Kādi vitamīni palīdz pinnei uz sejas

Viens no pinnes cēloņiem ir vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā, kas bieži notiek pavasarī vai ir nepietiekama uztura rezultāts.

Uzziniet, ko lietot, lai ādai uzĦemtu vitamīnus, un kādi noderīgi produkti var aizpildīt labvēlīgo savienojumu trūkumu organismā.

Kāpēc zuši parādās

Galvenie izsitumus izraisoši faktori ir:

• Visa informācija šajā vietnē ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nav rīcības rokasgrāmata!
• Tikai DOKTORS var sniegt EXACT DIAGNOZU!
• Mēs aicinām jūs nedarīt sev dziedināšanu, bet reģistrēties pie speciālista!
• Veselība jums un jūsu ģimenei!

• higiēnas trūkums;
• nelabvēlīgs klimats un bīstami darba apstākļi;
• nepareiza ādas kopšana, kļūdas kosmētikas izvēlē;
• nepareiza diēta, uzkrāšanās toksīnu un toksīnu organismā;
• hormonālas izmaiņas un neveiksmes;
• gremošanas sistēmas slimības;
• endokrīnās slimības;
• vielmaiņas traucējumi;
• nervu traucējumi, stress un fiziska izsīkšana;
• imunitātes vājināšanās;
• vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā.

Kā cinks ietekmē ādas stāvokli

Viens no izsitumu cēloņiem ir cinka trūkums organismā.

Šis mikroelements palīdz samazināt keratīna līmeni - savienojumu, kura pārpalikums izraisa tauku dziedzeru un matu folikulu izdalīšanas kanālu bloķēšanu, kam seko pinnes parādīšanās.

Pinnes veidošanos var izraisīt arī histamīna lēna atbrīvošanās.

• Cinks novērš šos procesus, tādējādi novēršot iekaisumu ādā.
• Cinks stimulē arī šūnu reģenerāciju, aizsargā ādu no saules gaismas negatīvās ietekmes (minerāls ir daļa no daudziem saules aizsarglīdzekļiem), uzlabo A vitamīna uzsūkšanos.

Pārtikas produkti izraisa izsitumus

Ādas stāvoklis ir atkarīgs no uztura.

Un cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz ādas defektiem aizmugurē un sejā, labāk ir ierobežot vai izslēgt dažus produktus no izvēlnes.

Foto: produkti, kas veicina pinnes attīstību

1. Smalkmaizītes un saldumi. Maizītes, šokolāde, bezalkoholiskie dzērieni un daži augļu sulas izraisa pinnes un alerģiskus izsitumus.
2. Kafija Kofeīns palielina kortizona hormona līmeni, kas savukārt izraisa pinnes. Tajā pašā laikā kafijas veids nav svarīgs: izsitumi var izraisīt gan krējuma, gan tūlītēju dzērienu.
3. Taukaini un cepti. Tas veicina tauku pārpalikuma veidošanos, kas noved pie tauku aizbāžņu, aizsērējušu poru veidošanās un pinnes izskatu. Ēd taukainus un ceptos ēdienus nedrīkst būt vairāk kā 3 reizes nedēļā.
4. Piena produkti. Ir jāierobežo krējuma, krējuma, siera un saldējuma izmantošana. Attiecībā uz pienu, biezpienu un kefīru šie produkti nepaaugstina tauku dziedzeru aktivitāti, un tos var izmantot parastos daudzumos.
5. Rieksti Rieksti satur daudz vitamīnu, mikroelementu un citu savienojumu, kas ir noderīgi ādai un visam ķermenim. Bet tie satur arī vielas, kas aktivizē tauku dziedzerus. Tāpēc riekstu patēriņš nedrīkst pārsniegt 100 gramus dienā.

Video: “TOP labākais ēdiens skaistai ādai”

Kādi vitamīni palīdz cīnīties pret pinnēm uz sejas

Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka vitamīnu lietošana paātrina pinnes ārstēšanas procesu gandrīz divas reizes.

Tajā pašā laikā vitamīnu pārdozēšana noved pie atgriezeniskas reakcijas - iekaisums tikai pastiprinās.

Visbiežāk lietoto A, E, C, PP, B grupas vitamīnu ārstēšanai un profilaksei.

Kādus vitamīnus nepieciešams vairāk, kosmetologs var ieteikt, ņemot vērā ādas veidu un stāvokli, risināmās problēmas, vecumu un citas individuālās īpašības.

Askorbīnskābe

C vitamīns stimulē interferona sintēzi, palielinot vispārējo imunitāti, un tam ir arī sarežģīta pozitīva ietekme uz ādu:

• piedalās kolagēna sintēzes procesā;
• paātrina reģenerāciju;
• nomierina, mazina kairinājumu;
• uzlabo tekstūru un krāsu;
• palīdz novērst pinnes;
• uzlabo vietējās imunitātes un ādas barjeras funkcijas.

Foto: askorbīnskābe uzlabo imunitāti

Ziemā un pavasarī, kad nav pieejami svaigi dārzeņi un augļi, labāk lietot C vitamīna tabletes.

Zāles kompensēs askorbīnskābes deficītu, palielinās organisma aizsargspējas un saglabās ādas veselību un skaistumu.

C vitamīna galvenie dabiskie avoti ir bulgārie pipari, citrusaugļi, upenes, kivi, mežrozīte un smiltsērkšķi.

Askorbīnskābe veicina A, E, B grupas un dzelzs uzsūkšanos.

Tomēr tā pārprodukcija var izraisīt smagu niezi, alerģisku reakciju, caureju.

Nikotīnskābe (PP)

PP vitamīns (citādi niacīns, nikotīnskābe, B vitamīns)₃) arī palīdz cīnīties pret ādas defektiem.

Nikotīnskābes noderīgās īpašības:

• mazina iekaisumu;
• paātrina rūdītu daļiņu pīlingu;
• samazina tauku dziedzeru aktivitāti.

Pret pinnes nikotīnskābi lieto ne tikai iekšpusē, bet arī ārēji - šis savienojums ir daļa no daudziem kosmētikas līdzekļiem, kas paredzēti pinnēm un pinnēm.

Sēnes un liellopu aknas ir galvenie produkti, kas palīdz kompensēt PP vitamīna trūkumu organismā.

B grupa

Foto: Alus raugs - B vitamīnu avots

B grupas vitamīni:

• uzlabot asinsriti;
• novērstu baktēriju attīstību, palielina vietējo imunitāti;
• notīriet ādu no pinnes;
• palīdz atbrīvoties no plankumiem, rētām un rētām pēc pinnes.

B grupas vitamīni parasti tiek izrakstīti tablešu un kapsulu veidā, kā arī smagos novārtā atstātos iekaisumos - ampulās.

Šie savienojumi ir īpaši nepieciešami taukainai un problemātiskai ādai, kas ir pakļauta izsitumiem.

B grupas vitamīnu galvenie dabiskie avoti ir vistas, aknas, graudi un pākšaugi, banāni, kartupeļi, melnā maize, žāvēti augļi, priežu rieksti un zemesrieksti.

B vitamīnu pārdozēšana var izraisīt alerģiju dažiem pārtikas produktiem.

A (retinols)

Foto: Retinols ir parakstīts kapsulu vai eļļas šķīduma veidā.

Retinols aktivizē šūnu dalīšanos, tādējādi paātrinot keratinizēto daļiņu lobīšanos. Šādas A vitamīna īpašības nodrošina augstu efektivitāti cīņā pret pinnēm.

Tāpēc sarežģītu aknes formu ārstēšanā dermatologi bieži izmanto retinoīdus - dabiskā vai sintētiskā A vitamīna strukturālos analogus.

Bez retinoīdu speciālista ieteikumiem to lietot ir kontrindicēti - viņiem ir daudz blakusparādību un var izraisīt nopietnas komplikācijas pārdozēšanas gadījumā.

Labāk ir sazināties ar dermatologu, kurš jums pastāstīs konkrētos zāļu nosaukumus, to lietošanas biežumu un terapeitiskā kursa ilgumu.

Piesardzīgi, A vitamīnu lieto cilvēki ar tendenci uz alerģiskām reakcijām, un retinols ir pilnīgi kontrindicēts pacientiem ar hipotireozi.

Neatkarīgi un neierobežojot veselību, jūs varat papildināt A vitamīna deficītu, iekļaujot ikdienas barojošajā diētā arī vistas un liellopu aknas, burkānus, pētersīļus un savvaļas ķiplokus, jūras zivis un sviestu.

E (tokoferols)

E vitamīns aktivizē šūnu atjaunošanās procesus, ir spēcīgs antioksidants un palēnina novecošanās procesu.

Izmantojot iekšpusē tokoferolu, tiek sasniegti šādi efekti:

• ārējo faktoru negatīvā ietekme uz ādu ir neitralizēta;
• oksidācijas reakcijas palēninās;
• uzlabojas šūnu piesātinājums ar skābekli;
• tiek aktivizēta asinsrite kapilāros.

Foto: tokoferols ir spēcīgs antioksidants.

E vitamīns veicina vīriešu dzimuma hormonu organisma līmeņa paaugstināšanos, un tāpēc tas nav piemērots pusaudžiem, kuri ir palielinājuši testosterona ražošanu.

E vitamīna pārdozēšana var izraisīt aknu un nieru darbības traucējumus, un ārkārtīgi lielas devas var izraisīt sepsi un asiņošanu.

Lietojot ārēji, E vitamīns:

• palielina elastību, novērš ādas caureju;
• samazina sausumu, blāvumu;
• izlīdzina grumbas;
• aktivizē šūnu reģenerāciju;
• aizsargā ādu no negatīvām ārējām ietekmēm.

Galvenie E vitamīna dabiskie avoti ir saulespuķu un olīveļļa, sojas pupas, lazdu rieksti, mandeles un valrieksti, žāvētas aprikozes, smiltsērkšķis, taukainas zivis.

Devas un lietošanas veids

Izpētot daudzos pārskatus par cilvēkiem, kuri lietoja vitamīnus, lai cīnītos pret pinnēm, var secināt, ka labākais veids, kā piesātināt organismu ar labvēlīgiem savienojumiem, ir izmantot produktus, kuros tie ir iekļauti.

Attiecībā uz farmaceitiskajiem produktiem labāk tos lietot pēc konsultācijas un ārsta izrakstīšanas.

Kāpēc vīriešu aizmugurē parādās lielas pinnes? Uzziniet šeit.

Visbiežāk eksperti nosaka:

• B grupas vitamīnu lietošana kursā no divām nedēļām līdz mēnesim;
• retinola un tokoferola lietošana nākamo divu nedēļu laikā;
• lietojot askorbīnskābi divas nedēļas pēc ārstēšanas beigām ar citiem vitamīniem vai vienlaikus ar tiem.

Indikācijas un kontrindikācijas

Saskaņā ar medicīnisko pārbaužu un laboratorijas testu rezultātiem ārstam ir jāzina, kādi vitamīni organismā trūkst.

Un tikai pēc tam speciālists varēs ieteikt, kurus vitamīnus dzert, cik bieži, cik dienas.

Foto: tikai pēc pārbaudes ārsts var nozīmēt ārstēšanu.

Kontrindikācijas vitamīnu iekšķīgai lietošanai ir:

• grūtniecība un zīdīšanas periods;
• vecuma ierobežojumi (konkrētais vecums, kas norādīts katras narkotikas instrukcijās);
• alerģiskas reakcijas;
• hroniskas slimības (tikai konsultējoties ar ārstu).

Kādi preparāti satur

Aptiekā var iegādāties dažādus vitamīnu preparātus un kompleksus, kas palīdz cīnīties pret pinnēm.

• A vitamīns. Zāles ir pieejamas eļļas šķīduma un kapsulu veidā iekšķīgai lietošanai. Lai ņemtu vitamīnu ir pilnībā uzsūcas, ieteicams nodrošināt cinka ikdienas normas uzņemšanu (pieaugušajiem - 15 mg).
• E vitamīns Toferola eļļas šķīdums tiek pārdots aptiekā šķidrā veidā un kapsulu veidā iekšējai lietošanai.

Foto: Aevit ir pieejams kapsulu veidā.

• Aevit, Vitaminel, VitAE. Tie satur vitamīnus A un E, ir pieejami kapsulu veidā. Palīdz atbrīvoties no esošajiem izsitumiem un novērst citu pinnes izskatu, ir paredzētas dažām gremošanas sistēmas slimībām. Šos kompleksus drīkst dzert tikai 3–6 mēnešus pēc ārstēšanas kursa beigām.
• Pentovits, Aerovits, Vetorons, Alvitils. B vitamīnu kompleksi palīdz novērst pinnes, novērš sausumu un ādas lobīšanos, paātrina matu un naglu augšanu.
• Zincteral, Zincovital, Tsinsil-T, cinka helāts. Preparāti ar cinku tablešu formā tiek izmantoti, lai ārstētu aknes, ar trausliem matiem un nagiem, lai ārstētu baldness.

Pirms jebkādu līdzekļu izmantošanas labāk konsultēties ar dermatologu vai kosmetologu.

Speciālists spēs noteikt precīzu izsitumu cēloni un, ņemot to vērā, uzvediet zāļu nosaukumu, kas ir optimāli piemērots konkrētas problēmas risināšanai.

Avitaminozes simptomi

Avitaminoze ietekmē ādas stāvokli ar šādām problēmām:

• gaiša un blāvi, pelēcīga seja;
• ādas pietūkums un plīvums;
• sarkani plankumi un pinnes;
• sausums un plīsums;
• smalku grumbu parādīšanās.

Foto: vitamīnu kompleksi palīdzēs tikai ar vitamīnu deficītu.

Vitamīni ādai no pinnes palīdzēs atbrīvoties no tikai tad, ja izsitumu cēlonis ir avitaminoze.

Ja problēma ir saistīta ar hormonāliem traucējumiem, endokrīnās sistēmas, gremošanas un citu sistēmu slimībām, vitamīnu preparāti uzlabos ādas stāvokli un mazinās iekaisuma procesus, taču tie pilnībā neatbrīvosies no ādas defektiem.

Veidi, kā noņemt nepietiekamu uzturu

Pārtiku, ko izraisa nepietiekams uzturs, var novērst ar vienkāršu un pieejamu tradicionālo medicīnu.

• Kalankoe. Svaigi sulas augi iekaisuši bojājumi tiek ārstēti trīs reizes dienā. Lai saglabātu produktu ilgāk, Jūs varat veikt tinktūru, sajaucot sulu ar alkoholu.
• Zelta ūsas. Tam ir izteikts pretiekaisuma efekts. To lieto dažādu ziedu, krēmu un losjonu pagatavošanai, kas palīdz tikt galā ar izsitumiem.
• Ziepes un soda. Tvaika saskaras ar konteineru ar karstu ūdeni vai augu novārījumu. Ievietojiet šķipsniņu sodas un tādu pašu daudzumu baltas ziepes (vēlams bez smaržas) uz siltajā ūdenī iemērcēta kokvilnas spilventiņa. Ievelciet produktu ādā ar maigām masāžas kustībām, noskalojiet ar vēsu ūdeni. Procedūra tiek veikta ne retāk kā reizi nedēļā.

Foto: kumelītes berzēšana ar ledus gabaliņiem anestezē un atvieglos iekaisumu

• Kosmētiskais ledus. Ādas stāvokļa uzlabošana un iekaisuma mazināšana palīdz ik dienas berzēt ādu ar piparmētru vai citronu losjonu sagatavotiem ledus gabaliņiem, kumelītes novārījumu, pētersīļiem.

Foto: sausa iekaisuma elementi var būt zobu pasta

• Zobu pasta. Rīks ātri izžūst pūtīšu un samazina iekaisumu, tiek pielietots problemātiskajās jomās līdz punktam. Aknes piemērotas baltas pastas apstrādei ar kumelīšu, ozola mizas ekstraktiem. Jūs nevarat izmantot krāsu, balināt un ielīmēt ar piparmētru un eikaliptu - tie var izraisīt kairinājumu, alerģiju un pat apdegumus. Nelietojiet zobu pastu uz jutīgas ādas.

Atsauksmes

Atsauksmes par vitamīnu efektivitāti cīņā pret pinnēm galvenokārt ir pozitīvas.

Fotogrāfijas: ārstēšanas pārskats

Šīs zāles patiešām palīdz uzlabot ādas stāvokli un atbrīvoties no pinnes.

Foto: pārskats par uztura bagātinātāju uzņemšanu

Bet, ja iekšējo traucējumu dēļ ir radušies ādas defekti, tad nepietiek ar vitamīnu lietošanu, un pamata slimības ārstēšana ir nepieciešama.

Pareiza uzturs, adekvāta vitamīnu un minerālvielu uzņemšana dos labumu ne tikai ādai, bet visam ķermenim.

Kā atbrīvoties no aknes uz kājām un apakšā? Uzziniet šeit.

Vai saliciliskais losjons uz pinnes palīdz? Lasiet tālāk.

Kādi vitamīni ir labi pinnes ādai?

Ārējā ādas kopšana ne vienmēr ir pietiekama, lai tā izskatītos svaiga un skaista. Dažreiz jums jārisina problēmas no iekšpuses. Visbiežāk pinnes izskats norāda uz kādu iekšēju problēmu.

Periodiski nepieciešams papildināt vitamīnu piegādi, lai āda būtu lieliska un netiktu aptverta nepatīkamu izsitumu dēļ.

Tagad ir daudz individuālu vitamīnu un vitamīnu kompleksu. Ja izvēlaties pareizos vitamīnus pinnes ādai, pēc kāda laika viņi pilnībā iziet.

Trūkumu pazīmes

Ar personas izskatu ir viegli noteikt, ka viņam trūkst vitamīnu.

Visbiežāk sastopamie simptomi ir šādi:

1. Āda var kļūt sausa un jutīga, reizēm pārslveida. Dažos gadījumos tā var kļūt taukaināka nekā parasti. Tiek parādīti dažādi izsitumi un iekaisumi. Lūpu stūros var veidoties plaisas un brūces. Notiek pārmērīga ādas pigmentācija.
2. Mati kļūst trausli, plāni, blāvi un stipri izkrist. Blaugznas var parādīties pat tajos cilvēkiem, kuri to nekad nav bijuši.
3. Naglas salauzas un izkārnās, kļūst blāvi, zaudē spīdumu un kļūst dzeltenas.
4. Acis ir nepārtraukti sarkanas, ir kairinājums un nieze. Ir mitruma trūkums. Naktī un vakarā redzes asums samazinās.
5. Kad parādās jebkāds spiediens vai pieskaršanās ādas sasitumiem.
6. Gremošanas trakta problēmas: slikta dūša, caureja.
7. Visu gļotādu sausums: mute, deguns, acis utt.

Kādi produkti pasliktina ādas stāvokli

Produkti, kas ir vislabāk pamesti vai samazināti, lai izvairītos no sliktām ādas izmaiņām:

• alkoholiskie dzērieni;
• pārtikas produkti, kas satur cukuru, vienkārši ogļhidrāti;
• cepta un taukaina pārtika, ātrā ēdināšana;
• baltmaize;
• kafija un melnā tēja;
• kūpināta gaļa;
• konservi;
• dabiski produkti - desas, čipsi, soda;
• pārāk karsti ēdieni;
• pusfabrikāti.

Vitamīni pinnes ādai

B grupa

Visbiežāk pinnes parādās uz taukainas vai kombinētas ādas.

Tādēļ šie vitamīni ir vislabāk piemēroti:

1. B2 palīdz paātrināt vielmaiņu, saglabā ādas augšējo slāņu normālo stāvokli. Ir mandeles, grieķu, olas, brokoļi.
2. B6 veicina hemoglobīna un neaizstājamo taukskābju veidošanos. Iekļauts aknās, riekstos, taukainās zivīs, burkānos.
3. B12 palīdz veidot sarkano asins šūnu veidošanos. Galvenie avoti ir gaļa, olas, aknas.

Šiem vitamīniem ir antibakteriāla iedarbība, tāpēc pinnes pamazām pārtrauks parādīties.

Askorbīnskābe

C vitamīns ir nepieciešams, lai cīnītos pret pinnēm, jo ​​tas paātrina audu sadzīšanu, mazina iekaisumu un uzlabo ādas turgoru.

Askorbīnskābe palēnina novecošanās procesu, ir iesaistīta kolagēna veidošanā, iznīcina kaitīgās toksiskās vielas.

Satur citrusaugļus, saldos bulgāru piparus, savvaļas rožu, upeņu, smiltsērkšķu, kivi.

Tokoferols

E vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz mitrināt un atjaunot ādu. Normalizē ādas imunitāti, kas izraisa izsitumu samazināšanos. Aizsargā ādu no ārējiem bojājumiem.

Atrodas taukainās zivīs, riekstos, burkānos, dārzeņos un sviestā.

Retinols

A vitamīns palīdz atjaunot un atjaunot ādu. Padara tās atvieglojumu vienmērīgāku. Palīdz kolagēna ražošanai ātrāk un novērš jaunu aknes izskatu.

Piedāvā taukainas zivis, burkānus un eļļu. Tas uzsūcas tikai tauku klātbūtnē, tāpēc burkāniem jāpievieno augu eļļa.

PP (nikotīnskābe)

Attiecas uz B vitamīniem (B3). Novērš iekaisumu, atbrīvojas no pinnes agrīnā veidošanās stadijā. Samazina tauku veidošanos. Paātrina mirušo šūnu pīlinga procesu, palīdz porām elpot.

Var atrast tomātu, piena, rīsu, aknu.

D (kalceferols)

Nepietiekamas saules iedarbības gadījumā ir nepieciešams papildus lietot D vitamīnu. Tas izžūst iekaisumu, normalizē taukainu ādu, novērš jaunu pinnes veidošanos.

Satur olu dzeltenumu, zivju aknas, jūras veltes, biezpienu, sieru.

Kā veikt kompleksus

Lai izmantotu vitamīnus aknei, kursi ir nepieciešami. Pastāvīgi lietojot pārdozēšanu, blakusparādības jūs nepagaidīs.

Vitamīnus var lietot jebkurā gadalaikā. Bet atkarībā no sezonas, šis vai tas, ka vitamīns var nebūt pietiekami daudz, nekā citi. Uz tiem ir jākoncentrējas. Visi vitamīnu kompleksi jāizvēlas ārstam. Pašārstēšanās nav atļauta.

Ko darīt pūtīte vaiga iekšpusē? Lasiet vairāk šeit.

Īpašās Merz tabletes satur daudz vitamīnu un minerālvielu, lai saglabātu ādas, matu un nagu skaistumu.

Zāles satur vitamīnus A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP (B3), H, dzelzi, kalciju, cistīnu. Rauga ekstrakts veicina visu komponentu ātru piegādi visā ķermenī.

Vitamīni rozā, abpusēji izliekti, 60 tablešu iepakojumā. Iepakots matēta stikla necaurspīdīgā pudelē.

Solgar

Narkotiku, nagu un nagu krēms sastāvs ir sarkano aļģu ekstrakts (satur silīciju), askorbīnskābe, varš, cinks, aminoskābes, prolīns un lizīns.

Aevit

Aevit kapsulas satur retinolu (A vitamīnu) un tokoferolu (E vitamīnu). Tie ir šķīstošie tauki, tāpēc tie satur sojas vai kukurūzas eļļu kā palīgvielu.

Šo vitamīnu lietošana kopā dod lielāku efektu. Tie uzlabo viena otru, palīdzot ādai ātri atbrīvoties no pinnes.

Lietošanas metodes un devas

Merz dragee jālieto pieaugušajiem 1 tablete 2 reizes dienā.

Solgar Skin, Nails un Hairs jālieto 1 gabals 2 reizes dienā kopā ar ēdienu.

Aevit ir ieteicams lietot 1 kapsulu dienā, vēlams, ar maltīti, kas satur taukus 30-40 dienas.

Kas ir noderīgi

Visnoderīgākie vitamīni aknei ir A, C, E un B grupa. Meklējot nepieciešamo vitamīnu kompleksu, jāpievērš uzmanība to klātbūtnei sastāvā.

Lai labāk absorbētu A vitamīnu, kompleksā ir jābūt cinkam. Tas palīdzēs retinolam sagremot ātrāk un lielākos apjomos.

Video: E vitamīns sejai kapsulās no aptiekas

Ieteikumi un kontrindikācijas

Kontrindikācijas vitamīnu vai kompleksu lietošanai ietver:

• alerģiskas reakcijas;
• pastiprināta jutība pret atsevišķiem vitamīnu kompleksu komponentiem;
• pirmajā grūtniecības trimestrī;
• A vitamīns ir aizliegts grūtniecības laikā;
• vitamīnu lietošana bez konsultēšanās ar ārstu.

Labākās zāles

Ar B vitamīniem Pentovīts tiek uzskatīts par labāko narkotiku. Tas satur vitamīnus B1, B3, B6, B9, B12.

Zāles Citravit satur askorbīnskābi, kas palīdz novērst saules gaismas kaitīgo ietekmi.

Ar cinku

Labāko medikamentu, kas satur cinku, var saukt par Zincteral. Daudzi kosmetologi un dermatologi to izraksta cinka trūkuma izraisītiem pinnēm. Visbiežāk tos izmanto pusaudži.

Ar sēru

Alus raugs satur sēru un tiek uzskatīts par visefektīvāko pinnes apkarošanā. Tos var lietot diabētiķi, jo tie palīdz labāk attīstīt insulīnu.

Raugs ar sēru palīdz normalizēt epidermas tauku saturu, palīdz ādai elpot un paātrina asinsriti.

Ampulās

Tās jāizlieto uzreiz pēc atvēršanas, paliekas var uzglabāt vairākas dienas ledusskapī. Vislabāk ir lietot B vitamīnus, tie vislabāk absorbējas šķidrā veidā. Parasti tos izmanto kā mājas sejas maskas sastāvdaļu.

Sievietēm

Vitamīnu komplekss Complivit Radiance ir paredzēts ādas problēmu risināšanai. Tā satur vitamīnus A, C, E, B, folskābi, varu, cinku, magniju, selēnu.

Komplekss Perfectil satur vitamīnus A, C, E, B5, B6, B12, hromu, mangānu, cinku, biotīnu, dzelzi, silīciju. Šis komplekss palīdz ādai saglabāt imunitāti, un tam ir antibakteriāla iedarbība, neļaujot pinnēm izplatīties.

Vīriešiem

D vitamīna vitamīns vīriešiem satur cinku, dzelzi, askorbīnskābi, jodu, varu, magniju, folskābi, retinolu un B grupas vitamīnus.

Kindovit dermatotropiskās zāles - pārskatīšana

Kā atbrīvoties no pinnes? Želeja, kas man palīdzēja

Sveiki)

Nedaudz par sevi. Līdz 20 gadiem man nebija nekādu ādas problēmu. Uz augšu parādījās ne vairāk kā melni punktiņi un pāris pimples, bet pāris dienu laikā. Bet, pārvietojoties, klimata pārmaiņas, iespējams, sākās ar izmaiņām diētā, šīs problēmas sākās. Tas viss sākās ar pāris pimples uz pieres.

Es izmantoju pusaudžus, tonizējošu, mitrinošu krēmu no pusaudža vecuma. Tad es savienoju māla maskas (baltas, zilas). Pareizi barot un sagriezt Laktofiltrum kursu. Bet es neredzēju nekādas atšķirības. Pēc mēneša viss pasliktinājās.

Es devos konsultēties ar kosmetologu-dermatologu. Man jautāja, vai es dzertu kafiju un ēdu saldumus. Kafija ir ļoti reta. Saldie ēdieni, bet mēreni. Es vispār neizmantoju dekoratīvās kosmētikas. Man bija ieteicams veikt jessner vidējo pīlingu par 10 000 tonnām (

2 000 rubļu). Mājās es paskatījos uz viņu uzskatus un baidījos no attēliem. Es nolēmu, ka ne viss ir tik slikts, un šis pasākums ir sava veida. kaut ko radikālu.

Otrais kosmetologs man piedāvāja arī ķīmisku mizu, tikai ar Christina kosmētiku.

Tad es varētu doties uz slimnīcu, lai apmeklētu ārstu. Bet viņa to nedarīja.

Es lasīju rakstus un pārskatus internetā, ayrek. Es skatījos videoklipu pakalpojumā YouTube. Jā, pat "Live veselīgi", kur Malysheva pastāstīja par pinnes. Izvēlēties diferenciālu ārstēšanai. Pēc tam āda bija briesmīgi niezoša, zvīņaina divas nedēļas. Lietots pantenols mitrumam. Mēnesi vēlāk mans ādas stāvoklis pasliktinājās, bet es vairs negribēju skatīties uz sevi spogulī.

Es izmantoju differentiala apmēram 2 mēnešus, un pēc tam atmetu lietu. Viņa sāka vilnīt internetu vēlreiz un, ticot nākamajām atsauksmēm, atkal devās uz aptieku un ieguva vēl vienu pinnes gēlu.

Atšķirībā no differentine, viņš mani neapmierināja.

Iepakojums - 30 gr. Tagad es neatceros, cik tas maksā, bet ne vairāk kā 450 rubļus. Differin salīdzināšanai man izmaksāja 750 p.

Es to izmantoju divas reizes dienā, no rīta un vakarā, uz attīrītu ādu lokāli. Viņš vispār nezaudēja savu ādu! Ātri uzsūcas. Es apstrādāju ādu ziemā, tāpēc 20 minūtes pēc gēla es uzklāju mitrinātāju.

Gēls pats par sevi ir caurspīdīgs, ar nelielu savdabīgu smaržu. Uz ādas nav jūtama.

To var izmantot 3 reizes dienā, bet man bija pietiekami divas reizes.

Pēc 3 nedēļu gēla lietošanas mana āda izskatījās līdzīga.

Lielāks gēls nevarēja. Rezultāts principā man deva. Protams, pēc šādas lietas.

Kreisās rētas, pēc pinnes. Dažreiz parādās pūtīši, bet ne tik liels skaits. Pēc 7 nedēļām es pārtraucu lietot gēlu. Dažreiz, kad parādās apsārtums, izsitumi, es atgriezos pie tā, bet es to izmantoju tikai vakarā. Gēls ar tiem labi darbojas.

Clindovit man daudz palīdzēja. Ceru, ka arī jums palīdzēs.

Vitamīni Zincteral - pārskatīšana

Es redzēju aptiekā aknes laikā uz sejas

Vispirms es ilgu laiku domāju, kādus vitamīnus dzert vispārējā stāvoklī un stiprināt ķermeni. Es atnācu uz aptieku, es neatradu neko, kas mani interesē. Zāģis "Zincteral" ādai. Es domāju, ka tas bija kaut kas līdzīgs Q10, tāpēc man nebija pievērsta īpaša uzmanība un nelūdza farmaceitu. Pat tad, man bija viss, kas pasliktinājās visu netīrumu sejā.

Nedēļu vēlāk man bija svarīgs notikums, kurā man vajadzētu izskatīties pienācīgi un labi, tāpēc ādas apstrādes jautājums ļoti strauji pieauga. Man nav laika un iespēju doties uz kosmetologu, jo man vajag lasīt, kas ir 2 nedēļas pēc sejas sagriešanas. Labāk ir noslēpt to, kas mums ir. Tāpēc smērēja / noslauka ar visām ziedēm un losjoniem. Bet bez rezultātiem. Es arī nolēmu pievērst uzmanību uztura jautājumiem. Es sāku doties uz solāriju (uz tumšākas ādas, iekaisums nešķiet tik spilgts kā uz sniega balta). nešķiet progresējoša, bet ne dziedē! Es biju ieguvis VZVYT. Dažos forumos es sēdēju un tad ieraudzīju ziņu par ādas apstrādi. Un bija norādīts ZINCTERĀLS! Viņa pievērsa uzmanību, bet viņa pēc viņa nepiedeidās pie veikala, kas tagad mani ļoti skumji.

Tad man atkal bija iespēja nokļūt aptiekā, es atkal nolēmu paskatīties, vai ir vitamīni, kas man ir vajadzīgi, bet viņi tur nebija. Manas acis pārvēršas ZINCTERĀLI. Es jautāju farmaceitam par šo jautājumu un, kad es dzirdēju par pinnēm un pinnēm, es jau nedaudz izstiepu vairāk nekā 350 rubļu. Protams, ka mēs kļūsim par SUPER ādas īpašnieku, lai pārliecinātos, ka zāles mani dziedinās, un man nebija. Bet cerība bija noteikt šo situāciju.

Tātad indikācija lietošanai:

Slimības, kas saistītas ar cinka deficītu organismā, kā arī slimību un apstākļu kompleksā terapijā, kas izraisa cinka trūkumu:

- Enteropātisks acrodermatīts (Acrodermatitis enteropathica);

- ligzdojoša alopēcija (Alopecia areata);

- ļaundabīgs alopēcija (Alopecia maligna);

- pūlinga un liesmojoša pinnes (pinnes pustulosa un pinnes flegmonoze);

ar ilgstošu ārstēšanu ar kortikosteroīdiem, īpaši zāļu izņemšanas laikā;

• Paaugstināta jutība pret aktīvo vielu vai kādu no zāļu sastāvdaļām.

• Bērnu vecums (līdz 4 gadiem).

Lietojumprogrammā, atkarībā no problēmas, tās pielietojuma funkcija. Es ņemu no rīta pēc ēšanas 1 tablete dienā. Blakusparādības sliktas dūšas veidā vēl nav atklājušas, ka esmu ļoti laimīgs.

Bet kas ir rezultāts uz ādas. Es tiešām pamanīju manas pinnes problēmas regresiju. Mani vaigā bija trīs iekaisuši subkutāni un sāpīgi pimpi. Šodien, 4 dienas narkotiku lietošana un tikai viena palika sāpīga (lai gan pēdējā laikā mana hipodermija varēja sēdēt un sāpēt 2-3 nedēļas.). Acīmredzot, man tiešām ir cinka trūkums))))) Pinnes neatceļ pēdas, bet tas nav zayalo. Pretēji tam ir GIGI Ikhtiolovaya dūņu saules enerģijas sejas maska.

Secinājums: Es esmu apmierināts ar šo narkotiku. Mērķis, kuru es to noteicu, ir gandrīz izpildīts. Pēc visas paketes beigām es pievienosšu pārskatu. Kādam tas nav rezultāts, bet man proto ir lielisks. Tā kā es vienkārši nemēģināju atvest šīs lietas, tikai tas palīdzēja.

Vitamīni acnei uz sejas

Pinnes ir tauku dziedzeris, kas sakarā ar neparastu tauku aizplūšanu un mijiedarbojoties ar ādas baktērijām, kļūst iekaisušas. Ja jums ir daudz pinnes, jums nopietni jādomā par savu veselību un pārskatiet savu dzīvesveidu.

Bieži vien kosmētikas izmantošana neatrisina, bet tikai saasina situāciju. Cēlonis ir jāmeklē ķermenī. Visbiežāk pusaudži ir nobažījušies par jautājumu: „Kādi vitamīni ir nepieciešami pinnes uzklāšanai?”

Pinnes problēma var būt saistīta ar daudziem faktoriem.

Pinnes cēloņi:

• endokrīnās sistēmas traucējumi (hormonālas izmaiņas organismā pusaudžiem, vielmaiņas traucējumi pieaugušajiem);
• neveselīgs uzturs;
• vitamīnu trūkums izraisa pinnes;
• depresija, saspringtas valstis;
• slikti dzīves apstākļi;
• neatbilstība pamata higiēnai.

Tomēr kosmētiku nedrīkst diskontēt. Dermatologi saka, ka pinnes problēma visbiežāk notiek cilvēkiem ar problemātisku, taukainu ādu. Lai normalizētu dziedzerus, ir nepieciešams izmantot speciālu kosmētiku. Bet jums tas ir jāizvēlas ļoti uzmanīgi. Pirmkārt, jums ir jāpārliecinās, ka kosmētikas līdzekļa sastāvā nav sastāvdaļu, piemēram, dzīvnieku tauki, parabēni vai minerāleļļas. Tie var ne tikai kaitēt ādai, bet arī izraisīt nopietnas veselības problēmas.

Dermatologi iesaka izvēlēties tikai dabiskus krēmus. Piemēram, līdera produkti dabiskās kosmētikas ražošanā - uzņēmums Mulsan Cosmetic. Dienas vitamīna krēms taukainai un problemātiskai ādai nodrošinās Jūsu ādai perfektu aprūpi visas dienas garumā, mazinās kairinājumu un palīdz cīnīties pret izsitumiem. Krējuma dziļa iekļūšana palīdz normalizēt tauku dziedzeru darbu un nodrošina ideālu ādas aizsardzību pret nelabvēlīgiem vides faktoriem. Mēs iesakām apmeklēt vietni mulsan.ru un uzņemt kosmētiku, kas jums palīdzēs.

Kādi vitamīni mums ir trūkstoši?

Vitamīni ādai no pinnes cilvēkiem var nokļūt kopā ar pārtiku. Dažreiz tas ir pietiekami.

A vitamīns ir svarīgs mūsu ādai. Tas palielina tā elastību, veicina metabolisma normalizēšanos. Visizplatītākais šī vitamīna avots ir burkāni. Tam ir retinols - antioksidants, kas palīdz atjaunot ādu.

Bet, kad jūs izmantojat savu mīļāko burkānu, neaizmirstiet, ka A vitamīns tiek absorbēts tikai kopā ar taukiem. Skābais krējums, dārzeņi, sviests - palīdzēs iegūt organisma nepieciešamo vitamīnu no pinnes. A vitamīns joprojām ir ramsonā, piena produktos, vistas un liellopu aknās.

C vitamīns uzlabo ādas struktūru, novērš toksīnus un nomierina kairinājumu. Daudzi no tiem ir savvaļas rožu, upeņu, citronu, smiltsērkšķu, papriku, kivi. Bet tas ir aktīvs tikai neapstrādāts, neizmantojot termisko apstrādi.

B vitamīns palīdz mūsu ādai cīnīties pret baktērijām un normalizē vielmaiņu. Vitamīns B 3 vai nikotīnskābe ir visnepieciešamākais vitamīns šai ādai. To aktīvi izmanto krēmi, gēli pret pinnēm un pinnēm. Ar šī vitamīna palīdzību tauku dziedzeris pārtrauc darboties pārāk aktīvi, un āda tiek atjaunota. B vitamīns, kas nepieciešams matu augšanai, ir atrodams daudzos pārtikas produktos. Tas ir liellopu aknās, priežu riekstos, pupās, sēnēs.

E vitamīnu sauc par „skaistumkopšanas vitamīnu”. Un laba iemesla dēļ. Regulāra lietošana gan ārēji, gan iekšēji veicina jauniešu saglabāšanu un ādas elastību, novērš apkārtējās vides negatīvo ietekmi. Tie ir bagāti ar smiltsērkšķiem, riekstiem (lazdu riekstiem, mandelēm, pistācijām), žāvētām aprikozēm.

Daudzi no mums ievēro, ka pinnes vasarā ir daudz mazāk izplatītas nekā citos gada laikos. Gluži pretēji, vasarā āda iegūst ar zelta iedegumu veselīgu izskatu un gludumu.

Siltas vasaras dienas, saule - labākie vitamīni aknei. D vitamīns to veicina, to var iegūt, vienkārši staigājot saulainā laikā vai no zivju eļļas, olu dzeltenuma, mencu aknām.

Vitamīni ar cinku palīdz organismam aizsargāt pret kaitīgām baktērijām, žūst ādas iekaisums. Pamatojoties uz cinku, daudz narkotiku. Ar pārtiku to var iegūt, regulāri ēdot kviešu dīgļus, sieru, saulespuķu sēklas, vistas sirdi, popkornu, zemesriekstus.

Ne vienmēr ir iespējams iegūt visus sejas vitamīnus no pinnes tikai ar pārtiku. Produktu kvalitāte bieži vien paliek daudz vēlama vai termiskā apstrāde "nogalina" nepieciešamo vitamīnu daudzumu. Šajā gadījumā ir nepieciešami īpaši kompleksi.

Sejas vitamīni acu tabletes

Zemāk esošā tabula ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem:

Vitamīni ādai: ārsta pārskats

Ir kontrindikācijas, konsultējieties ar ārstu.

Katra sieviete vēlas izskatīties pievilcīga. Pirmkārt, dāmas ir noraizējušās par sejas ādas stāvokli. Vai ir iespējams kļūt skaistākiem, ņemot vitamīnus? Vai ir zāles, kurām ir īpašs vitamīnu un minerālvielu komplekts, kas paredzēts ādas atjaunošanai? Kādu ietekmi mēs varam sagaidīt no viņiem? Visas šīs tēmas mēs apspriežam, pārskatot vitamīnus.

Vitamīni sejas ādai un matiem

Lielākā daļa vitamīnu ir paredzēti, lai uzlabotu ādas un matu stāvokli. Šim nolūkam jūs varat izmantot jebkurus multivitamīnu kompleksus, pat ja iepakojums nenorāda, ka tos vajadzētu lietot tikai ādai. Šī atdalīšana ir saistīta ar mārketinga stratēģiju narkotiku reklamēšanai, nevis īpašajiem vitamīniem, kas ir sastāvā. Tie visi ir vienādi - tie ietekmē ne tikai ādu, bet arī visus cilvēka ķermeņa orgānus un sistēmas.

Ja jūs plānojat uzlabot sejas izskatu, izmantojot vitamīnus, apsveriet sekojošo:

1. Vitamīni palīdzēs tikai tad, ja ādas stāvokļa pasliktināšanos izraisīja hipovitaminoze. Ja jūs vienkārši vēlaties to atjaunot un uzskatāt, ka tabletes palīdzēs sasniegt šo mērķi - jūs būsiet vīlušies.

2. Izmantojiet vitamīnus ādai jābūt garai un regulāri. Rezultāts pēc dažām dienām nebūs redzams, un varbūt tas netiks parādīts dažu nedēļu laikā. Vitamīni nav starp ātras darbības zālēm.

3. Lielākā daļa piedevu, kas ietver multivitamīnu kompleksus (augu ekstrakti, hialuronskābe, vitamīniem līdzīgi savienojumi), būtiski neietekmē ādu, lai gan ievērojami palielina zāļu izmaksas.

Vitamīni ar hialuronskābi

Hialuronskābe lieliski saglabā mitrumu, tāpēc to bieži izmanto dekoratīvās un medicīnas kosmētikā sejas ādai. Uzklājot to lokāli, tā mitrina ādu tā fizikāli ķīmisko īpašību dēļ. Bet vai ir jēga pievienot hialuronskābi vitamīnu sastāvā sejas ādai?

Pašlaik medicīnā hialuronskābe tiek izmantota reti. Iespējams, tas uzlabo muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli, bet tas tiek ievadīts locītavā, nevis norīts.

Hialuronskābes multivitamīnu kompleksu sastāvs parasti nav pārāk daudz. Materiālie ādas ieguvumi ir maz ticami. Ir tikai viena viela ar vitamīniem, kas satur hialuronskābi kā daļu no:

Doppelgerts Beauty pacelšanas komplekss. Cena - 700 rubļu 30 kapsulām. Tā satur 5 vitamīnus, 2 minerālvielas un 100 mg hialuronskābes.

Ir arī citas piedevas ar hialuronskābi, bet tās parasti ir hondroprotektori. Sastāvs parasti nav vitamīni, un hondroitīns un glikozamīns.

Vitamīnu tabletes aknei

Daudzi multivitamīnu kompleksi atrodas kā zāles, lai uzlabotu ādas stāvokli, tostarp pinnes. Bet patiesībā iekaisuma elementu parādīšanās uz sejas cēlonis parasti nav saistīta ar hipovitaminozi. Ir zināms, ka A un E vitamīnu trūkums palielina pinnes risku.

Aevit Iespējams, ka populārākais A un E vitamīnu saturošais medikaments ir ierobežots - tas ilgst aptuveni mēnesi. Tad jums ir nepieciešams pārtraukums uz 6 mēnešiem. Šīs instrukcijas pārkāpšana nav ieteicama hipervitaminozes riska dēļ. Ņem 1 kapsulu, 1 reizi dienā, ēdienreizēm (tas ir svarīgi - taukos šķīstošie vitamīni, tie nebūs pilnībā uzsūcas ārpus ēdienreizēm). Cena ir 75 rubļi 40 kapsulām. Devas: A vitamīns - 100 tūkstoši SV, E vitamīns - 100 mg.

Viņam ir analogi: VitAE, Vitaminel. Bet Aevit ir labākais risinājums. Deva ir augstāka, cena ir pieejama, turklāt aptiekās to ir viegli atrast. Jums nav jātērē pilsēta stundas stundas, meklējot šo narkotiku, kas nav gadījums ar dažām līdzīgām zālēm.

Ņemot vitamīnus pinnes, jums nevajadzētu sagaidīt pārāk ātrus un spēcīgus rezultātus. Apsveriet sekojošo:

1. A un E vitamīns samazinās pinnes skaitu uz sejas tikai tad, ja viens no iemesliem ir hipovitaminoze. Ja organismā ir pietiekami daudz tokoferola un retinola, to pārpalikums neietekmēs pinnes gaitu un var pat kaitēt veselībai.

2. Bez papildu zālēm pinnēm, jūs nevarat gaidīt nozīmīgu rezultātu. Ir jāizmanto vietējie (vietējie) preparāti, kas satur benzoilperoksīdu, antibiotikas, retinoīdus vai citus līdzekļus ar pierādītu pret pinnes aktivitāti. Vitamīni ir papildu, nevis galvenā ārstēšana. Lielākā daļa dermatologu tos vispār neparedz.

3. Rezultātam būs jāgaida ilgi - vismaz dažas nedēļas. Turklāt vitamīni un citas aknes zāles būs jāizmanto pastāvīgi, jo, tiklīdz Jūs pārtraucat lietot ziedes un lietojat tabletes uz ādas, pinnes atgriezīsies dažas nedēļas vēlāk.

Vitamīni aknes ziedēs

Ķīmiskie savienojumi, kas pēc struktūras ir līdzīgi A vitamīnam, tiek izmantoti vietējai pinnes lietošanai. Retinoīdi - tā saukta šī zāļu grupa. Viņiem ir pierādīta efektivitāte pinnēm. Zāles, kuras var atrast aptieku plauktos:

Differin (Francija). Visdārgākais, bet visprestižākais, un, iespējams, visaugstākās kvalitātes adaptālis tirgū. Aktīvās vielas koncentrācija ir 0,1% (tas ir vienāds visos preparātos). Caurulei 30 g būs jāmaksā 820 rubļi.

Klenzit (Indija). Cena - 750 rubļi. Cenu atšķirības, kā mēs redzam, nav būtiskas, tāpēc labāk ir lietot franču narkotiku. Ja vēlaties ietaupīt naudu - nopirkt zāles no vietējā ražotāja.

Adolena (Krievija). Pieejams 15 un 30 gramu mēģenēs. Satur adaptalēnu tādā pašā koncentrācijā - 0,1%. Vislētākā iespēja. Cik daudz ir rīks, tagad to nevar teikt, jo tas nav pieejams šīs pārskatīšanas publicēšanas laikā. Bet varbūt tagad tas jau ir parādījies - jautājiet aptiekās.

Daži uzņēmumi ražo kosmētikas līdzekļus, kas satur vitamīnus. Saskaņā ar instrukcijām viņi domājams normalizēt ādas metabolismu, baro to, novērš iekaisumu un iznīcina pinnes. Tas nav taisnība. Vitamīnu lokālai lietošanai nav klīniskas efektivitātes pinnes. Izmantojot šos rīkus, jūs vienkārši zaudējat laiku un naudu.

Izotretinoīns pieder arī retinoīdiem (vielas, kas pēc struktūras līdzīgas A vitamīnam). Ir daudz preparātu, kas satur šo komponentu, bet:

• tie visi ir pieejami tabletēs;
• tie nav nekaitīgi vitamīni - tiem ir blakusparādības;
• lieto smagiem pinnes veidiem, kopā ar vietējām zālēm.

Secinājums

Lietojot vitamīnus, jūs varat uzlabot sejas ādas stāvokli, bet tikai tad, ja hipovitaminoze izraisīja izskatu pasliktināšanos. Citos gadījumos jūs nesaņemsiet ievērojamu efektu pat pēc ilgstošas ​​zāļu lietošanas. Maz ticams, ka hialuronskābe ievērojami palielinās multivitamīnu kompleksu efektivitāti - tai ir daudz lielāka ietekme uz zāļu izmaksām. Pinnes ārstēšanai ieteicams lietot A un E vitamīnus, kā arī vietējās zāles, kas satur retinoīdus - vielas, kas pēc struktūras ir līdzīgas retinolam.

Veidojiet vitamīnus, kuriem ir vērts pievērst uzmanību

Praktiski ieteikumi

Sveiki! Katra cilvēka dzīvē var būt laiks, kad organismam trūkst vitamīnu kritiski. To trūkums var negatīvi ietekmēt ne tikai personas vispārējo stāvokli, bet arī sejas ādu.

Lai novērstu pinnes vai novērstu tās, kas jau ir parādījušās, jums ir nepieciešams veikt vitamīnu kompleksu. Izvēloties vitamīnus ādai no akne pārskatīšanas, var mainīties.

Tāpēc mēs esam sagatavojuši rakstu par galvenajām vitamīnu grupām, kas ilgu laiku saglabās jūsu ādas tonusu un skaistumu.

Ko mēs zinām par A, B, C, E vitamīniem?

Katram vitamīnam ir savas īpašas labvēlīgas īpašības, tādēļ, kombinējot tos, mēs ievērojami uzlabojam pozitīvo ietekmi uz konkrētu orgānu, ādas stāvokli utt. Apsveriet to ietekmi uz ādu.

A grupas vitamīni

A grupas vitamīni vai karotinoīdi tika izdalīti no burkāniem un tādējādi ieguva to nosaukumu. Būtiskākie A vitamīna vai retinola avoti ir zivju eļļa un aknas, sviests un olu dzeltenumi, krējums un pilnpiens. Tas ir atrodams arī sarkanajos dārzeņos - burkāni, tomāti, pipari un citi.

A grupas vitamīni efektīvi novērš rētas, vecuma plankumus, pinnes, pinnes. Tie pat jāizmanto profilakses nolūkos, jo to trūkums organismā var izraisīt pinnes.

Ja mēs runājam par farmakoloģiju, tad retinols ir iekļauts 16 zālēs. Tās var viegli atrast jebkurā aptiekā. Tātad, lai ārstētu iekaisušas pinnes uz ādas, tās ir vispiemērotākās:

• Videstim - ziede ārējai lietošanai, lielisks dermatoloģisks līdzeklis, kas stimulē epidermas reģeneratīvos procesus. Uzklājiet narkotiku plānā kārtā uz problemātiskajām zonām 2 reizes dienā. Ja pūtīte ir salauzta un brūce ir atvērta, vispirms šo vietu ārstējiet ar antiseptisku līdzekli.
• A vitamīns - šķīdums un tabletes iekšējai lietošanai, šķīdums ārējai lietošanai. Atjauno epidermas šūnas, kavē tās keratinizāciju. Ārstējot pinnes ir efektīva masku sastāvā.

Ļaujiet man sniegt dažas efektīvas maskas, kas ietver preparātu "A vitamīns" vai "retinola acetāts", kuras aktīvā viela ir retinols:

Augu lapas ievieto ledusskapī 2-3 stundas. Tad saņemiet tos un izspiediet sulu no tiem. Kopumā, jums būs nepieciešama tējkarote alvejas sulas un desmit pilieni A vitamīna. Samitriniet salocītu pārsēju šķīdumā un pielietojiet to sejas problēmzonā. Šī maska ​​lieliski tikt galā ar pinnēm un pinnēm.

Maska ar olīveļļu.

Paņemiet flakonu ar Retinol acetātu un samaisiet saturu ar vienu ēdamkaroti olīveļļas. Iesakām šo masku lietot vakarā, pirms gulētiešanas.

Mucas eļļas maska.

Uz vienu ēdamkaroti deguna eļļas pievienojiet vienu tējkaroti medus propolisa un tieši tādu pašu daudzumu A vitamīna. Uzklājiet masku vienmērīgi, plānā kārtā. Saglabājiet to sejā uz ceturtdaļu stundas, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Ķermeņa novārījuma maska.

Veikt novārījumu, pamatojoties uz kumelīšu vai citiem ārstniecības augiem (pagriezieni, kliņģerīši uc), ļaujiet tam nedaudz atdzist un pēc tam pievienojiet A vitamīna vai Retinola acetāta šķīdumu. Nomazgājiet seju divas reizes dienā ar šo šķidrumu.

B grupas vitamīni

B grupas vitamīni ietver: tiamīnu (satur klijas, graudaugu kāposti, prosa, griķi, aprikozes, rieksti, dogrose, dārzeņi), riboflavīnu (satur dārzeņus, zaļos zirņus, kviešu maizi, gaļu, zivis, govs pienu utt. ), nikotīnskābe (dominē aknās, olās, zivīs, nierēs), piridoksīns (atrodams cūkgaļa, teļa gaļa, liellopu aknas, kartupeļi, griķi, rupja maize, rieksti, zemenes, ķirši, citrusaugļi).

Šajā grupā ietilpst arī folskābe (lielākā daļa pupiņu, tomātu, kviešu, banānu, avokado, kāpostu, sparģeļu, raugu un citu augu izcelsmes produktu), cianokobalamīns (izplatīta dzīvnieku izcelsmes produktos - zivis, nieres, sirds, aknas, kā arī jūras kāposti) un citiem mikroelementiem.

B vitamīns tiek izmantots, lai likvidētu sausu ādu, kas var būt viens no aknes cēloņiem uz sejas un ādas atjaunošanās.

To var pievienot maskām, kā arī ievadīt iekšpusē, veikt injekcijas vai lietot tabletes veidā, kas uzlabos asinsriti asinsvados, attīrīs epidermu no nepilnībām, dziedē rētas pēc izsitumiem.

Visefektīvākais preparāts ir „B Complex”, kas satur gandrīz visus B vitamīnus, kā arī masku sagatavošanai, jebkurš no tiem būs piemērots ampulās.

Ņem vienu ampulu ar vitamīnu B, vienu ēdamkaroti kefīra un 15 pilienus citronu sulas. Visas sastāvdaļas tiek sajauktas un uzklātas sejas zonās ar pinnēm. Saglabājiet nedaudz vairāk nekā ceturto daļu stundu, bet ne vairāk kā 2 minūtes.

Kosmētiskā māla maska.

Divas ēdamkarotes baltā kosmētiskā māla sajauc ar vienu B vitamīna ampulu līdz kūkas stāvoklim. Piesakies sejas problemātiskajām jomām, kā tas ir pirmajā maskā.

Grupas vitamīni

Mēs zinām, ka C vitamīns ir lielisks līdzeklis, lai stiprinātu imūnsistēmu, cīnītos pret infekcijām un iekaisumiem. Bet tas arī efektīvi atbalsta mūsu ādas veselību, uzlabo tās struktūru, dziedē rētas un brūces, kas palikušas pēc pinnes, noņem vecuma plankumus.

"C" ir pieejams tabletes, pulveris, dražejas iekšķīgai lietošanai, ampulās injekcijām un ārējai lietošanai.

Papildus farmakoloģiskām zālēm (askorbīnskābe, Vitrum un C vitamīns, Asvitol uc), tas ir atrodams lielos daudzumos ogās un augļos (citrusaugļi, savvaļas roze, zemeņu, upeņu), dārzeņi (brokoļi, ziedkāposti, sīpoli, pētersīļi).

Tādēļ, ja jums ir biežas izsitumi uz sejas un citām ādas vietām, un ķermenim trūkst konkrētas vitamīnu grupas, ir nepieciešams ne tikai tos izmantot ārēji kā maskas, bet arī šos produktus iekļaut diētā.

Problēmu novēršanai varat veikt šādas maskas:

1. No kosmētiskā māla ar apelsīnu sulu. Ņem vienu ēdamkaroti zilā māla, pievienojiet viena ampulas saturu ar "C" un vienu ēdamkaroti svaigi spiestas apelsīnu sulas. Izmantojiet iegūto masu uz problemātisko apgabalu un turiet ne vairāk kā 15-20 minūtes.
2. Skāba krējuma maska. Sajauciet divas ēdamkarotes tauku skābo krējumu ar vienu ēdamkaroti mandeļu eļļas, pievienojiet C vitamīna flakonu, uzklājiet uz sejas un ļaujiet nožūt, pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.

E grupas vitamīni

Visefektīvākais līdzeklis pret pinnēm un pinnēm ir E vitamīns. Tas veicina ādas ātru atjaunošanos un atjaunošanos. “E” ir pienā, olās un visās augu eļļās. Tas ir pieejams arī farmakoloģiskos preparātos, ko var lietot iekšķīgi, dzerot simts mg vienā kapsulā, kas ir piemērota arī ārējai lietošanai maskās.

Glicerīna maska.

Ņem 25-30 ml glicerīna un atšķaida to ar 10 E vitamīna kapsulām. Uzklājiet uz pinnes zonā. Maska jāuzglabā ledusskapī.

Maska olu dzeltenuma.

Sajauc vienu vistas olas dzeltenumu ar tokoferola ampulu un pievieno maisījumam divas tējkarotes dadzis eļļas. Uzklājiet iegūto sastāvu skartajam dermai ar masāžas apļveida kustībām. Pēc tam 15-20 minūtes turiet masku uz sejas un pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Lielisks rezultāts var tikt sasniegts, ņemot komplekso narkotiku Aevit tabletes pārskatīšanā, ārsti un pacienti lielākoties ir pozitīvi.

Secinājums

Izsitumi uz ādas visbiežāk rodas pusaudžiem, ne tikai meitenēm, bet arī bērniem. Es iesaku jums izmantot visu mikroelementu kompleksu, protams, mērenās devās, un daži no tiem tiek izmantoti ārēji, pievienojot masku.

Zāles un vitamīni tabletes nosaukumos, ko es norādīju rakstā, var un ir jālieto ikvienam, kam ir problēmas ar pinnēm, bet jebkurā gadījumā vispirms jākonsultējas ar uzticamu ārstu.

Es vēlētos vēlreiz atzīmēt, ka mikroelementi ir ļoti svarīgi ikviena cilvēka veselam ķermenim. Ar to trūkumu jūs pastāvīgi jutīsieties slikti un jūs sāksiet veselības problēmas.

Ir iespējams lietot vitamīnu kompleksu un kā profilaktisku līdzekli, lai stiprinātu matus, nagus, zobus un uzlabotu ādas un iekšējo orgānu stāvokli. Un visbeidzot, es atzīmēju, ka jebkuras zāles, ieskaitot noderīgus mikroelementus, jāiegādājas tikai aptiekā! Paldies par uzmanību!