā, kopumā, izņemot agresora produktus (solāro, sāļo, cepto, pikantu, alkohola), jūs varat izmantot gandrīz visu, tikai mērenībā un saglabājot skābes un sārmu veidojošo produktu attiecību.

Augļi un ogas

Augļus un ogas var izmantot gandrīz visu, izņemot citrusaugļus, zemenes un zemenes. Ābolus un banānus var patērēt tikai ar vienu roku, tas ir, kā atsevišķu ēdienu, bez dzeršanas vai traucējumiem.

Dārzeņi

Dārzeņi var būt nekas cits, nevis solanace. Sakņu dārzeņiem jābūt mazākiem par ne-sakņu dārzeņiem. Piemēram, vienai burkānu daļai jābūt trim cukini un kāpostiem. Ļoti uzmanīgi ar pupiņām vajadzētu būt diezgan mazliet.

Ja es gatavoju sautētus kāpostus vai ķirbjus, tad arī uz galda sagriezu burkānu šķēles, tāpēc man ir aptuveni 1: 3. Kopumā burkānu šķēlītes uz galda palīdz cīnīties ar bada bailēm, reizēm jūs vēlaties kaut ko košļāt, burkāni palīdz tārpam tārps, nekaitējot diētai.

Graudi un labība

Viss ir iespējams, izņemot baltos rīsus un kviešu miltus. Kopumā baltie milti tiek uzskatīti par aizliegtu produktu, bet kaut kādu iemeslu dēļ dažreiz ir atļauts izmantot makaronus no cietajiem kviešiem.

Mēs ļoti mīlam griķus, miežu graudus un pshenka ar rīvētu ķirbju

Gaļa un zivis

Gaļai jābūt tikai liesai, baltai. Liellopu gaļa un cūkgaļa ir izslēgta. Jūs nevarat cept un cept, tikai vārīties. Par laimi, jūs varat ēst jēru. Arī zivīm ir nepieciešams gatavot tikai liesas, man patīk tunzivis un pikša.

Piena produkti pārsvarā ir beztauku.

Bet vissvarīgākais ir skābju veidojošo un sārmu veidojošo produktu attiecība. Tas ir, jums vajadzētu ēst 70% augļu un dārzeņu dienā un tikai 30% gaļas, graudaugu vai zivju.

Ietekme

Pirms trim gadiem mēs devāmies uz diētu, bet kāda iemesla dēļ mēs to nevarējām turēt, ilga 7-8 mēnešus un lauza. Šogad psoriāze sāka izpausties tik stipri, ka apkārtējie cilvēki sāka kautrēties. Pārsteidzoši, tiklīdz mēs sākām pieturēties pie Pagano uztura sistēmas, bordo, bedrains āda nomierinājās dažu dienu laikā un sāka kļūt rozā nokrāsā. Tas ir, kā pirms saasināšanās.

Pašlaik diēta trīs mēnešus un efekts ir tikai pozitīvs. Plāksnes joprojām ir mezgliņas, bet tās nepaliek, tās ir rozā krāsā (nedaudz tumšākas nekā veselīga āda). Pīlings izpaužas mazākā mērā, mēs ceram, ka tas drīz beigsies. Joprojām ir ļoti agri runāt par pilnīgu remisiju, jo slimība ir ļoti stingri novietota organismā. Neskatoties uz to, nekavējoties tiek apturētas komplikācijas un jaunu plankumu augšana.

Rezultāts

Par šo diētu ir ļoti grūti izlemt, jo šķiet, ka tas ir ļoti sarežģīts un aizliedz daudz. Bet, ja jūs sākat pakāpeniski, aizstājot aizliegtos produktus ar atļautajām, pakāpeniski pārejot uz pareizo produkta attiecību 30% / 70%, pāreja būs mazāk sāpīga. Un pirmā mēneša beigās jūs uzzināsiet, kā iegādāties tikai pareizos produktus un gatavot pareizajā veidā.

Atteikšanās var gaidīt ilgu laiku, atkarībā no slimības smaguma, un tas notiek lēni, bet, ja esat jau noguris no šīs slimības apkarošanas, labāk ir rūpēties par savu veselību agrāk nekā dot psoriāzi, lai attīstītos vēl vairāk jūsu organismā.

Citas atsauksmes par psoriāzes ārstēšanai ieteiktajiem līdzekļiem:

psoranet

Psoriāze? Let's get apstrādāti kopā!

.
Forumā "Psoriāze? Būsim kopīgi!" vairāki dalībnieki, kuri ir piedzīvojuši Dr. J. Pagano ierosinātā labi zināmā diēta un režīma ietekmi psoriāzes un psoriāzes gadījumā. artrīts, neapšaubāmi ir pozitīvi punkti - psoriāzes ārējo izpausmju daļēja vai pilnīga izzušana, bieži līdz pat ilgstošai remisijai. Foruma dalībnieks Teresa apkopoja šos pārskatus no dažādiem gadiem.

Remisija (no latīņu valodas. Remissio - samazināšana, vājināšanās) - hroniskas recidivējošas slimības kurss, ko raksturo ievērojama pazīmju (simptomu) vājināšanās vai izzušana. Patiešām, nav iespējams izārstēt šādu slimību (tostarp psoriāzi), bet ir iespējams panākt remisiju un saglabāt to ilgu laiku.

Diēta psoriāzes ārstēšanai

Ļoti bieži mums ir dažādas slimības, kas prasa ne tikai īpašu ārstēšanu, bet arī īpašu uzturu. Psoriāze tiek uzskatīta par vienu no šīm slimībām. Psoriāze, ja, protams, vēlaties, lai tā pazūd, ir jāievēro visas normas. Šodien mēs uzzinām, ko Pagano diēta ir psoriāzes ārstēšanai.

Diēta ir indicēta psoriāzes ārstēšanai.

Daži cilvēki zina, ka mūsu āda var pastāstīt par tik daudzām lietām. Tiek uzskatīts, ka mūsu ādas stāvoklis stāsta par mūsu ķermeņa stāvokli jūsu iekšienē. Psoriāze ir viena no pazīstamākajām ādas slimībām visā pasaulē.

Ja Jums ir šāda problēma, tad jūs droši vien zināt, ka uzturs un psoriāze ir absolūti saderīgas lietas, un diēta ir jāatrodas jūsu dzīvē ārstēšanas gaitā un pēc atveseļošanās daudzus gadus.

Kāpēc jums ir nepieciešama diēta psoriāzes ārstēšanai?

Pagano diēta ir ļoti efektīva.

Ļoti bieži cilvēki, kas ir pakļauti šādai problēmai kā psoriāze, domā, ka, ja viņi ēd labi, viņi var atgriezties normālā dzīvē pēc psoriāzes izzušanas no organisma. Uzturs ir daļa no jūsu parastā dzīves ritma.

Diēta Pganano ātri ārstē psoriāzi.

Šim uzturam ir šāds nosaukums, jo pirms divdesmit gadiem slavenais amerikāņu ārsts Džons Pagano to īpaši izstrādāja saviem pacientiem. Ja mēs ņemam vērā slavenā ārsta Pagano darbu, tad varam teikt, ka jebkuras ādas slimības, tostarp psoriāze, rodas tāpēc, ka organismā uzkrājas liels daudzums toksīnu. Saskaņā ar šo teoriju viss ir diezgan vienkāršs.

Kāpēc rodas zarnu problēmas?

Produkti ir rūpīgi jāizvēlas.

Ja mēs meklējam atbildi uz šo jautājumu, pētot Pagano darbu, ir vērts teikt, ka saskaņā ar viņa teoriju problēmas ar kuņģa-zarnu traktu rodas no ne visai pareizas uztura. Ir vairāki produkti, kas galvenokārt var izraisīt šādas sekas. Tas ir kofeīns, alkohols, pārtikas produkti, kas satur milzīgu ogļhidrātu daudzumu.

Jums ir arī jāsaka, ka, ja cilvēks uzņem lielu skaitu antibiotiku, tas var izraisīt arī ādas slimības.

Ja ņemam vērā, ka mūsdienās ir diezgan grūti atrast pārtiku, kurai savā sastāvā nebūtu ķīmisku piedevu, tad jums vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem, izvēloties to, ko ēdat. Galu galā, ļoti bieži, izmantojot nezināšanu, cilvēki domā, ka viņi pērk noderīgus produktus, bet tas tā nav. Un tas ir tāds ēdiens, kas var novest pie zarnu trūcīgas darbības.

Ja jūs pats atzīstat, ka ēdat pārtiku ar lielu tauku daudzumu, ēdiet pilnīgi atšķirīgus pārtikas produktus, kas ir nepieciešami, piemēram, čipsi, gatavs ēdiens un arī dūmi, tad arī diēta būs piemērota jums.

Mēs iesakām iepazīties ar Pagano diētas pamatprincipiem, lai saprastu, vai jums ir jāievēro šis princips:

• Diēta Pgano palīdz pilnībā iztīrīt ķermeni. Šajā gadījumā tiek teikts, ka, izmantojot šo diētu, jūs varat noņemt visas toksiskās vielas no ķermeņa;
• Ar uztura palīdzību jūs varat piepildīt savu ķermeni ar barības vielām, jo ​​tas ir produktu komplekss, kas ir noderīgs arī jūsu ķermenim kopumā un zarnām;
• Ar šo uztura principu jūs varat atjaunot mugurkaulu. Šajā gadījumā ir svarīgi, ka ar dažu produktu palīdzību jūs varat uzlabot mugurkaula darbu un nostiprināt to;
• Pagano uzturs satur arī zāļu tējas;
• Attīrīšana nenotiek tikai iekšpusē, šis uztura princips ir balstīts uz ķermeņa tīrīšanu gan iekšpusē, gan ārpusē. Āra tīrīšana būs pēdējais solis šajā enerģijas patēriņa metodē.

Kur sākt?

Dzert sulas pastāvīgi

Pirms iekļūšanas uztura noteikumos jāatzīmē, ka nav nepieciešams sākt ar to. Vispirms ir jāsāk ķermeņa tīrīšana. Tas ir nepieciešams, lai pilnībā atbrīvotos no tajā radušos izdedžu.

Ja jums nav laika vai finanšu resursu, jūs varat veikt tīrīšanu pats mājās, izmantojot klizmu.

Ja nevēlaties to darīt pats, varat veikt procedūru, ko sauc par kolonoterapiju. To vislabāk veikt specializētā medicīnas iestādē, bet ne skaistumkopšanas salonā, jo pārskati par tiem ir slikti.

Nākamais tīrīšanas posms ir vislabāk sākt ar monodietiem. Daži eksperti ļauj to aizstāt ar daudzveidīgu diētu. Šī diēta ilgst ne vairāk kā trīs.

Ja vēlaties, varat to veikt, izmantojot īpašus preparātus. Diēta psoriāzes gadījumā Pagano ietver augstas kvalitātes ķermeņa tīrīšanu.

Diēta otrais posms ir paredzēts, lai novērstu jaunu toksīnu iekļūšanu organismā. Pamatojoties uz piedāvātajiem elementiem, varat izveidot izvēlni. Ir arī galds ar produktu sarakstu. Labākā no šīm metodēm palīdzēs jums:

• Katru dienu jums ir nepieciešams dzert apmēram astoņas glāzes tīra filtrēta ūdens.
• Papildus ūdenim katru dienu jādzer svaigi spiestas citronu sulas. To var atšķaidīt ar ūdeni, daži cilvēki to atšķaida ar filtrētu ūdeni, lai uzlabotu efektu.
• Jums ir nepieciešams steidzami iegūt sulu spiedi. Galu galā, sulas obligāti jāiekļauj jūsu diētā, un tas jo īpaši attiecas uz apelsīnu, greipfrūtu, ananāsu un bumbieriem.
• Neaizmirstiet dārzeņu sulas, īpaši, lai pievērstu uzmanību tādiem dārzeņiem kā bietes, selerijas un pētersīļi.
• Veidojiet sev gardus augļu kompotus, kā arī pagatavojiet zāļu tējas, piemēram, kumelīti.

Ja jūs ievērojat Pagano diētu, tad jums vajadzētu zināt, ka nekādā gadījumā nevar ēst tomātu sulu, alkoholu un kafiju.

Visam ēdienam ir jātīra jūsu ķermenis un jāatgriežas normālā stāvoklī. Nedēļā jums vajadzētu ēst pietiekami lielu daudzumu pārtikas. Ir galds ar atļauto jaudu. Ja mēs runājam par produktiem, kurus var izmantot, ir vērts to iesniegt saraksta formā:

1. Cik vien iespējams, svaigi dārzeņi un augļi.
2. Jums ir jāizvēlas pārtikas produkti ar augstāko iespējamo B vitamīna saturu. Šie produkti ir vistas, medus, brokoļi, kvieši un auzas.
3. Pārtikas produkti, kas satur viegli sagremojamas šķiedras, proti, mandeles.
4. Zivis, mājputni, jēra gaļa - šie ēdieni ir vēlami ēst katru dienu.

Piena produktus vēlams ēst katru dienu, jo tie ir bagāti ar kalciju. Ir tabula ar visu piena produktu uzturvielu sarakstu. Tiem vajadzētu būt vismaz trīsdesmit procentiem no jūsu uztura dienā.

Jums ir arī jāēd vairāk putru, tikai pilngraudu, pārslu, kliju, auzu.

Īpaša uzmanība jāpievērš arī tiem produktiem, kurus nevar ēst. Visi šie produkti mums ir labi zināmi, tomēr to izmantošana ir jāsamazina. Ir pieejams galds ar šādu produktu sarakstu. Mēs runājam par tādām lietām kā pārtika, ko gatavo smēķējot un cepot, pārtiku ar daudz cukura, saldējumu, baltmaizi, bezalkoholiskajiem dzērieniem, saldumiem, kā arī visus kaitīgos produktus, piemēram, čipus, picu, shawarma, karstos suņus, saldētas gaļas kotletes un vairāk.

Pagano uzturs psoriasis ir atzīts par labāko un nav vienāds. Internetā jūs varat izlasīt pārskatus par tiem, kas jau to izmēģinājuši. Tāpat ir viegli atrast receptes. Jūs varat izveidot izvēlni pats vai konsultēties ar ārstu.

Dr. Pagano diēta psoriāzes, ieguvumu un grūtību dēļ

Amerikāņu ārsta Džona Pagano izstrādāta īpaša diēta bija burtiski glābšana dažiem cilvēkiem, kuri cieš no psoriāzes. Dr Pagano uztura terapija psoriāzes ārstēšanai palīdz attīrīt nevajadzīgus atkritumus un aktivizē dabiskos aizsardzības mehānismus, stiprina imūnsistēmu, kas novērš nepieciešamību pēc zāļu hormonu terapijas.

Diēta Pagano balstīta uztura terapija balstās uz vienkāršiem principiem: lai sasniegtu ilgstošu uzlabojumu psoriāzes laikā, ir nepieciešams attīrīt ķermeni no dažādiem toksiskiem produktiem, kas uzkrājas kļūdas dēļ ēšanas paradumos.

Alkohols, taukaini pārtikas produkti, konservanti, saldinātāji, kūpināti pārtikas produkti nosprosto zarnas, veidojot sārņus. Neveselīgu vielu uzkrāšanās traucē normālu gremošanas procesu, atbalsta zudušos fermentācijas procesus zarnās un veicina agresīvu patogēno mikrofloru attīstību. Ir traucēta vitamīnu un citu bioloģiski aktīvo vielu normāla uzsūkšanās, kas izraisa vielmaiņas procesu traucējumus organismā un imunitātes patoloģiju.

Visi šie procesi ietekmē ādas stāvokli un psoriāzes attīstību, tāpēc, ka tā ir āda, kas ir kuņģa-zarnu trakta spogulis.

Dr. Pagano diēta psoriāzes ārstēšanai veicina zarnu dziļu attīrīšanu un neļauj uzkrāties toksīniem, kas noved pie ādas vispārējā stāvokļa uzlabošanās. Psoriāzes diēta ir veidota tā, ka patogēnām baktērijām vienkārši nav vienas reprodukcijas iespējas.

Uztura pamatprincips - 70% no pārtikas patēriņa, kas veicina zarnu sārmaināšanos un tikai 30% oksidē.

Šāda uztura ietekmē notiek zarnu mikrofloras pilnīga atjaunināšana, novēršot psoriāzes attīstību izraisošus faktorus.

Pirmos rezultātus par ādas attīrīšanu no psoriātiskajiem elementiem var novērot jau mēneša laikā, bet, lai nostiprinātu efektu, nepieciešams ievērot diētu vismaz 6 mēnešus.

Uztura terapija Pagano ārstēšanā psoriāzes ārstēšanā nenozīmē, ka uzturs ir pārāk zems, un tāpēc, ja to ievērosiet, jūs nejūtat bada sajūtu.

Sārmu pārtika

Tātad 70% pārtikas produktos patērēto vielu ir “sārmainas” vielas. Dārzeņi (bietes, kāposti, burkāni, cukini, sīpoli, gurķi, ķiploki, sparģeļi, salāti, zaļās pupiņas), uzskaitītās dārzeņu, augļu un ogu sulas.

Banānus, ābolus un melones vajadzētu lietot atsevišķi no citiem pārtikas produktiem.

Ir ieteicams palielināt dzeramo diētu, ūdens ir dabisks detoksikācijas līdzeklis, kas ļauj atbrīvoties no toksīniem. Tāpēc tīram ūdenim vajadzētu dzert vismaz 1,5-1,8 litru. dienā. Šis apjoms neietver zupas, augļu dzērienus, augļu dzērienus, tējas, sulas.

Pagano uztura papildinājums tiek uzskatīts par pieņemamu lecitīna uzņemšanu. Zāles var iegādāties aptieku tīklā. 50 ml dienā 5 dienas, 2 dienas atpūsties, tad 50 ml katru dienu un atkal 2 dienu pārtraukumu. Kopumā šādi cikli pavada līdz 3 mēnešiem.

Ar psoriāzi - lecitīns mazina diskomfortu un normalizē lipīdu metabolismu.

Skāba pārtika

Pārtikas patēriņš par 30% jāpapildina ar "skābām" vielām. Jūs varat ēst ar psoriāzi gandrīz visu veidu graudaugiem (izņemot balto rīsu un mannas putraimi), sezama, ķirbju sēklas, saulespuķu sēklas. Tie satur lielu daudzumu eļļainu vielu, kas labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli psoriāzes gadījumā.

Ir atļauts pagatavot ēdienus no pākšaugiem (pupas, zirņi). Maizes izstrādājumus vēlams izvēlēties no miltiem, un labāk ir atteikties no cepšanas. Gaļas ēdienu pagatavošanai ir svarīgi izvēlēties zema tauku satura gaļu, dodot priekšroku jēra, tītara, vistas gaļai. Pirms vārīšanas ir ieteicams izņemt ādu no putna.

Gaļas un mājputnu ikdienas patēriņš nav ieteicams, pieļaujamā iespēja ir ne vairāk kā 2-3 reizes nedēļā. Galvenā uzmanība tiek pievērsta liesās jūras zivju izmantošanai vārītā, ceptajā un sautētā veidā.

Jūs varat ēst olas, tās satur nepieciešamo olbaltumvielu pareizai ķermeņa funkcionēšanai, un no dzeltenumā esošajām vielām endokrīnie dziedzeri sintezē dzimumhormonus. Vēlams cieti vārītas vai mīksti vārītas olas, ne vairāk kā 4 gab. 7 dienu laikā.

Ir atļauts izmantot zemu tauku saturu piena produktus, skābo pienu, biezpienu, jogurtu, mājās neitrālus sierus un jo īpaši kazas sieru.

Augu eļļas: linu sēklu, olīvu, saulespuķu daudzums labvēlīgo aktīvo vielu augstā daudzuma dēļ labvēlīgi ietekmē atjaunojošos procesus ādas augšējā slānī.

Produkti, kas jāizslēdz

Patiesībā no tiem nav pārāk daudz: tauku šķirnes bumbu, kūpinātas gaļas (gan gaļas, gan zivju), tauku, rūpnieciskās ražošanas desu, kas ir augsts alergēno vielu saturs.

Mājas ēdienu desiņas, piemēram, maltas vistas krūtiņas, jūs varat ēst. Ir stingri aizliegts lietot alkoholiskos dzērienus: brendiju, degvīnu, viskiju, brendiju, stiprināto vīnu utt. Reizēm jūs varat atļaut dzert glāzi baltā dabiskā vīna, bet ir iespējams, ka āda negatīvi reaģēs uz alkohola patēriņu.

Pārtikas produkti, kas satur sarkano pigmentu, uz kuriem attiecas ierobežojumi Pagano uzturā psoriāzes gadījumā, ir ierobežoti:

Nav ieteicams bieži izmantot kartupeļus, baklažānus un dažādus riekstus izvēlnē; garšvielas (sarkanā paprika, melnie pipari, čili pipari uc) ir jāizslēdz.

Ieteicamais marinātu (etiķis ir kontrindicēts) un konservētu produktu noraidījums.

Tikai svaigi pagatavotas maltītes pēc maigas ēdiena gatavošanas ir vitamīnu un barības vielu piegādātāji organismā.

Visi jūras produktu produkti tika aizliegti, izņemot liesās jūras zivis.

Tas nav ieteicams, jo ir izteikta ķermeņa alerģija ēst kokosriekstu.

Smēķēšanas negatīvā ietekme uz ādas stāvokli jau sen ir pierādīta!

Cukura patēriņš tiek samazināts, cik vien iespējams, ir atļauts izmantot dabīgos bišu medus ierobežotā daudzumā.

Uztura terapijas pamatprincipi Pagano ar psoriāzi

Produktu atdalīšana cietes saturā un bez cietes.

Atsevišķas varas princips:

• Labība, maizes izstrādājumi nedrīkst tikt patērēti kopā.
• Apelsīni, citroni, kaļķi, greipfrūti nedrīkst dzert pienu.
• Ir nepieciešams plānot savu uzturu tā, lai būtu atšķirība starp ēdienreizēm.
• Sāls prasa racionālu attieksmi pret sevi, ēdienu sāļošana nav labvēlīga.

Aptuvenais Pagano jaudas režīms

Dermatologu un pacientu vidū ir detoksikācijas 3 dienu diēta. To lieto gan kā vispārējā uztura sastāvdaļu, gan patstāvīgi, kā 3 dienu detox diētu.

Kontrindikācija Pagano uztura lietošanai ir nopietna saslimstība ar pacientu:

• Cukura diabēts
• HIV infekcija
• Onkoloģiskās slimības
• Stāvoklis ķīmijterapijas laikā,
• Dažādas imūndeficīta slimības,
• Bērnu vecums.

Detano uztura laikā Dr Pagano, jums ir jāveic ikdienas tīrīšanas klizma.

No rīta 200 ml silta ūdens ar 20 ml svaigi spiestas citronu sulas. Āboli vēlamajā daudzumā visu dienu. Dienas laikā jums ir nepieciešams dzert 1,5 litru ūdens. Vakarā saņem olīveļļu 1 ēdamk. karotes, lai normalizētu krēslu.
Tie ir ieteikumi 3 dienas.

4 dienu brokastis: jogurts 500 ml, pusdienas, auzu pārslas uz ūdens, biezeni ogas, zaļā tēja ar citronu. Vakariņas: tvaicēti maltās gaļas patīti, dārzeņu salāti, novārījums.

5 dienu brokastis: biezpiens 200 g, žāvētas aprikozes 150 g, dārzeņu buljons. vakariņas: veģetārie zupas, vārīta jūras zivju gabals, redīsu salāti ar gurķi ar olīveļļu, augļu biezeņi. dārzeņu vakariņas vinaigrete bez kartupeļiem, svaiga oranža.

6 dienu brokastis: 1 vārīta ola, maize ar gurķu novārījumu ārstniecības augiem. Pusdienas: burkānu un ķirbju biezeņu zupa, liesa jēra gaļa, cepta ar sīpoliem, augļi. Vakariņas: kāpostu salāti ar mandeļu riekstiem un olīveļļu, tēja ar sausiem cepumiem.

7 dienu brokastis: griķu putra uz ūdens, banānu, zāļu tējas. vakariņas: sēņu zupa ar šampinjoniem, tvaicētas zivju kotletes 2 gab., augļu želeja. vakariņas: pilngraudu maize ar sieru, tītara gabals, kas pagatavots dubultā katlā, zāļu tēja.

Novērojot Pagano diētu pret psoriāzi, ir nepieciešams kontrolēt garastāvokli, uzsver, ka slimība var progresēt. Ir svarīgi atrast tādu darbību, kas iepriecinās; tas ir individuāls: kāds mīl lasīšanu, un kāds dodas uz jogu.

Mēģiniet panākt pozitīvu domu plūsmu kombinācijā ar Dr. Pagano uzturu un veselīgu dzīvesveidu, jo psoriāze nebūs iespēja pastāvēt.