Pinnes no vitamīnu pārprodukcijas

Pinnes izskats uz sejas sniedz cilvēkiem daudz neērtību un problēmu, tāpēc ir svarīgi noteikt to izskatu pamatcēloni. Jau konstatēts, ka izsitumi izraisa vitamīnu pārprodukciju organismā, kā arī to trūkumu. Lai atrisinātu šo problēmu, jums ir jāzina, kāda veida vitamīns izraisa izsitumus un labo uzturu.

Attīstības cēloņi un mehānisms

Viens no iemesliem, kāpēc var parādīties izsitumi, var būt papildinājumi, kas vienmēr ir sastopami visās vitamīnu tabletēs. Dažu cilvēku garšu, krāsvielu, konservantu klātbūtne izraisa alerģiju, uz kuru ķermenis reaģē nekavējoties un pēc tam uz pinnes, krūtīm, sejām var parādīties pinnes. Lai tos novērstu, jums būs jākonsultējas ar alergologu.

Vēl viens pinnes un pinnes cēlonis ir B vitamīna pārpalikums. Propionibaktērijas cilvēka organismā rada noteiktu daudzumu B12, kas ir iesaistīts sarkano asins šūnu veidošanā asinīs un veicina nervu sistēmas un vielmaiņas darbību. Bet zinātnieki ir atklājuši, ka, piegādājot lielu daudzumu B vitamīna (1, 2, 3... 12), baktēriju ražošana baktērijās samazinās. Tas palielina tādu vielu sintēzi, kas izraisa ādas poru iekaisumu, kas ir faktors, ka uz pieres, zoda un vaigiem parādās pūtīte.

Pārmērīgi vitamīni var traucēt orgānu darbu, kas izraisīs izsitumus uz ādas, kā parādīts tabulā:

Alerģija pret grupas vitamīniem, kas jādara

Vai var būt vitamīnu izsitumi?

Ja pārtika vai zāles ir piesātinātas ar vitamīniem, to patēriņš var izraisīt akūtu alerģisku reakciju, izsitumus uz ķermeņa un sejas.

Izsitumi

Patoloģiska rakstura reakciju alerģisku izsitumu veidā izraisa kāda no vitamīnu grupām, ja persona ir predisponēta un individuāli jūtīga pret to sastāvu.

Vitamīnu alerģija ir sadalīta divos veidos:

• Pārtikas skats. Reakcija attīstās saistībā ar pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem.
• Kontaktu skats. Alerģiska kairinājuma izpausme izsitumu veidā no kosmētikas līdzekļiem, kas satur vitamīnu kompleksus.

• Taisnība, kas nav atkarīga no alergēnā stimula devas - reakcijas uz pašu kairinošo vielu.
• Pseido-alerģiskas pasugas. Var izpausties tikai tad, ja produkts ir pārēšanās ar kairinošu saturu. Tas ir visizplatītākā vitamīnu alerģijas izpausme.

Tomēr mērens pārtikas patēriņš un pareizā kosmētikas izvēle ļauj veiksmīgi izvairīties no problēmām.

Alerģiskas reakcijas rašanās fons

Vitamīna faktora alerģisko simptomu izpausmes cēloņi:

• personai ir raksturīga augsta jutība ģenētiskā līmenī;
• vitamīnu glut.
• imūnsistēmas traucējumi biežas slimības dēļ bērnībā;
• gremošanas sistēmas un zarnu patoloģijas slimības;
• ekoloģiskā situācija;
• pastāvīga saskare ar ķimikālijām;
• neattīstīta imunitāte, kad bērni aug sterilitātes apstākļos.

Saistītie simptomi

Simptomi izpaužas kā alerģija pret vitamīnu lietošanu, gandrīz neatšķiroties no pazīmēm, kas norāda uz augstu jutīgumu pret pārtiku. Alerģijas var atpazīt, nosakot:

• astmas lēkmes;
• atkārtota šķaudīšana;
• miegainības stāvokļi;
• hronisks nogurums;
• paroksismāls klepus bez redzama iemesla;
• nieze uz ādas;
• ādas izsitumu blistera veids;
• galvassāpes spazmiskas sāpes;
• ādas pietūkums un apsārtums;
• iesnas, bez redzama iemesla;
• nātrene;
• deguna / mutes gļotādas pietūkums;
• tahikardija;
• maisiņi zem acīm, plakstiņu pietūkums;
• angioneirotiskā tūska vai astmas lēkme (smagos gadījumos).

Bieži vitamīni tiek lietoti, neievērojot norādījumus. Daudzi cilvēki domā, ka “putru nevar sabojāt ar sviestu,” norādot tos uz noderīgu un drošu zāļu grupu. Tikmēr pat viena pārdozēšana, kas izraisīja izsitumus, izraisīs reakciju pat pie minimālās devas saņemšanas.

Apgalvojuma iemesli

Iedzimtība ir galvenais iemesls regulāri atkārtotiem alerģiskiem izsitumiem. Otrs ir imunitāte. Ar lielu sāpju pakāpi bērnam, viņa imūnās funkcijas cieš, attīstās alerģiskas slimības. Trešais iemesls ir biotops:

• higiēniskie dzīves apstākļi;
• ekoloģiskā situācija;
• saskare ar ķīmiskas izcelsmes vielām;
• centrālās nervu sistēmas un gremošanas orgānu patoloģija.

Ir konstatētas arī cēloņsakarības, kas izraisa alerģiskas slimības attīstību daudziem vitamīniem:

• E un B vitamīna nepanesība, ko izraisījusi iepriekšēja pārdozēšana.
• Līdzīga reakcija pret D vitamīnu.
• Atbilde uz C vitamīnu ir saistīta ar fermenta, glikozes-6-fosfāta dehidrogenāzes trūkumu.

B1 vitamīns ir īpaši bīstams alerģijas slimniekiem. Tās patēriņš ir pilns ar nieru un aknu darbības traucējumiem.

Cilvēki, kuriem nav alerģiju, cieš no izsitumiem pēc multivitamīnu kompleksu lietošanas. Viņiem ir augsta vitamīnu koncentrācija, kas izraisa pseido-alerģiska tipa reakciju. Tie apdraud alerģiju un vitamīnu kompleksu veidošanos ar mikroelementiem, kas iekļauti kompozīcijā: metāla sāļi, dzelzs, varš. Un, protams, pārtikas krāsas, garšas, saldinātāji, kur bez tiem? Tāpēc cilvēkiem, kuri ir pakļauti narkotiku alerģijām, jābūt ļoti uzmanīgiem, izvēloties multivitamīnus. Tomēr jūs vienmēr varat sazināties ar vietējo policistu, kas konsultēs drošu vitamīnu un minerālu kompleksu.

Ādas un citas reakcijas

A vitamīns

A vitamīna patēriņš, ko satur burkāni, ķirbis, aprikozes, gaļa, aknas, olas un zivis, sniedz lielu labumu cilvēka vizuālajai spējai. Pārdozēšana šeit ir reta, īpaši, ja lietojat dārzeņu produktus. Bet tā uzturēšana farmācijas līdzekļos prasa aprūpi reģistratūrā. Retinola pārdozēšanu var noteikt ar šādām īpašībām:

• niezoša un zvīņaina āda;
• fotofobija;
• smaga rokas nieze ar dedzināšanu dažās vietās;
• asarošana;
• izsitumi uz ādas ar vezikulāru dabu un nātreni;
• sāpes un griešanas sajūtas acs zonā;
• sarkanā sklēra.

Ar tālāku attīstību var novērot:

• apgrūtināta elpošana;
• aizsmakums;
• ekstremitāšu / sejas pietūkums;
• stipra klepus.

Šīs reakcijas izraisa ārsta apmeklēšanu, nekavējoties pārtraucot zāļu lietošanu.

B vitamīns

Attiecībā uz šīs asociācijas elementiem visbiežāk rodas alerģiskas reakcijas. Visbiežāk alerģiski grupā:

• cianokobalamīns (B12);
• piridoksīns (B6);
• tiamīns (B1).

Visi no tiem ir svarīgi dzīves procesiem, tāpēc tos nevar pilnībā novērst.

Visbīstamākais ir reakcija pret B1 vitamīnu, kas ir iesaistīts enerģijas izdalīšanā no uzturvielām. Tas arī aktivizē acetilholīnu, kura iedarbība izraisa paaugstinātu alerģisko simptomu rašanos. Pietiekami spēcīga, lai sagaidītu iekšējo orgānu (aknu un nieru) darbības traucējumus.

B6 vitamīns ir atrodams banānos, valriekstos, zemenēs, citrusaugļos, graudu kultūrās un dārzeņos. Ja šo produktu pārmērīga pārēšanās vai neierobežota narkotiku lietošana B6 attīstās alerģijās, kā rezultātā:

• asinsrites traucējumi;
• nātrene kopā ar izsitumiem un intensīvu niezi;
• tirpšana ekstremitātēs, līdz tie zaudē jutību.

B6 vitamīnu nav iespējams izslēgt no uztura alerģiju dēļ, jo tam ir būtiska loma personai:

• normalizē perifērās nervu sistēmas darbu;
• sintezē proteīnus, katecholamīnus, fermentus, hemoglobīnu.

Mums rūpīgi jāuzrauga uzturs un tā uzņemšana.

B12 arī izraisa paaugstinātas jutības reakciju, kad deva tiek pārsniegta, ko izsaka apsārtums, izsitumi un nieze. Svarīgi ir kognitīvo / garīgo spēju attīstība. Aktīvi piedaloties, tiek regulēta asins veidošanās sistēma, kas padara to ne mazāk pieprasītu nekā iepriekšējie B vitamīni.

C vitamīns

Tiem, kuri ir alerģiski pret C vitamīnu, ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lietojot zāles un to saturošu pārtiku. Tā kā reakcija uz stimula ierašanos ir tūlītēja, neatkarīgi no tā, kā tā iekļūst. Patoloģiskās reakcijas izpausme ir iespējama šādā formā:

• anafilaktiskais šoks;
• audzēja attīstība;
• zarnu darbības traucējumi;
• niezošas sajūtas;
• tirpšanas sajūtas;
• izsitumi;
• ādas apsārtums.

Mēs iesakām rūpīgi izpētīt ieliktņu brošūras ar instrukcijām un izvairīties no pārmērīgas pārtikas.

D vitamīns izsitumi

Tā kā D vitamīns tiek ražots saules gaismas iedarbībā, alerģiskas reakcijas rodas retāk. Tas ir būtisks elements izaugsmei un attīstībai, ko nosaka pēc bērna piedzimšanas, bet ne vairāk kā piliens dienā.

Ja jūs pārsniegsiet ieteicamo devu, tad spēcīgāko alerģisko reakciju nevar novērst. Bet pilnīga D3 atteikšanās nav iespējama, jo tā ir iesaistīta kaulu audu augšanā. Produkcija tiek apskatīta rūpīgi ievērojot ārsta ieteikto devu. Ir arī jāievēro pacienta uzturs, novēršot augstu D vitamīna bagātināto produktu uzņemšanu.

Reakcijas simptomi būs:

• sēkšana;
• saspringumu var sajust plaušu zonā;
• apgrūtināta elpošana;
• ausis / acis sāk niezties;
• sāpes krūtīs;
• ādas apsārtums;
• ekzēma;
• izsitumi.

Pašapstrāde ir aizliegta. Nepieņemama ir pilnīga atteikšanās no elementa analfabētiskas ārstēšanas pieejas.

E vitamīni

Ja rodas alerģiska reakcija pret E vitamīniem (toola atvasinājumi), attīstās kontaktdermatīts, kas izplatās vietās, kur ir notikusi saskare ar kairinošu vielu. Pārējās epidermas daļas nav bojātas. Slimība izpaužas kā ādas apsārtums ar turpmāku blistera izsitumu veidošanos (no maziem plankumiem, kas piepildīti ar vieglu šķidrumu).

Norīšana dažkārt izraisa zarnu trakta traucējumus, taču kopumā tā nerada kaitējumu.

Vitamīnu alerģijas ārstēšana

Var attīstīties alerģiski izsitumi, piemēram, pēc neparastas vitamīnu uzņemšanas, un, ja viņi lietoja normu. Atsevišķi elementi nerada problēmas, bet to kombinācija izraisa slimības attīstību. Tādēļ galvenais ieteikums ir ieteikt izvairīties no garš vitamīnu saraksta kā kompleksu preparātu sastāvdaļas.

Ja bērnam tiek parakstīts multivitamīns, pastāvīgi jāuzrauga viņa stāvoklis, lai meklētu palīdzību, ja ir paaugstināta jutība.

Terapija sākas ar nevēlamas reakcijas vaininieka izslēgšanu neatkarīgi no lietošanas veida (intravenozi, intramuskulāri, iekšpusē).

Ja slimība ir vienkārša, un tās simptomi aprobežojas ar maziem izsitumiem uz ādas, pietiek ar pacientam piešķirt antihistamīnus: Erius, Loratadin, Tsetrin. Tomēr, ja slimības simptomi ir izteiktāki, antihistamīna iedarbības narkotikas neiejaucas: Tavegil, Suprastina.

Smaga alerģija, kas izpaužas kā astmas lēkmes vai angioneirotiskā tūska, nav bez steroīdu hormonu ārstēšanas: deksametazons vai prednizons. Tos pieņem ar minimālu ārstēšanas kursu.

Ja alerģijas reakcijas izpausme var apturēt mājas aizsardzības līdzekļus, tomēr ir vērts sazināties ar speciālistu. Pēc iespējas precīzāk jānosaka alerģiskās reakcijas konkrētais cēlonis, lai kļūdaini neizslēgtu vitamīnus, kas ir svarīgi veselībai no jūsu uztura.

Izprotot vitamīnu un minerālu kompleksu nozīmi alerģisku izsitumu veidošanā, mēs nedrīkstam aizmirst par to ieguvumiem. Kopumā tie nekaitē gandrīz ikvienam, izņemot nelielu grupu ar augstu jutības pakāpi pret vitamīniem un mikroelementiem. Tādēļ bez jebkāda ārsta piekrišanas nav pieļaujams pilnībā izslēgt vitamīnu no uztura. Viņš organizēs aizvietošanu vai organizēs pareizo tehniku.

Rozā plankumi uz ādas - pilnīga informācija ar fotogrāfijām

Narkotiku izsitumi

Izsitumi pēc vakcinācijas

Diemžēl katrai medaļai ir otrā puse.

Cenšoties atrast atbildi uz jautājumu par to, kā atbrīvoties no pinnes, ziņkārīgs lasītājs atrod daudzus rakstus un padomus par to, kā izvēlēties tikai atsevišķus vitamīnus pinnēm, kā arī veselus vitamīnu kompleksus pinnēm, melniem plankumiem un pašai problemātiskai ādai. Nekavējoties, dažādu narkotiku ražotāju ieteikumi nonāk pie šī jautājuma, un bieži vien vienādos apsvērumos par to pašu nopietno cenu ieteicams izmantot vienādus (vietējos) vitamīnus un nopietnus „aizjūras” multivitamīnu kompleksus.

Kaut kur kopā ar mīļotājiem mest nedaudz vai divas tabletes, kas paredzētas pinnēm, un dabiskās uztura atbalstītāji. Turklāt šie biedri, kā likums, viegli uzskaitīs optimālo uzturu aknei uz produktiem, kas satur maksimālo vitamīnu daudzumu, kas ir tik vajadzīgs, ja ir acne.

Vienkārši neaizmirstiet, ka ir pietiekami daudz cilvēku, kas cenšas kompetenti apvienot un lietot vitamīnus no pinnes un sabalansētu uzturu.

Šķiet - šeit tas ir, plašums. Izvēlieties savu metodi un baudiet pozitīvo ietekmi uz pinnes ārstēšanu. Bet ne viss ir tik vienkārši - „Ceļš uz elli ir bruģēts ar labiem nodomiem.”

Konsultāciju pārpilnība bieži noved pie pretēja efekta - cilvēki sāk patstāvīgi aprēķināt vitamīnu un to kombināciju devas, vienlaikus paņemot tabletes no dažādiem kompleksiem. Ņemot vērā vitamīnu piedevas, maz cilvēku pārdomā savu uzturu, cenšoties izvairīties no ieteicamās devas pārsniegšanas.

Tā rezultātā viņi tikai pasliktina pinnes gaitu, riskējot izraisīt papildu blakusefektus, kas rodas no vitamīnu aknām, kas galvenokārt ir negatīvas, un ticiet man, to saraksts ir diezgan iespaidīgs.

Neaizmirstiet par citām vielām, kas ir tabletes, kas nav vitamīni - konservanti, krāsvielas, aromatizētāji uc - tas viss pats par sevi var izraisīt dažādas alerģiskas reakcijas, tostarp pinnes.

Ceturtajā reizē netugrei.com mudina jūs aizsargāt savu veselību un pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu par jebkādām zālēm, piedevām, garšaugiem, kurus jūs gatavojaties izmantot cīņā ar ienaidniekiem.

Un, tā kā šodien mēs esam izvirzījuši tēmu par aknes izskatu no vitamīniem, mēs veiksim nelielu izglītības programmu tiem, kas vēlas ēst un ēst noderīgu tableti un izārstēt pinnes.

Šajā rakstā mēs ejam cauri B grupas vitamīniem.

Tātad, atcerieties pirmo terminu: hipervitaminoze ir ķermeņa stāvoklis, kurā intoksikācija (saindēšanās) notiek ar vienu vai pat vairāku vitamīnu augsto devu. Tas nav svarīgi, kāda daļa no šī sīkdatne ir ņemta no vitamīnu kompleksa, un kura no pārtikas produktiem - rezultāts būs viens.

Lielākā daļa negatīvo simptomu (jā, un taukainai ādai, kā arī pinnes un pinnes) sāks parādīties pat pirms pilnvērtīgas hipervitaminozes, tā teikt, vēl ceļā. Un tikai bīstamākās un asākās būs pēc nopietnas vitamīnu devas palielināšanas.

Atpakaļ uz pinnēm un B grupu.

Tas ir kolektīvs nosaukums, jo Dabā šī vitamīnu grupa faktiski vienmēr pastāv kopā. Vēlreiz kopā viņi pilda savu galveno uzdevumu organismā - tas ir līdzdalība enerģijas ražošanā un audu elpošanā.

B1 (tiamīns), B2 (riboflavīns), B3 (nikotīnskābe), B4 (holīns), B5 (pantotēnskābe), B6 ​​(piridoksīns), B7 (biotīns), B8 (inozitols), B9 (folskābe), B10 ( Para-aminobenzoskābe), B11 (levokarnitīns), B12 (cianokobalamīns).

Šī kaujas grupa var daudz paveikt, tas nav pilnīgs to slimību un slimību saraksts, par kuriem ir noteikti B vitamīni:

Trauksme Bezmiegs Imunitātes stiprināšana Gripas un akūtu vīrusu slimības Alkoholisms Anēmija Aptaukošanās Aptons Stomatīts Visionu funkcijas uzlabošana Nieru akmeņi Kardiomiopātija un sirds mazspēja Fingngīts Akūta hroniska noguruma sindroms Nervu sistēmas pastiprināšana Uzmanību traucējumi un / vai hiperaktivitāte Migrams Sāpes sāpes Sāpes Sāpes Sāpes Sāpes Sāpes Pretsāpju sindroma Sāpes Pain Cukura diabēts Hipoglikēmija Hipotireoze Bronhīts un pneimonija Sinusīts Otīts Hepatīts Osteoporozes uzlabojumi Veselības Ādas Rosacea seborejas dermatīta Impotence

Ar smagu garīgo un fizisko stresu, infekcijas slimībām, stresa apstākļiem - šīs grupas vitamīni tiek glābti. Ir pilnīgi dabiski, ka tie ir iekļauti jebkurā pienācīgā vitamīnu kompleksā, un tos arī pārdod atsevišķās sastāvdaļās aptiekā.

Aknas, gaļa, piena produkti, olas, zivis, maize, zirņi, rieksti, alus raugs, pākšaugi, rīsi, siers - kā jūs varat redzēt, pat pilnīgs to produktu saraksts, kuriem ir salīdzinoši augsts B vitamīnu saturs, ir pietiekami liels un ir iekļauts katras no tām. mums

Un šeit mēs nonākam pie jauna termina - medicīniskās pinnes (acne medicamentosa).

Šajā rakstā mēs interesē tikai viens tā veids - dopinga (kultūrisms) pinnes, kas rodas, lietojot anaboliskos līdzekļus un B vitamīnus.

Līdz šim laikam, dārgie bloga lasītāji netugrei.com, jums jau bija jāsaprot, kur šis raksts ir par aknes izskatu no vitamīniem.

Tas ir tāpēc, ka dopinga pinnes parādās B grupas vitamīnu specifikāciju fonā, mūsdienu dermatologi stingri iesaka izvairīties no narkotikām un uzturu, kas satur pinnes, kas satur lielas B grupas vitamīnu devas.

Un, ja jūs rūpīgi izpētīsiet norādījumus, piemēram, B12 vitamīnam, tad jūs varat viegli atrast blakusefektus, pinnes, pinnes un taukainas ādas pieaugumu kā priekšnoteikumu nākotnes problēmām.

Mēs apkopojam.

Veselības labad, cenšoties izlīdzināt ikdienas stresa, augstās garīgās vai fiziskās spriedzes ietekmi, uzlabot naglu un matu stāvokli un augšanas ātrumu, palielināt sportisko sniegumu, muskuļu masas daudzumu un kvalitāti - izvairīties no nekontrolētas vitamīnu lietošanas, jo vairumā gadījumu tas var izraisīt pārmērīgas devas. Un jau senosi, ilgstošas ​​uzņemšanas un vielmaiņas personīgās iezīmes radīs negatīvas blakusparādības.

Attiecībā uz pinnes un pinnes ārstēšanu - dāmas un kungi, jums ir vēl viens iemesls, lai rūpīgi pārbaudītu jūsu burkas vitamīnu etiķeti un tajā pašā laikā ledusskapja plauktus, jo ir iespējams, ka zināms mūsu emuāra lasītāju skaits, nezinot to, saasina pinnes gaitu. B grupas vitamīnu devas.

Ieteicamā dienas deva, mg:

B1 (1.1–1.5), B2 (1.3–1.7), B3 (15–19), B4 (500), B5 (5–10), B6 ​​(1.6–2.0 ), B7 (0,03–0,1), B8 (500), B9 (0,18–0,2), B10 (100), B11 (300), B12 (0,006).

Lūdzu, ņemiet vērā, ka devas var ievērojami atšķirties atkarībā no diagnozes, jebkurā gadījumā - neaizmirstiet vispirms konsultēties ar ārstu.

Veselība un skaistums jums!

• Visas kampaņas „Matu forums” tēmas (16366)
• • Julianna Karaulova ar sprādzieniem kļuva par precīzu Britney Spears kopiju savā jaunībā (17)
  • Maza meitene no Telavivas uzvarēja interneta lietotājiem ar savu neticamo matu galvu (21)
  • Fani pārrunā Britnija Spīrsa slaveno izskatu un viņas nežēlīgo frizūru (24)
  • Kāpēc Kate Middleton visbiežāk parādās publiski ar matiņiem (17)
  • Larisa Guzeeva veica matu griezumu un ievietoja “aizrautīgu” fotogrāfiju ar Dmitriju Nagijevu (47)
  • “Bālgans blondīne ar melnām uzacīm”: Runet lietotāji izsmēja Darya Pynzar tēlu (63)
  • Divas kleitas ir pārāk garlaicīgas: līgava no ASV nolēma ne tikai mainīt kāzu kleitu, bet arī svinēt frizūru (1)
  • "Tūlīt mīnus 10 gadi": Buzova noņēma uzkrātos virzienus un sāka izskatīties jaunāki (26)
  • Ir jauns tiešsaistes projekts, kas stāsta par visu, kas jums jāzina par matiem (1)
  • Harpera Bekhema mazo mazuļu mazulis nokrita daudz zobu, bet vēl vairāk pīti auguši (23)
  • Eksperti teica, ka Megan Markle matos viņas fani varēs saprast, ka viņa ir stāvoklī (46)
  • "Tāpat kā viņas mati izkrita": Darya Pynzar fani uzskata, ka viņai nav jāsaskaras ar jaunu, gaišu toni (47)
  • Rapunzel biznesā: kā ātri un viegli augt garus un biezus matus (31)
  • Kerastase ieviesa jaunu garo matu kopšanas klāstu (0)
  • 46 gadus vecs Svetlana Permyakova krāsoja matus jauniešu rozā krāsā (20)
  • „Viss, kas man labi attīstījās līdz 40 gadu vecumam, un pat grumbas netraucē”: Maria Kulikova par dzīvi, darbu, diētu un negaidītu līgumu ar Garnier Color Naturals (28)
  • „Uz galvas nav praktiski nekas”: Polina Dibrova atklāti runāja par nopietnām matu problēmām (34)
  • Fiksēta kļūda: Agatha Muceniece varēja atbrīvoties no ugunīgi sarkaniem matiem (12)
  • "Es gribu satikt savu bērnu kā pasaku": grūtniece Anna Khilkevich krāsoja matus romantiskā rozā krāsā (13)
  • Kontrastu spēle: zilās acis Mery Uzerley pārkrāso femme tauku brunetē (41)

  Visi sadaļas "Mati" izstrādājumi (1764)

  Viens no visizplatītākajiem alerģijas veidiem ir organisma reakcija uz narkotikām. Kā likums, tas notiek pēkšņi un negaidīti, un tā iemesls ir antivielu veidošanās specifiskas imūnās reakcijas rezultātā, kas izraisa alergēna uzņemšanu. Šī narkotiku alerģija tiek uzskatīta par visbīstamāko un neparedzamāko, kas var izraisīt ārkārtīgi nopietnas sekas pacienta veselībai un dzīvībai.

  Par slimību

  Alerģijas pret zālēm var izraisīt ķermeņa individuālā jutība pret zāļu aktīvajām sastāvdaļām. Tā nekavējoties attīstās kā tūlītēja vardarbīga reakcija, lietojot zāles, vai aizkavētā veidā, kas izpaužas dažu dienu laikā.

  Pirmajā gadījumā alerģija izpaužas kā angioneirotiskā tūska, anafilaktiskais šoks, nātrene, astmas lēkme. Atliktā reakcija ir bīstamāka, jo tā izraisa smagus traucējumus limfmezglu iekaisuma, asins bojājumu un seruma slimības veidā.

  Uzmanību! Visbiežāk narkotiku alerģija attīstās ādas izsitumu veidā, kas atgādina ekzēmu, ķērpju vai diatēzi. Turklāt sievietes ir jutīgākas pret šo slimību nekā vīrieši, un bērniem šādas problēmas ir vēl biežākas.

  Pēc pirmajiem simptomiem, jums jāpārtrauc narkotiku lietošana, kas izraisīja negatīvu reakciju, un nekavējoties zvaniet ārstam. Kā pirmo palīdzību jūs varat dzert ātras darbības antihistamīnu.

  Kā izpaužas

  Šī ķermeņa reakcija ir reta un nopietna briesma, jo B vitamīnam ir būtiska nozīme nervu sistēmas darbībā. B vitamīna alerģijas galvenais iemesls ir pārdozēšana vai instrukciju neievērošana.

  Visbīstamākā alerģija pret tiamīnu (B1), kas tiek novērota diezgan bieži un kam ir nopietnas sekas anafilakse, imūnsistēmas darbības traucējumi, aknu un nieru slimības. B6 (piridoksīns) un B12 (ciānkobalamīns) izraisa simptomus daudz retāk, bet šajā situācijā bīstamība nav mazāka.

  Alerģijas cēloņi pret B vitamīniem:

  • iedzimtība;
  • individuāla jutība;
  • pārdozēšana;
  • novājināta imūnsistēma;
  • ilgstošs stress, emocionāls un fizisks stress;
  • vielmaiņas procesu pārkāpumi;
  • bojājumi nierēm un aknām.

  Bieži vien pacienti ņem vērā patoloģiskas reakcijas vitamīnu iekšķīgai lietošanai. Visticamāk alerģija pret 3 vitamīnu veidiem (B1, B12 un B6). Pēdējais izraisa smagu hemorāģisku ādas bojājumu, kas raksturīgs imūnsistēmas darbības traucējumiem (hemorāģiskais vaskulīts). Šajā gadījumā asinsvadu izmaiņas ietekmē ne tikai ādu, bet arī iekšējos orgānus.

  Imūnās atbildes galvenie simptomi:

  • ādas izsitumi, kam seko smaga nieze un dedzināšana;
  • nātrene;
  • neliels vezikulārs izsitums un apsārtums;
  • sejas un ekstremitāšu pietūkums;
  • astmas lēkmes;
  • ātra hipotensija;
  • sāpes vēderā.

  Maksimālās vitamīnu preparātu devas pārsniegšana izraisa sliktu dūšu, caureju, vemšanu, tahikardiju, reiboni, koordinācijas traucējumus. Ļoti reti B vitamīnu injicēšana izraisa anafilaktiska šoka, ādas nekrozes un gļotādu attīstību, angioneirotisko tūsku, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

  Diagnostika

  Lai precīzi noteiktu alergēnu, jums ir jāapmeklē alerģists, kurš ar speciālu testu palīdzību palīdzēs noteikt kairinošo.

  Pirmkārt, ir nepieciešams ziedot asinis imunoglobulīna E līmenim, alerģiskiem testiem, provokācijas metodēm, bazofila testiem (CASK). Turklāt var būt nepieciešama ekskrementi disbakteriozes, urīna un asins analīžu veikšanai, gremošanas trakta orgānu izmeklēšana, radioimūnu analīze.

  Tas ir svarīgi! Informatīvākā diagnostikas metode ir vairāku iespējamo alergēnu subkutāna ievadīšana (provokācija). Kas izpaužas reakcijā, tad ir alerģiju cēlonis.

  Diagnozi sarežģī fakts, ka B vitamīni ir iekļauti visbiežāk lietotajos pārtikas produktos katru dienu. Piemēram, tiamīnu var atrast klijas, zirņi, kāposti, dažādi graudaugi un piridoksīns burkānos un gaļas produktos. Cianokobalamīns ir bagāts ar jūras veltēm, olām un aknām, un riboflavīns (B2) ir bagāts ar griķiem, prosu, rīsiem un gaļu.

  Ko darīt

  Tiklīdz diagnoze ir izdarīta, ārsts izraksta ārstēšanu, kas ietver virkni procedūru un narkotiku. Pirmkārt, ir nepieciešams pilnībā izņemt no uztura visus produktus, kas satur alergēnu, vai pakļaut tos ilgstošai termiskai apstrādei.

  B vitamīnu var noņemt no ķermeņa ar sorbentu (Enterosgel) un bagātīgas dzeršanas palīdzību. Dažreiz jums var būt nepieciešams asins attīrīšanas līdzekļu piliens.

  Pēc galveno intoksikācijas simptomu novēršanas ārsts nosaka antihistamīnus. Populārākie ir:

  Dažos gadījumos, kad terapija ir neefektīva, papildus tiek parakstīti hormonu medikamenti (Prednizons). Ja alerģiska reakcija ir saistīta ar astmu, tad lietojiet Allerginol Plus vai inhalatoru ar salbutamolu.

  Rinīta un lakriminācijas gadījumā tiek izmantoti deguna un acu pilieni ar kromoglicīnskābi, un smagas tūskas veidošanās ietver deguna pilienu lietošanu ar dekongestantiem. Ja ir izteikts ādas izsitums, tas ir ieeļļots ar antihistamīna vai hormonālām ziedēm.

  Tautas aizsardzības līdzekļi narkotiku alerģijām ir neefektīvi, bet dažreiz ir atļauts izmantot augu vannas un gaismas nomierinošas novārījumu. Noņemiet stipru niezi ar vēsu dušu, vannu ar kumelīšu ekstraktu.

  Profilaksei ir jākoncentrējas uz monovitamīniem, jāievēro diēta, kas neietver alergēnus saturošus produktus, un nekavējoties jākonsultējas ar ārstu par pirmajām alerģijas pazīmēm.

  Atsauksmes

  Alina: Ārsts man noteica cianokobalamīna (B12) injekcijas, un es uzreiz kļuvu pārklātas ar sarkanu akni, īpaši manu seju. Par laimi, laikā viņi uzzināja alerģijas cēloni un anulēja narkotiku. Stāvoklis atsākās normāli, bez ārstēšanas.

  Olga: Es nolēmu dzert B grupas vitamīnu kursu, lai uzlabotu ādas un matu stāvokli, un ieguvu pretēju efektu. Ādas izsitumi, asarošana, sejas un roku pietūkums, rinīts parādījās. Ārsts skrēja, noteica antihistamīnus un aizliedza izmantot visus multivitamīnu kompleksus.

  Padomi

  Ja ir apstiprināta alerģija pret B vitamīniem, Jums jāizvairās no multivitamīnu kompleksu un zāļu, kas satur kādu no šīs grupas vielām, lietošanas.

  Mums būs rūpīgi jāuzrauga veselības stāvoklis, laiks, lai ārstētu hroniskas slimības, stiprinātu imūnsistēmu.

  Ir nepieciešams rūpīgi izlasīt dažādu kosmētikas līdzekļu sastāvu ārējai lietošanai, lai tie nesatur B grupas vitamīnus.

  Secinājums

  Alerģija pret vitamīniem ir reti novērota, un B1, B6 un B12 ir biežāki alergēni no B grupas. Uzziniet precīzu alerģijas cēloni tikai pēc pilnīgas pārbaudes. Kā terapija tiek izmantoti antihistamīni, sorbenti un imūnstimulanti. Nav iespējams pašam izrakstīt ārstēšanu, lai neizraisītu komplikācijas.

  Zinātnieki ir sapratuši, kāpēc B12 vitamīna lietošana veicina pinnes.

  B12 vitamīnu ražo baktērijas, kas apdzīvo cilvēka ķermeni un nāk arī no pārtikas. Ir zināms, ka uztura bagātinātāju lietošana ar šo vitamīnu veicina pinnes parādīšanos, bet tas, kāpēc tas notiek, vēl nav zināms.

  „Mūsu pētījumi ir parādījuši, ka B12 vitamīna lietošana maina ādai dzīvojošo mikroorganismu gēnu aktivitāti un izraisa pinnes veidošanos noteiktās cilvēku grupās. Mūsu darbs ne tikai izskaidro sen zināmo saikni starp paaugstināto B12 vitamīna līmeni un pinnes attīstību, bet arī ierosina molekulāru mehānismu slimības attīstībai, ”rakstā raksta Huijī Li no Kalifornijas Universitātes Losandželosas (ASV) un viņas kolēģiem
  

  Jauniešiem, pinnes vai pinnes, skar 80% cilvēku. Pinnes rodas sakarā ar matu folikulu šūnu iekaisumu, kur atrodas matu saknes un tauku dziedzeri. Slimības attīstības mehānisms joprojām ir pilnīgi nezināms, bet tiek uzskatīts, ka tajā ir svarīga loma baktērijām Propionibacterium acnes.

  Šīs baktērijas lielos daudzumos ir uz abu cilvēku, kas cieš no pinnes un veseliem, ādas. Lai noskaidrotu atšķirību starp tām, Lee un viņas kolēģi paņēma četrus pacientus un piecus veselus brīvprātīgos folikulu saturu un analizēja šajā materiālā atrasto P. acnes baktēriju gēnu aktivitāti. Veseliem un slimiem cilvēkiem tas izrādījās atšķirīgs.

  Pēc tam zinātnieki pievērsa uzmanību tiem gēniem, kuru darbība bija atšķirīga. Izrādījās, ka baktērijas, kas iegūtas no cilvēkiem, kuri cieš no pinnes, samazināja B12 vitamīna biosintēzes procesā iesaistīto gēnu aktivitātes līmeni. Šo rezultātu apstiprināja zinātnieki par papildu paraugu no deviņiem pacientiem ar pinnēm un 15 veseliem brīvprātīgajiem.

  Ir zināms, ka B12 vitamīna līmenis ietekmē tā biosintēzi organismā. Lai pārbaudītu, cik paaugstināts vitamīnu līmenis ietekmē P. acnes, zinātnieki intramuskulāri injicēja 10 no 15 veseliem brīvprātīgajiem ar 1 ml hidroksokobalamīna - B12 vitamīna formu, kurā to lieto vitamīnu preparātos. Šāda injekcija vairākas reizes palielina B12 vitamīna līmeni serumā un tā iedarbība ilgst vismaz divas nedēļas.

  Divas nedēļas vēlāk zinātnieki konstatēja, ka P. acnes gēnu aktivitāte, kas saistīta ar vitamīna sintēzi, ir samazinājusies, un tā līmenis bija salīdzināms ar to, kas novērots pacientiem ar pinnēm. Turklāt vienam no pacientiem bija pinnes. Zinātnieki arī konstatēja, ka B12 vitamīna ražošanas samazināšanās baktērijās izraisa porfirīnu pārprodukciju, kas izraisa folikulu iekaisumu.

  No vitamīniem - pinnes - kā izvairīties?

  Ir gadījumi, kas parādās no pinnes vitamīniem. Patiešām, dažu vitamīnu grupu pārpalikums vai neatkarīga vitamīnu kompleksu uzņemšana var izraisīt organisma nelīdzsvarotību, kas izraisa pārmērīgu pinnes veidošanos. Pinnes izsitumi var būt uz sejas un citās ādas daļās, ne tikai pinnes 19 gadu vecumā, bet arī vēlākos dzīves periodos.

  Lai izvairītos no vitamīniem no pinnes

  Ņemot vitamīnus, ir jāatceras, ka tablete satur papildu vielas - saistvielas, krāsvielas, garšas un citas sastāvdaļas, kas, cita starpā, var būt alergēni un izraisīt alerģiskas reakcijas parādīšanos pinnes veidā.

  Lai izvairītos no pinnes iztecēšanas, vitamīni jāieņem stingri, ieceļot speciālistu. Šī pieeja ļaus jums ietaupīt no daudzām iespējamām veselības problēmām nākotnē. Galu galā, ādas problēmas var būt intoksikācijas brīdinājuma pazīmes, ko izraisa pārmērīga vitamīnu pārmērīga deva. Un šo ķermeņa stāvokli sauc par hipervitaminozi. Aknu izsitumi no vitamīniem, pinnes pietūkums, niezoši izsitumi - galvenās pazīmes nepareizi piešķirtajam vitamīnu kompleksam.

  Pinnes - pinnes no nepareiza vitamīnu uzņemšanas

  Pinnes sākās, kas parādījās no vitamīniem, pārvēršas par medicīnas aknes formu. Ir vairākas šīs dermatoloģiskās slimības šķirnes, bet mēs uzskatām tikai par pinnēm, kas radušās no nepiemērotas vitamīnu lietošanas, ko dēvē par dopingu.

  Dopinga pinnes galvenokārt rodas no B grupas vitamīnu pārdozēšanas. Tādēļ ir nepieciešams veikt visaptverošu pieeju uztura un vitamīnu piedevu lietošanai, lai nepārsniegtu B grupas vitamīnu patēriņa līmeni. Šīs grupas vitamīnu ātra uzkrāšanās organismā ir saistīta ar to, ka visi B1, B2, B3... B12 mijiedarbojas un pastāv kā viena sistēma. Tādējādi to uzkrāšanās organismā notiek desmit reizes ātrāk nekā citi vitamīni.

  Ja ir aizdomas, ka pinnes ir radušās tieši no vitamīnu kompleksa vai uztura bagātinātāju lietošanas, nekavējoties sazinieties ar speciālistu, lai noteiktu precīzu cēloni un turpmāko ārstēšanu.

  Pinnes no B vitamīniem

  №02 2019. gada februāris

  Žurnāls pievienots grozam.

  Vai vitamīns B12 ir vainojams par pinnēm?

  B12 vitamīna pārpalikums izraisa ādas baktēriju sintēzi vielām, kas var izraisīt iekaisumu.

  Pinnes vai tauku dziedzeru iekaisums, kas izraisa tik daudz problēmu pusaudžiem, rodas vairāku iemeslu dēļ: var būt ģenētiska nosliece un pārmērīga imūnās dzimumhormonu aktivitāte un palielināta tauku dziedzeru darbība. Tomēr Propionibacterium acnes parasti konstatē galvenajos vainīgajos, kas barojas ar tauku un kairina imūnsistēmu, kas izraisa iekaisuma reakciju.

  Bet pats par sevi P. acnes klātbūtne ne vienmēr izraisa pinnes: šī baktērija ir viena no visbiežāk sastopamajām mikrobu mikroflorām, un daudziem cilvēkiem tā dzīvo diezgan mierīgi, nenododot sevi. Acīmredzot viss ir tāds, ka baktērijām, kas dzīvo uz ādas ar pinnēm, un baktērijām, kas dzīvo uz ādas bez pinnes, ir dažādi gēni, un tāpēc mūsu imunitāte pret šiem un citiem reaģē atšķirīgi.

  Bet kāpēc vienā gadījumā ir iekļauti daži gēni, bet otrā - citi? Huijī Li un viņas kolēģu pētījumi UCLA pētījumā parādīja, ka šeit var apsūdzēt B12 vitamīnu. Tas ir nepieciešams sarkano asins šūnu veidošanai, nervu sistēmas normālai funkcionēšanai un dažām vielmaiņas reakcijām; un parasti to var atrast jebkurā multivitamīnu kompleksā. B12 var sintezēt arheāli un baktērijas, ieskaitot P. acnes. Ja personai bez pinnes tika dota daļa vitamīna, tad baktērijās, kas dzīvo uz viņa ādas, gēni, kas atbildīgi par B12 sintēzi, sāka strādāt mazāk. Un nedēļu vēlāk viens no desmit cilvēkiem, kas saņēma vitamīna devu, attīstījās raksturīgajā pinnē, un divas nedēļas vēlāk gēnu aktivitāte baktērijās, kas dzīvo uz iepriekšējās ādas, bija tāda pati kā baktērijās, kas dzīvo uz ādas ar pinnēm. Tas nozīmē, ka lieko B12 piespieda baktērijas nomākt savu vitamīnu sintēzi. Bet tajā pašā laikā, kā pētnieki raksta rakstā par Zinātniskās tulkošanas medicīnu, P. acnes sāka sintētēt porfirīnus, kas stimulē iekaisumu.

  Pirmo reizi, kad B12 var būt saistīts ar neveselīgu ādu, vēl divdesmitā gadsimta 50 gadi sāka runāt, tāpēc, šķiet, jaunie dati apstiprina vecās aizdomas. Tomēr tas nav tik vienkārši: saskaņā ar citiem avotiem tas pats B12 ir pretiekaisuma efekts. Citiem vārdiem sakot, pirms klīnisko ieteikumu sniegšanas ir nepieciešams divreiz pārbaudīt, vai pastāv tieša cēloņsakarība starp vitamīnu, baktērijām un pinnēm. Šī pieredze jāatkārto ar lielu dalībnieku skaitu, lai pārliecinātos, ka individuālās īpašības neizkropļo galīgo rezultātu. Turklāt B vitamīna piedevas nesatur tik daudz B12, salīdzinot ar to, cik daudz to parasti lieto eksperimentos. No otras puses, pirms diviem gadiem viena un tā pati pētniecības grupa publicēja rakstu, kurā aprakstīti dažādi P. acnes celmi, “labi” un “slikti”, kas attiecīgi dzīvoja uz veselas ādas un uz pacienta. Iespējams, ka "sliktie" celmi ir jutīgāki pret B12 un var izraisīt iekaisumu pat ar nelielu vitamīna pārpalikumu.

  TOP 11: Kādi vitamīni palīdz pret pinnēm un uzlabot ādu

  Ādas atjaunošanās un imūnsistēmas funkcijas, kas palīdz cīnīties pret infekcijām un baktērijām, kas izraisa taukainu ādu un pinnes, lielā mērā ir atkarīgas no pietiekama vitamīnu daudzuma. Tāpēc šajā rakstā jūs uzzināsiet, kādi vitamīni ir pinnes, ko labāk iegādāties vitamīnu kompleksiem, ziedēm vai zālēm, lai cīnītos pret šo problēmu, kā arī vitamīnus, kas veicina ādas skaistumu.

  Uztura ieteikumi

  Pārmērīga piesātināto (piemēram, taukainu gaļu, pilnpienu un šokolādi) un hidrogenētu tauku (margarīna un pārstrādātu pārtikas produktu) uzņemšana var veicināt pinnes palielināšanu, palielinot tauku veidošanos. Šos produktus metabolizē ķermeņa skābe un palielina skābumu. Pārtikas produkti, kas satur daudz rafinētu ogļhidrātu (īpaši cukuru) un mazkaloriju, var stimulēt arī tauku veidošanos, kavēt baktēriju aizsardzību un izraisīt pinnes. Pārtikas nepanesība (īpaši rieksti, kolas un šokolāde) var veicināt arī pinnes. Turklāt preparāti, kas satur jodu, piemēram, jūras aļģu produkti un daži medikamenti, var izraisīt pinnes. Ārkārtas uzturs (vai kinezioloģiskais tests) var noteikt tās pārtikas nepanesības, kas izraisa pinnes.

  Lai novērstu pinnes

  Reti vai vispār nav ēst šādus ēdienus:

  • Pārtikas produkti, kas satur daudz nepiesātināto tauku: margarīns, apstrādāti maizes izstrādājumi (konditorejas izstrādājumi, cepumi), gatavie produkti.
  • Sāļi, taukaini pārtikas produkti: kartupeļu čipsi, frī kartupeļi.
  • Rieksti: jo īpaši sālītas mandeles un zemesrieksti.
  • Baltā milti un cukurs, kola.

  Ēst šādus ēdienus biežāk:

  • Neapstrādāti dārzeņi un veseli graudi.
  • Svaigi augļi un augļu sulas (tikai ne no veikala!).
  • Svaigas zivis un citas jūras veltes.

  VITAMĪNA A

  A vitamīns ir viens no galvenajiem vitamīniem, kas ir iesaistīts daudzos procesos mūsu organismā: redze, vielmaiņa, augšana, vairošanās, aizsardzība pret infekcijām utt.

  Vitamīnam ir vairākas formas, no kurām populārākais ir beta-karotīns (saukts arī par provitamīnu A). Beta-karotīnam ir antioksidanta aktivitāte, un to galvenokārt konstatē dārzeņos, piemēram, burkāni, spināti, kāposti, biezeni, cigoriņi.

  Lūk, daži no tās labvēlīgajiem efektiem:

  • Veicina ādas atjaunošanos;
  • Novērš ādas iekaisumu un paātrina to dzīšanu;
  • Samazina tauku dziedzeru tauku ražošanu.

  Visi šie efekti galu galā uzlabos jūsu ādu, tāpēc A vitamīns ir spēcīgs ierocis cīņā pret pinnēm.

  Attiecība starp A vitamīna līmeni asinīs un pinnes bija pētījuma priekšmets: „Vai A vitamīna līmenis asinīs ietekmē pinnes?”, Ko 2006. gadā veica Blackwell. Rezultāti parādīja, ka augstāks A vitamīna koncentrācija asinīs, jo mazāks ir pinnes skaits un otrādi.

  Tā kā A vitamīns netiek ražots organismā, jūs ēdat pārtiku un uztura bagātinātājus, kas to satur. Viens no populārākajiem pinnes ārstēšanas veidiem ir A vitamīna skābe (saukta arī par tretinoīnu), ko galvenokārt izmanto krējuma formā. Tretinoīns paātrina ādas atjaunošanos un novērš keratinizācijas traucējumus. Tomēr grūtniecības laikā nedrīkst lietot skābes A vitamīna piedevas.

  Retinolu bieži lieto arī pinnes, precīzāk, retinola palmitāta (cita A vitamīna forma) gadījumā. Tas ir šķīdums eļļas veidā, kas jālieto 25 pilieni no rīta un 25 pilieni vakarā, bet mēs iesakām konsultēties ar ārstu, lai iegūtu precīzāku devu, kas palīdzēs ādai.

  Svarīgi: Jums jālieto A vitamīns medicīniskā uzraudzībā, jo pārdozēšana var izraisīt tādas blakusparādības kā galvassāpes, slikta dūša un reibonis.

  C V

  Vēl viens svarīgs vitamīns ir askorbīnskābe vai C vitamīns. Ķermenim ir nepieciešams saglabāt imūnsistēmas funkcijas, saistaudu veidošanos, neitralizēt brīvos radikāļus, kolagēna ražošanu un ādas atjaunošanos.

  Kā viņš palīdz?

  Pirmkārt, vitamīns cīnās pret iekaisumu, un daudzi cilvēki arī ievēro, ka pinnes rētas dziedē ļoti ātri. Pētījumi ir parādījuši, ka C vitamīns uzlabo ādas barjeru pret baktērijām un baktērijām, kas ir atslēga ādas attīrīšanai.

  Ārstējot pinnes, C vitamīnu var lietot gan iekšpusē, gan ārā. Iekšējai lietošanai dienas deva ir aptuveni 500 mg. Katru dienu pietiekami daudz, lai ēst daudz svaigu augļu un dārzeņu. Papildus citrusaugļiem tie ir arī bagāti ar askorbīnskābi: acerola ķiršu, upeņu, pētersīļu un savvaļas rožu. Turklāt jūs varat lietot askorbīnskābes tabletes kā uztura bagātinātāju visu dienu.

  B VITAMĪNA

  B vitamīns ir astoņu vitamīnu grupa - B1, B2, B3 (nikotīnskābe), B5, B6, B7, B9 (folskābe) un B12. Tas, iespējams, ir vispretrunīgākais vitamīns, ja runa ir par tā ietekmi uz pinnēm.

  Viens no svarīgākajiem B vitamīniem, ārstējot pinnes, ir B5. Šim vitamīnam ir būtiska nozīme ādas metabolismā un reģenerācijā. Lai gan tas nav 100% pierādīts, ka B5 darbojas pret pinnēm, daudzi aknes pacienti, kuri lieto lielas B5 devas (7-10 mg / dienā), liecina par ievērojamiem rezultātiem.

  Vitamīna pinnes iedarbību 1997. gadā pētīja Dr. med. Lit-Hung Leung. Pētījumā piedalījās 45 vīrieši un 55 sievietes vecumā no 10 līdz 30 gadiem ar pinnēm. Dienas laikā viņi paņēma 10 gramus B5, kas tika sadalīti 4 devās. Pēc 6-8 nedēļām vairums pacientu novēroja ievērojamu ādas uzlabošanos. Tomēr daudzi ārsti un pētnieki neatbalsta ārstēšanu ar lielām B vitamīna devām.

  Mēs arī neiesakām lietot pārāk lielas B vitamīnu devas, jo tas var pasliktināt lietas.

  VITAMĪNA D

  D ir taukos šķīstošs vitamīns, kura ražošanu mūsu organismā izraisa saules gaismas iedarbība. Šī viela cīnās pret visu veidu iekaisumiem, tas ir, tai ir svarīga loma pinnes profilaksei vai ārstēšanai. D palielina imunitāti, veidojot tā sauktos peptīdus - tie ir ķīmiski savienojumi ar antibakteriālu iedarbību. D vitamīna trūkums var izraisīt arī sliktu ādu.

  Lai uzlabotu ādas stāvokli, Jums jāsaglabā optimālais D vitamīna līmenis asinīs. Uzturoties saulē 15-20 minūtes dienā, pietiek, lai iegūtu nepieciešamo devu. Bet ziemā un mākoņainās dienās, kad saules stari nav pietiekami intensīvi, jūs varat sākt lietot uztura bagātinātājus. Ieteicams lietot 5000 SV D3 vitamīna dienā.

  Tāpat kā citu vitamīnu gadījumā, jāpievērš uzmanība arī iespējamai D vitamīna pārdozēšanai, jo pārmērīgs patēriņš negatīvi ietekmē sirdi, plaušas un kaulus.

  OMEGA 3 un 6

  Omega-3 un Omega-6 ir divas galvenās nepiesātinātās taukskābes, ko mūsu organisms neražo. Tāpēc mums tie ir jāsaņem ar pārtiku. Omega-3 un omega-6 taukskābes ir saistītas ar iekaisuma un dažādu sirds slimību profilaksi, asinsspiediena regulēšanu, asinsrites stimulēšanu un daudz ko citu.

  Dr Jung un viņa kolēģi Seulas Valsts universitātē pārbaudīja omega-3 un gamma-linolēnskābes (GLA) iedarbību uz pinnēm. Pētījumā piedalījās 45 jauni pacienti ar vidējo vecumu 23 gadi. Rezultāts: Gan omega-3, gan GLA samazina iekaisuma pinnes par 40-50% un bez iekaisuma pinnes par aptuveni 20%.

  Tas, kas jums jāpatur prātā, ir līdzsvars starp omega-3 un omega-6 taukskābēm. Lielākā daļa cilvēku omega-3 taukskābju dēļ patērē pārāk daudz omega-6, un omega-6 pārpalikums izraisa iekaisumu un var pasliktināt pinnes.

  Veselīgs attiecība ir - omega-6 daudzums nedrīkst pārsniegt omega-3 maksimumu 4 reizes.

  BIOTIN

  Biotīns, saukts arī par vitamīnu B7 vai H vitamīnu, ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas veicina naglu, matu un ādas veselību. Tāpēc viņš saņēma arī iesauku "vitamīna skaistums".

  Bet starp tiem, kas cieš no pinnes, biotīnam nav pozitīvas ietekmes. Daudzi pat pamanīju pinnes uzliesmojumus uz sejas pēc tam, kad viņi sāk lietot biotīnu kā uztura bagātinātāju.

  Vai biotīns var izraisīt pinnes? Atbilde ir gan jā, gan nē. Līdz šim neviens pētījums nav atradis tiešu saikni. Tomēr tas pazemina B5 līmeni asinīs, kas var veicināt ādas bojāšanos.

  No otras puses, biotīns atbalsta ādas atjaunošanos, tāpēc tas var būt ļoti noderīgs pinnes ārstēšanā. Pieaugušajam ikdienas vajadzība pēc biotīna ir aptuveni 0,06-0,15 mg. Nelietojiet vairāk padomu.

  Jebkurā gadījumā viss ir individuāls, un, iespējams, biotīnam būs pavisam cita ietekme uz jūsu ādu, tomēr vēl ir iespējama negatīva reakcija.

  SELENA

  Selēns ir svarīgs elements, kas var palīdzēt ar pinnēm. Pētījumi rāda, ka selēns pozitīvi ietekmē pinnes:

  1990. gadā zinātnieki analizēja 37 vīriešu asinis ar iekaisuma pinnēm vecumā no 18 līdz 25 gadiem un salīdzināja to ar citu 37 vīriešu asinīm ar skaidru ādu. Vīriešiem ar pinnēm bija ievērojami mazāks selēna līmenis nekā veseliem vīriešiem. Tie, kas cieš no pinnes, bija attiecīgi 1,59 un 1,22, veseliem vīriešiem - 1,80 un 1,36. Salīdzināja arī sievietes ar pinnēm, un rezultāti bija vienādi: 1,50 un 1,10 sievietēm ar pinnēm un 1,93 / 1,34 citiem.

  Šie rezultāti vēlāk tika apstiprināti ar citiem pētījumiem.

  Kā selēns darbojas pret pinnēm?

  Pirmkārt, selēns palielina antioksidantu līmeni asinīs, un antioksidantiem ir izšķiroša nozīme poru piesārņojuma novēršanā. Turklāt selēns palīdz inhibēt iekaisumu, samazinot NF-kappa B, transkripcijas faktora aktivitāti, kas stimulē daudzu iekaisuma ķimikāliju atbrīvošanos no pinnes. Lai palielinātu antioksidējošo iedarbību, ieteicams lietot selēnu kopā ar E vitamīnu.

  Cinks ir plaši pazīstams pacientiem ar pinnēm, jo ​​tā ir lieliska iedarbība pret pinnēm. Pēdējās desmitgadēs ir veikti daudzi pētījumi, kas liecina par cinka pozitīvo ietekmi uz pinnēm.

  Turku pētnieki cinka līmeni salīdzināja pacientiem ar pinnēm un cinka līmeni cilvēkiem bez pinnes. Pētījumā piedalījās 56 cilvēki ar skaidru ādu un 94 pinnes. Saskaņā ar rezultātiem, tiem, kuriem ir pinnes, cinka līmenis bija par 24% mazāks nekā tiem, kuriem nav pinnes.

  Kā tieši cinks cīnās ar pinnēm?

  • Tas pasargā no pinnes izraisošām baktērijām;
  • tas kavē (novērš) poru piesārņojumu;
  • Tas samazina hormonu ietekmi uz ādu;
  • Tam ir spēcīga antioksidanta iedarbība;
  • Tas paātrina ādas atjaunošanos.

  Diemžēl cinka deficīts tagad ir izplatīts, daļēji pateicoties lielāko pārtikas produktu pārstrādei un daļēji tāpēc, ka vairumam cilvēku ir slikti ēšanas paradumi. Tādēļ ir nepieciešams lietot cinku uztura bagātinātāju veidā. Īpaši akne slimniekiem.
  Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas sniegto informāciju cinka ieteicamā dienas deva ir 15 mg vīriešiem un 12 mg sievietēm.

  Bet ir svarīgi ne tikai daudzums, bet arī cinka forma, jo ne visām formām ir tāda pati ietekme uz pinnēm. Saskaņā ar pētījumiem cinka pikolināts un cinka metionīns vislabāk darbojas, ja ir labāka biopieejamība. Ļoti noderīga ir arī cinka ziedes ārējā izmantošana, kas ļoti ātri izspiež strūklu un dziedē pinnes.

  L-LIZIN

  L-lizīns ir būtiska aminoskābe, ko nerada mūsu ķermenis. Lizīna galvenā loma ir kolagēna un audu remonta veidošanās, kas var palīdzēt ar pinnēm. Tomēr daži cilvēki atzīmēja negatīvu ietekmi. Kāpēc tā?

  Saskaņā ar pētījumiem lizīnam var būt pozitīva ietekme uz ādu, bet daži cilvēki var arī būt jutīgi pret to. Vēl viens negatīvās pieredzes iemesls var būt tas, ka L-lizīna ilgtermiņa patēriņš samazina B6 vitamīna līmeni asinīs, kas var veicināt jaunu iekaisumu rašanos. Kā L-lizīns ietekmē ādu, jūs varat uzzināt tikai, pārbaudot tā ietekmi uz sevi.

  L-CARNITĪNS, KO KOMBINĒTS AR VITAMĪNU B-5

  Dažiem vitamīniem ir labāka ietekme uz pinnēm, ja to lieto kombinācijā ar citām vielām.

  Viena no spēcīgākajām kombinācijām pret pinnēm ir L-karnitīns un B5. B5 (pantotēnskābe) ir iesaistīts tauku un eļļu metabolismā. Eļļas metabolisma paātrināšana samazina tauku veidošanos, kas samazina pinnes izskatu.

  1995.gadā Dr. Lit-Hung Leung pārbaudīja savu hipotēzi, ka pantotēnskābes trūkums var būt pinnes cēlonis. Viņš deva saviem pacientiem aknes 5-10 gramus pantotēnskābes dienā, kas izraisīja ievērojamu ādas stāvokļa uzlabošanos.

  Neskatoties uz pozitīvo ietekmi uz pinnēm, daži pacienti tomēr novēroja blakusparādības (parasti kuņģa-zarnu trakta vēdera uzpūšanās). Tas ir tāpēc, ka Leung deva pārāk lielas pantotēnskābes devas.

  Jūs varat izvairīties no B5 vitamīna pārdozēšanas un tās blakusparādībām, pievienojot L-karnitīnu. L-karnitīns ir ķīmisks savienojums, kas veidojas no lizīna un metionīna un ko taukskābes pārnes caur mitohondriju membrānu, kur tās var oksidēt. Ti L-karnitīns kalpo kā B5 vitamīna pastiprinātājs cīņā pret pinnēm.

  Jau pārbaudīta kombinācija pret pinnēm un plankumiem: 750 mg Pantethine ar 250 mg L-karnitīna 3 reizes dienā.

  BEER YEAST

  Alus raugs ir bagāts dabisks B vitamīnu, minerālvielu un aminoskābju lizīns un triptofāns. Alus raugs ir pazīstams kā zāles jau vairāk nekā 5000 gadu. Alus raugs nodrošina standartizētu B vitamīnu līmeni un ir piemērots uztura bagātinātājiem, kā arī vienlaicīgai terapeitiskai izmantošanai tādās ādas slimībās kā pinnes. Tie galvenokārt satur: B1, B2, B5, B6, B12, biotīnu, niacīnu, folskābi, pantotēnskābi utt.