Stingrās zīmes uz ķermeņa: cēloņi un ārstēšana

Striju ir aizdomīgas sloksnes, kuras viena (ne) smalka diena nokļūst uz mūsu ādas. Jā, pat nepiemērotākajās vietās.

Kurš ir striju skaits, no kurienes viņi nāk un kāpēc viņi nevēlas atstāt, vai ir iespējams novērst nelūgtu viesu izskatu, un kā tikt galā ar striju, ja viņi joprojām atnāca un izlikuši viņu ceļasomas - izlasiet šo ziņu.

Kā veidojas strijas

Vairākos amatos par ādas struktūru mēs uzzinājām, ka tās galvenais slānis - derms - strukturāli ir līdzīgs ūdens atsperu matračam. Atsperu lomu veic kolagēna un elastīna šķiedras. Kolagēns nodrošina ādas izturību, elastīnu - elastību un elastību. Kopā tie ļauj ādai izstiepties un čokurēties.

Šķiedrām ir liela drošības rezerve, bet tā nav bezgalīga. Ar asu vai nemainīgu stiepšanos šķiedras vispirms kļūst plānākas un pēc tam asaras.

Plaisa ir piepildīta ar saistaudu. Tas neaizvieto kolagēnu un elastīnu, nepilda savas funkcijas, bet vienkārši aizvieto bojāto šķiedru vietu, aizpilda tukšumu. Rezultātā uz ādas parādās plānas rētas, ko mēs saucam par striju vai striju.

Striju var parādīties jebkurā vietā uz ķermeņa. Bet biežāk tie veido, kur uzkrājas vairāk zemādas tauku: uz vēdera, augšstilbiem, sēžamvietām, krūtīm. Tauku šūnas - adipocīti kļūst pārpildīti, sāk sabojāt, izstiepj ādu, tas nespēj izturēt uzbrukumu un pārtraukumus.

Striju zīmējumi reti nāk pa vienam. Parasti ir vairāki paralēli pārtraukumi ar garumu 1-10 cm un platumu 1-5 mm.

Dzīves ceļš stiepjas

Ādas zonas, kurās parādās striju parādīšanās, ir retināšana, nieze, nieze un kļūst rozā. Tātad dzimst striju.

Tad šķiedras saplīst un pamazām sāk aizpildīt saistaudu.

Saistītajos audos, kas veidojas šķiedru pārtraukumu vietās, dzīvi asinsvadi. Viņi spīd cauri plānai ādai un piešķir strijai sarkanīgu nokrāsu. Tāpēc svaigi, tikko parādījās rozā, sarkanā vai violetā krāsā.

Parasti svaigas strijas ir izliektas līdz skārienam, piemēram, rētas. Dažreiz, nospiežot, āda iekrīt dziļumā. Īpaši iespaidīgajām stiepšanās rokām labāk nav pieskarties.

Striju, kas veidotas mazāk nekā pirms sešiem mēnešiem, uzskata par jauniem, vairāk nekā sešiem gadiem.

Sešus mēnešus saistaudi aug ļoti strauji un izdodas rūpīgi salabot šķiedru lūzumus. Kuģu skaits tajā samazinās. Tāpēc vecās strijas kļūst gaišākas un gludākas.

Striju cēloņi

Galvenais striju veidošanās iemesls ir apjoma un ķermeņa masas krasas izmaiņas. Kolagēna un elastīna šķiedrām nav laika stiept un salauzt.

Pusaudža vecums. Pusaudžu ķermenis ļoti ātri mainās. Muskuļiem nav laika kauliem, āda kļūst par „mazu” strauji augošu ķermeni. Ja āda nav pietiekami elastīga, aktīvās augšanas apgabalos tā sāk sadalīties. Meitenes - uz gurniem, sēžamvietām, krūtīm. Zēni - uz muguras un pleciem.

Asas svārstības. Kad mēs ātri atgūstamies, organisms aktīvi uzglabā lieko tauku zem ādas. Viņai nav laika reaģēt un izvērsties jaunos apjomos. Tajā pašā laikā āda tiek izstiepta ne tikai no lieko tauku, bet arī ar straujo muskuļu augšanu un pēkšņu svara zudumu. Ar svara zudumu ķermeņa tauki izzūd, bet pēc tiem ir izstiepta āda. Tas veido krokām un krokām. Grumbu vietās āda sabojājas ar savu svaru un - sveiki, striju.

Grūtniecība Ne tikai tas, ka grūtnieces āda neatpaliek no strauji augošā matu kondicioniera, hormoni veicina striju. Proti - prolaktīns. Grūtniecības laikā prolaktīns ir ievērojami paaugstināts. Palielināts prolaktīns kavē kolagēna un elastīna sintēzi. Tā rezultātā āda vājinās un saplīst vietās, kur ir vislielākā spriedze - uz vēdera un krūšu kurvja, retāk uz gurniem.

Proteīna barības trūkums. Olbaltumvielas ir nepieciešamas kolagēna un elastīna šķiedru sintēzei. Ja organisms zaudē proteīnu no pārtikas, tas sintezē kolagēnu un elastīnu lēnāk. Āda kļūst mazāk izturīga un elastīga, un tā ir vairāk nosliece uz stiepšanos un plīsumu.

Dehidratācija. Kad organismam trūkst ūdens, āda izžūst. Mitrinošs kosmētika nevar piesaistīt pietiekami daudz mitruma no ārpuses un saglabāt to dermā. Pat ja tā ir ļoti laba un kompetenta kosmētika. Nepietiek. Zaudējot mitrumu, āda kļūst mazāk elastīga. Jebkura pēkšņa kustība - un āda ir saplēsta, kā žāvēta lapa.

Kortikosteroīdu zāļu pieņemšana. Kortikosteroīdi - hormoni, kas paredzēti daudzām slimībām - no artrīta līdz ekzēmai. Tie labi mazina iekaisumu. Bet - lidot ziedē - kavē kolagēna sintēzi. Mazāk kolagēna - biežāk var izjaukt ādu un veidot striju.

Kušinga sindroms. Šādā stāvoklī organisms ražo daudz kortizola hormonu. Tas palēnina kolagēna un elastīna ražošanu. Lēna un nepietiekama kolagēna un elastīna sintēze izraisa pārtraukumus ādā.

Marfana sindroms. To izraisa gēnu mutācija, kas ir atbildīga par ādas elastību. Tas ir ievērojami samazināts.

Iedzimtība. Daudz kas ir atkarīgs no ģenētikas. Ja jūsu mammai vai vecmāmiņai ir striju, tad risks, ka viņi var parādīties, ir liels. Sāciet profilaksei pēc iespējas ātrāk.

Striju novēršana

Samaziniet striju risku, kas palīdzēs dažiem labiem ieradumiem.

Uzturiet optimālu ķermeņa svaru. Sharp svara pieaugums ir visizplatītākais striju cēlonis. Tāpēc, ja nepieciešams vai nenovēršams, lai zaudētu svaru un palielinātu svaru, kā, piemēram, grūtniecības laikā, jums ir nepieciešams pakāpeniski.

Regulārs vingrinājums. Skriešana, joga, peldēšana, hanteles, stiepšanās, staigāšana pa velosipēdu - jūsu uzticīgie draugi cīņā pret striju. Jebkurš regulārs vingrinājums palīdz saglabāt ādas elastību. Tātad, tas samazina striju risku.

Pareiza uzturs. Ēdams pantiņu panelis un borss borss borss netiks nepamanīts ne tikai priesteriem, bet arī ādai. Bet olbaltumvielas un lēni ogļhidrāti (gaļa, piena produkti, griķi, auzu, dārzeņi un augļi) ilgtermiņā palīdzēs saglabāt elastību un izturību.

Pietiekams šķidrums. Dehidratācija ir tiešs ceļš uz elastības, sausuma un striju zudumu. Dzeriet vismaz divus litrus ūdens dienā.

Ķermeņa masāža ar sausu suku. Regulāra sausā berzēšana ar otu uzlabo asinsriti un veicina ādas atjaunošanos. Lai panāktu maksimālu efektu, apvienojiet berzi ar kontrasta dušu.

Kosmētika un procedūras. Kompetentie kopšanas līdzekļi un regulāras kosmētikas procedūras - pārbaudītas metodes elastības, izturības un ādas toni uzturēšanai. Mizas attīra mirušo šūnu ādu, uzlabo šūnu vielmaiņu un stimulē reģenerāciju. Dūņu un aļģu ietīšana ir piesātināta ar minerāliem un vitamīniem, stiprina ādu, atbalsta kolagēna un elastīna sintēzi. Mitrinātāji un serumi piesātina ar mitrumu, uztur ūdens līdzsvaru. Daži kopšanas līdzekļu komponenti mērķtiecīgi stimulē kolagēna, elastīna un hialuronskābes sintēzi. Par to - zemāk.

Striju apstrāde

Cīņa pret svaigām strijām ir daudz vieglāka nekā ar vecajām. Kamēr strijas ir rozā, pastāv iespēja, ka pareizā kosmētika un procedūras padarīs tās gandrīz neredzamas.

Pilnīgi atbrīvoties no vecajām strijām, visticamāk, neizdosies.

Striju krēmi, serumi un maskas

Lasītprasmes līdzekļi striju marķējumā ietver sastāvdaļas, kas stimulē kolagēna, elastīna un hialuronijas sintēzi, kā arī aktīvi mitrina un mīkstina ādu.

• ANA skābes: stimulē kolagēna un elastīna sintēzi.
• Retinols (A vitamīns): stimulē šūnu aktīvu dalīšanos un pareizu darbību, paātrina reģenerāciju.
• C vitamīns: regulē un stimulē kolagēna veidošanos.
• Gotu Kola (Centella Asiatic): stimulē kolagēna sintēzi, paātrina rētas un stiprina saistaudu. Un tomēr - uzlabo asinsriti, padarot ādu gludāku un elastīgāku.
• Alveja: mīkstina ādu un stimulē šūnu atjaunošanos.
• Hialuronskābe: aktīvi mitrina ādu, padarot to elastīgāku.
• Eļļas: mitrina, baro ādu, atjauno bojātos audus, aktīvi atjauno epidermu.

Lai iegūtu taustāmu efektu, ir nepieciešams izmantot līdzekļus no striju regulāri - 2 reizes dienā un nepārtraukti, nevis kursiem.

Striju zīmes sākotnēji ir vieglākas nekā dabiskā ādas krāsa. Tā kā melanīns nav saražots saistaudos, tad sauļošanās laikā stria paliek baltas un vēl redzamākas miecētajā ādā. Tāpēc, lai maskētu striju ar iedegumu, diemžēl tas nedarbosies.

Aparatūras metodes, lai atbrīvotos no striju

Kad daži kosmētiskie līdzekļi vairs nespēj tikt galā ar vecām strijām, glābšanas laikā tiek piedāvātas salonu procedūras un aparatūras metodes.

Lāzera ādas atjaunošana. Striju zīmju apstrāde notiek lāzerā. Tas iznīcina ādas virsējo slāni. Lai atjaunotu ādu, šūnas sāk aktīvi sadalīties, un kolagēns un elastīns tiek sintezēti ātrāk. Tā rezultātā plankumaino zīmju rētaudi saplūst, āda kļūst gludāka, un striju paši - gandrīz nemanāmi.

Vidēja un dziļa ķīmiskā pīlings. Intensīvi mizojiet, iznīciniet ādas augšējos un vidējos slāņus, iekļūstiet dziļi - uz dermas apakšējiem slāņiem. Stimulēt reģenerāciju: bazālā slāņa šūnas sāk sadalīties aktīvāk, un šķiedras aug straujāk. Jauns audums aizpilda dermas slāņus, kas iznīcināti, izstiepjot ar striju, iegūstot veselīgas ādas krāsu.

Mezoterapija un biorevitalizācija. Palīdz ādai ātrāk atgūt pēc slīpēšanas un pīlinga. Peptīdu un hialuronskābes injekcijas aktīvi atjauno un mitrina ādu, atgriežot elastību, gludumu un veselīgu krāsu.

Īsumā par galveno

Stieples ir kolagēna un elastīna šķiedru sabrukuma rezultāts.

Svaigi pagarinājumi - rozā, veci - balti.

Galvenais striju izskatu iemesls ir straujš tilpuma un ķermeņa masas pieaugums: grūtniecības laikā, pusaudža laikā, gūstot muskuļu masu vai lieko tauku.

Nepareiza diēta, dehidratācija, hormonālas zāles, ģenētika un dažas slimības var izraisīt arī striju veidošanos.

Striju profilaksei, ēst vairāk olbaltumvielu pārtikas produktu, regulāri ogļhidrāti, augļi un dārzeņi, dzert vismaz divus litrus ūdens dienā, neaizmirstiet fizisko slodzi, sausu suku un izmantot labas ķermeņa mitrinātājus.

Ja parādās striju, labie krēmi, serumi un ķermeņa maskas palīdzēs atjaunot ādas elastību un samazina striju dziļumu. Radikāls risinājums - salonu procedūras: nopietni mizas un lāzera seguma atjaunošana. Tie padarīs striju gandrīz neredzamu.

Kamēr strijas ir rozā, pastāv iespēja, ka pareizā kosmētika un procedūras padarīs tās gandrīz neredzamas. Pilnīgi atbrīvoties no vecajām strijām, visticamāk, neizdosies.

Nav stīgu zīmju burvju tabletes.

Kā jūs cīnīties ar striju? Dalieties ar gudrību komentāros.

Uzlabojiet savu kosmētisko prasmi, palikt pie mums un būt skaistam.

Striae pusaudža gados: cēloņi un ārstēšana

Parasti striju skaits pusaudžiem ir brūnas, baltas, sarkanas vai rozā svītras uz dažādām ķermeņa daļām. Visbiežāk lielākā daļa cilvēku izskaidro savu lielo slodzi uz ādas. Bet ārsti saskata iemeslu tam, kas notiek jaunā, augošā pusaudža ķermeņa attīstības īpatnībās.

Saturs

• Cēloņi
• Striju novēršana
• Strīpas apstrādes metodes

Pētījuma iemesls ir pusaudžu striju (vai striju) izskats. Parasti nepietiek ar vienmērīgu krēmu, lai noņemtu striju pusaudžiem uz ķermeņa. Šādā situācijā ir svarīgi nekavējoties identificēt cēloņus, kā arī noteikt pareizu ārstēšanu.

Cēloņi ↑

Strijas ir ādas ārējā slāņa iekšējie pārtraukumi. Pusaudžiem (vecumā no 13 līdz 16 gadiem) tie var rasties uz muguras, pleciem, vēdera, krūšu kurvja, kājas vai sēžamvietas. Šī kosmētiskā defekta parādīšanās ir izskaidrojama ar daudziem apstākļiem. Pārejas periodā notiek visas hormonālās fona izmaiņas. Ir zināmi endokrīnās slimības, iedzimtība. Tā rezultātā uz ķermeņa var parādīties striju. Subkutānas plīsumi, kas pastāv pirms gada, ir violeti vai sarkani. Ir vieglāk tikt galā ar šādām strijām: tās ir ārstējamas. Vēlākā posmā tie pakāpeniski uzlabojas. Šādas vecās striņas, kas jau ir vecākas par gadu, nemaina krāsu pat miecētajā ādā un ir grūtāk dziedēt. Sekojoši faktori var izsaukt striju uz pusaudžu ādas:

1. ģenētiskā nosliece;
2. vājināta imunitāte;
3. hormonālie traucējumi;
4. asu svara pieaugumu;
5. neveselīgs uzturs, dehidrēts organisms;
6. muskuļu masas trūkums;
7. strauja piena dziedzeru augšana;
8. retas ģenētiskās slimības;
9. ilgstošu hormonālo zāļu lietošanu.

Striju novēršana ↑

Pirmajās strijas parādīšanās pazīmēs uz ķermeņa ieteicams nekavējoties sazināties ar vismaz endokrinologu.

Parasti ārsts nosaka vairogdziedzera, nieru, virsnieru dziedzeru, kā arī hormonu asins analīžu ultraskaņu.

Precīzi nosakot striju patiesos cēloņus, varat tos pilnībā noņemt. Šis process ir garš, bet pusaudža gados pastiprinātas attīstības periodā ir daudz vieglāk ārstēt striju. Kategoriski nav iespējams iesaistīties diētā, būtiski palielināt svaru vai zaudēt svaru ārstēšanas laikā. Aizliegumi ietver arī pārmērīgu fizisko slodzi, tostarp muskuļu masas palielināšanu.

Atbalsta pasākumi cīņā pret strijām (parasti sarkanām, brūnām vai rozā svītrām) uz ķermeņa un to novēršana ietver šādus pasākumus. Palieliniet proteīnu pārtikas daudzumu diētā. Uzklājiet skrubjus ar tautas līdzekļiem, ļoti vieglu masāžu ar sizala cimdu ar eļļu, medu.

Kosmētikā izmantojiet mitrinātāju vai krēmu ar kolagēna klātbūtni. A vitamīna skaistums, olīvu un ēteriskās eļļas ir piemērotas. Aktīvs dzīvesveids, skriešana, peldēšana, duša, sabalansēta pareiza uzturs, daudz dzērienu palīdzēs novērst šo problēmu. Turklāt preventīviem pasākumiem vajadzētu sākt ar 10-12 gadiem.

Veidi striju ārstēšanai ↑

Lai atrisinātu striju problēmu pusaudža vecumā, vispirms tiek izmantoti tautas un kosmetoloģijas ceļi. Tie ir diezgan vienkārši, aizņem minimālu laiku. Piemēram, pēc vannas un dušas, tiek izmantotas medus maskas ar alveju. Lai sagatavotu šo sastāvu, sajauc 5 st. l medus un alveja 100 g ūdens. Vēl viena populāra maska ​​sastāv no gurķu un auzu maisījuma. Kurss nav mazāks par mēnesi. Kosmetoloģija, atjaunojot ādu vispirms, liek želeju, krēmu ar silikonu, elastīnu, kolagēnu, glikolu un retinolu pīlingu. Manuālā masāža nav ieteicama ārstēšanas laikā un pat profilaksei.

Auzu un skāba krējuma maisījums (1: 1 kombinācijā) palīdz noņemt svaigas strijas. Sastāvs jāpiemēro 30 minūtes. par problemātiskām ķermeņa zonām mēnesi.

Universāls cīņā pret strijām ir mājās sagatavots mumiyo. Tas ir piemērots pusaudžiem, sievietēm pēc dzemdībām un pieaugušajiem, kā arī vīriešiem. Sastāvu sagatavo, sajaucot 5 g mumiyo tējkaroti silta tīra ūdens. Tad tas tiek pievienots krēmam (uz 100 g), pēc tam uzstājiet 20 minūtes. Uzlieciet gatavo krējumu divas reizes dienā uz tvaicētas ādas un turiet vismaz 20 minūtes.

Vēlākajos posmos, kad nepietiek ar īpašu krēmu un citu kosmētiku, viņi pāriet uz radikālākām metodēm. Starp tiem - lāzera seguma atjaunošana un mezoterapija.

Lāzera slīpēšana nodrošina ātru un nozīmīgu rezultātu visās problemātiskajās zonās (ieskaitot platības uz kājām, pleciem, muguras). Veiciet to zem anestēzijas vairākām procedūrām atkarībā no striju veida un sarežģītības pakāpes.

Lētāk un drošāk ir mezoterapija. Tas sastāv no subkutānas zāļu ievadīšanas. Šī metode palīdz atbrīvoties no striju, kā arī stiprina imūnsistēmu. Bet līdz pilnīgai atveseļošanai ir nepieciešams veikt sešu mēnešu kursu.

Šī pusaudža problēma nav nekas neparasts. Bieži vien tā noņemšana ir saistīta ar vairāku ar to saistītu kompleksu pārvarēšanu. Jāņem vērā šī vecuma psiholoģiskās īpašības un jāatbalsta pusaudža laiks, izskaidrojot lietas būtību. Ir svarīgi, lai viņš nekļūtu sāpīgs, bet turpinātu strādāt pie sevis un viņa ķermeņa. Bet jums vienmēr jāatceras, ka ir vieglāk brīdināt nekā izārstēt. Tāpēc, ja ir mazākās aizdomas par striju izskatu, ir aktīvi jāīsteno profilaktiski pasākumi.

Stieples. Striae.

Stieples (striju) - ādas defekts lineāru joslu formā, kas lokalizējas vietās, kur ir vislielākā ādas paplašināšanās. Svaigām plankumainām krāsām ir rozā vai sarkanīgi violeta krāsa; laika gaitā tie izbalē, pārvēršoties perlamutra baltās atrofiskās līnijās. Stress ir lokalizēts galvenokārt uz piena dziedzeru, vēdera un augšstilbu ādas. Tie ir tikai kosmētikas defekts un nerada nekādas fiziskas neērtības, bet pat šajā gadījumā daudzas sievietes nav gatavas pakļauties striju klātbūtnei. Lai noņemtu (vai samazinātu) stiepi, tiek izmantoti ķīmiskie pīlingi, lāzera ādas atjaunošana, aļģu ietīšana utt.

Stieples. Striae.

Lielākā daļa sieviešu ir nepatīkama problēma attiecībā uz striju izskatu uz ādas (stria). Gandrīz 2/3 taisnīgā dzimuma ziņo par to parādīšanos krūtīs, vēderā un augšstilbās pēcdzemdību periodā, pēc zīdīšanas vai strauju papildu mārciņu zaudēšanas rezultātā. Striju vai striju iezīmes ir ādas cicatricial izmaiņas, ko izraisa tās atsevišķo šķiedru mikrotraumas.

Neskatoties uz to, ka strijas uz ādas nav bīstamas valsts veselībai, tās estētikas ziņā rada daudz neērtības to īpašniekiem. Sievietes ir apgrūtinātas valkāt atklātas drēbes, nemēģināt sauļoties, lai striju izceļas uz tumšākas ādas. Tāpat kā ar jebkuru citu kosmētikas defektu, striju jāuzsāk cīnīties pat pirms to parādīšanās.

Striju ārējās izpausmes (striju)

Uz ķermeņa ir trīs veidu striju veidi: pavedieni, sekli, bālgans svītras, mazi gaiši rozā roni un garenvirziena zilās bordo krāsas defekti, kas laika gaitā kļūst gaiši.

Stieples parasti rodas uz augšstilbu, vēdera, krūšu kurvja un ar tiem saistīto hormonālo traucējumu ādas - uz sejas. Stingras atzīmes, ko izraisa strauja svara samazināšanās, ir novietotas vertikāli uz ķermeņa, endokrīnās sistēmas traucējumi - horizontāli.

Hormonālas regulēšanas vai nozīmīgas ādas izstiepšanās ietekmē kolagēna un elastīna šķiedras ir iegarenas un atšķaidītas, kas noved pie to iekšējām asarām. Šķiedru bojājumu vietās ir saistaudu izplatīšanās. Sākumā strijām ir rozā-purpura nokrāsas, pēc tam pakāpeniski kļūst gaišas un iegūst pērles baltas krāsas. Ja laiks nedarbojas, tad pēc kāda laika striales ārēji atgādinās rētas. Tumša vai miecēta āda vēl vairāk akcentē striju, jo saistaudi nesatur pigmentu un neuzkrāsojas.

Striju cēloņi

Striju izskats nav tikai ādas pārspīlējuma rezultāts. Stieples (striju) ir ādas kolagēna un elastīna šķiedru dziedināšanas rezultāts pēc mikrotraumām, t.i. viņu rētas.

Striju rašanās dēļ palielinās kortizola, virsnieru garozas hormona, sekrēcija. Tā pārmērīga izdalīšanās izraisa ādas šķiedru izstiepšanu, retināšanu un plīsumu, kam seko striju (striju) rašanās.

Šķiedru sabojāšanas un turpmākās rētas rašanās iemesls var būt nepietiekama ādas elastība vai slikta reģeneratīvā spēja. Šķiedru iekšējie mikrotraumi izraisa saistaudu, tas ir, rētas audu izplatīšanos asaras vietās.

Starpsienu, sēžamvietas, vēdera un krūšu striju cēloņi var būt ļoti dažādi: pubertāte, grūtniecība un ievērojamas svārstības. Pusaudžiem pārejas vecumā, grūtniecēm, sportistiem - visiem tiem, kas kādu iemeslu dēļ ātri palielina ķermeņa masu, ir jāievēro striju izskats. Tāpat spēlē lomu un iedzimtu faktoru, ja strijas ir vecāku sieviešu ģimenē. Vēl viens striju parādīšanās iemesls var kalpot par hormonu aizstājterapiju endokrīnās sistēmas slimībām.

Cilvēkiem, kuri ir spiesti ilgstoši lietot steroīdu hormonus (hidrokortizonu, prednizonu un citus virsnieru garozas hormonus), kā arī pacientiem ar Itsenko-Cushing sindromu, visā ķermeņa virsmā un uz sejas var rasties striju. Šādas svārstības ir izteiktākas ķermeņa virsmas garumā, platumā un laukumā, nekā grūtniecēm vai pusaudžiem.

Striju novēršana

Lai izvairītos no striju rašanās, nav viegli, īpaši gadījumos, kad tam ir objektīvi iemesli: grūtniecība, endokrīnās problēmas, slikta ādas elastība un jau esošās striju izmaiņas svara izmaiņu dēļ. Bet šis uzdevums ir pilnīgi atrisināms, ja jūs to pievērsiet visai nopietnai un atbildīgai.

Profilakses pasākumi, lai novērstu strijas, būtu jāpieņem sievietēm, kuras kāda iemesla dēļ iegūst vai samazina šīs papildu mārciņas. Grūtniecības laikā, kad krūtīm, vēderam, augšstilbiem ir ievērojama ādas pārspīlēšanās, ir īpaši jārūpējas par šīm ķermeņa zonām. Lai novērstu striju izskatu, dermatologi un kosmetologi iesaka izmantot krēmus ar A, E un C vitamīnu saturu, kā arī kolagēna-elastīna kompleksu.

Profesionālās kosmētikas līnijas Decleor, Babor, Biotherm piedāvā īpašus krēmus, kas efektīvi novērš striju izskatu. Labs efekts ir visjutīgāko masāžas masāža, veidojot krūšu, augšstilbu, vēdera striju ar vieglu olīveļļas berzi. Ikdienas līdzekļu izmantošana striju novēršanai, lai gan tas negarantē 100% rezultātu, bet dažos gadījumos var būt efektīvs līdzeklis pret to rašanos.

Mūsdienu kosmētikas rūpniecība piedāvā plašu speciālu fitokremov: Biotherm (Biovergetures), Galēnisko (Speciālo Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures), Vichy (Vergetures) un daudz ko citu. citi, kas efektīvi cīnās pret striju rašanos. Speciālo ādas stiprinošo krēmu sastāvā parasti ietilpst aktīvas mitrinošas sastāvdaļas (alvejas sula, hitozāns, hialuronskābe), kā arī vitamīnu-minerālu kompleksi, kolagēns, aminoskābes un olbaltumvielu hidrolizāti. Šādu produktu būtiskākā sastāvdaļa ir augu eļļas (avokado, borage, vīnogu sēklas, kviešu dīgļi, kakao, smiltsērkšķis, oplelinnik, sojas pupas, dadzis, mežrozīte uc), kas baro vāju, izstieptu ādu.

Striju novēršana grūtniecības laikā

Pirms grūtniecības jāveic profilakses pasākumi ādas striju novēršanai. Šim nolūkam jūs varat veikt vakuuma procedūras vai vispārēju higiēnas masāžu. Labi pārbaudītas augu eļļas, ko izmanto masāžā, uzlabo ādas elastību un uzturu.

Dūņu un aļģu ietīšanas procedūras veicina būtisku aminoskābju, vitamīnu un minerālvielu iekļūšanu šūnās, uzlabojot ādas toni un turgoru.

Grūtniecības laikā varat izmantot sevis masāžu. Pēc dušas, ķermenis ir rūpīgi jāberbēž ar mīkstu frotē dvieli, un tad ar saspiešanas kustībām uzmanīgi jāstrādā vēdera āda pulksteņrādītāja virzienā, līdz tā ir nedaudz apsārtusi. Šī pašmasāžas metode palielina asinsriti un ādas uzturu, tādējādi aizsargājot to no striju izskatu. Grūtniecības laikā ir lietderīgi valkāt īpašu elastīgu apakšveļu un pārsēju, aizsargājot ādu no striju izskatu.

Striju noņemšana (apstrāde)

Striju ārstēšanas efektivitāte ietekmē to iestāšanās noilgumu. Tikai nesenās stīgas, kas parādījās mazāk nekā pirms gada, var pilnībā novērst vai to izpausmes var ievērojami samazināt. Bet no vecās striju, diemžēl, gandrīz neiespējami.

Striju ārstēšanā nepieciešams visaptverošs kurss, kas balstās uz dažādu metožu kombināciju un pārmaiņām. Tas ir sāpīgs un ilgstošs process, kam nepieciešama disciplīna un pacietība. Jau veidotu bālganu rētu izpausmes var mazināt tikai ar lāzeru vai citām pulēšanas metodēm, izlīdzinot striju un apkārtējās ādas atbrīvojumu.

Ķīmiskā pīlings. Ķīmiskās pīlingas iedarbība ir balstīta uz spēcīgu skābju pielietošanu rētām, kas, sadedzinot epidermu, aktivizē ādas pašas kolagēna veidošanos. Ķīmiskā pīlēšanai izmanto alfahidroksi skābes, trihloretiķskābi un fenolskābes. Fenolskābēm ir visaktīvākā un efektīvākā rīcība, taču to lietošana var radīt nopietnu blakusparādību risku. Procedūras ārkārtējas sāpīguma dēļ fenola pīlings tiek veikts vispārējā anestēzijā, un tam ir kontrindikācijas aktīvās vielas augstās toksicitātes dēļ (piemēram, sirds un asinsvadu slimības). Trichloracetāta un alfa-hidroksi skābes iedarbība nav tik dziļa un mīkstāka, bet arī prasa veikt visus piesardzības pasākumus. Pozitīva rezultāta sasniegšanai lielā mērā ietekmē adekvāta ādas kopšana pirms pīlinga un procedūras speciālista profesionalitāte. Ķīmiskā pīlings ir medicīniska procedūra un prasa atbilstošu kvalifikāciju un praktisku pieredzi.

Lāzera pīlings. Pirms lāzera pīlinga tiek veikta īpaša apmācība. Pirms procedūras veikšanas 1-2 mēnešus uzrāda ādas krēmus ar augstu askorbīnskābes saturu. Lāzera pīlings tiek veikts slimnīcā ar anestēziju. Pārstrādes laikā ārsts ārstē rētas ādu ar lāzera staru, sadedzinot tos slāņos. Visa procedūra aizņem mazāk nekā stundu. Parasti izvadīšana notiek pēc vienas dienas, bet ambulatoro ārstēšanu nosaka nākamās 2 nedēļas. Pēc lāzera iedarbības uz ādas parādās apsārtums un pietūkums, kas atgādina apdegumu. Šīs zonas būs jāapstrādā ar īpašiem reģenerējošiem krēmiem. Nav ieteicams sauļoties 3 mēnešus, tāpēc lāzera pīlings ir labāk plānot rudenī vai ziemā.

Plastiskā ķirurģija Visefektīvākais un radikālākais veids, kā atbrīvoties no striju, ir nekavējoties novērst. Darbojoties ar vēderplasti vai abdominoplastiku, priekšējās vēdera sienas pārmērīga āda tiek izgriezta kopā ar striju. Ķirurģiskas iejaukšanās risks vienmēr ir saistīts ar strutainu komplikāciju iespējamību, ilgu brūču dzīšanu, raupja pēcoperācijas rēta veidošanos. Pēc abdominoplastikas šuvju noņemšana parasti notiek 7-10 dienu laikā, pilnīga atveseļošanās pēc divām nedēļām.

Ietīšana Ar nelielām, jaunām strijām var izmantot aļģu apvalkus (talasoterapiju). Spirulina jūras aļģes uzlabo ādas toni un elastību, piesātina to ar dabīgiem vitamīniem un mikroelementiem. Sausai un tīrai ādai tiek izmantota aļģu maska, uzklāta plēve un tiek uzklāta termiskā sega, kas ļauj uzsildīt ķermeni un uzturēt to siltu. Tas veicina vislabāko barības vielu iekļūšanu aļģēs ādā. Tad aļģu masu noskalo ar parasto ūdeni. Ārstēšanas kurss ir no 6 līdz 12 procedūrām.

Pēc aļģu iesaiņojuma āda ievērojami uzlabo to tonusu, turgoru un reljefu. Svaigi (līdz sešiem mēnešiem) striae var pilnībā izzust. Vēl labāks efekts ir talasoterapijas kombinācija ar ultraskaņas terapiju un A vitamīna atvasinājumu preparātiem (retinols). Pacelšanas (ādas tonusa uzlabošanas) efektu apvieno ar pīlinga (mirušo epidermas slāņa šūnu izņemšanu) un limfodrenāžas (liekā šķidruma izvadīšana) efektu. Rezultātā muskuļi tiek pievilkti, izzūd āda un izstiepjas. Taču šī metode ir efektīva tikai ar svaigām un nedaudz izteiktajām cicatricial izmaiņām.

Striju rašanās ir saistīta ar dziļu ādas slāņu bojājumu, tāpēc to apstrāde ne vienmēr ir efektīva. Ja striju parādīšanās nav saistīta ar grūtniecību, bet tai ir citas fizioloģiskas izmaiņas (asinsspiediena paaugstināšanās, svara pieaugums, ķermeņa mati, krūtis un muguras daļa), tad visticamāk šis stāvoklis ir saistīts ar endokrīnās sistēmas traucējumiem un nepieciešama endokrinologa palīdzība.

Strijas uz ādas - cēloņi, ārstēšana un profilakse

Katra sieviete vēlas būt perfekta. Mēs pērkam dārgus krēmus, dodamies uz dārgiem spa saloniem, maksājam lielas naudas fitnesa instruktoriem. Un pēkšņi, vienā, nekādā ziņā nav brīnišķīga diena, mūsu ādā atrodam neglīto zirnekļa tīklu - striju vai zinātniski striju. Tie parādās uz augšstilbiem, vēdera vai, oi, šausmām. Viņi var parādīties, tāpat kā pieaugušajam, kas dzemdē sievu, un plānā septiņpadsmitgadīgā meitene. Kāpēc parādās šis defekts? Un kā novērst tās rašanos?

Striju cēloņi

Striju vai striju veidošanās ir veida rētas veidošanās uz ādas. Tie parādās kā hormonu izmaiņas organismā, galvenokārt sievietēm. No hormonu pārpalikuma tiek traucēta to ādas aktivitāte, kas atbild par ādas elastību. Kolagēna un elastīna ražošana strauji samazinās, saistaudu šķiedras sabrūk, to elastība samazinās. Ādas iekšējais slānis, derms, stiepjas no normālas līdz ļoti plānai. Un tur, kur tas ir plāns, ir pārtraukumi. Patiesībā stiepšanās ir neliels rēta šķembu vietā.

Svaigas strijas ir piepildītas ar saistaudu ar daudziem kapilāriem, tāpēc sākotnēji striju krāsa ir sarkanīga vai purpura krāsa, ar laiku šie kapilāri noveco un noārdās, rēta zūd un kļūst tikko pamanāma balta. Bet tā kā saistaudi nesatur pigmentu, šīs vietas nekad nav iedegušas. Vasarā tos var nedaudz retušēt, berzējot sauļošanās krēmu visā garumā ar vates tamponu.

Jaunās meitenes pubertātes laikā un arī grūtniecēm ir īpaši pakļautas šim ādas bojājumam. Šo periodu laikā īpaši spēcīga ir hormonālā spriedze sievietes ķermenī. Stiprina un zaudē elastību un sieviešu ādu krasi palielina un samazina svaru.

Galvenie faktori

Striju iedarbības pakāpe ir atkarīga no šādiem faktoriem:

1. Ģenētika. Tiek uzskatīts, ka ādas strukturālās iezīmes ir iedzimtas. Tādēļ, ja jūsu mātei vai vecmāmai ir striju uz ķermeņa, ir vērts pievērst īpašu uzmanību profilaksei jau pusaudžu vecumā.
2. Ģeogrāfija. Dienvidu valstu sievietes ir daudz mazāk pakļautas striacei nekā sievietes ziemeļos. Tas izskaidrojams ar to, ka ziemeļu sievietēm āda ir plānāka un līdz ar to mikroelementu lūzumu varbūtība ir lielāka.
3. Vecums Vislielākais striju skaits notiek 15-18 gadu laikā. Ķermenis aug tik strauji, ka āda "nav laika", lai stiept. Smagā un plānā krūšu āda ir īpaši spēcīga, kad krūts sāk augt. Striae var parādīties burtiski pa nakti. Ar vecumu striju iespējamība strauji samazinās ādas grumbu dēļ.
4. Īpašs nosacījums. Grūtniecība ir laiks, kad strauji palielinās hormoni, kas 9 mēnešus iedvesmo sievietes ķermeni. Turklāt svars ir ievērojami palielinājies, un vēdera un krūškurvja āda tiek pastiprināta, kas 90% noved pie striju veidošanās vislielākās spriedzes vietās - uz vēdera, gurniem un krūtīm.
5. Sports Stieples var parādīties, ja sportistiem ir asa muskuļu masa. Viņi var arī vadīt un strauji pārtraukt mācības.
6. Asas svārstības. Pārmērīgs svars izraisa ādas toni un spēcīgu spriegumu. Bet pārāk ātrs svara zudums noved pie striju veidošanās. Dietologi iesaka zaudēt ne vairāk kā 2% no sākotnējā svara mēnesī, lai novērstu striju izskatu.
7. Slimības. Kopumā nekaitīgs ādas defekts var būt endokrīnās slimības pazīme. Tāpēc, ja strijas parādās bez redzama iemesla, konsultējieties ar ārstu.

Striju izskatu novēršana

Novērst striju izskatu uz ādas jāsāk agri. Tas ir īpaši svarīgi kritiskos pubertātes un grūtniecības periodos. Ir daudz vieglāk novērst striju uz ādas nekā maskēt esošās strijas. Pilnīgi izārstošas ​​striju ir iespējams tikai ar lāzerterapijas palīdzību, novēršot ādas slāņus ar dziedinātiem audiem. Tāpēc, ja rodas tendence uz to izskatu, mēģiniet vēl vairāk atbalstīt krūšu, vēdera un augšstilbu ādu.

Novēršanu var iedalīt divās galvenajās daļās: veselīgas dzīvesveida un ādas kopšanas problēmu jomās.

Lai veselīgs dzīvesveids ietvertu:

• Veselīga pārtika. Īpaši labi produkti ir piesātināti ar cinku, varu, vitamīniem C, B₅ un E - vielas, kas veicina kolagēna veidošanos. Ir daudzi no tiem avokado, aknās, zaļajos zirnīšos, ķirbju un saulespuķu sēklās, veseli graudi. Ļoti bagāts ar proteīnu pārtiku. Proteīns ir atbildīgs par organisma audu reģenerāciju un novērš to pārtraukumus.
• Veselīgs ādas tonis. Bezkrāsainā ādā mazāk kolagēna. Pilnīgi uzlabo dušas toni un asinsriti, augšstilbu ādu var tīrīt ar ledus kubu. Lieliska iedarbība uz ādas masāžu ar sitieniem un saspiešanu.

Īpaša uzmanība jāpievērš augšstilbu, vēdera un krūšu ādas kopšanai:

• Ēteriskās un ēteriskās eļļas. Šodien tos var iegādāties jebkurā zaļā aptiekā. Ieteicams izmantot E vitamīna bagātīgas bāzes eļļas, piemēram, mandeļu, olīvu, kviešu dīgļu eļļu. Šīs eļļas var sajaukt kopā, un jūs varat izvēlēties vienu. Tie rada uz ādas plēvi, kas novērš mitruma iztvaikošanu no dziļākiem ādas slāņiem, kā arī baro augšējo slāni. Dažas ēteriskās eļļas, piemēram, ģerāniju eļļa, apelsīnu, citronu, piparmētru un rozeņu, ir ļoti noderīgas asinsrites stimulēšanai. Ēteriskās eļļas izšķīdina bāzes eļļā. Ne vairāk kā 5-6 pilieni uz ēdamkaroti eļļas. Ar eļļu maisījumu, jums ir jāveic aktīva masāža vai vienkārši berzējiet tos pa masāžas līnijām un ļaut viņiem pilnībā uzsūkties.
• Ādas mizošana. Skrubji uzlabo asinsriti, izraisot asins pieplūdumu masētai vietai, kā arī uzpūst augšējo mirušo ādas slāni, kas ādai ļauj „elpot” aktīvāk. Kā vēdera un augšstilba rakstīšanas vielu jūs varat paņemt miegu, sajaucot ar medu vai olīveļļu. Krūtīm ir piemērota mīkstāka masāža no vienas trešdaļas glāzi dabīgā jogurta, ēdamkarote mandeļu eļļas un žāvēta citrona miziņa, kas sarīvēta uz smalka rīve.
• Iesaiņošana. Tās arī piesātina ādu ar noderīgiem mikroelementiem, vitamīniem un aminoskābēm. Ir aļģu un dubļu apvalki. Visefektīvākās aļģes ir spirulīna, problemātiskās zonas tiek ietītas aļģēs, pēc tam uz polietilēnu un dvieli stundu. Veiciet 5-7 procedūras ik pēc dažiem mēnešiem. Dūņu ietīšana tiek veikta ar to pašu principu.

Un, protams, lielisks veids, kā novērst striju uz ādas, ir uzraudzīt savu svaru, neļaujot tai svārstīties strauji.

Zāles

Nepieciešams sākt striju ārstēšanu pēc iespējas ātrāk, jo vecās strijas ir daudz grūtāk noņemt. Lai atbrīvotos no striju izmantošanas, izmantojiet:

• Aekol ir A un E vitamīnu eļļas šķīdums, to lieto ārēji. Aekol paātrina ādas atjaunošanos.
• Aevit - kapsulas norīšanai, kas satur A un E vitamīnus.
• Kontraktubeks - želeja rētu un striju ārstēšanai.
• Strattaderm - silikona gēls normalizē kolagēna sintēzi ādas problemātiskajās zonās.
• Eļļa no striju Bella mama - sastāv no divpadsmit veidu eļļām, kas atjauno ādas darbību.

Stretch Marks apstrādes metodes

Tiek izmantotas arī šādas striju procedūras:

• Lāzera spodrināšana (pīlings) - lāzera staru caurules iekļūst dziļākajos ādas slāņos un iznīcina striju šķiedras.
• Mezoterapija - injekcijas zem ādas ar īpašiem risinājumiem: kolagēns, augu ekstrakti, fermenti, aminoskābes, vitamīni.
• Ķīmiskais pīlings - ķīmisko šķīdumu uzklāšana uz ādas. Metodei ir daudzas blakusparādības, ko dažreiz pacieš pacienti.
• Mikrodermabrāzija - striju mehāniskā slīpēšana. Diezgan sāpīga metode neattiecas uz lielām ādas zonām.
• ELOS atjaunošanās - vienlaicīga ietekme uz lāzera ādas dziļajiem slāņiem, gaismas enerģiju un radiofrekvenču starojumu, kā rezultātā sākas pastiprināta kolagēna ražošana.
• Ozona terapija - terapeitiskā maisījuma, kas sastāv no skābekļa un ozona, ievadīšana zem ādas vai uzklāšana uz ādas masku veidā.

Kā atbrīvoties no striju - 10 pieejamie veidi

Pilnīgi atbrīvojoties no striju, diemžēl var tikai ķirurgs vai lāzera segums. Bet tas nenozīmē, ka striae nevar būt paslēpta. Daudzus gadsimtus sievietes ir uzkrājušas labu pieredzi ādas skaistuma saglabāšanā. Bet ir nepieciešams būt pacietīgam, lai padarītu slīpumus neredzamus, tas prasa laiku un metodisku jūsu izvēlētās metodes ievērošanu.

1. Skrubji. Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā padarīt striju neredzamu, ir bieža ādas lobīšanās problemātiskajās zonās. Kā skruberis varat izmantot kafiju, cukuru, sāli, maltu kafijas dzirnavās, aprikožu kaulus vai plūmes, zemeņu sēklas vai kivi ar celulozi. Labākai hidratācijai sajauciet skrubi ar vienu vai divām ēdamkarotēm olīvu vai mandeļu eļļas un ēdamkaroti dabīgā jogurta. Masāžas problēmas ar apļveida kustībām, izmantojot pīlingu 2-3 reizes nedēļā.
2. Masāžas maisījumi ar ēteriskajām eļļām. Dažas ēteriskās eļļas palielina šūnu spēju atjaunoties. Masāžas maisījumos ietilpst bāzes eļļas: olīvu, mandeļu, kviešu dīgļu eļļa un ēteriskās eļļas. Striju zīmēm ieteicams lietot citronu, apelsīnu un mandarīna eļļas, ģerāniju, lavandas, neroli un rozmarīnu. Uz lielas ēdamkarotes jālieto ne vairāk kā 6 pilieni ēterisko eļļu. Eļļas jūs varat izvēlēties sajaukt ar savu garšu.
3. Vannas, kas nodrošina ādas elastību. Ar masāžas maisījumiem ir lietderīgi apvienot ārstnieciskās vannas ar sāli un ēteriskajām eļļām. Lai to izdarītu, pievienojiet 2 pilienus kumelīšu ēteriskās eļļas un 3 pilienus lavandas eļļas uz ēdamkaroti jūras sāls. 2-3 ēdamkarotes maisījuma ir pietiekami vannai. Ņem šīs vannas 2-3 reizes nedēļā.
4. Mumiyo Veicina rētu sadzīšanu, mubijējot. Lai to izdarītu, izšķīdiniet 1 g māmiņa ēdamkaroti vārīta ūdens, pievienojiet 80 gramus bērnu krējuma. Berzēt strijas reizi dienā, vislabāk pēc skrubja. Maisījums, ko uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 2 dienas.
5. Losjoni ar ēteriskajām eļļām. Tas ir tīru ēterisko eļļu maisījums. Smalcināšanas losjonam ir nepieciešams viens vai divi pirksti, kas norāda uz stiepuma vietu, viegli masējot ādu. Noderīgi, piemēram, losjona eļļas, lavandas, neroli un vīraks. Ņem 2 pilienus katras eļļas.
6. Aļģes. Atbrīvojoties no svaigām strijām, iesaiņosimies ar spirulīna aļģēm. Strijas ir iesaiņotas ar aļģēm, tad ar maisu un segu uz pusotru stundu. Kopā ir nepieciešamas aptuveni 12 procedūras.
7. Masāža Aktīva masāža ar vai bez eļļas palīdzēs uzlabot asinsriti problemātiskajās zonās. Labi palīdz pretcelulīta masāža vēdera un augšstilba vietās. Atcerieties, ka masāžas laikā kustībām jābūt sirdī. Pēc masāžas apsildiet vietu un nosedziet to ar segu. Masāža ir laba, jo to var izdarīt jebkurā laikā, piemēram, skatoties filmu.
8. Iesaiņošana. Lai atjaunotu ādu striju vietās, ir lietderīgi ietin ar kakao sviestu, lanolīnu, terapeitisko dūņu. Lai to izdarītu, uzklājiet produktu uz ādas, ietiniet ar plastmasu un siltu dvieli. Stundu vēlāk, iesaiņojumu var noņemt un noņemt atlikumus.
9. Eļļas. Pat senos laikos slāvu sievietes cīnījās ar striju ar bagātīgu E vitamīnu, linu sēklu eļļu. Arī šodien ir piemērotas arī mandeļu, olīveļļas, kviešu dīgļu eļļas, kā arī tīra E vitamīna, ko var pievienot eļļai. Strawe var masēt ar eļļu, un jūs varat vienkārši berzēt to vairākas reizes dienā. Taukainai ādai ir labāk lietot mandeļu eļļu un sausu kviešu eļļu.
10. Diēta Bet visas procedūras būs bezjēdzīgas ar sliktu nelīdzsvarotu uzturu. Uz ādas pietiekami daudz vielu, lai ražotu kolagēnu un elastīnu, ēst vairāk dažādu zaļumu, riekstu, ķirbju sēklas, jūras veltes, augļus un dārzeņus.

Vissvarīgākais ir atcerēties, ka cīņai pret striju jābūt konsekventai. Neizmetiet procedūras vidū, nedariet tās vienreiz vai divreiz - tas nedarīs nekādu labumu. Apvienojiet dažādus veidus, novērojiet, kura no tām āda vislabāk reaģē. Katrs cilvēks ir atšķirīgs, ja jūs atradīsiet „savu” līdzekli, jūs ātri un viegli atjaunosiet savu ādu. Bet mums tas ir tik svarīgi.

Strijas uz ādas: striju apstrāde, cēloņi

Izstiepjas zīmes uz ādas - pazīstamas daudziem kultūristiem, īpaši tiem, kuri ieguvuši lielu masu. Ņemiet vērā, ka strijas ir ne tikai bodybuilders. Nepatīkamas ķermeņa joslas, kas bieži izpaužas pusaudžiem, grūtniecēm un citiem cilvēkiem, kuri iztur hormonālas izmaiņas vai kuri cieš no endokrīnās sistēmas problēmām. Ārēji šīm joslām parasti ir sarkanīga vai purpura nokrāsa, kas laika gaitā maina to uz baltu. Kas, savukārt, jau ir tāds un paliek, jo striju vieta nesatur pigmentus un tāpēc nespēj sauļoties.

Striju cēloņi

Strijas ir izstiepj ādu, kā arī dermas plīsumi. Teorētiski, tie var notikt katrā ķermeņa daļā, bet vairumā gadījumu tiek veidotas svītras tajās vietās, kur cilvēkam ir visaugstākā subkutāno tauku koncentrācija - krūtīs, vēderā, augšstilbos un sēžamvietās. Sportistiem šo sarakstu papildina arī tādas vietas kā ieroču iekšpuse un delta, jo intensīvās apmācības procesā šie apgabali ir ievērojami palielināti. Sākotnēji striju krāsa ir rozā krāsā, āda uz tiem kļūst plānāka, salīdzinot ar pārējo ķermeni. Turklāt tie var niezties. Laika gaitā joslas kļūst gaišas, šajā posmā tās ir daudz grūtāk novērst. Baltās strijas tiek sauktas par “vecmodīgām”, un tās iegūst apmēram pusotru gadu no brīža, kad tās parādās.

Būtībā ādas strijas nav nekas cits kā mikrotraumas. Āda nespēj izstiepties sakarā ar straujām ķermeņa tilpuma izmaiņām un tādējādi ievainot no iekšpuses. Ķermenis, cenšoties "sašūt" brūces, piepilda vietu ar saistaudu, kas savās īpašībās, īpaši ārējā, atšķiras no ādas. Turklāt striju cēlonis var būt specifiskas hormonālas zāles, jo īpaši tas attiecas uz kortikosteroīdiem, kurus galvenokārt izmanto, lai likvidētu šos vai citus iekaisumus.

Ādas striju izpausmes liecina, ka elastīna un kolagēna ražošanas process, komponenti, kas ir tieši atbildīgi par ādas stāvokli, tiek traucēti organismā. Tādā veidā tie neapdraud ķermeņa veselību, tomēr, ja striju izskatu cēlonis ir saistīts ar noteiktiem hormonāliem traucējumiem, tas noteikti ir jānovērš. Starpsienu gadījumā daudz negatīvāks ir to estētiskais efekts, atšķirībā no kaujas rētām, šīs sloksnes neizrauj pat brutālā cilvēka ķermeni. Nemaz nerunājot par godīgu dzimumu.

Ādas retināšana un elastības samazināšanās striju vietās ir skaidrojama ar jau iepriekš minētajām hormonālajām izmaiņām. Tie, kā zināms, notiek pubertātes pusaudžiem, sievietēm grūtniecības laikā, kā arī dažiem sportistiem, kuri radikāli maina diētu vai izmanto anaboliskos steroīdus. Patiesībā ne pat diēta vai nevienas narkotikas lieto lomu, bet tas ir dramatiska svara maiņa, vienā vai otrā veidā. Tieši tāpēc striju problēma ir tik svarīga bodybuilderiem, kuru apmācības process ietver muskuļu masas vervēšanu vai, gluži otrādi, uzsvaru uz tā saukto „žāvēšanu”. Ja šiem procesiem ir pievienots farmakoloģisks atbalsts, ādas izstiepšanas risks ievērojami palielinās. Starp citu, ne mazāk svarīgi, lai izvairītos no striju riska, dietologi iesaka svara zudums, lai mēģinātu zaudēt svaru ne vairāk kā par 2-3% mēnesī. Attiecībā uz treniņiem - pārmērīgu slodzi pēc garas pārtraukuma vai otrādi - strauju nodarbību pārtraukšanu var novest arī pie striju.

Striju ārstēšana un profilakse

Ņemot vērā cīņas pret ādas striju sarežģītību, savlaicīga to izpausmes novēršana būs daudz labāks risinājums. Tomēr dažus tā punktus var veiksmīgi izmantot arī, lai atbrīvotos no esošajām joslām, un tāpēc tos abos gadījumos izskatīsim vienlaicīgi. Tāpēc ieteicams novērst un atbrīvoties no strijām:

• apzināt ādas problēmas ar īpašiem krēmiem un eļļām;
• uzturēt optimālu ūdens līdzsvaru organismā, dzerot vismaz 2 litrus ūdens dienā;
• mēģiniet ēst pēc iespējas mazāk pārtikas ar sāli un konservantiem;
• pievērsiet uzmanību nepieciešamajai vitamīnu un minerālvielu koncentrācijai diētā.

Mēs runājam jo īpaši par tādiem komponentiem kā cinks, varš, C, B5 un E vitamīni, jo tieši šīs vielas palielina kolagēna ražošanu. Produkti, kas atrodas lielākajā apjomā, ir: avokado, aknas, zaļie zirņi, ķirbju un saulespuķu sēklas, veseli graudi. Arī audu atjaunošana un to plīsumu novēršana veicina proteīnu, kas jau ir galvenā kultūrista uztura sastāvdaļa;

• ēteriskās eļļas vai augu ekstrakti ir vielas, kas stimulē asinsriti organismā.

Vislabāk tos pievienot peldēšanā tieši ūdenī. Vai peldēšanā iemasējiet ādu. Ir iespējams izmantot gan vienu eļļu, gan kombināciju no vairākiem uzreiz. Otrajā gadījumā ir jāizvēlas viena no eļļām kā galvenā, vislabāk, ja tā ir E vitamīna bagāta eļļa, piemēram, mandeļu vai olīvu. Uz vienas ēdamkarotes šīs eļļas izšķīdinām dažus pilienus ēteriskās eļļas (ģerāniju, citronu, apelsīnu, piparmētru, rozeņu uc). Iegūto sastāvu berzē ādā ar masāžas kustībām. Jūs varat izmantot arī tīru ēterisko eļļu kombināciju, to sajaucot ar 2 pilieniem.

Pēdējos divus padomus visbiežāk izmanto meitenes, bet tas nenozīmē, ka skarbi vīriešu bodybuilders tos ignorē. Šie ieteikumi ir efektīvi un universāli.

Striju profilaksei un tiešai ārstēšanai varat izmantot arī dažāda veida pīlinga skrubjus. Turklāt viņu receptes ir diezgan vienkāršas, tāpēc jūs varat sagatavot skrubi šādi:

1 glāze sāls + 1 glāze cukura + 0,5 glāzes eļļas (ideāli, palmu eļļa). Ūdens procedūru laikā rūpīgi noslaukiet problemātiskās zonas ar iegūto sastāvu, un pēc duša vai vannas ieeļļojiet šīs vietas ar krēmu.

Arī ūdens procedūrām - lai izvairītos no striju uzkrāšanās, kontrastu duša ir ļoti noderīga, nostiprinot gan ādu, gan gludos muskuļus zem tā.

Zāles ādas striju ārstēšanai

Gadījumā, ja joslas jau ir parādījušās un jūs nevēlaties, lai tās paliktu dzīvē, jums ir jārisina viņu tūlītēja likvidēšana. Ja mēs runājam par konkrētiem zāļu nosaukumiem, lai cīnītos pret strijām, ir vērts pieminēt šādas zāles:

Aekol

Šķīdums, kas satur A un E vitamīnu maisījumu, stimulē ādas atjaunošanos. Lietots ārēji.

Contractubex

Īpašs gēls pret striju un rētām.

Strataderm

Silikona gēls. Optimizē kolagēna ražošanu ādas problemātiskajās zonās.

Aevit

Kapsulas iekšējai lietošanai. Satur A un E vitamīnu sastāvu.

Profesionāla palīdzība

Mūsdienu kosmētikas un medicīnas klīnikas piedāvā vairākus veidus, kā jūs varat noņemt striju no ādas. Daži vārdi par katru no tiem.

Lāzera pulēšana

Šis process ir lāzera staru ietekme uz vietām, kur parādās striju zīmes. Sijas var sasniegt pat dziļākos ādas slāņus, iznīcinot iekšējās šķiedras pašas striju. Pēc procedūras āda kļūst spilgti sarkana, it kā pēc apdeguma. Dažreiz, lai pilnībā atjaunotu vāku, tas aizņem vairākus mēnešus.

Ķīmiskā miza

Šī procedūra ietver īpašu skābju ādu, kas sadedzina visu, ieskaitot epidermas iekšējos slāņus. Process ir ļoti sāpīgs, veicot vispārējo anestēziju. Līdzīgi kā iepriekšējā metode, šāda veida iedarbība ir kontrindicēta grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.

Kā alternatīvu divām iepriekš aprakstītajām metodēm nākotnes un pašreizējās mātes bieži izmanto aļģu apvalku. Pirkt "izejvielas" maisījumam katrā aptiekā. Sausie brūnaļģes tiek atšķaidītas siltā ūdenī, pēc tam kompozīcija tiek uzklāta uz laukumiem ar striju un pārklāta ar termisko plēvi. Viena iesaiņošanas sesija ilgst 40-45 minūtes. Spirulīnas vietā varat izmantot arī mālu, kakao, ārstniecisko dūņu.

Ir arī kontrindikācijas metodei, ko sauc par „mezoterapiju”. Tās būtība ir mikroinjekciju ieviešana zem ādas. Šīs injekcijas ietver vitamīnus un botāniskos līdzekļus, padarot rētas vizuāli nemanāmas. Tomēr joprojām nav iespējams pilnībā novērst striju, turklāt ir jāņem vērā, ka šī procedūra ir aizliegta urīnpūšļa slimību un vairāku citu slimību gadījumā. Tādēļ, pirms veicat mezoterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Ādas mikrodermabrāzija ir arī viena no procedūrām, ko piedāvā kosmētikas klīnikas. Tomēr tas nav piemērots lielām ādas vietām, kam pievienotas sāpes, un vienlaikus dod vēlamo efektu līdz 50%. Tādēļ to lieto retos gadījumos.

Starp labvēlīgākām medicīniskajām metodēm varam pieminēt arī ELOS atjaunošanos, kuras laikā ādu vienlaikus apstrādā ar lāzera, gaismas plūsmu un radiofrekvenču starojumu, kas ļauj stimulēt kolagēna ražošanu, kā arī ozona terapiju, saskaņā ar kuru ārstniecisks maisījums, kas galvenokārt sastāv no no skābekļa un ozona. Pilnīgi likvidēt striju ir iespējams tikai ar plastiskās ķirurģijas palīdzību. Ķirurģiskā iejaukšanās šajā gadījumā ietver izstieptas ādas izņemšanu vēderplēves laikā.

Tomēr pat ekspluatācijas metode ne vienmēr garantē pilnīgu striju novēršanu, īpaši, ja runa ir par ilgstošām rētām. Nepieciešams veikt visas nepieciešamās procedūras, tostarp medicīniskās, savlaicīgi, agrīnās striju rašanās stadijā, tikai tādā veidā jūs “palīdzēsit” tās pazust bez pēdām. Un pārliecinieties, ka izmantojat integrētu pieeju, apvienojot dažādus veidus, kā rīkoties ar strijām, procedūras tiek veiktas regulāri, beidzot beidzot ar tām, kurām ir vislielākā pozitīva ietekme uz ādu.