Izstiepiet ādu uz ādas, kā no tām atbrīvoties

Lielākā daļa sieviešu saskaras ar dažām problēmām saistībā ar to izskatu. Tas var būt liekais svars, krūtis, grumbas un citas pazīmes, ko izraisa dažādas ķermeņa izmaiņas. Daudzi no tiem, kas nesen kļuvuši par māti vai ir strauji atveseļojušies, ir noraizējušies par strijām, kas parādās uz ādas un kā no tām atbrīvoties. Zemāk tiks aplūkoti šīs nepatīkamās parādības cēloņi un simptomi, kā arī ārstēšanas metodes, gan tradicionālās, gan tautas. Jūs varat izārstēt striju pat mājās, galvenais ir mazliet pacietīgi.

Kas ir striju uz ādas

Strijas uz ādas (striae) - ādas defekts, kas ir dažādu krāsu zigzagveida svītras, kas sastopamas vietās, kurās ir stiepšanās.

Striju etioloģija

1. Mehāniska ādas izstiepšana. Tas var notikt šādos apstākļos:

• Grūtniecība Šajā gadījumā vēdera un piena dziedzeru reģions ir deformēts to augšanas dēļ.
• Paaugstināts svara pieaugums, kur ādas defekti var atrasties dažādās vietās.
• Ātra muskuļu veidošana kultūristiem. Sportisti stia parādās uz bicepsiem un citām ķermeņa daļām, kas strauji pieaug.

2. Hormonālie un ģenētiskie traucējumi, piemēram, hiperortisolisms, Marfana sindroms, hormonālo līmeņu izmaiņas anabolisko steroīdu lietošanas rezultātā.

Gan pirmajā, gan otrajā gadījumā veidojas mazo kuģu un ādas kolagēna šķiedru plīsumi, uz kuru aug saistaudi - tas veidojas kā stiept.

Svītrot simptomus

Uz pacienta ādas, kas sākotnēji ir rozā vai violeta, un vēlāk baltā krāsā, parādās viļņa formas vai šķelto līniju formas. Bez atbilstošas ​​ārstēšanas rētas veidojas striju vietās, kas var ilgt visu mūžu. Interesanti, ka ar endokrīno slimību gadījumā striju biežāk sastopamas horizontāli, ar ķermeņa masas palielināšanos vai grūtniecības laikā - vertikāli.

Striju ārstēšana

1. Tautas aizsardzības līdzekļi:

• tumšs duša: jums ir nepieciešams masēt zonu ar ūdens plūsmām katru dienu 5-7 minūtes, mainot temperatūru no silta uz atdzist un atkal vairākas reizes;
• cukura skrubis: šai procedūrai jāsagatavo maisījums, kas sastāv no vienādām sāls, cukura un pusi saulespuķu eļļas daļām. Izmantojiet maigas kustības, lai berzētu biezeni ādā, paņemtu dušu, uzklājiet barojošu krēmu;
• masāža: pirms tās uzsākšanas, uzklājiet masāžas eļļu vai krēmu uz vietas, labākās mitrinātāju iespējas būtu apelsīnu, mandeļu vai rozmarīna eļļa. Masāža ādai jābūt apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā un garenvirziena kustībām, pakāpeniski virzoties uz sirdi;

Tātad, striju uz ādas ādas ārstēšana ir diezgan patīkams vingrinājums, regulāri izmantojot iepriekšminētās procedūras, pozitīvā ietekme nepaliks jums gaidīšana. Turklāt dabiskos produktus var apvienot, nomainīt.

2. Tradicionālās medicīnas metodes:

• ja striju izraisa hormonāli traucējumi, tiek ārstēta pamata slimība;
• vitamīnu terapija: ārsti bieži izraksta Aekolu un Aevit, jo tie satur optimālos A un E vitamīnus, kas veicina kolagēna veidošanos;
• Gēli Stratoderm un Kontraktubeks, kas satur kolagēnu, tiek piemēroti lokāli;

Striju novēršana

Daži ārstēšanas veidi var tikt izmantoti to profilaksei. Piemēram:

• duša;
• problēmu zonu masāža;
• E un A vitamīnu lietošana;
• grūtniecības laikā ir ļoti labi darīt aļģu apvalkus, kuru materiāls tiek pārdots aptiekās. Pirms lietošanas izlasiet instrukcijas.

Secinājumi

Striju parādīšanās uz ādas - nepatīkams notikums, bet ne galīgais spriedums. Striju var ārstēt, un tiek izmantotas gan tradicionālās metodes, gan mūsdienīgi preparāti un tehnoloģijas.

Strijas uz ādas - cēloņi, ārstēšana un profilakse

Katra sieviete vēlas būt perfekta. Mēs pērkam dārgus krēmus, dodamies uz dārgiem spa saloniem, maksājam lielas naudas fitnesa instruktoriem. Un pēkšņi, vienā, nekādā ziņā nav brīnišķīga diena, mūsu ādā atrodam neglīto zirnekļa tīklu - striju vai zinātniski striju. Tie parādās uz augšstilbiem, vēdera vai, oi, šausmām. Viņi var parādīties, tāpat kā pieaugušajam, kas dzemdē sievu, un plānā septiņpadsmitgadīgā meitene. Kāpēc parādās šis defekts? Un kā novērst tās rašanos?

Striju cēloņi

Striju vai striju veidošanās ir veida rētas veidošanās uz ādas. Tie parādās kā hormonu izmaiņas organismā, galvenokārt sievietēm. No hormonu pārpalikuma tiek traucēta to ādas aktivitāte, kas atbild par ādas elastību. Kolagēna un elastīna ražošana strauji samazinās, saistaudu šķiedras sabrūk, to elastība samazinās. Ādas iekšējais slānis, derms, stiepjas no normālas līdz ļoti plānai. Un tur, kur tas ir plāns, ir pārtraukumi. Patiesībā stiepšanās ir neliels rēta šķembu vietā.

Svaigas strijas ir piepildītas ar saistaudu ar daudziem kapilāriem, tāpēc sākotnēji striju krāsa ir sarkanīga vai purpura krāsa, ar laiku šie kapilāri noveco un noārdās, rēta zūd un kļūst tikko pamanāma balta. Bet tā kā saistaudi nesatur pigmentu, šīs vietas nekad nav iedegušas. Vasarā tos var nedaudz retušēt, berzējot sauļošanās krēmu visā garumā ar vates tamponu.

Jaunās meitenes pubertātes laikā un arī grūtniecēm ir īpaši pakļautas šim ādas bojājumam. Šo periodu laikā īpaši spēcīga ir hormonālā spriedze sievietes ķermenī. Stiprina un zaudē elastību un sieviešu ādu krasi palielina un samazina svaru.

Galvenie faktori

Striju iedarbības pakāpe ir atkarīga no šādiem faktoriem:

1. Ģenētika. Tiek uzskatīts, ka ādas strukturālās iezīmes ir iedzimtas. Tādēļ, ja jūsu mātei vai vecmāmai ir striju uz ķermeņa, ir vērts pievērst īpašu uzmanību profilaksei jau pusaudžu vecumā.
2. Ģeogrāfija. Dienvidu valstu sievietes ir daudz mazāk pakļautas striacei nekā sievietes ziemeļos. Tas izskaidrojams ar to, ka ziemeļu sievietēm āda ir plānāka un līdz ar to mikroelementu lūzumu varbūtība ir lielāka.
3. Vecums Vislielākais striju skaits notiek 15-18 gadu laikā. Ķermenis aug tik strauji, ka āda "nav laika", lai stiept. Smagā un plānā krūšu āda ir īpaši spēcīga, kad krūts sāk augt. Striae var parādīties burtiski pa nakti. Ar vecumu striju iespējamība strauji samazinās ādas grumbu dēļ.
4. Īpašs nosacījums. Grūtniecība ir laiks, kad strauji palielinās hormoni, kas 9 mēnešus iedvesmo sievietes ķermeni. Turklāt svars ir ievērojami palielinājies, un vēdera un krūškurvja āda tiek pastiprināta, kas 90% noved pie striju veidošanās vislielākās spriedzes vietās - uz vēdera, gurniem un krūtīm.
5. Sports Stieples var parādīties, ja sportistiem ir asa muskuļu masa. Viņi var arī vadīt un strauji pārtraukt mācības.
6. Asas svārstības. Pārmērīgs svars izraisa ādas toni un spēcīgu spriegumu. Bet pārāk ātrs svara zudums noved pie striju veidošanās. Dietologi iesaka zaudēt ne vairāk kā 2% no sākotnējā svara mēnesī, lai novērstu striju izskatu.
7. Slimības. Kopumā nekaitīgs ādas defekts var būt endokrīnās slimības pazīme. Tāpēc, ja strijas parādās bez redzama iemesla, konsultējieties ar ārstu.

Striju izskatu novēršana

Novērst striju izskatu uz ādas jāsāk agri. Tas ir īpaši svarīgi kritiskos pubertātes un grūtniecības periodos. Ir daudz vieglāk novērst striju uz ādas nekā maskēt esošās strijas. Pilnīgi izārstošas ​​striju ir iespējams tikai ar lāzerterapijas palīdzību, novēršot ādas slāņus ar dziedinātiem audiem. Tāpēc, ja rodas tendence uz to izskatu, mēģiniet vēl vairāk atbalstīt krūšu, vēdera un augšstilbu ādu.

Novēršanu var iedalīt divās galvenajās daļās: veselīgas dzīvesveida un ādas kopšanas problēmu jomās.

Lai veselīgs dzīvesveids ietvertu:

• Veselīga pārtika. Īpaši labi produkti ir piesātināti ar cinku, varu, vitamīniem C, B₅ un E - vielas, kas veicina kolagēna veidošanos. Ir daudzi no tiem avokado, aknās, zaļajos zirnīšos, ķirbju un saulespuķu sēklās, veseli graudi. Ļoti bagāts ar proteīnu pārtiku. Proteīns ir atbildīgs par organisma audu reģenerāciju un novērš to pārtraukumus.
• Veselīgs ādas tonis. Bezkrāsainā ādā mazāk kolagēna. Pilnīgi uzlabo dušas toni un asinsriti, augšstilbu ādu var tīrīt ar ledus kubu. Lieliska iedarbība uz ādas masāžu ar sitieniem un saspiešanu.

Īpaša uzmanība jāpievērš augšstilbu, vēdera un krūšu ādas kopšanai:

• Ēteriskās un ēteriskās eļļas. Šodien tos var iegādāties jebkurā zaļā aptiekā. Ieteicams izmantot E vitamīna bagātīgas bāzes eļļas, piemēram, mandeļu, olīvu, kviešu dīgļu eļļu. Šīs eļļas var sajaukt kopā, un jūs varat izvēlēties vienu. Tie rada uz ādas plēvi, kas novērš mitruma iztvaikošanu no dziļākiem ādas slāņiem, kā arī baro augšējo slāni. Dažas ēteriskās eļļas, piemēram, ģerāniju eļļa, apelsīnu, citronu, piparmētru un rozeņu, ir ļoti noderīgas asinsrites stimulēšanai. Ēteriskās eļļas izšķīdina bāzes eļļā. Ne vairāk kā 5-6 pilieni uz ēdamkaroti eļļas. Ar eļļu maisījumu, jums ir jāveic aktīva masāža vai vienkārši berzējiet tos pa masāžas līnijām un ļaut viņiem pilnībā uzsūkties.
• Ādas mizošana. Skrubji uzlabo asinsriti, izraisot asins pieplūdumu masētai vietai, kā arī uzpūst augšējo mirušo ādas slāni, kas ādai ļauj „elpot” aktīvāk. Kā vēdera un augšstilba rakstīšanas vielu jūs varat paņemt miegu, sajaucot ar medu vai olīveļļu. Krūtīm ir piemērota mīkstāka masāža no vienas trešdaļas glāzi dabīgā jogurta, ēdamkarote mandeļu eļļas un žāvēta citrona miziņa, kas sarīvēta uz smalka rīve.
• Iesaiņošana. Tās arī piesātina ādu ar noderīgiem mikroelementiem, vitamīniem un aminoskābēm. Ir aļģu un dubļu apvalki. Visefektīvākās aļģes ir spirulīna, problemātiskās zonas tiek ietītas aļģēs, pēc tam uz polietilēnu un dvieli stundu. Veiciet 5-7 procedūras ik pēc dažiem mēnešiem. Dūņu ietīšana tiek veikta ar to pašu principu.

Un, protams, lielisks veids, kā novērst striju uz ādas, ir uzraudzīt savu svaru, neļaujot tai svārstīties strauji.

Zāles

Nepieciešams sākt striju ārstēšanu pēc iespējas ātrāk, jo vecās strijas ir daudz grūtāk noņemt. Lai atbrīvotos no striju izmantošanas, izmantojiet:

• Aekol ir A un E vitamīnu eļļas šķīdums, to lieto ārēji. Aekol paātrina ādas atjaunošanos.
• Aevit - kapsulas norīšanai, kas satur A un E vitamīnus.
• Kontraktubeks - želeja rētu un striju ārstēšanai.
• Strattaderm - silikona gēls normalizē kolagēna sintēzi ādas problemātiskajās zonās.
• Eļļa no striju Bella mama - sastāv no divpadsmit veidu eļļām, kas atjauno ādas darbību.

Stretch Marks apstrādes metodes

Tiek izmantotas arī šādas striju procedūras:

• Lāzera spodrināšana (pīlings) - lāzera staru caurules iekļūst dziļākajos ādas slāņos un iznīcina striju šķiedras.
• Mezoterapija - injekcijas zem ādas ar īpašiem risinājumiem: kolagēns, augu ekstrakti, fermenti, aminoskābes, vitamīni.
• Ķīmiskais pīlings - ķīmisko šķīdumu uzklāšana uz ādas. Metodei ir daudzas blakusparādības, ko dažreiz pacieš pacienti.
• Mikrodermabrāzija - striju mehāniskā slīpēšana. Diezgan sāpīga metode neattiecas uz lielām ādas zonām.
• ELOS atjaunošanās - vienlaicīga ietekme uz lāzera ādas dziļajiem slāņiem, gaismas enerģiju un radiofrekvenču starojumu, kā rezultātā sākas pastiprināta kolagēna ražošana.
• Ozona terapija - terapeitiskā maisījuma, kas sastāv no skābekļa un ozona, ievadīšana zem ādas vai uzklāšana uz ādas masku veidā.

Kā atbrīvoties no striju - 10 pieejamie veidi

Pilnīgi atbrīvojoties no striju, diemžēl var tikai ķirurgs vai lāzera segums. Bet tas nenozīmē, ka striae nevar būt paslēpta. Daudzus gadsimtus sievietes ir uzkrājušas labu pieredzi ādas skaistuma saglabāšanā. Bet ir nepieciešams būt pacietīgam, lai padarītu slīpumus neredzamus, tas prasa laiku un metodisku jūsu izvēlētās metodes ievērošanu.

1. Skrubji. Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā padarīt striju neredzamu, ir bieža ādas lobīšanās problemātiskajās zonās. Kā skruberis varat izmantot kafiju, cukuru, sāli, maltu kafijas dzirnavās, aprikožu kaulus vai plūmes, zemeņu sēklas vai kivi ar celulozi. Labākai hidratācijai sajauciet skrubi ar vienu vai divām ēdamkarotēm olīvu vai mandeļu eļļas un ēdamkaroti dabīgā jogurta. Masāžas problēmas ar apļveida kustībām, izmantojot pīlingu 2-3 reizes nedēļā.
2. Masāžas maisījumi ar ēteriskajām eļļām. Dažas ēteriskās eļļas palielina šūnu spēju atjaunoties. Masāžas maisījumos ietilpst bāzes eļļas: olīvu, mandeļu, kviešu dīgļu eļļa un ēteriskās eļļas. Striju zīmēm ieteicams lietot citronu, apelsīnu un mandarīna eļļas, ģerāniju, lavandas, neroli un rozmarīnu. Uz lielas ēdamkarotes jālieto ne vairāk kā 6 pilieni ēterisko eļļu. Eļļas jūs varat izvēlēties sajaukt ar savu garšu.
3. Vannas, kas nodrošina ādas elastību. Ar masāžas maisījumiem ir lietderīgi apvienot ārstnieciskās vannas ar sāli un ēteriskajām eļļām. Lai to izdarītu, pievienojiet 2 pilienus kumelīšu ēteriskās eļļas un 3 pilienus lavandas eļļas uz ēdamkaroti jūras sāls. 2-3 ēdamkarotes maisījuma ir pietiekami vannai. Ņem šīs vannas 2-3 reizes nedēļā.
4. Mumiyo Veicina rētu sadzīšanu, mubijējot. Lai to izdarītu, izšķīdiniet 1 g māmiņa ēdamkaroti vārīta ūdens, pievienojiet 80 gramus bērnu krējuma. Berzēt strijas reizi dienā, vislabāk pēc skrubja. Maisījums, ko uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 2 dienas.
5. Losjoni ar ēteriskajām eļļām. Tas ir tīru ēterisko eļļu maisījums. Smalcināšanas losjonam ir nepieciešams viens vai divi pirksti, kas norāda uz stiepuma vietu, viegli masējot ādu. Noderīgi, piemēram, losjona eļļas, lavandas, neroli un vīraks. Ņem 2 pilienus katras eļļas.
6. Aļģes. Atbrīvojoties no svaigām strijām, iesaiņosimies ar spirulīna aļģēm. Strijas ir iesaiņotas ar aļģēm, tad ar maisu un segu uz pusotru stundu. Kopā ir nepieciešamas aptuveni 12 procedūras.
7. Masāža Aktīva masāža ar vai bez eļļas palīdzēs uzlabot asinsriti problemātiskajās zonās. Labi palīdz pretcelulīta masāža vēdera un augšstilba vietās. Atcerieties, ka masāžas laikā kustībām jābūt sirdī. Pēc masāžas apsildiet vietu un nosedziet to ar segu. Masāža ir laba, jo to var izdarīt jebkurā laikā, piemēram, skatoties filmu.
8. Iesaiņošana. Lai atjaunotu ādu striju vietās, ir lietderīgi ietin ar kakao sviestu, lanolīnu, terapeitisko dūņu. Lai to izdarītu, uzklājiet produktu uz ādas, ietiniet ar plastmasu un siltu dvieli. Stundu vēlāk, iesaiņojumu var noņemt un noņemt atlikumus.
9. Eļļas. Pat senos laikos slāvu sievietes cīnījās ar striju ar bagātīgu E vitamīnu, linu sēklu eļļu. Arī šodien ir piemērotas arī mandeļu, olīveļļas, kviešu dīgļu eļļas, kā arī tīra E vitamīna, ko var pievienot eļļai. Strawe var masēt ar eļļu, un jūs varat vienkārši berzēt to vairākas reizes dienā. Taukainai ādai ir labāk lietot mandeļu eļļu un sausu kviešu eļļu.
10. Diēta Bet visas procedūras būs bezjēdzīgas ar sliktu nelīdzsvarotu uzturu. Uz ādas pietiekami daudz vielu, lai ražotu kolagēnu un elastīnu, ēst vairāk dažādu zaļumu, riekstu, ķirbju sēklas, jūras veltes, augļus un dārzeņus.

Vissvarīgākais ir atcerēties, ka cīņai pret striju jābūt konsekventai. Neizmetiet procedūras vidū, nedariet tās vienreiz vai divreiz - tas nedarīs nekādu labumu. Apvienojiet dažādus veidus, novērojiet, kura no tām āda vislabāk reaģē. Katrs cilvēks ir atšķirīgs, ja jūs atradīsiet „savu” līdzekli, jūs ātri un viegli atjaunosiet savu ādu. Bet mums tas ir tik svarīgi.

Stiepjas uz ādas. Iemesli. Kā atbrīvoties no strijām

Mēs visi vēlamies būt skaisti un veselīgi. Diemžēl mūsu āda ne vienmēr paliek pilnīgi gluda un nostiprināta. Bet, ja tonis ir diezgan viegli atgriezties, izmantojot vingrojumus, spa procedūras un dažādus krēmus, cīņa pret strijām nozīmē sarežģītāku un integrētāku pieeju.

1. Striju rašanās iemesli uz ādas
2. Striju grūtniecības laikā
3. Modernas procedūras striju zīmēm
4. Striju apstrāde ar tautas līdzekļiem

_____________________________________

Salīdzinājumā ar ar vecumu saistītajām ādas izmaiņām striju ir ļoti viltīgas - tās var parādīties jaunās meitenēs, kā arī pieaugušo sieviešu un vīriešu vidū. Ir vairāki iemesli, kāpēc uz ādas ir redzamas striju izskats:

Striju cēloņi

Mainiet hormonālo līmeni. Visbiežāk hormonālās izmaiņas ir saistītas ar skaisto pusi cilvēces. Tas ir pusaudža vecums, kad notiek ķermeņa veidošanās no meitenes līdz meitenei, un pieaugušā vecumā - grūtniecība.

Visbiežāk strii meitenes parādās 14-18 gadu vecumā. Asas hormona pārspriegums kopā ar straujo ķermeņa augšanu veic savu darbu - uz ādas parādās asaras.

Grūtniecības laikā hormonālas izmaiņas sievietēm deviņus mēnešus nemazina. Turklāt, gaidošā māte kļūst svarīgāka, āda uz vēdera, krūšu kurvja, augšstilbiem ir stipri izstiepta. Ja Jūs neveicat nekādus pasākumus, 90% grūtnieču saņem striju.

To var izraisīt arī hormonālo zāļu lietošana.

Asas svara maiņa. Jebkurā vecumā un stāvoklī jebkura dzimuma cilvēki var būtiski palielināt svaru vai zaudēt svaru dramatiski. Abi šie faktori ietekmē striju izskatu. Pārmērīgs svars nozīmē, ka āda pēc iespējas vairāk izstiepj, āda kļūst plānāka un palielinās striju izskatu iespējamība.

Dramatisks svara zudums arī nozīmē to izskatu. Dieters ir ieteicams zaudēt ne vairāk kā 2% no sava svara katru mēnesi. Sportistiem, kas pirmoreiz redz, veselīgu dzīvesveidu, arī ir pakļauti striju izskats lielā muskuļu masas vai zaudējumu dēļ pēc apmācības pārtraukšanas.

Straujš svara zudums var izraisīt striju.

Ģenētiskā nosliece. Tiek atklāts, ka ādas struktūra ir iedzimta, tāpat kā daudzas citas struktūras struktūras iezīmes. Tāpēc, ja jūsu vecākiem vai vecvecākiem bija striju, tad ir vērts rūpēties par to novēršanu.

Dzīvesvieta. Dienvidu pusē ir biezāka un spēcīgāka āda nekā ziemeļu sievietēm. Attiecīgi dienvidu sievietes ir drošākas.

Endokrīnās sistēmas slimības. Ja striju parādās bez acīmredzama iemesla (izslēdziet visu iepriekš minēto), tad jākonsultējas ar ārstu endokrinologu.

Striju parādīšanās process no fizioloģijas viedokļa ir diezgan vienkāršs - viena iemesla dēļ, šūnas, kas ir atbildīgas par ādas elastību un elastību, tiek traucētas. Kolagēns un elastīns vairs netiek ražoti, saistaudi kļūst plānāki un iznīcināti, kļūst mazāk elastīgi.

Dermas āda stiepjas līdz robežām, tā kļūst ļoti plāna un, galu galā, saplīst. Pārrāvuma vietā veidojas maza rēta, kas, tāpat kā parasts rēta, ir piepildīta ar saistaudu.

Svaigām strijām ir sarkanīga vai purpura krāsa, jo šajā audumā ir liels kapilāru skaits. Kapilāru mūžs ir īss, tie tiek iznīcināti, un plīsuma vieta kļūst balta. Tā kā rētas saistaudos nav pigmentu, striju, piemēram, rētu, nekad neizdziest.

Striju grūtniecības laikā

Tā kā grūtniecības laikā sievietes ir visvairāk jutīgas pret striju, jums par to jārūpējas iepriekš. Ir daudz vieglāk novērst slimību nekā to ārstēt.

Pirmkārt, jums ir jākontrolē diēta, jāievēro līdzsvarots uzturs. Tas ir svarīgi gan nākotnes māmiņām, gan jaunām meitenēm. Ēšanas tiesības, jums nav dramatiski iegūt šos papildu mārciņas.

• Peldēšana un dousing (ja nav kontrindikāciju) lieliski novērsīs ādas izstiepšanu. Kontrasts duša ļoti sacietē ādu, padarot to elastīgu un elastīgu.

• Jums ir jāmēģina pēc iespējas biežāk veikt masāžu un pašmasāžu. Tingling, pieskaroties, slaps palīdzēs novērst striju.

• Grūtniecības laikā jāvalkā īpaši apakšveļa - krūšturi un pārsējs.

• Ļoti labi ieeļļot striju vietas ar krēmiem, kas satur A, C un E vitamīnus.

• Nepieciešams dzert daudz svaiga ūdens.

Ja ievērojat šīs slimības novēršanas ieteikumus, jūs nezināt, kas grūtniecības laikā un pēc grūtniecības izstiepj krūšu, vēdera vai augšstilbu ādu.

Ko darīt, ja parādās striju

Mūsdienu medicīna piedāvā daudz veidu, kā tikt galā ar strēmiju. Dažādas klīnikas un skaistumkopšanas saloni izmanto lāzeri, dažādas mizas, mezoterapiju un daudz ko citu. Ko vajadzētu uzticēties?

Ozona terapija - triju molekulu skābekļa un negatīvu jonu injekcijas. Diezgan efektīva metode, āda kļūst par veselīgu krāsu, striju nav redzamas.

Pīlings. Visbiežāk ieteicams izmantot mazāk izteiktas striju. Šīs procedūras laikā ādas augšējie slāņi tiek noņemti ar lāzera, ķīmisko vai mehānisko iedarbību. Šis pīlings stimulē elastīna un kolagēna ražošanu, ir strauja epidermas atjaunošanās

Ķīmiskā pīlings - efektīvi likvidē gan jaunus rētas, gan vecās striju.

Microdembrasion ir pulēšanas procedūra, kas ir diezgan sāpīga, tāpēc to neizmanto lielām ādas virsmām.

Lāzera pulēšana - sadeg strijas, kuras vietā veidojas jauna, veselīga āda.
ELOS - ādas problemātisko zonu apsilde, kas stimulē šķiedru olbaltumvielu - kolagēna ražošanu un samazina striju veidošanos.

Efektīva cīņā pret striju un mezoterapiju. Procedūras laikā mikroinjekcijas tiek ievadītas zem ādas. Preparāti parasti satur fermentus, B, C vitamīnus un augu ekstraktus.

No mazām stiepļu zīmēm palīdziet burkām ar aļģēm, kas tiek izgatavotas skaistumkopšanas salonos vai klīnikās. Visefektīvākais - ar spirulīnu. Lai izlīdzinātu stiept, pietiek ar 10 šādām procedūrām.

Radikālākā metode ir abdominoplastika. Ir noteikta operācija, kuras laikā tiek novērstas ādas problēmas. Taču šādai darbībai var būt negatīvas sekas - rētu, svārstību, rētu vai iekaisumu veidošanās.

Cīņa pret striju klīnikā ir diezgan dārga, un bieži vien procedūras ir sāpīgas. Ir vērts pievērst uzmanību mājas aizsardzības līdzekļiem.

Cīņa pret striju mājās

Ir daudzas metodes, kā novērst striju mājās, vienkārši izvēlēties sev ērtu un efektīvu.

• Kontrasts duša. Duša pati par sevi ir noderīga, bet ievērojama rezultāta sasniegšanai tas ir jāapvieno ar cietu mazgāšanas veļas masāžu. Pēc dušas, jums ir nepieciešams berzēt ādu problemātiskajās zonās ar dvieli un uzklājiet īpašu krēmu strijām.

• Self masāža. Masāžas gadījumā galvenais ir regularitāte. Pastāvīga asins plūsma uz platībām, ko skārusi striae, ļaus vitamīniem iekļūt ādā un veicināt tās atjaunošanos. Lai panāktu labāku efektu, izmantojiet sviestu vai krēmu striju izgatavošanai. Kā improvizētus līdzekļus jūs varat paņemt otu, cietu sūkli vai vakuuma silikona burkas.

• Iekļūšana No farmaceitiskiem un improvizētiem līdzekļiem jūs varat sajaukt savu krējumu vai sviestu un berzēt to ādā. Nu palīdz cīņā pret striju 1 grams māmiņa, 80 grami mazuļa (vai jebkura cita tauku) krēma, 1 karote ūdens - berzējiet maisījumu reizi dienā. E vitamīna bagāta kviešu asnu eļļa ir piemērota masāžas un masāžas vajadzībām. Mandeļu eļļa (1 tējk.) Un rozmarīna eļļa (6-9 pilieni) arī palīdzēs atbrīvoties no strēmijas.

Jauni paplašinājumi var tikt pilnībā noņemti, veci un balināti tikai vizuāli. Bet vēl joprojām, rūpīgs darbs un regulāra ādas kopšana sniegs rezultātus jau pirmajā mēnesī.

Viņi var palīdzēt cīņā pret nepietiekamām vai svaigām strijām.

• Cukura līdzeklis. Rūpīgi samaisa glāzi sāls un cukura un pusi tases augu eļļas. Duša laikā iegūtais skrubis jālieto uz striju laukuma (masāžas kustības). Tad izskalojiet skrubi ar siltu ūdeni, noslaukiet ādu un uzklājiet barojošu krēmu (ideālā gadījumā, ja tas ir anti-stretch krēms).

• Eļļas līdzeklis. Divas tējkarotes mandeļu eļļas sajauc ar 10 pilieniem būtiskas rozmarīna eļļas. Katru vakaru un rītu maisījums jāturbē ādā.

Protams, sevī ir nepatīkami atrast striju, bet par to nav nekas katastrofāls. Vienkārši izvēlēties labāko cīņas metodi. Neaizmirstiet, ka atbrīvošanās no striju ir diezgan ilgs process. Esiet pacietīgi, veiciet nepieciešamos pasākumus, un jūsu āda noteikti pateiks jums "paldies."

Strijas uz ādas: striju apstrāde, cēloņi

Izstiepjas zīmes uz ādas - pazīstamas daudziem kultūristiem, īpaši tiem, kuri ieguvuši lielu masu. Ņemiet vērā, ka strijas ir ne tikai bodybuilders. Nepatīkamas ķermeņa joslas, kas bieži izpaužas pusaudžiem, grūtniecēm un citiem cilvēkiem, kuri iztur hormonālas izmaiņas vai kuri cieš no endokrīnās sistēmas problēmām. Ārēji šīm joslām parasti ir sarkanīga vai purpura nokrāsa, kas laika gaitā maina to uz baltu. Kas, savukārt, jau ir tāds un paliek, jo striju vieta nesatur pigmentus un tāpēc nespēj sauļoties.

Striju cēloņi

Strijas ir izstiepj ādu, kā arī dermas plīsumi. Teorētiski, tie var notikt katrā ķermeņa daļā, bet vairumā gadījumu tiek veidotas svītras tajās vietās, kur cilvēkam ir visaugstākā subkutāno tauku koncentrācija - krūtīs, vēderā, augšstilbos un sēžamvietās. Sportistiem šo sarakstu papildina arī tādas vietas kā ieroču iekšpuse un delta, jo intensīvās apmācības procesā šie apgabali ir ievērojami palielināti. Sākotnēji striju krāsa ir rozā krāsā, āda uz tiem kļūst plānāka, salīdzinot ar pārējo ķermeni. Turklāt tie var niezties. Laika gaitā joslas kļūst gaišas, šajā posmā tās ir daudz grūtāk novērst. Baltās strijas tiek sauktas par “vecmodīgām”, un tās iegūst apmēram pusotru gadu no brīža, kad tās parādās.

Būtībā ādas strijas nav nekas cits kā mikrotraumas. Āda nespēj izstiepties sakarā ar straujām ķermeņa tilpuma izmaiņām un tādējādi ievainot no iekšpuses. Ķermenis, cenšoties "sašūt" brūces, piepilda vietu ar saistaudu, kas savās īpašībās, īpaši ārējā, atšķiras no ādas. Turklāt striju cēlonis var būt specifiskas hormonālas zāles, jo īpaši tas attiecas uz kortikosteroīdiem, kurus galvenokārt izmanto, lai likvidētu šos vai citus iekaisumus.

Ādas striju izpausmes liecina, ka elastīna un kolagēna ražošanas process, komponenti, kas ir tieši atbildīgi par ādas stāvokli, tiek traucēti organismā. Tādā veidā tie neapdraud ķermeņa veselību, tomēr, ja striju izskatu cēlonis ir saistīts ar noteiktiem hormonāliem traucējumiem, tas noteikti ir jānovērš. Starpsienu gadījumā daudz negatīvāks ir to estētiskais efekts, atšķirībā no kaujas rētām, šīs sloksnes neizrauj pat brutālā cilvēka ķermeni. Nemaz nerunājot par godīgu dzimumu.

Ādas retināšana un elastības samazināšanās striju vietās ir skaidrojama ar jau iepriekš minētajām hormonālajām izmaiņām. Tie, kā zināms, notiek pubertātes pusaudžiem, sievietēm grūtniecības laikā, kā arī dažiem sportistiem, kuri radikāli maina diētu vai izmanto anaboliskos steroīdus. Patiesībā ne pat diēta vai nevienas narkotikas lieto lomu, bet tas ir dramatiska svara maiņa, vienā vai otrā veidā. Tieši tāpēc striju problēma ir tik svarīga bodybuilderiem, kuru apmācības process ietver muskuļu masas vervēšanu vai, gluži otrādi, uzsvaru uz tā saukto „žāvēšanu”. Ja šiem procesiem ir pievienots farmakoloģisks atbalsts, ādas izstiepšanas risks ievērojami palielinās. Starp citu, ne mazāk svarīgi, lai izvairītos no striju riska, dietologi iesaka svara zudums, lai mēģinātu zaudēt svaru ne vairāk kā par 2-3% mēnesī. Attiecībā uz treniņiem - pārmērīgu slodzi pēc garas pārtraukuma vai otrādi - strauju nodarbību pārtraukšanu var novest arī pie striju.

Striju ārstēšana un profilakse

Ņemot vērā cīņas pret ādas striju sarežģītību, savlaicīga to izpausmes novēršana būs daudz labāks risinājums. Tomēr dažus tā punktus var veiksmīgi izmantot arī, lai atbrīvotos no esošajām joslām, un tāpēc tos abos gadījumos izskatīsim vienlaicīgi. Tāpēc ieteicams novērst un atbrīvoties no strijām:

• apzināt ādas problēmas ar īpašiem krēmiem un eļļām;
• uzturēt optimālu ūdens līdzsvaru organismā, dzerot vismaz 2 litrus ūdens dienā;
• mēģiniet ēst pēc iespējas mazāk pārtikas ar sāli un konservantiem;
• pievērsiet uzmanību nepieciešamajai vitamīnu un minerālvielu koncentrācijai diētā.

Mēs runājam jo īpaši par tādiem komponentiem kā cinks, varš, C, B5 un E vitamīni, jo tieši šīs vielas palielina kolagēna ražošanu. Produkti, kas atrodas lielākajā apjomā, ir: avokado, aknas, zaļie zirņi, ķirbju un saulespuķu sēklas, veseli graudi. Arī audu atjaunošana un to plīsumu novēršana veicina proteīnu, kas jau ir galvenā kultūrista uztura sastāvdaļa;

• ēteriskās eļļas vai augu ekstrakti ir vielas, kas stimulē asinsriti organismā.

Vislabāk tos pievienot peldēšanā tieši ūdenī. Vai peldēšanā iemasējiet ādu. Ir iespējams izmantot gan vienu eļļu, gan kombināciju no vairākiem uzreiz. Otrajā gadījumā ir jāizvēlas viena no eļļām kā galvenā, vislabāk, ja tā ir E vitamīna bagāta eļļa, piemēram, mandeļu vai olīvu. Uz vienas ēdamkarotes šīs eļļas izšķīdinām dažus pilienus ēteriskās eļļas (ģerāniju, citronu, apelsīnu, piparmētru, rozeņu uc). Iegūto sastāvu berzē ādā ar masāžas kustībām. Jūs varat izmantot arī tīru ēterisko eļļu kombināciju, to sajaucot ar 2 pilieniem.

Pēdējos divus padomus visbiežāk izmanto meitenes, bet tas nenozīmē, ka skarbi vīriešu bodybuilders tos ignorē. Šie ieteikumi ir efektīvi un universāli.

Striju profilaksei un tiešai ārstēšanai varat izmantot arī dažāda veida pīlinga skrubjus. Turklāt viņu receptes ir diezgan vienkāršas, tāpēc jūs varat sagatavot skrubi šādi:

1 glāze sāls + 1 glāze cukura + 0,5 glāzes eļļas (ideāli, palmu eļļa). Ūdens procedūru laikā rūpīgi noslaukiet problemātiskās zonas ar iegūto sastāvu, un pēc duša vai vannas ieeļļojiet šīs vietas ar krēmu.

Arī ūdens procedūrām - lai izvairītos no striju uzkrāšanās, kontrastu duša ir ļoti noderīga, nostiprinot gan ādu, gan gludos muskuļus zem tā.

Zāles ādas striju ārstēšanai

Gadījumā, ja joslas jau ir parādījušās un jūs nevēlaties, lai tās paliktu dzīvē, jums ir jārisina viņu tūlītēja likvidēšana. Ja mēs runājam par konkrētiem zāļu nosaukumiem, lai cīnītos pret strijām, ir vērts pieminēt šādas zāles:

Aekol

Šķīdums, kas satur A un E vitamīnu maisījumu, stimulē ādas atjaunošanos. Lietots ārēji.

Contractubex

Īpašs gēls pret striju un rētām.

Strataderm

Silikona gēls. Optimizē kolagēna ražošanu ādas problemātiskajās zonās.

Aevit

Kapsulas iekšējai lietošanai. Satur A un E vitamīnu sastāvu.

Profesionāla palīdzība

Mūsdienu kosmētikas un medicīnas klīnikas piedāvā vairākus veidus, kā jūs varat noņemt striju no ādas. Daži vārdi par katru no tiem.

Lāzera pulēšana

Šis process ir lāzera staru ietekme uz vietām, kur parādās striju zīmes. Sijas var sasniegt pat dziļākos ādas slāņus, iznīcinot iekšējās šķiedras pašas striju. Pēc procedūras āda kļūst spilgti sarkana, it kā pēc apdeguma. Dažreiz, lai pilnībā atjaunotu vāku, tas aizņem vairākus mēnešus.

Ķīmiskā miza

Šī procedūra ietver īpašu skābju ādu, kas sadedzina visu, ieskaitot epidermas iekšējos slāņus. Process ir ļoti sāpīgs, veicot vispārējo anestēziju. Līdzīgi kā iepriekšējā metode, šāda veida iedarbība ir kontrindicēta grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.

Kā alternatīvu divām iepriekš aprakstītajām metodēm nākotnes un pašreizējās mātes bieži izmanto aļģu apvalku. Pirkt "izejvielas" maisījumam katrā aptiekā. Sausie brūnaļģes tiek atšķaidītas siltā ūdenī, pēc tam kompozīcija tiek uzklāta uz laukumiem ar striju un pārklāta ar termisko plēvi. Viena iesaiņošanas sesija ilgst 40-45 minūtes. Spirulīnas vietā varat izmantot arī mālu, kakao, ārstniecisko dūņu.

Ir arī kontrindikācijas metodei, ko sauc par „mezoterapiju”. Tās būtība ir mikroinjekciju ieviešana zem ādas. Šīs injekcijas ietver vitamīnus un botāniskos līdzekļus, padarot rētas vizuāli nemanāmas. Tomēr joprojām nav iespējams pilnībā novērst striju, turklāt ir jāņem vērā, ka šī procedūra ir aizliegta urīnpūšļa slimību un vairāku citu slimību gadījumā. Tādēļ, pirms veicat mezoterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Ādas mikrodermabrāzija ir arī viena no procedūrām, ko piedāvā kosmētikas klīnikas. Tomēr tas nav piemērots lielām ādas vietām, kam pievienotas sāpes, un vienlaikus dod vēlamo efektu līdz 50%. Tādēļ to lieto retos gadījumos.

Starp labvēlīgākām medicīniskajām metodēm varam pieminēt arī ELOS atjaunošanos, kuras laikā ādu vienlaikus apstrādā ar lāzera, gaismas plūsmu un radiofrekvenču starojumu, kas ļauj stimulēt kolagēna ražošanu, kā arī ozona terapiju, saskaņā ar kuru ārstniecisks maisījums, kas galvenokārt sastāv no no skābekļa un ozona. Pilnīgi likvidēt striju ir iespējams tikai ar plastiskās ķirurģijas palīdzību. Ķirurģiskā iejaukšanās šajā gadījumā ietver izstieptas ādas izņemšanu vēderplēves laikā.

Tomēr pat ekspluatācijas metode ne vienmēr garantē pilnīgu striju novēršanu, īpaši, ja runa ir par ilgstošām rētām. Nepieciešams veikt visas nepieciešamās procedūras, tostarp medicīniskās, savlaicīgi, agrīnās striju rašanās stadijā, tikai tādā veidā jūs “palīdzēsit” tās pazust bez pēdām. Un pārliecinieties, ka izmantojat integrētu pieeju, apvienojot dažādus veidus, kā rīkoties ar strijām, procedūras tiek veiktas regulāri, beidzot beidzot ar tām, kurām ir vislielākā pozitīva ietekme uz ādu.

Ārstēšana striju pats sevi

Lai gan tie parasti ir saistīti ar grūtniecību, striju var rasties visiem. No medicīniskā viedokļa striju sauc par strijām vai rievām. Striju apstrādi var veikt mājās, izmantojot pašu sagatavošanas līdzekļus.

1 Striju cēloņi

Striju parādīšanās parasti rodas sakarā ar pēkšņu svara zudumu vai svara pieaugumu, piemēram, pieauguma laikā pusaudža vecumā vai strauju svara pieaugumu grūtniecības laikā.

Hormonālā nelīdzsvarotība pubertātes laikā un grūtniecības vai menopauzes laikā ir arī faktors, kas izraisa striju uz sievietes ķermeni. Hormonālā nelīdzsvarotība samazina ādas elastību un padara to vairāk sausu un bojātu.

Stieples parasti parādās pēkšņas svara zuduma vai svara pieauguma dēļ.

Kolagēna trūkums, kas nodrošina ādas elastību, var arī padarīt personu, kas ir pakļauta straujām striju parādīšanām.

2 Striju simptomi

Strijas parasti parādās paralēlo līniju joslās uz ādas, kas atšķiras pēc krāsas un faktūras no dabīgās ādas krāsas. Tie var būt sarkanā, rozā, zilā vai violetā krāsā un laika gaitā pakāpeniski var izzust sudrabaini baltā krāsā.

Ķermeņa daļas, piemēram, gurniem, sēžamvietām, vēderam, krūtīm, pleciem un padusēm, kas saturīgākas, ir vairāk pakļautas stiepšanai nekā citās jomās.

Striju, kas rodas grūtniecības laikā, bieži sāp un nieze.

3 Kā novērst striju

Stieples, īpaši tās, kas saistītas ar grūtniecību, ne vienmēr ir novēršamas, lai gan daudzi krēmi un losjoni to sola. Ko jūs varat darīt, ir ēst pietiekami daudz šķidrumu un ēst veselīgu un daudzveidīgu uzturu. Patērējiet produktus, kas saglabās ādu vislabākajā stāvoklī un saglabās tās elastību.

Strijas nav kaitīgas un var izzust pašas, bet striju apstrāde uz ādas ir iespējama kosmētiskiem nolūkiem. Atcerieties, ka striju nekad nepazūd pilnībā, bet to izskatu var samazināt dažādos līmeņos atkarībā no individuāliem apstākļiem.

Ja jūtat, ka neviens no dārgajiem krēmiem nesniedza apsolītos rezultātus, jūs varat izmantot dažus pārbaudītus mājas aizsardzības līdzekļus striju ārstēšanai, kas tiks piegādāti bez jebkādām blakusparādībām.

4 Kā ārstēt striju

Rīcineļļa izmantošana

Rīcineļļa ir viegls, dabisks līdzeklis striju aizsardzībai. Rīcineļļas caurejas īpašība reti ļauj jums to atpazīt kā līdzekli ādai, ko tā patiešām ir. Lietojot lokāli, rīcineļļa reti izraisa blakusparādības.

No 80 līdz 90 procentiem rīcineļļas veido ricīnskābe, taukskābe, kas padara rīcineļļu par svētību ādai. Šīs taukskābes piešķir eļļām mitrinošās un atjaunojošās īpašības. Kā papildu bonuss viņš kontrolē pinnes un novecošanās pazīmes.

Rīcineļļa - viegls, dabisks līdzeklis striju aizsardzībai

1. Lietojiet stieņu eļļu uz striju, izmantojot kokvilnas bumbu.
2. Masējot vajadzīgās ādas vietas ar eļļu 10 minūtes. Rīcineļļa ir ļoti viskoza, gandrīz sešas reizes viskozāka nekā olīveļļa. Masāža palīdzēs uzsūkt eļļu ādā.

Atkārtojiet šos soļus regulāri, līdz izstiepšanās zīmēm pazūd.

E vitamīns

E vitamīns ir ļoti populārs ādas toniks. Tas palīdz stiprināt, attīrīt ādu un padarīt to elastīgāku. Tas padara E vitamīna eļļu izdevīgu, lai samazinātu striju.

Kad E vitamīna eļļa tiek uzklāta agrīnā stadijā, tā var novērst striju veidošanos un pilnībā izdzēst. Grūtniecēm katru dienu jālieto 15 mg E vitamīna ar pārtiku, lai novērstu striju veidošanos.

E vitamīns ir ļoti populārs ādas toniks.

1. Kokvilnas bumba, uzklājiet uz E vitamīna eļļas.
2. Maigi maigi masēt 10 minūtes.

Veiciet to regulāri reizi dienā, līdz etiķetes pazūd. Grūtniecēm tas jādara grūtniecības laikā un pēc tam, kad izzūd striju.

Kokosriekstu eļļa

Kokosriekstu eļļas izmantošana ir ļoti populāra. Papildus daudzajiem veselības un skaistumkopšanas ieguvumiem kokosriekstu eļļa var palīdzēt samazināt striju izskatu.

Tā ir lēta, tas ir diezgan budžeta rīks strijām. Tas ir diezgan viegls, tāpēc tas viegli uzsūcas ādā. Tas mitrina un dziedē ādu, padarot to par lielisku izturību pret strijām mājās.

Kokosriekstu eļļa strijām

Kokosriekstu eļļa paliek vaskveida cietā stāvoklī temperatūrā, kas zemāka par 23 ° C, bet tā viegli kūst jūsu rokās ķermeņa temperatūrā. To var arī apsildīt, pirms uzklājat striju.

1. Ielieciet gabaliņu kokosriekstu eļļu jūsu plaukstā. Berziet to starp rokām, lai pilnībā izkausētu.
2. Izplatiet eļļu uz striju 10 minūtes.

Tā kā kokosriekstu eļļa ir ļoti droša, varat izmantot šo līdzekli divreiz dienā, līdz pamanāt pozitīvus rezultātus.

Kakao sviests

Kakao sviests ir vēl viena lieliska sastāvdaļa, kas var palīdzēt samazināt striju izskatu uz ķermeņa. Tā ir izplatīta sastāvdaļa vadošajos krēmos un losjonos, pamatojoties uz formulām striju dzēšanai.

Tas mitrina un atjauno ādu. Jūs varat arī izmantot to kā mājās gatavotu ķermeņa eļļu un losjonu sastāvdaļu vieglākai lietošanai.

Kakao sviests ir lieliska sastāvdaļa, kas var palīdzēt samazināt striju izskatu uz ķermeņa.

1. Uz striju uzklājiet nelielu daudzumu kakao sviesta.
2. Masāža to vēlamajā vietā, līdz tā pilnībā absorbējas ādā.

Šo rīku var izmantot arī divas reizes dienā bez jebkādām blakusparādībām. Lai iegūtu pozitīvus rezultātus, turpiniet to lietot vismaz 1-2 mēnešus.

Padomi striju ārstēšanai mājās:

1. Sāciet paplašinājumu apstrādi pēc iespējas ātrāk, lai sasniegtu labākos rezultātus. Jo vecāki striju, jo dziļāk viņi nonāk ādā.
2. Izvairieties no saskrāpēšanas ar striju un nepieskarieties tām nevajadzīgi. Skrāpējumi uz ādas padara nelielas asaras, kas var pasliktināt problēmu.
3. Vienmēr izmantojiet tīru, kvalitatīvu rīcineļļu. Kad runa ir par rīcineļļu, jo vieglāka ir tā krāsa, jo labāka ir tā kvalitāte.
4. Grūtniecēm nevajadzētu patērēt rīcineļļu, jo tas var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību. Pirms grūtniecības iestāšanās, pirms lietojat rīcineļļu, noteikti konsultējieties ar ārstu. Vietējā lietošana ir droša un nekaitīga.
5. Mēģiniet nešķīdināt ādu vismaz pāris stundas pēc jebkādu noteiktu eļļu uzklāšanas, pretējā gadījumā eļļas tiks nomazgātas. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pirms gulētiešanas jālieto līdzekļi.
6. Eļļas var uzsildīt, pirms tās tiek piemērotas labākai iesūkšanai. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pārklājiet zonu ar plānu kokvilnas drānu un uzklājiet siltu kompresi 15-20 minūtes. Šim nolūkam var izmantot karstā ūdens pudeli vai sildīšanas paliktni.
7. Lai samazinātu striju, var izmantot arī olīveļļu, avokado eļļu, emu eļļu un shea.

Klusa izstiepšana var izraisīt cilvēka trauslumu savā ķermenī. Tomēr, izmantojot iepriekš minētos rīkus, jūs varat sasniegt vēlamo kosmētisko efektu un novērst redzamās striju pēdas.

Striae (striju uz ādas): cēloņi, ārstēšanas metodes

Strijas uz ādas (stria) vairumam sieviešu ir pazīstamas - šāds kosmētiskais defekts parasti parādās grūtniecības laikā un paliek pēc bērna piedzimšanas. Strijas var parādīties arī dramatiskā svara zuduma laikā - piemēram, kad persona īsā laika posmā atbrīvojas no 20-30 kg liekā svara. Strijas uz ādas ir raksturīgas ne tikai sievietēm, ārsti bieži atzīmē savu izskatu vīriešiem.

Parasti strijas atrodas augšstilbos, sēžamvietās, krūtīs, vēderā. Faktiski tie ir rētas, kas radās kolagēna un elastīna šķiedru stiepšanās un mikrotraumas laikā. Protams, šāds kosmētiskais defekts rada daudzas problēmas dzīvē, tāpēc zāles ne tikai noskaidroja iemeslus, kāpēc uz ādas parādās striju, bet arī identificēja iespējamās metodes, kā atbrīvoties no tām.

Striju rašanās iemesli uz ādas

Galvenais iemesls izskatītā kosmētiskā defekta parādīšanā ir zemā ādas elastība, zemā spēja atjaunoties. Ļoti vienkārši tiek izskaidrota striju izcelsme uz ādas: elastīna un kolagēna šķiedru mikroviļņu asās sāk veidoties saistaudi, kas ārēji izpaužas ar dažādu krāsu svītrām.

Faktori, kas var izraisīt ādas elastības samazināšanos:

• endokrīnās sistēmas slimības - precīzāk, dažas no tām (piemēram, Kušinga sindroms);
• ilgstoša steroīdu lietošana;
• hormonālā nelīdzsvarotība grūtniecības vai pusaudžu laikā;
• asas un nemainīgas svārstības;
• iedzimtību.

Daži ārsti apgalvo, ka iemesls, kāpēc izstiepjas striju uz ādas, var tikt konstatēts pat pēc to atrašanās vietas - vertikālas strijas novērojamas cilvēkiem, kuri ir strauji palielinājušies vai ir pēcdzemdību periodā, bet horizontāli - ar hormonālu nelīdzsvarotību.

Lūdzu, ņemiet vērā: Pareiza ķīle nerada draudus cilvēku veselībai un dzīvībai, kas ir tikai kosmētikas defekts. Bet, ja tie neparādās uz grūtniecības un dzemdību vai asu svārstību fona, tad jums jāapmeklē endokrinologs - visticamāk, progresē endokrīnās sistēmas slimība.

Striju izskats uz ādas

Stress dažādos cilvēkos izskatās pilnīgi atšķirīgs, jo tas ir atkarīgs no ādas struktūras un hormonālā līmeņa stāvokļa individuālajām īpašībām. Piemēram, striju krāsa var ievērojami atšķirties no baltas līdz purpursarkanai, un striju krāsas intensitāte būs atkarīga ne tikai no ādas struktūras, bet arī uz striju “noilguma periodu” - jaunizveidotajiem ir sarkanvioletā krāsa, bet pēc kāda laika tie kļūst vieglāki pārvēršas pilnīgi baltās svītrās.

Interesants fakts: striae uz ādas gandrīz nekad iedegums - tie noteikti izceļas ar kopējo izskatu. Tas ir saistīts ar to, ka saistaudu audos gandrīz nav melanīna, lai gan ir daži izņēmumi.

Striju izmēri, daudzums un reljefs uz ādas ir arī individuāli indikatori. Dažas sievietes iezīmē tikai šauras svītras, kas ir nedaudz iespaidu uz ādas vispārējo fonu, bet daudzi vienkārši cieš no plašas striju ar izliektu reljefu. Ārsti saka, ka daudzi faktori var ietekmēt attiecīgā kosmētiskā defekta izskatu un prognozē, ka ar striju palīdzību pēc dažiem gadiem pēc izskata kļūs neiespējami.

Starpu iezīmes Kušinga sindromā

Cushinga sindroma (endokrīnās slimības) ādai piemītošās slodzes ir raksturīgākās:

• āda kļūst plāna;
• ādas vaskulārais modelis ir redzams pat neprofesionāļiem;
• uz ādas virsmas parādās dažādi izsitumi, piemēram, pinnes vai zemādas hematomas;
• āda sāk atdalīties - veidojas skaidri izteikti lokalizēti šāda fenomena foni;
• visbiežāk ir stingri lokalizēti - krūtis, vēders vai pleci.

Papildus elastīgajām zīmēm uz ādas ar Kušinga sindromu ir:

• intensīva ādas pigmentācija;
• mērens aptaukošanās;
• nepareiza taukaudu izplatīšana (nesamērīga).

Cilvēki ar šādām strijām vispirms veiks dažādus pasākumus, lai tos novērstu, taču jāatceras, ka līdz brīdim, kad tiek veikta ārstēšana pret Kušinga sindromu, neviena procedūra neatbrīvo pacientu no strēmijas. Kā daļu no galvenās endokrīnās slimības ārstiem ārsti veic šādas tikšanās:

• hipofīzes koritropinomijas ķirurģiska noņemšana;
• operācija virsnieru dziedzera izņemšanai;
• zāļu terapija ar steroidogēnēzes inhibitoriem - piemēram, aminoglutetimīds vai Chloditan.

Veidi, kā ārstēt striju uz ādas

Stari tiek ārstēti tikai tad, ja šis kosmētiskais defekts pārkāpj personas parasto dzīvi, viņa psihoemocionālo fonu. Bet mums ir jāatceras, ka agrāk striju ārstēšana uz ādas, jo lielāka iespēja. Piemēram, 12 mēnešu vecumā striae ir daudz sliktāka, ja to var piemērot pat vismodernākajām procedūrām nekā tās, kas parādījās pirms mēneša vai diviem. Bet pat veco strēmu var labot un padarīt gandrīz neredzamus.

Lai novērstu attiecīgo kosmētisko defektu, var izmantot dažādas metodes:

1. Mezoterapija. Izmainītajās ādas zonās tiek ieviesti fermenti, kolagēna ražošanas stimulatori, vitamīni, īpaši preparāti, kas var uzlabot ādas atjaunošanas procesu un padarīt ādas galvenās daļas struktūru un striju.
2. Ķīmiskā miza. Procedūrai tiek izmantotas īpašas skābes, kas burtiski sadedzina "nepareizi veidoto" epidermu striju vietās un rada apstākļus ķermenim ražot savu kolagēnu.
3. Mikrodermabrāzija. Būtībā tas ir ādas slīpēšana, raupja / mehāniska, kas tiek veikta ar speciālu aprīkojumu. Procedūra rada labvēlīgus apstākļus jaunu veselīgu audu augšanai rētu vietā.
4. Lāzera pīlings. Procedūra tiek veikta ar speciālu aprīkojumu, kas izstaro spēcīgus lāzera starus. Tie sadedzina mainītos audus un tādējādi rada apstākļus veselīgu šūnu augšanai.
5. LPGmasāža. Tā ir parasta vakuuma masāža, kas uzlabo asinsriti un normalizē vielmaiņas procesus noteiktās ādas vietās. Turklāt šo procedūru gaita stimulē dabiskā kolagēna ražošanu.
6. Ārstnieciskie iesaiņojumi. Ādai tiek uzklātas dažādas aktīvās vielas, kas palīdz palielināt ādas elastību un stimulē sava kolagēna ražošanu - piemēram, spirulīna aļģes plaši izmanto šai procedūrai.

Lūdzu, ņemiet vērā: Medicīnisko iesaiņojumu ieteicams izmantot kā daļu no striju apstrādes uz ādas tikai tad, ja kosmētiskais defekts ir parādījies nesen un tam ir neliels sadalījums.

1. RF-pacelšana. Radiofrekvenču elektromagnētiskie efekti parādās uz ādas, dziļie vāka slāņi sasildās līdz 40 grādiem - tas aktivizē reģenerācijas procesus konkrētās problemātiskās jomās.

Ārkārtīgi reti tiek ārstēti ar radikālu metodi - plastiskā ķirurģija. Piemēram, ja pacienta vēderā ir pārmērīga āda ar striju, tad ārsti veiks abdominoplastiku un izņems ādas laukumu kopā ar striju. Taču šāda apstrādāta kosmētiskā defekta ārstēšana vienmēr ir saistīta ar strutojošu komplikāciju, asins zudumu un citu nevēlamu seku rašanās risku.

Lūdzu, ņemiet vērā: izmantošanai striju apstrādei uz reklamēto krēmu, ziedu un želeju ādas ir neefektīva - tie vienkārši nevar iekļūt dziļi saistaudos un kaut kādā veidā ietekmēt tās struktūru. Lai gan šie rīki var samazināt kosmētiskā defekta izpausmes intensitāti, tie kļūst mazāk pamanāmi, bālāki.

Tautas ārstēšana strēmēm

Ja strijas uz ādas nav ļoti izteiktas, tās nesen ir izveidojušās, tad var izmantot arī tradicionālās ārstēšanas metodes. Populārākie ir:

1. Olīveļļa. Nepieciešams sagatavot līdzekli no pusloka alvejas sulas un tā paša olīveļļas daudzuma, pievienot 5 pilienus A vitamīna un 10 pilienus E vitamīna masai, viss kārtīgi sajauc. Šis rīks tiek glabāts ledusskapī (nesasaldēt!), Pirms lietošanas tas ir jāuzkarsē. Vienreiz dienā uzklājiet olīveļļu ar norādītajām piedevām ādas problemātiskajās zonās, berzējiet, līdz pilnībā uzsūcas.
2. Jogurta pīlings. Sajauc viena citrona miziņu, ēdamkaroti mandeļu eļļas un 150 ml dabīgā jogurta. Iegūtais produkts tiek uzklāts uz strijas, atstāts tur 20 minūtes, tad apstrādātā āda tiek viegli masēta. Pēc procedūras, jums ir nepieciešams veikt siltu dušu. Procedūras grafiks: 2 reizes nedēļā.
3. Mumie. Jums ir jāsajauc 1 grams māmiņa ar tējkaroti ūdens, pievienojiet tam ēdamkaroti regulāra bērnu krējuma un uzklājiet produktu uz striju divreiz dienā.
4. Taukainās eļļas. Vietās, kurās ir striju, jums jālieto produkts, kas sagatavots no kviešu dīgļiem, jojobas un mandeļu eļļām, kas ņemti pa 20 ml. Šo tauku eļļu maisījumam noteikti pievieno 3-4 pilienus Neroli ēteriskās eļļas. Rezultātā iegūto masu iestrādā strijās, ar to tiek veikta masāža.
5. Palmu eļļas skrubis. Samaisiet 200 ml sarkanās palmu eļļas, glāzi cukura un glāzi sāls. Iegūto masu pielieto ādas problemātiskajās zonās un masē 15-20 minūtes. Procedūras grafiks: ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.

Striju novēršana uz ādas

Lai novērstu striju, ārsti iesaka ievērot noteiktus profilakses noteikumus:

• dzert vismaz 2 litrus parastā tīra ūdens dienā - šī summa neietver tējas, kafiju, dzērienus;
• regulāri lietojiet kontrastu, un pēc šīs procedūras uz ādas uzklājiet mitrinošus produktus;
• pielāgot diētu - ēdienkartē jābūt pārtikas produktiem, kas bagāti ar A un E vitamīniem, dažādiem minerāliem;
• papildus ņem zivju eļļu un A un E vitamīnu preparātus;
• periodiski veikt kursu ietīšanu, vakuuma masāžu.

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs novērst izskatītā kosmētiskā defekta parādīšanos grūtniecības un zīdīšanas laikā, svārstības. Bet, ja striju jau ir parādījušās, tad nekavējoties jāmeklē ārsta palīdzība - vispirms apmeklējiet dermatologu, un, ja nepieciešams, viņš vērsīs pacientu pie šaurākiem speciālistiem.

Striae ir nepatīkama parādība, tāpēc jums ir jāzina ne tikai preventīvie pasākumi, bet arī veidi, kā novērst problēmu.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicīnas komentētājs, augstākās kvalifikācijas kategorijas terapeits

Kopējais skatījumu skaits - 10 790, šodien - 7 skatījumi