Strijas uz ādas - cēloņi, ārstēšana un profilakse

Katra sieviete vēlas būt perfekta. Mēs pērkam dārgus krēmus, dodamies uz dārgiem spa saloniem, maksājam lielas naudas fitnesa instruktoriem. Un pēkšņi, vienā, nekādā ziņā nav brīnišķīga diena, mūsu ādā atrodam neglīto zirnekļa tīklu - striju vai zinātniski striju. Tie parādās uz augšstilbiem, vēdera vai, oi, šausmām. Viņi var parādīties, tāpat kā pieaugušajam, kas dzemdē sievu, un plānā septiņpadsmitgadīgā meitene. Kāpēc parādās šis defekts? Un kā novērst tās rašanos?

Striju cēloņi

Striju vai striju veidošanās ir veida rētas veidošanās uz ādas. Tie parādās kā hormonu izmaiņas organismā, galvenokārt sievietēm. No hormonu pārpalikuma tiek traucēta to ādas aktivitāte, kas atbild par ādas elastību. Kolagēna un elastīna ražošana strauji samazinās, saistaudu šķiedras sabrūk, to elastība samazinās. Ādas iekšējais slānis, derms, stiepjas no normālas līdz ļoti plānai. Un tur, kur tas ir plāns, ir pārtraukumi. Patiesībā stiepšanās ir neliels rēta šķembu vietā.

Svaigas strijas ir piepildītas ar saistaudu ar daudziem kapilāriem, tāpēc sākotnēji striju krāsa ir sarkanīga vai purpura krāsa, ar laiku šie kapilāri noveco un noārdās, rēta zūd un kļūst tikko pamanāma balta. Bet tā kā saistaudi nesatur pigmentu, šīs vietas nekad nav iedegušas. Vasarā tos var nedaudz retušēt, berzējot sauļošanās krēmu visā garumā ar vates tamponu.

Jaunās meitenes pubertātes laikā un arī grūtniecēm ir īpaši pakļautas šim ādas bojājumam. Šo periodu laikā īpaši spēcīga ir hormonālā spriedze sievietes ķermenī. Stiprina un zaudē elastību un sieviešu ādu krasi palielina un samazina svaru.

Galvenie faktori

Striju iedarbības pakāpe ir atkarīga no šādiem faktoriem:

1. Ģenētika. Tiek uzskatīts, ka ādas strukturālās iezīmes ir iedzimtas. Tādēļ, ja jūsu mātei vai vecmāmai ir striju uz ķermeņa, ir vērts pievērst īpašu uzmanību profilaksei jau pusaudžu vecumā.
2. Ģeogrāfija. Dienvidu valstu sievietes ir daudz mazāk pakļautas striacei nekā sievietes ziemeļos. Tas izskaidrojams ar to, ka ziemeļu sievietēm āda ir plānāka un līdz ar to mikroelementu lūzumu varbūtība ir lielāka.
3. Vecums Vislielākais striju skaits notiek 15-18 gadu laikā. Ķermenis aug tik strauji, ka āda "nav laika", lai stiept. Smagā un plānā krūšu āda ir īpaši spēcīga, kad krūts sāk augt. Striae var parādīties burtiski pa nakti. Ar vecumu striju iespējamība strauji samazinās ādas grumbu dēļ.
4. Īpašs nosacījums. Grūtniecība ir laiks, kad strauji palielinās hormoni, kas 9 mēnešus iedvesmo sievietes ķermeni. Turklāt svars ir ievērojami palielinājies, un vēdera un krūškurvja āda tiek pastiprināta, kas 90% noved pie striju veidošanās vislielākās spriedzes vietās - uz vēdera, gurniem un krūtīm.
5. Sports Stieples var parādīties, ja sportistiem ir asa muskuļu masa. Viņi var arī vadīt un strauji pārtraukt mācības.
6. Asas svārstības. Pārmērīgs svars izraisa ādas toni un spēcīgu spriegumu. Bet pārāk ātrs svara zudums noved pie striju veidošanās. Dietologi iesaka zaudēt ne vairāk kā 2% no sākotnējā svara mēnesī, lai novērstu striju izskatu.
7. Slimības. Kopumā nekaitīgs ādas defekts var būt endokrīnās slimības pazīme. Tāpēc, ja strijas parādās bez redzama iemesla, konsultējieties ar ārstu.

Striju izskatu novēršana

Novērst striju izskatu uz ādas jāsāk agri. Tas ir īpaši svarīgi kritiskos pubertātes un grūtniecības periodos. Ir daudz vieglāk novērst striju uz ādas nekā maskēt esošās strijas. Pilnīgi izārstošas ​​striju ir iespējams tikai ar lāzerterapijas palīdzību, novēršot ādas slāņus ar dziedinātiem audiem. Tāpēc, ja rodas tendence uz to izskatu, mēģiniet vēl vairāk atbalstīt krūšu, vēdera un augšstilbu ādu.

Novēršanu var iedalīt divās galvenajās daļās: veselīgas dzīvesveida un ādas kopšanas problēmu jomās.

Lai veselīgs dzīvesveids ietvertu:

• Veselīga pārtika. Īpaši labi produkti ir piesātināti ar cinku, varu, vitamīniem C, B₅ un E - vielas, kas veicina kolagēna veidošanos. Ir daudzi no tiem avokado, aknās, zaļajos zirnīšos, ķirbju un saulespuķu sēklās, veseli graudi. Ļoti bagāts ar proteīnu pārtiku. Proteīns ir atbildīgs par organisma audu reģenerāciju un novērš to pārtraukumus.
• Veselīgs ādas tonis. Bezkrāsainā ādā mazāk kolagēna. Pilnīgi uzlabo dušas toni un asinsriti, augšstilbu ādu var tīrīt ar ledus kubu. Lieliska iedarbība uz ādas masāžu ar sitieniem un saspiešanu.

Īpaša uzmanība jāpievērš augšstilbu, vēdera un krūšu ādas kopšanai:

• Ēteriskās un ēteriskās eļļas. Šodien tos var iegādāties jebkurā zaļā aptiekā. Ieteicams izmantot E vitamīna bagātīgas bāzes eļļas, piemēram, mandeļu, olīvu, kviešu dīgļu eļļu. Šīs eļļas var sajaukt kopā, un jūs varat izvēlēties vienu. Tie rada uz ādas plēvi, kas novērš mitruma iztvaikošanu no dziļākiem ādas slāņiem, kā arī baro augšējo slāni. Dažas ēteriskās eļļas, piemēram, ģerāniju eļļa, apelsīnu, citronu, piparmētru un rozeņu, ir ļoti noderīgas asinsrites stimulēšanai. Ēteriskās eļļas izšķīdina bāzes eļļā. Ne vairāk kā 5-6 pilieni uz ēdamkaroti eļļas. Ar eļļu maisījumu, jums ir jāveic aktīva masāža vai vienkārši berzējiet tos pa masāžas līnijām un ļaut viņiem pilnībā uzsūkties.
• Ādas mizošana. Skrubji uzlabo asinsriti, izraisot asins pieplūdumu masētai vietai, kā arī uzpūst augšējo mirušo ādas slāni, kas ādai ļauj „elpot” aktīvāk. Kā vēdera un augšstilba rakstīšanas vielu jūs varat paņemt miegu, sajaucot ar medu vai olīveļļu. Krūtīm ir piemērota mīkstāka masāža no vienas trešdaļas glāzi dabīgā jogurta, ēdamkarote mandeļu eļļas un žāvēta citrona miziņa, kas sarīvēta uz smalka rīve.
• Iesaiņošana. Tās arī piesātina ādu ar noderīgiem mikroelementiem, vitamīniem un aminoskābēm. Ir aļģu un dubļu apvalki. Visefektīvākās aļģes ir spirulīna, problemātiskās zonas tiek ietītas aļģēs, pēc tam uz polietilēnu un dvieli stundu. Veiciet 5-7 procedūras ik pēc dažiem mēnešiem. Dūņu ietīšana tiek veikta ar to pašu principu.

Un, protams, lielisks veids, kā novērst striju uz ādas, ir uzraudzīt savu svaru, neļaujot tai svārstīties strauji.

Zāles

Nepieciešams sākt striju ārstēšanu pēc iespējas ātrāk, jo vecās strijas ir daudz grūtāk noņemt. Lai atbrīvotos no striju izmantošanas, izmantojiet:

• Aekol ir A un E vitamīnu eļļas šķīdums, to lieto ārēji. Aekol paātrina ādas atjaunošanos.
• Aevit - kapsulas norīšanai, kas satur A un E vitamīnus.
• Kontraktubeks - želeja rētu un striju ārstēšanai.
• Strattaderm - silikona gēls normalizē kolagēna sintēzi ādas problemātiskajās zonās.
• Eļļa no striju Bella mama - sastāv no divpadsmit veidu eļļām, kas atjauno ādas darbību.

Stretch Marks apstrādes metodes

Tiek izmantotas arī šādas striju procedūras:

• Lāzera spodrināšana (pīlings) - lāzera staru caurules iekļūst dziļākajos ādas slāņos un iznīcina striju šķiedras.
• Mezoterapija - injekcijas zem ādas ar īpašiem risinājumiem: kolagēns, augu ekstrakti, fermenti, aminoskābes, vitamīni.
• Ķīmiskais pīlings - ķīmisko šķīdumu uzklāšana uz ādas. Metodei ir daudzas blakusparādības, ko dažreiz pacieš pacienti.
• Mikrodermabrāzija - striju mehāniskā slīpēšana. Diezgan sāpīga metode neattiecas uz lielām ādas zonām.
• ELOS atjaunošanās - vienlaicīga ietekme uz lāzera ādas dziļajiem slāņiem, gaismas enerģiju un radiofrekvenču starojumu, kā rezultātā sākas pastiprināta kolagēna ražošana.
• Ozona terapija - terapeitiskā maisījuma, kas sastāv no skābekļa un ozona, ievadīšana zem ādas vai uzklāšana uz ādas masku veidā.

Kā atbrīvoties no striju - 10 pieejamie veidi

Pilnīgi atbrīvojoties no striju, diemžēl var tikai ķirurgs vai lāzera segums. Bet tas nenozīmē, ka striae nevar būt paslēpta. Daudzus gadsimtus sievietes ir uzkrājušas labu pieredzi ādas skaistuma saglabāšanā. Bet ir nepieciešams būt pacietīgam, lai padarītu slīpumus neredzamus, tas prasa laiku un metodisku jūsu izvēlētās metodes ievērošanu.

1. Skrubji. Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā padarīt striju neredzamu, ir bieža ādas lobīšanās problemātiskajās zonās. Kā skruberis varat izmantot kafiju, cukuru, sāli, maltu kafijas dzirnavās, aprikožu kaulus vai plūmes, zemeņu sēklas vai kivi ar celulozi. Labākai hidratācijai sajauciet skrubi ar vienu vai divām ēdamkarotēm olīvu vai mandeļu eļļas un ēdamkaroti dabīgā jogurta. Masāžas problēmas ar apļveida kustībām, izmantojot pīlingu 2-3 reizes nedēļā.
2. Masāžas maisījumi ar ēteriskajām eļļām. Dažas ēteriskās eļļas palielina šūnu spēju atjaunoties. Masāžas maisījumos ietilpst bāzes eļļas: olīvu, mandeļu, kviešu dīgļu eļļa un ēteriskās eļļas. Striju zīmēm ieteicams lietot citronu, apelsīnu un mandarīna eļļas, ģerāniju, lavandas, neroli un rozmarīnu. Uz lielas ēdamkarotes jālieto ne vairāk kā 6 pilieni ēterisko eļļu. Eļļas jūs varat izvēlēties sajaukt ar savu garšu.
3. Vannas, kas nodrošina ādas elastību. Ar masāžas maisījumiem ir lietderīgi apvienot ārstnieciskās vannas ar sāli un ēteriskajām eļļām. Lai to izdarītu, pievienojiet 2 pilienus kumelīšu ēteriskās eļļas un 3 pilienus lavandas eļļas uz ēdamkaroti jūras sāls. 2-3 ēdamkarotes maisījuma ir pietiekami vannai. Ņem šīs vannas 2-3 reizes nedēļā.
4. Mumiyo Veicina rētu sadzīšanu, mubijējot. Lai to izdarītu, izšķīdiniet 1 g māmiņa ēdamkaroti vārīta ūdens, pievienojiet 80 gramus bērnu krējuma. Berzēt strijas reizi dienā, vislabāk pēc skrubja. Maisījums, ko uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 2 dienas.
5. Losjoni ar ēteriskajām eļļām. Tas ir tīru ēterisko eļļu maisījums. Smalcināšanas losjonam ir nepieciešams viens vai divi pirksti, kas norāda uz stiepuma vietu, viegli masējot ādu. Noderīgi, piemēram, losjona eļļas, lavandas, neroli un vīraks. Ņem 2 pilienus katras eļļas.
6. Aļģes. Atbrīvojoties no svaigām strijām, iesaiņosimies ar spirulīna aļģēm. Strijas ir iesaiņotas ar aļģēm, tad ar maisu un segu uz pusotru stundu. Kopā ir nepieciešamas aptuveni 12 procedūras.
7. Masāža Aktīva masāža ar vai bez eļļas palīdzēs uzlabot asinsriti problemātiskajās zonās. Labi palīdz pretcelulīta masāža vēdera un augšstilba vietās. Atcerieties, ka masāžas laikā kustībām jābūt sirdī. Pēc masāžas apsildiet vietu un nosedziet to ar segu. Masāža ir laba, jo to var izdarīt jebkurā laikā, piemēram, skatoties filmu.
8. Iesaiņošana. Lai atjaunotu ādu striju vietās, ir lietderīgi ietin ar kakao sviestu, lanolīnu, terapeitisko dūņu. Lai to izdarītu, uzklājiet produktu uz ādas, ietiniet ar plastmasu un siltu dvieli. Stundu vēlāk, iesaiņojumu var noņemt un noņemt atlikumus.
9. Eļļas. Pat senos laikos slāvu sievietes cīnījās ar striju ar bagātīgu E vitamīnu, linu sēklu eļļu. Arī šodien ir piemērotas arī mandeļu, olīveļļas, kviešu dīgļu eļļas, kā arī tīra E vitamīna, ko var pievienot eļļai. Strawe var masēt ar eļļu, un jūs varat vienkārši berzēt to vairākas reizes dienā. Taukainai ādai ir labāk lietot mandeļu eļļu un sausu kviešu eļļu.
10. Diēta Bet visas procedūras būs bezjēdzīgas ar sliktu nelīdzsvarotu uzturu. Uz ādas pietiekami daudz vielu, lai ražotu kolagēnu un elastīnu, ēst vairāk dažādu zaļumu, riekstu, ķirbju sēklas, jūras veltes, augļus un dārzeņus.

Vissvarīgākais ir atcerēties, ka cīņai pret striju jābūt konsekventai. Neizmetiet procedūras vidū, nedariet tās vienreiz vai divreiz - tas nedarīs nekādu labumu. Apvienojiet dažādus veidus, novērojiet, kura no tām āda vislabāk reaģē. Katrs cilvēks ir atšķirīgs, ja jūs atradīsiet „savu” līdzekli, jūs ātri un viegli atjaunosiet savu ādu. Bet mums tas ir tik svarīgi.

Izstiepjas zīmes uz vēdera: cēloņi cīņai

Striju, striju, ievērojami pasliktina ādas izskatu, un vasaras brīvdienās daudzi cilvēki vienkārši apgrūtina savu ķermeni. Bet, ja jūs veltāt laiku, jūs varat atbrīvoties no šīs estētiskās problēmas. Tomēr jāatzīmē, ka cīņa pret strijām prasa pacietību un neatlaidību.

Kādi ir striju iemesli

Izstiepšanās zīmes parādās ādas iekšējo slāņu plīsuma rezultātā ar spēcīgu tās stiepi. Kad rodas šādas asaras, ķermenis cenšas tos "saķerties" ar saistaudu palīdzību. Tā rezultātā rodas rētas.

Sabiedrībā ir viedoklis, ka tikai grūtnieces ir pakļautas strijām uz vēdera. Faktiski „riska grupā” esošo cilvēku loks ir daudz plašāks, jo ir daudz iemeslu, kāpēc izsaukt ādas asaras.

1. Asas svara maiņa. Tas notiek tā, ka cilvēks sāk ātri atgūties. To var izraisīt hormonāli traucējumi, dažu medikamentu lietošana, endokrīnās sistēmas slimības (diabēts, aptaukošanās) utt. Tauku audi īsā laikā palielinās un tiek nogulsnēti zem ādas, kas savukārt neplūst un plīsumi rodas.
2. Aizkuņģa dziedzera slimības. Šīs orgāna slimības ir saistītas ar kortizola hormona atbrīvošanu. Tas ievērojami vājina saistaudus un padara ādu trauslu.
3. Pusaudža vecums. Pubertātes laikā daži pusaudži aug, kā saka, ar lēcieniem un robežām. Tāpēc var veidoties striju veidošanās.
4. Grūsnības periods Dzemdību laikā nākamās mātes vēdera āda ir stipri izstiepta. Tam pievieno faktu, ka sievietes hormonālais fons mainās: tiek aktivizēta progesterona un estrogēna ražošana, kas samazina kolagēna un elastīna ražošanu. Šādu pārkārtojumu rezultātā āda zaudē elastību un elastību un sāk stiept pie stiepšanās.
5. Ģenētiskā nosliece. Elastīga āda var tikt mantota no vecākiem. Tad asaru izskatu var izraisīt pat neliela stiepšanās.
6. Nelīdzsvarota uzturs. Ja cilvēka uzturā ir zems olbaltumvielu daudzums, tas atspoguļojas kolagēna un elastīna ražošanā. Tā kā olbaltumviela ir visu ķermeņa šūnu celtniecības materiāls, tad, kad tas trūkst, straujas ādas slodzes iespējamība strauji palielinās.
7. Avitaminoze. Vitamīna deficīts arī palīdz samazināt nepieciešamā daudzuma kolagēna un elastīna daudzumu.
8. Dehidratācija. Ar nelielu šķidruma uzņemšanu āda kļūst pārmērīgi sausa un līdz ar to neelastīga.
9. Sedentālais dzīvesveids. Dīvaini, bet šis faktors ietekmē arī ādas stāvokli un spēju stiept bez plīsumiem. Kad mazkustīgs dzīvesveids ādas šūnās parādās stagnēts, uzkrājas izdedži, kas neļauj izmantot noderīgas sastāvdaļas. Tā rezultātā āda kļūst sausa un neelastīga.
10. Slikti ieradumi. Alkoholam un tabakai ir visnegatīvākā ietekme uz ādu. Tāpēc tā zaudē elastīgās īpašības un palielinās striju izskatu iespējamība.

Striju veidi vēderā un citās ķermeņa daļās

Striae ir sadalīti svaigos un vecos. Nosakiet striju "vecumu" tā krāsā.

Svaigām spārēm ir bordo vai purpura krāsa, jo saistaudos ir asins kapilāri.

Veco striju raksturo balta krāsa. Fakts ir tāds, ka saistaudai, kas „plankumaino” plīsumu, ir samērā blīva struktūra. Tajā ir maz mitruma, praktiski nav nekādas būtiskas aktivitātes (pat mati neraugas rētu jomā). Tāpēc laika gaitā kapilāru nepieciešamība vienkārši pazūd, un striju sākums kļūst baltas.

Kā novērst striju sevi ar tautas aizsardzības līdzekļu palīdzību

Ja strijas ir svaigas, tad ar tradicionālām metodēm ir iespējams paši tikt galā ar tiem. Tomēr jāatceras, ka nav gaidāms ātrs rezultāts: procedūras būs jāveic 3-4 mēnešu laikā.

Augu eļļu berzes

Dabīgās eļļas efektīvi mitrina ādu un piesātina to ar noderīgām vielām.

Lai cīnītos pret striju, jūs varat ieteikt mandeļu eļļu, kas ir bagāta ar E vitamīnu. Turklāt tam ir samērā viegla tekstūra, tāpēc mandeļu eļļa labi uzsūcas un neatstāj taukainu atlikumu. To var lietot taukainai un normālai ādai.

Efektīvi cīnās ar strijas un kviešu dīgļu eļļu. Tomēr jāpatur prātā, ka produktam ir specifisks aromāts un tas absorbējas samērā garš. Sausai ādai tiek ierosināts izmantot maisījumu, kas sastāv no vienādām mandeļu eļļas un kviešu asnu eļļas daļām.

Lai likvidētu striju, jums ir jāņem 1 tējk. augu eļļa un masāža berzēt, līdz pilnībā uzsūcas. Procedūru var atkārtot katru dienu no rīta un vakarā. Parasti 4–5 nedēļu laikā rētas kļūst mazāk pamanāmas.

Noņemiet striae skrubi

• sāls - 1 glāze;
• cukurs - 1 glāze;
• olīveļļa - 0,5 glāzes.

Visas sastāvdaļas ir jāsamaisa. Iegūts skrubis 5–10 min. viegli samitriniet tās vēdera vietas, kur ir striju, un pēc tam nomazgājiet sastāvu ar siltu ūdeni un uzklājiet ādai krēmu. Procedūra jāveic 2-3 reizes nedēļā.

Saspiest ar ēteriskajām eļļām

Rētas ir ievērojami izlīdzinātas, ja ik pēc trim dienām tiek veikta kompresija, izmantojot ēteriskās eļļas. Lai sagatavotu maisījumu, jāņem:

• Neroli ēteriskā eļļa - 2 pilieni;
• rozeņu ēteriskā eļļa - 4 vāciņi;
• petitgrain ēteris - 1 vāciņš;
• kefīrs - 1 ēd.k. l

Pievienojiet kefīram visas ēteriskās eļļas istabas temperatūrā, samitriniet kokvilnas salveti ar maisījumu un pievienojiet to striju vietām. Ieteicams ievietot celofānu un frotē dvieli virs salvetes. Atstājiet saspiestu 1,5 stundas.

Video: eļļas pret striju

Mumiyo ietaupa no klaiņojošiem

Mājās varēsiet patstāvīgi sagatavot krēms striju izgatavošanai, pamatojoties uz mumiyo.

• mumiyo - 1 g;
• silts attīrīts ūdens - 1 tējk.
• bērnu krēms - 100 g

Pirmkārt, māmiņa ir jāievieto ūdenī un jāgaida, līdz tas ir pilnībā izšķīdis, un pēc tam iegūtais šķīdums tiek ievadīts bērnu krēmā. Rīks ir jāurbo ādā, kur ir stria. Procedūru vēlams veikt pēc karsta dušas, jo āda ir labi tvaicēta, un krējuma efektivitāte palielinās.

Video: krēmkrāsas krēma recepte

Maskas pret striju

Labi palīdz atbrīvoties no strijām un dažādām maskām.

Zils māls

Katru dienu 1,5–2 mēnešus uz kuņģa var uzklāt maska ​​ar zilu mālu. Tam seko 2 ēdamk. l māls sajauc ar 1 ēd.k. l ūdeni līdz viendabīgai suspensijai. Uzklājiet maisījumu uz problemātiskajām zonām ar suku un atstājiet, līdz produkts ir pilnīgi izārstēts. Tad maska ​​jānomazgā ar siltu ūdeni un uzklājiet ķermeņa krēmu.

Avokado mizu maska

• auzu - 1 ēd.k. l.;
• kosmētiskais māls - 1 ēd.k. l
• avokado - 1 gab.;
• olīveļļa - 0,5 ēd.k. l

Maisot maisītāju, samaisiet visas maskas sastāvdaļas un uzklājiet uz vēdera. Pēc pusstundas nomazgājiet maskas paliekas ar siltu ūdeni. Izmantojiet šo rīku 2-3 reizes nedēļā.

Masāžas

Ar masāžas palīdzību var aktivizēt asinsriti audos un palielināt ādas elastību. Tāpēc masāža ir efektīva procedūra pret striju. Tomēr nedrīkst aizmirst, ka tas jādara kursos, jo atsevišķas sesijas nesniegs rezultātus.

Manuāla masāža

Veicot procedūru ar rokām, ieteicams koncentrēties uz saspiešanas kustībām, jo ​​stiepes kustības var tikai pasliktināt situāciju.

Masāža ir ieteicama, izmantojot etiķetes, kas paredzētas strijām:

• neroli;
• lavandas;
• oranža;
• rozmarīns;
• mandarīns
• priede;
• petitgrain.

Tīrā veidā to nevar izmantot, jo tie var izraisīt apdegumus. Tāpēc, sagatavojot maisījumu 10 tējk. augu eļļa (piemēram, mandeles) 5 pilieni būtisku. Masāžu kurss sastāv no 10–15 sesijām, tad ir nepieciešams pārtraukums uz 1 mēnesi.

Medus procedūra

Masāžu ar medu var veikt gan salonā, gan mājās. Lai to izdarītu, palmam vajadzētu ielej 1 ēdamk. l medus un padariet pats par labu stīgām. Masāža turpinās, līdz medus pilnībā uzsūcas. Parasti šis laiks ir 10–15 minūtes. Pēc tam jums ir nepieciešams duša.

Masāžai ar medu ieteicams veikt 2-3 reizes nedēļā ar 10-15 procedūru. Pēc tam ieteicams pārtraukt 1 mēnesi.

Medus masāžam ir ierobežojumi:

• grūtniecība;
• alerģija pret medu;
• hipertensija;
• ādas bojājumi vai bojājumi.

Var masāža

Manipulācijas ar speciālu kārbu palīdzību efektīvi sāk atjaunot procesus ādā. Mājas apstākļiem aptiekā varat iegādāties īpašas bankas.

Salonā šī procedūra tiek saukta par aparatūras vakuuma masāžu, kuras laikā aktivizējas limfas plūsma un asins cirkulācija, tiek stimulēta jaunu šūnu ražošana, uzlabota audu barošana un attiecīgi rētas mīkstinās un samazinās.

Masāžas ar kārbām mājās vai salonā tiek veiktas ik pēc 1-3 dienām. Procedūru skaits katrā kursā ir 10–15 sesijas. Starp kursiem pārtraukums ir 2-3 mēneši.

Hidromasāža

Jūs varat cīnīties ar striju mājās, izmantojot tam nepieciešamo dušu. Tas jāsāk ar ūdens temperatūru, kas nerada diskomfortu. Tad 30–40 sekundes vēdera masāža ar karstu dušu ar apļveida kustībām, pēc tam 30–40 sekundes masāža ar aukstu ūdeni. Tāpēc ir nepieciešams nomainīt temperatūras režīmu 5-7 minūtes. Procedūru var atkārtot katru dienu.

Uzmanību! Grūtniecības laikā hidromasāžu nevar izmantot, ja dzemde ir labā formā, un pastāv draudi aborts.

Spa ir īpaša zemūdens dušas masāža, kas paātrina visus vielmaiņas un atveseļošanās procesus šūnu līmenī, kas palīdz padarīt nepārtrauktu izstiepšanu.

Ietīšana

Lai likvidētu striju veselības centros un skaistumkopšanas salonos, tiek izmantoti iepakojumi ar kakao sviestu, lanolīnu, terapeitisko dubļu. Īpaši populāri ir aļģes (brūnaļģes un burbulis). Jūras aļģu apvalki (talasoterapija) stimulē elastīna un kolagēna ražošanu, kā arī stimulē asinsriti, limfodrenāžu un veicina šūnu atjaunošanos. Pēc 10–15 procedūru kursa vecās stīgas kļūs mazāk pamanāmas, un svaigas spīdēs un būs praktiski neredzamas.

Bet iesaiņojumus var izdarīt mājās. Lai sagatavotu sastāvu, jāņem:

• aļģu pulveris - 1 ēd.k. l.;
• tīrais ūdens (40–60 ° C) - 250 ml.

Aļģēm ir jāaizpilda ar ūdeni un jāsasniedz 20 minūtes. Pēc tam izmantojiet suku, lai uzklātu kompozīciju uz vēdera, apgrieztu ar pārtikas plēvi un valkājiet siltas drēbes. Pēc 40 minūtēm mazgājiet aļģes zem dušas un uzklājiet ķermeņa krēmu.

Ietīšana jāatkārto 3 reizes nedēļā.

Video: pēcdzemdību striju noņemšana, izmantojot wrap

Mezoroller procedūras

Mesoscooter ir veltnis, uz kura atrodas medicīniskā sakausējuma adatas. Adatas var izgatavot arī ar titāna vai zelta pārklājumu. Mesoskopētājs uz ādas padara daudz mikropunktu, pateicoties tam tiek aktivizēta kolagēna veidošanos veicinošo šūnu darbība. Turklāt pēc mezorollera iedarbības rētaudos atjaunojas melanocītu ražošana, kas ir atbildīgi par ādas krāsu.

Ierīces trieciena ietekmi var palielināt vairākas reizes, ja to lieto kombinācijā ar īpašiem koncentrātiem (piemēram, kolagēnu, vitamīnu kompleksu, hialuronskābi).

Lai apkarotu striju vēderā, izvēlieties mezoskopu ar adatas garumu 2,5–3 mm.

Instrumentu izmanto šādi:

• koncentrēties uz attīrītas ādas;
• 10 reizes vertikāli, 10 reizes horizontāli un 10 reizes katra diagonālā virzienā izskalojiet mezoskopu gar problēmu zonām;
• tad koncentrāts jālieto vēlreiz. Pēc ierīces lietošanas mezococktail noderīgās sastāvdaļas iekļūst ādā dziļāk, kas nozīmē, ka procedūras efektivitāte palielināsies;
• Pēdējais solis ir nomierinoša krēma uzklāšana.

Vēdera ārstēšanu ar mezorolleri var veikt reizi nedēļā ar 10-15 procedūru.

Lāzera pulēšana

Ar lāzera pulēšanas palīdzību jūs varat atbrīvoties no ne tikai svaigām, bet arī ilgstošām strijām. Procedūras būtība ir tāda, ka lāzera starojuma ietekmē ādas šūnas iztvaiko, kā rezultātā tiek iznīcināti saistaudi un vecās kolagēna šķiedras. Tas noved pie reģeneratīvo procesu aktivizēšanas un ādas šūnu atjaunošanas.

Lāzera staru iespiešanās dziļums tiek iestatīts individuāli atkarībā no striju izmēra un noilguma.

Viens no pulēšanas veidiem ir daļēja (selektīva) lāzera termolīze, kas raksturīga ar to, ka lāzers iedarbojas tikai uz atrofisko stiepes audu, bet veselīgas ādas zonas netiek ietekmētas. Tas novērš apdegumus un pietūkumu, un atveseļošanās periods ir tikai 2-3 dienas. Frakcionālā termolīzes laikā lāzera staru iedala daudzos mazos staros. Īpaša mazu punktu acu forma (viena punkta diametrs ir tikai 0,1 mm).

Lai novērstu striju, nepieciešams veikt 3-4 lāzera termolīzes sesijas ar 1–2 mēnešu intervālu.

Video: frakcionēta lāzera termolīze

Ķīmiskā miza

Vidējas un dziļas mizas tiek piedāvātas skaistumkopšanas salonos, lai cīnītos pret strijām.

Starp vidējiem mizām var atšķirt procedūru Jessner. Tas izmanto resorcīna, salicilskābes un pienskābes maisījumu. Vairāki reaģenta slāņi tiek pielietoti vēdera problemātiskajās zonās ar 5–7 minūšu intervālu. Slāņu skaitu un kompozīcijas iedarbības laiku uz strijām nosaka eksperts individuāli. Lietotais reaģents iekļūst dziļi epidermā.

Pēc vairākām dienām jūs varat novērot bagātīgu ādas pīlingu. Šobrīd tiek uzsākta atjaunošanās un šūnu atjaunošanās. Pēc galīgās audu sadzīšanas rētas uz ādas kļūst gandrīz neredzamas. Atgūšanas periods ir 3 nedēļas.

Jessner pīlings tērē ne vairāk kā reizi divos mēnešos. Vairumā gadījumu divām sesijām tiek piešķirtas strias.

Dziļi mizas vēderā (fenols, trihloretiķskābe) ir ļoti sāpīgas, tāpēc tās veic, izmantojot vietējo anestēziju. Sesijas laikā āda tiek uzklāta uz kompozīcijas, kas spēj izšķīdināt un sadedzināt dziļus ādas slāņus.

Rehabilitācijas periods ir 1–1,5 mēneši. Pirms procedūras pacientam obligāti jāveic vispusīga pārbaude. Tomēr pēc dziļas mizas par strijām (pat vecajām) jūs varat aizmirst uz visiem laikiem.

Fenolu vai trihloretiķskābes procedūru var veikt 1 reizi gadā.

Striju novēršana

Lai novērstu striju parādīšanos, jāievēro šādi ieteikumi:

• skatīties savu svaru;
• ievērot līdzsvarotu uzturu;
• ievērojiet dzeršanas režīmu (dzert 1,5–2 l tīra ūdens);
• ja nepieciešams, ņem vitamīnu un minerālvielu kompleksus;
• regulāri apmeklējiet trenažieru zāli un vediet aktīvu dzīvesveidu;
• atbrīvoties no sliktiem ieradumiem;
• grūtniecības laikā sievietes tiek aicinātas valkāt apsēju un berzēt augu eļļu vēderā;
• ja ir nosliece uz stiepšanos, ir nepieciešams veikt masāžas, iesaiņojumus utt.

Stretch markas parādās dažādu iemeslu dēļ. Tie var būt svaigi un veci. Ir daudz grūtāk tikt galā ar vecām strijām, tāpēc, kad parādās rēta, nekavējoties jāveic pasākumi, lai tos novērstu. To var izdarīt gan mājās, gan skaistumkopšanas salonos.

Kas izraisa striju

Striae - problēma nav jauna, bet joprojām rada daudz jautājumu. Kāpēc uz ādas parādās striju? Kā atbrīvoties no tiem? Kā novērst to rašanos? Striju veidi? Bet neuztraucieties pārāk daudz. Striju problēma nav tik slikta kā šķiet. Šodien jūs varat piedāvāt un kosmētiku, kā arī aparatūras tehniku ​​un plastisko ķirurģiju. Lai nesasniegtu pēdējo, vissvarīgākais ir noteikt laiku problēmu, sākt tūlītēju ārstēšanu to rašanās sākumposmā. Galvenais iemesls striju parādīšanai ir hormonāli traucējumi ar strauju ķermeņa masas samazināšanos vai palielināšanos. Bet ir vairāki citi provocējoši faktori. Bet vispirms vispirms...

Kas padara striju parādīšanu?

Strijas var veidoties ādas izstiepšanas dēļ. Arī cēlonis var būt brūču dzīšanas sekas, mikrotrauma un šuvju rētas pēc operācijas. Galvenie iemesli ir vērts sīkāk aplūkot.

Izstiepjas vīriešiem (uz muguras, sāniem, sēžamvietām, gurniem, padusēs un apakšdelmu zonā). Cēloņi:

• Horizontālas stiepes atzīmes uz sāniem, muguras lejasdaļas un gurniem veidojas pārmērīgas fiziskās slodzes, pēkšņas svara zuduma vai svara pieauguma rezultātā.
• Defektu var izraisīt aizkuņģa dziedzera hormonālās izmaiņas vai traucējumi.

Strijas sievietēm (var veidoties gandrīz jebkurā ķermeņa daļā). Cēloņi:

• Grūtniecība Šajā laikā āda tiek izstiepta krūtīs un vēderā.
• Aptaukošanās. Straujais svara pieaugums krasi izstiepj ādu.
• Diabēts. Sakarā ar ādas plaisāšanu un žāvēšanu.
• Endokrīnās un aizkuņģa dziedzera slimības. Ķermenis atbrīvo lielu daudzumu kortizola, kas vājina saistaudu audus.
• Asas svara zudums.
• Glikokortikoīdu grupas medikamentu ilgstoša lietošana, kas noved pie pilnīguma, kas izriet no striju.
• Iedzimtība.

Izstiepjas pusaudžiem (veidojas visā ķermenī). Cēloņi:

• Aptaukošanās.
• Hormonāla neveiksme.
• Svara zudums vai straujš svara pieaugums.
• Spēcīga izaugsme. Kad ādai nav laika augt ķermenim un muskuļu masai.
• Stingrās zīmes pusaudža aizmugurē var runāt par problēmām ar iekšējiem orgāniem.

Izstiepjas zīmes bērniem. Cēloņi:

• Hormonāla neveiksme.
• Aptaukošanās.
• Svara zudums vai straujš svara pieaugums.
• Spēcīga izaugsme.
• Nepareiza uzturs.
• Sedentālais dzīvesveids.
• Pārmērīga fiziskā aktivitāte.

Kas izraisa hormonālo striju?

Hormonālās svītras visbiežāk parādās gan grūtniecības laikā, gan pubertātes laikā. Šajā periodā tiek traucēts hormonu līdzsvars, tāpēc ādas audi kļūst plānāki. Nepieciešams konsultēties ar ārstu, pārbaudīt un sākt lietot medikamentus, kas var normalizēt hormonus.

Kas izraisa striju grūtniecības laikā?

Grūtniecība ir brīnišķīgs brīdis sievietes liktenī, bet ādas defekti var šo laiku padarīt tumšāku. Auglim augot un attīstoties, augošās mātes vēders aug, parādās papildu mārciņas, izstiepj ādu, trūkst mitruma, zaudē elastību un pēc tam parādās rētas.

Kas izraisa striju uz sejas?

Striju uz sejas var veidot ādas mehāniski bojājumi vai paaugstināts hormonu progesterons, kas tikai palēnina ļoti nepieciešamā elastīna ražošanu. Svara zuduma dēļ var veidoties arī sejas zīmējumi uz sejas.

Striju iezīmes:

Rozā striae. Veidojas pašā sākumā, pēc ādas šķiedru saplēšanas. Rētas joprojām ir ļoti svaigas un tuvu ādas virsmai.

Purple stria. Tie kļūst tik labi pēc tam, kad izstiepts audums nav tik svaigs, bet joprojām ir iespēja ātri un viegli atbrīvoties no defekta.

Zilas svītras. Viņi saņem šādu toni 4-5 mēnešu laikā. Šajā gadījumā krēmi nepalīdzēs.

Baltā svītra. Vecās lentes kļūst bālganas un zaudē pigmentu. Tātad striju apmēram 8 mēneši vai vairāk. Tie vairs nav pakļauti kosmētiskai apstrādei un prasa vismaz lāzera segumu atjaunošanu.

3 iespējas, kā atbrīvoties no stria: ķirurģijas, kosmētikas, narkotikas no aptiekas

Izvēlēties ārstēšanas metodi atkarībā no stiepuma krāsas. Ķirurgs ir jāsazinās tikai tad, ja visas citas iespējas nepalīdzēja, un jūsu striju vecums pārsniedz 8 mēnešus.

Vēl labāk, vispirms sazinieties ar savu kosmetologu. Mūsdienu aparatūras procedūras un profesionālie rīki daudzkārt ir pierādījuši savu vērtību.

Vispirms jāārstē ārstēšana mājās. Šodien aptieku un kosmētikas plauktos plašu zāļu klāstu, kas ir veids, kā ātri atbrīvoties no strijas. Bet tikai tad, ja tie ir rozā vai purpura nokrāsā. Šādi produkti satur aminoskābes, ēteriskās eļļas, kolagēnu, vitamīnus un minerālvielas.

Kādas procedūras var izmantot, lai atbrīvotos no striju?

Nav iespējams ātri atbrīvoties no vecajām strijām. Īpaši uz muguras un vēdera. Bet papildus īpašām ziedēm, želejām un losjoniem, kosmetoloģija var piedāvāt Jums mezoterapiju un lāzera pulēšanu.

Mesoterapijas būtība ir speciāla aparāta injekcija striju jomā. Tas ļauj uzlabot vietējo vielmaiņu. Tas prasa dažas procedūras.

Lāzera pulēšana ļauj sasniegt rezultātus pēc vienas sesijas. Tomēr šī metode ir sāpīgāka un dārgāka.

Preventīvie pasākumi:

• Centieties darīt fiziskus vingrinājumus, kas stiprina ķermeņa muskuļus.
• Bieži veiciet dušu un ielej aukstu ūdeni uz ķermeņa.
• Veiciet vieglu masāžu ar rokām dažādās zonās.
• Izmantojiet mitrinātājus un želejas, kas uzlabo ādas elastību.
• Neaizmirstiet par iesaiņojumiem. Sazinieties ar viņiem vismaz reizi nedēļā.
• Valkāt kvalitatīvu apakšveļu.
• Mēģiniet ēst līdzsvaroti. Tas novērsīs hormonālas problēmas.
• Nelietojiet pārēsties un nesatriest, ja nevēlaties izstiept ādu.

Populāri jautājumi:

Vai pēc krūšu palielināšanas var veidot striju?

Jā, tas var, pateicoties straujajam ādas daudzuma palielinājumam un izstiepšanai. Tādēļ pirms operācijas ir jāveic profilakses pasākumi pret striju izskatu - mitrina ādu, dažādas masāžas, sabalansētu uzturu un vitamīnus.

Kas izraisa strijas uz sāniem?

Ja uz sāniem veidojas vertikālās striņas, tas ir saistīts ar asu svara pieaugumu vai asu svara zudumu. Horizontālā striae norāda uz hormonālo traucējumu un endokrīnās sistēmas slimībām.

Lai strādātu ar strijām uz sāniem, jums ir jābūt tādam pašam kā ar striju jebkurās citās zonās, kā arī jāapmeklē dietologs un endokrinologs, lai normalizētu uzturu un hormonus.

Kāpēc vīriešu sēžamvietas parādās striju?

Tas parasti ir saistīts ar pārmērīgu fizisko slodzi, kā arī dramatisku svara zudumu vai svara pieaugumu. Tādēļ pirmajos simptomos nekavējoties jārīkojas.

Vai pēc dzemdībām gurniem var būt striju, nevis tikai vēderā un krūtīs?

Jā, dzemdību laikā mēģinājumu laikā ir spēcīga visa mātes ķermeņa spriedze, ieskaitot ādu. Tas saplīst, un strijas var veidoties gan augšstilbos, gan sēžamvietās, starp kājām un citās zonās. Pastāv arī liels risks, ka uz kājām un teļiem var iegūt striju, jo kājas grūtniecības laikā ir spiestas veikt lielu svaru. Šajā gadījumā ārsti parasti iesaka biežāk atpūsties.

Stieples. Striae.

Stieples (striju) - ādas defekts lineāru joslu formā, kas lokalizējas vietās, kur ir vislielākā ādas paplašināšanās. Svaigām plankumainām krāsām ir rozā vai sarkanīgi violeta krāsa; laika gaitā tie izbalē, pārvēršoties perlamutra baltās atrofiskās līnijās. Stress ir lokalizēts galvenokārt uz piena dziedzeru, vēdera un augšstilbu ādas. Tie ir tikai kosmētikas defekts un nerada nekādas fiziskas neērtības, bet pat šajā gadījumā daudzas sievietes nav gatavas pakļauties striju klātbūtnei. Lai noņemtu (vai samazinātu) stiepi, tiek izmantoti ķīmiskie pīlingi, lāzera ādas atjaunošana, aļģu ietīšana utt.

Stieples. Striae.

Lielākā daļa sieviešu ir nepatīkama problēma attiecībā uz striju izskatu uz ādas (stria). Gandrīz 2/3 taisnīgā dzimuma ziņo par to parādīšanos krūtīs, vēderā un augšstilbās pēcdzemdību periodā, pēc zīdīšanas vai strauju papildu mārciņu zaudēšanas rezultātā. Striju vai striju iezīmes ir ādas cicatricial izmaiņas, ko izraisa tās atsevišķo šķiedru mikrotraumas.

Neskatoties uz to, ka strijas uz ādas nav bīstamas valsts veselībai, tās estētikas ziņā rada daudz neērtības to īpašniekiem. Sievietes ir apgrūtinātas valkāt atklātas drēbes, nemēģināt sauļoties, lai striju izceļas uz tumšākas ādas. Tāpat kā ar jebkuru citu kosmētikas defektu, striju jāuzsāk cīnīties pat pirms to parādīšanās.

Striju ārējās izpausmes (striju)

Uz ķermeņa ir trīs veidu striju veidi: pavedieni, sekli, bālgans svītras, mazi gaiši rozā roni un garenvirziena zilās bordo krāsas defekti, kas laika gaitā kļūst gaiši.

Stieples parasti rodas uz augšstilbu, vēdera, krūšu kurvja un ar tiem saistīto hormonālo traucējumu ādas - uz sejas. Stingras atzīmes, ko izraisa strauja svara samazināšanās, ir novietotas vertikāli uz ķermeņa, endokrīnās sistēmas traucējumi - horizontāli.

Hormonālas regulēšanas vai nozīmīgas ādas izstiepšanās ietekmē kolagēna un elastīna šķiedras ir iegarenas un atšķaidītas, kas noved pie to iekšējām asarām. Šķiedru bojājumu vietās ir saistaudu izplatīšanās. Sākumā strijām ir rozā-purpura nokrāsas, pēc tam pakāpeniski kļūst gaišas un iegūst pērles baltas krāsas. Ja laiks nedarbojas, tad pēc kāda laika striales ārēji atgādinās rētas. Tumša vai miecēta āda vēl vairāk akcentē striju, jo saistaudi nesatur pigmentu un neuzkrāsojas.

Striju cēloņi

Striju izskats nav tikai ādas pārspīlējuma rezultāts. Stieples (striju) ir ādas kolagēna un elastīna šķiedru dziedināšanas rezultāts pēc mikrotraumām, t.i. viņu rētas.

Striju rašanās dēļ palielinās kortizola, virsnieru garozas hormona, sekrēcija. Tā pārmērīga izdalīšanās izraisa ādas šķiedru izstiepšanu, retināšanu un plīsumu, kam seko striju (striju) rašanās.

Šķiedru sabojāšanas un turpmākās rētas rašanās iemesls var būt nepietiekama ādas elastība vai slikta reģeneratīvā spēja. Šķiedru iekšējie mikrotraumi izraisa saistaudu, tas ir, rētas audu izplatīšanos asaras vietās.

Starpsienu, sēžamvietas, vēdera un krūšu striju cēloņi var būt ļoti dažādi: pubertāte, grūtniecība un ievērojamas svārstības. Pusaudžiem pārejas vecumā, grūtniecēm, sportistiem - visiem tiem, kas kādu iemeslu dēļ ātri palielina ķermeņa masu, ir jāievēro striju izskats. Tāpat spēlē lomu un iedzimtu faktoru, ja strijas ir vecāku sieviešu ģimenē. Vēl viens striju parādīšanās iemesls var kalpot par hormonu aizstājterapiju endokrīnās sistēmas slimībām.

Cilvēkiem, kuri ir spiesti ilgstoši lietot steroīdu hormonus (hidrokortizonu, prednizonu un citus virsnieru garozas hormonus), kā arī pacientiem ar Itsenko-Cushing sindromu, visā ķermeņa virsmā un uz sejas var rasties striju. Šādas svārstības ir izteiktākas ķermeņa virsmas garumā, platumā un laukumā, nekā grūtniecēm vai pusaudžiem.

Striju novēršana

Lai izvairītos no striju rašanās, nav viegli, īpaši gadījumos, kad tam ir objektīvi iemesli: grūtniecība, endokrīnās problēmas, slikta ādas elastība un jau esošās striju izmaiņas svara izmaiņu dēļ. Bet šis uzdevums ir pilnīgi atrisināms, ja jūs to pievērsiet visai nopietnai un atbildīgai.

Profilakses pasākumi, lai novērstu strijas, būtu jāpieņem sievietēm, kuras kāda iemesla dēļ iegūst vai samazina šīs papildu mārciņas. Grūtniecības laikā, kad krūtīm, vēderam, augšstilbiem ir ievērojama ādas pārspīlēšanās, ir īpaši jārūpējas par šīm ķermeņa zonām. Lai novērstu striju izskatu, dermatologi un kosmetologi iesaka izmantot krēmus ar A, E un C vitamīnu saturu, kā arī kolagēna-elastīna kompleksu.

Profesionālās kosmētikas līnijas Decleor, Babor, Biotherm piedāvā īpašus krēmus, kas efektīvi novērš striju izskatu. Labs efekts ir visjutīgāko masāžas masāža, veidojot krūšu, augšstilbu, vēdera striju ar vieglu olīveļļas berzi. Ikdienas līdzekļu izmantošana striju novēršanai, lai gan tas negarantē 100% rezultātu, bet dažos gadījumos var būt efektīvs līdzeklis pret to rašanos.

Mūsdienu kosmētikas rūpniecība piedāvā plašu speciālu fitokremov: Biotherm (Biovergetures), Galēnisko (Speciālo Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures), Vichy (Vergetures) un daudz ko citu. citi, kas efektīvi cīnās pret striju rašanos. Speciālo ādas stiprinošo krēmu sastāvā parasti ietilpst aktīvas mitrinošas sastāvdaļas (alvejas sula, hitozāns, hialuronskābe), kā arī vitamīnu-minerālu kompleksi, kolagēns, aminoskābes un olbaltumvielu hidrolizāti. Šādu produktu būtiskākā sastāvdaļa ir augu eļļas (avokado, borage, vīnogu sēklas, kviešu dīgļi, kakao, smiltsērkšķis, oplelinnik, sojas pupas, dadzis, mežrozīte uc), kas baro vāju, izstieptu ādu.

Striju novēršana grūtniecības laikā

Pirms grūtniecības jāveic profilakses pasākumi ādas striju novēršanai. Šim nolūkam jūs varat veikt vakuuma procedūras vai vispārēju higiēnas masāžu. Labi pārbaudītas augu eļļas, ko izmanto masāžā, uzlabo ādas elastību un uzturu.

Dūņu un aļģu ietīšanas procedūras veicina būtisku aminoskābju, vitamīnu un minerālvielu iekļūšanu šūnās, uzlabojot ādas toni un turgoru.

Grūtniecības laikā varat izmantot sevis masāžu. Pēc dušas, ķermenis ir rūpīgi jāberbēž ar mīkstu frotē dvieli, un tad ar saspiešanas kustībām uzmanīgi jāstrādā vēdera āda pulksteņrādītāja virzienā, līdz tā ir nedaudz apsārtusi. Šī pašmasāžas metode palielina asinsriti un ādas uzturu, tādējādi aizsargājot to no striju izskatu. Grūtniecības laikā ir lietderīgi valkāt īpašu elastīgu apakšveļu un pārsēju, aizsargājot ādu no striju izskatu.

Striju noņemšana (apstrāde)

Striju ārstēšanas efektivitāte ietekmē to iestāšanās noilgumu. Tikai nesenās stīgas, kas parādījās mazāk nekā pirms gada, var pilnībā novērst vai to izpausmes var ievērojami samazināt. Bet no vecās striju, diemžēl, gandrīz neiespējami.

Striju ārstēšanā nepieciešams visaptverošs kurss, kas balstās uz dažādu metožu kombināciju un pārmaiņām. Tas ir sāpīgs un ilgstošs process, kam nepieciešama disciplīna un pacietība. Jau veidotu bālganu rētu izpausmes var mazināt tikai ar lāzeru vai citām pulēšanas metodēm, izlīdzinot striju un apkārtējās ādas atbrīvojumu.

Ķīmiskā pīlings. Ķīmiskās pīlingas iedarbība ir balstīta uz spēcīgu skābju pielietošanu rētām, kas, sadedzinot epidermu, aktivizē ādas pašas kolagēna veidošanos. Ķīmiskā pīlēšanai izmanto alfahidroksi skābes, trihloretiķskābi un fenolskābes. Fenolskābēm ir visaktīvākā un efektīvākā rīcība, taču to lietošana var radīt nopietnu blakusparādību risku. Procedūras ārkārtējas sāpīguma dēļ fenola pīlings tiek veikts vispārējā anestēzijā, un tam ir kontrindikācijas aktīvās vielas augstās toksicitātes dēļ (piemēram, sirds un asinsvadu slimības). Trichloracetāta un alfa-hidroksi skābes iedarbība nav tik dziļa un mīkstāka, bet arī prasa veikt visus piesardzības pasākumus. Pozitīva rezultāta sasniegšanai lielā mērā ietekmē adekvāta ādas kopšana pirms pīlinga un procedūras speciālista profesionalitāte. Ķīmiskā pīlings ir medicīniska procedūra un prasa atbilstošu kvalifikāciju un praktisku pieredzi.

Lāzera pīlings. Pirms lāzera pīlinga tiek veikta īpaša apmācība. Pirms procedūras veikšanas 1-2 mēnešus uzrāda ādas krēmus ar augstu askorbīnskābes saturu. Lāzera pīlings tiek veikts slimnīcā ar anestēziju. Pārstrādes laikā ārsts ārstē rētas ādu ar lāzera staru, sadedzinot tos slāņos. Visa procedūra aizņem mazāk nekā stundu. Parasti izvadīšana notiek pēc vienas dienas, bet ambulatoro ārstēšanu nosaka nākamās 2 nedēļas. Pēc lāzera iedarbības uz ādas parādās apsārtums un pietūkums, kas atgādina apdegumu. Šīs zonas būs jāapstrādā ar īpašiem reģenerējošiem krēmiem. Nav ieteicams sauļoties 3 mēnešus, tāpēc lāzera pīlings ir labāk plānot rudenī vai ziemā.

Plastiskā ķirurģija Visefektīvākais un radikālākais veids, kā atbrīvoties no striju, ir nekavējoties novērst. Darbojoties ar vēderplasti vai abdominoplastiku, priekšējās vēdera sienas pārmērīga āda tiek izgriezta kopā ar striju. Ķirurģiskas iejaukšanās risks vienmēr ir saistīts ar strutainu komplikāciju iespējamību, ilgu brūču dzīšanu, raupja pēcoperācijas rēta veidošanos. Pēc abdominoplastikas šuvju noņemšana parasti notiek 7-10 dienu laikā, pilnīga atveseļošanās pēc divām nedēļām.

Ietīšana Ar nelielām, jaunām strijām var izmantot aļģu apvalkus (talasoterapiju). Spirulina jūras aļģes uzlabo ādas toni un elastību, piesātina to ar dabīgiem vitamīniem un mikroelementiem. Sausai un tīrai ādai tiek izmantota aļģu maska, uzklāta plēve un tiek uzklāta termiskā sega, kas ļauj uzsildīt ķermeni un uzturēt to siltu. Tas veicina vislabāko barības vielu iekļūšanu aļģēs ādā. Tad aļģu masu noskalo ar parasto ūdeni. Ārstēšanas kurss ir no 6 līdz 12 procedūrām.

Pēc aļģu iesaiņojuma āda ievērojami uzlabo to tonusu, turgoru un reljefu. Svaigi (līdz sešiem mēnešiem) striae var pilnībā izzust. Vēl labāks efekts ir talasoterapijas kombinācija ar ultraskaņas terapiju un A vitamīna atvasinājumu preparātiem (retinols). Pacelšanas (ādas tonusa uzlabošanas) efektu apvieno ar pīlinga (mirušo epidermas slāņa šūnu izņemšanu) un limfodrenāžas (liekā šķidruma izvadīšana) efektu. Rezultātā muskuļi tiek pievilkti, izzūd āda un izstiepjas. Taču šī metode ir efektīva tikai ar svaigām un nedaudz izteiktajām cicatricial izmaiņām.

Striju rašanās ir saistīta ar dziļu ādas slāņu bojājumu, tāpēc to apstrāde ne vienmēr ir efektīva. Ja striju parādīšanās nav saistīta ar grūtniecību, bet tai ir citas fizioloģiskas izmaiņas (asinsspiediena paaugstināšanās, svara pieaugums, ķermeņa mati, krūtis un muguras daļa), tad visticamāk šis stāvoklis ir saistīts ar endokrīnās sistēmas traucējumiem un nepieciešama endokrinologa palīdzība.

Stieples: izskatu cēloņi un kā tīrīt mājās

Sieviešu vēlme daudzus gadus saglabāt skaistumu un veselību ir zināma jau ilgu laiku. Un, ja lielākā daļa mūsdienu nepilnību tiek uztverta mazāk akūtā vai viegli koriģējamā, ir viens defekts, kas ir ļoti grūti saprotams. Tas ir par stiepšanu vai stiepšanu. Kāpēc viņi parādās un kā noņemt striju mājās, ir aprakstīts tālāk.

Kas tas ir?

Vārds "striae" (parasti saukts par "striju") nāk no latīņu "striae" - "svītrām". Tās ir šauras viļņotas vai taisnas platas vai šauras svītras, kas parādās uz ādas. Viņiem var būt krāsa no baltas līdz sarkanvioletai, dažreiz izbalējot ar laiku. Tie parasti parādās uz vēdera, augšstilbiem un sēžamvietām, krūtīm, bet var veidoties arī uz rokām vai pleciem, uz teļa. Pēdējo bieži novēro sportistiem ātras masas pieauguma laikā. Krūšu striju veidošanās parasti notiek zīdīšanas laikā vai pēkšņs svara zudums. Tajā pašā laikā pat priesteru modeļos tiek atrastas striju, citiem vārdiem sakot, tā ir universāla parādība, un jums nevajadzētu baidīties no tiem.

Strijs ir ādas un zemādas audu mikroskopisks ievainojums ar pirmo celmu vai saspiešanu, piemēram, ar strauju svara zudumu, kad ādai nav laika pielāgot un "pārtraukt". Tas noved pie dermas slāņa, kolagēna un elastīgo šķiedru iznīcināšanas, plīsuma vietā veidojas „dip”, kas ir piepildīts ar saistaudu.

Tas viss sākas ar sarkano svītru ādas parādīšanos, kas darbojas paralēli viena otrai vai no centra. Tie var sasniegt līdz 8–10 cm gariem un līdz 0,5 cm platiem. Pakāpeniski tie maina krāsu uz baltu, kas izceļas pret ādu. Striju krāsa nemaina krāsu un nedeg, izceļas ar tumšu ādu.

Saskaņā ar terminu "dzīvības striju" iedala:

1. Jauni vai svaigi: pirmais pusgads;
2. Vecais: visu nākamo reizi.

Viņiem var būt šāds atvieglojums:

1. Lai dotos vienā līmenī ar ādu: veicot uz ādas, striju klātbūtne nav jūtama;
2. Padziļināta: šī un iepriekšējās iespējas ir visizplatītākās;
3. Izliekts: tas veidojas retāk, jo spiediena rezultātā rētas "nokrīt", pārvēršoties par dziļām.

Cēloņi

Striju parādīšanās iemesli ir vairāki iemesli:

1. Dramatiskas pārmaiņas organismā: kopums vai svara zudums, augstums, grūtniecība;
2. Hormonāla korekcija: vecums vai medikamentu dēļ;
3. Problēmas ar kolagēna un elastīna ražošanu: tās ir atbildīgas par ādas elastību. To var izraisīt noteiktu slimību, medikamentu vai vecuma klātbūtne;
4. Ģenētiskā nosliece: tas nav īsti iemesls, bet, ja mātei ir grūtības ar striju, viņu parādīšanās iespējamība meitā ievērojami palielinās;
5. Dažas slimības: hiperkortisolisms vai Kušinga slimība (pārmērīga tauku veidošanās un aptaukošanās virsnieru garozas traucējumu dēļ), Marfana slimība (saistaudu patoloģija).

Mājas ārstēšana

Jāatzīmē, ka ārstēšana ne vienmēr ir efektīva un lielā mērā ir atkarīga no ģenētiskās nosliece. Kāds var augt taukus un zaudēt svaru visu savu dzīvi un nesaņemt vienu stiept, kādam ir nepieciešams regulāri lietot mitrinātājus, un daži pat ķīmiskie pīlings nepalīdz. Tomēr ārsti vienojas par vienu lietu: ir vieglāk novērst striju profilakses rašanos un sākt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk. Atbrīvoties no "vecajām" joslām ir gandrīz neiespējama.

Ir vairākas ārstēšanas iespējas. Atkarībā no situācijas var izmantot visu vai vienreizēju metodi. Tātad, kā atbrīvoties no stumbrām uz sēžamvietas un vēdera?

Masāža

Šī ir viena no efektīvākajām metodēm, ko var veikt neatkarīgi vai uzticoties profesionālim. Efekts bija īpaši spēcīgs vēdera dobumā. Masāžas laikā palielinās asins plūsma, audos iekļūst vairāk barības vielu, kas ļauj tiem ražot vairāk kolagēna un elastīna.

Atkarībā no stieptas masāžas vietas tiek veikta dažādos veidos:

1. Vēders tiek masēts apļveida kustībās pulksteņrādītāja virzienā;
2. Vidukļa un sānu malas ar gludām kustībām no augšas uz augšu;
3. Līdzīgi tiek veikta gūžas masāža, pārvietojoties no ceļiem uz augšu;
4. Sēžamvietai piemērota apļveida kustību maiņa un no apakšas uz augšu.

Masāža tiek veikta uz nelielu apsārtumu, kamēr jūs nevarat izstiept ādu - tas pasliktinās situāciju. Tas īpaši attiecas uz augšstilbu iekšpusi, kur āda ir ļoti plāna. Kustībām jābūt enerģiskām, papildinātām ar tapām un saspiešanu. Veiciet procedūru regulāri naktī pēc dušas un krūmiem vairākus mēnešus.

Masējot, jums ir jāizmanto kolagēna krēms vai eļļa ar A, C un E vitamīniem. Eļļai nevajadzētu būt aromātiskai, bet vienkārši - eļļas maisījums arī darbosies, piemēram:

1. 50 ml avokado eļļas un jojoba;
2. 30 ml lavandas eļļas;
3. 10 ml mandarīna eļļas, rozmarīna, jasmīna un neroli.

Sajaucot visas sastāvdaļas, maisījumu ielej tumšā stikla pudelē un iztīra vienu dienu.

Ietīšana

Tiem ir līdzīga iedarbība, tas ir, uzlabo asinsriti un izlīdzina ādu. Procedūra ir diezgan efektīva, bet tā var likties apgrūtinoša un neērta, jo paies ilgs laiks, lai staigātu ar saitētām kājām vai vidukli.

Iesaiņošana notiek vairākos posmos:

1. Vispirms jums ir jāsagatavo medus un zilā māla maisījums vienādās proporcijās, varat pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas. Jūs varat arī pagatavot eļļas maisījumu no 50 ml olīvu vai mandeļu eļļas ar pāris lavandas, citrona, apelsīnu eļļas pilieniem. Vārītu porciju izmanto vienlaicīgi, to nedrīkst uzglabāt;
2. Pēc tam, kad āda ir cieši iesaiņota ar apšuvuma plēvi un uzsildīta no augšas: tie nokrīt zem bieza segas, valkā vilnas bikses;
3. Pēc 1–1,5 stundām (ja āda ir ļoti karsta, tad agrāk, citādi būs apdegums), noņemiet visu un nomazgājiet maisījumu ar siltu ūdeni.

Maisījums uzsilda ādu, un, pateicoties pārtikas plēvei, tiek radīta sauna. Tas palīdz ne tikai cīnīties pret striju, bet arī samazina tauku slāni un saspiež skaitli.

Skrubis (pīlings)

Ar skrubja palīdzību ādas virsējo slāni noņem, asins plūsmu palielina, striju kļūst mazāk pamanāmas. Maisījums skrubim sastāv no divām sastāvdaļām - tauku bāzes un cietām daļiņām, dažkārt smaržai pievieno 1-2 pilienus ēteriskās eļļas. Tas tiek uzklāts uz ādas blīvā slānī un rūpīgi masēts 5 - 10 minūtes, pēc tam nomazgā. Lai pastiprinātu efektu pēc dušas beigām, uzklājiet krēmu.

Zemāk ir dažas receptes ķermeņa skrubim:

1. Medus un jūras sāls vienādās proporcijās;
2. Taukainais krējums un dabīga rupja maluma kafija. Pēc dabiskās kafijas pagatavošanas atlikušās biezākas ir jāsaglabā un jāizmanto skrubī. Skābā krējuma vietā varat izmantot parasto dušas želeju;
3. Olīveļļa, granulēts cukurs un rupjš jūras sāls.

Skrubi var izmantot ne tikai problemātiskajās jomās, bet arī visā ķermenī. Tas palīdzēs noņemt atmirušās šūnas un padarīt ādu mīkstu.

Maskas un berzes

Tie ir maisījumi, kas jāpielieto dažas minūtes (līdz pusstundai) bez pārklājuma plēves. Dažus var turēt visu nakti.

1. Sajauciet tauku krēmu ar māmiņa maisu, par smaržu, jūs varat pievienot pāris pilienus ēteriskās eļļas. Ja maisījums ir ļoti biezs, to var nedaudz atšķaidīt ar ūdeni. Jūs varat uzglabāt krējumu ledusskapī, lietot pēc dušas 1-2 reizes dienā. Mumiyo tiek uzskatīts par vienu no visefektīvākajiem līdzekļiem pret striju, dažiem izdevās atbrīvoties no pat daudzgadīgajām strēmijām vai padarīt tās tikko redzamas;
2. Sajauc badyagu (pulveri) un ūdeņraža peroksīdu. Maska tiek uzklāta 20 minūtes, pēc tam nomazgājiet un ieeļļojiet ādu ar mitrinātāju. Ir nepieciešams uzlikt maska ​​ar cimdiem, lai netiktu sabojāta roku āda, pēc uzklāšanas paies vairākas dienas, lai izvairītos no saules stariem, pretējā gadījumā uz problemātiskās zonas parādīsies bagātīga pigmentācija. Pēc ādas uzklāšanas, tas kļūs sarkans, bet nakts laikā izzūd apsārtums, un dedzināšana turpināsies vēl vairākas dienas. Tā kā šis maisījums ir diezgan spēcīgs, vispirms jāpārbauda ietekme uz nelielu problēmu apgabalu, lai nebūtu problēmu;
3. Paņemiet pusi glāzi alvejas sulas un olīveļļas. Maisījumu sajauc un ielej stikla burkā, uzglabā ledusskapī. Uzklājiet to no rīta un vakarā un turiet to pēc iespējas ilgāk. Stress tiks iztīrīts vairākus mēnešus;
4. Samaisa mandeļu eļļu (1 tējkarote) un 8 pilienus rozmarīna eļļas. Ar sausu ādu jūs varat uzņemt pusi karotes mandeļu eļļas un kviešu asnu eļļas. Maisījums tiek uzklāts no rīta un vakarā 2-3 mēnešus. Atšķirībā no olīvu mandeļu eļļas, tas labi uzsūcas un neatstāj taukainu;
5. Ņem 1 ēdamkaroti kumelīšu, pēctecības, asinszāles un medus, samaisa visu ar pusi glāzes ūdens. Uzkarsē, atdzesē, pievieno tējkaroti alvejas sulas un zeltainus ūsas. Uzklājiet no rīta un vakarā;
6. 100 grami kumelītes vāra 250 ml piena, atdzesē. Samērciet audumu buljonā, aptiniet problēmu zonu un atstājiet uz 20 minūtēm, pēc tam noskalojiet un uzklājiet taukainu krēmu.

Pirts un pirts

Karstais ūdens un tvaiks aktivizē vielmaiņas procesus organismā, un asinis un barības vielas tiek „ievesti” uz ādas. Tie ir jāapvieno ar skrubju un eļļu izmantošanu ar masāžu.

Vannas istabā var pievienot jūras sāli, netīrumus vai nogulsnes. Kabīnē var izbaudīt arī vannu kursu: tiks izmantoti efektīvāki līdzekļi iesaiņošanai.

Kosmētiskā apstrāde

Papildus mājas aizsardzības līdzekļiem jūs varat atbrīvoties no strijām skaistumkopšanas salonā. Saloni piedāvā ātrus un efektīvus veidus, kā atbrīvoties no nepatīkamām "brūcēm":

1. Augļu skābes pīlings: attiecas uz dziļu, tas ir, iekļūst dziļāk nekā parasti. Pīlings lieliski noņem augšējo slāni un palīdz to atjaunināt;
2. Ķīmiskā pīlings: ļauj "sadedzināt" skābes rētas, veidojot striju. Tas pat izdodas tikt galā ar veciem posmiem;
3. Mikrodermabrāzija: tas ir ādas pulēšana ar alumīnija hidroksīda mikrokristāliem. Tāpat kā pīlings, pulēšana palīdz „noņemt” mirušo šūnu augšējo slāni, piespiežot ādu ātrāk radīt jaunas. Procedūru skaits ir atkarīgs no situācijas sarežģītības;
4. Mezoterapija: tie ir īpašu kokteiļu mikroinjekcijas, kas parasti ietver aļģes, badjagu, vitamīnu vai ozona-skābekļa maisījumu kompleksu. Sakarā ar iekļūšanas sastāvu un dziļumu (līdz dermas problemātiskajam slānim), mezoterapija ļauj samazināt striju skaitu 10 procedūrās;
5. Lāzera perforācija: striju noņemšana, izmantojot lāzeri. Procedūra ir praktiski nesāpīga un tai nav blakusparādību;
6. Ķirurģija: ādas potēšana, pievilkšana utt. Tas ir radikālākais problēmas risinājums, kuram ir maz cilvēku.

Profilakse

Tomēr strii izskats ir vieglāk novērst nekā atbrīvoties no problēmas pēc. Cīņa pret strijām mājās jāsāk ar profilaksi:

1. Diēta ar daudz vitamīnu un daudz ūdens;
2. Sports: vienkāršākie fiziskie vingrinājumi palīdzēs saglabāt ādu un ķermeni labā formā;
3. Mērenība uzturā: jo lēnāk svars samazinās, jo vieglāk āda pielāgosies;
4. Regulāra tīrīšana ar skrubjiem un cietās mazgāšanas trauka izmantošana problemātiskajās zonās. Tas ir noderīgi ne tikai profilakses, bet arī muskuļu un ādas tonusa saglabāšanai;
5. Mitrina un mīkstina ar krēmiem un eļļām. Īpaši noderīga grūtniecības laikā, kad āda uz vēdera stiepjas ātri un asi;
6. Valkājot īpašu novājēšanu apakšveļu, korsetes un krūšturis pēc dzemdībām vai ar strauju svara zudumu. Tas atbalstīs ādu, neļaujot tam sagrūt un "saplēst";
7. Regulāra problemātisko teritoriju pārbaude: jo ātrāk sāksies cīņa ar striatēm, jo ​​lielāka iespēja, ka tā parādīsies kā uzvarētājs.

Striju vai striju ir ādas mikrotrauma, kas nav bīstama, bet nav īpaši skaista. Tie izskatās kā balti vai sarkani rētas un bieži nemaina krāsu, paliek redzami. Panākumi, lai atbrīvotos no tiem, ir atkarīgi no iedzimtības un individuālajām īpašībām. Kā noņemt sēžamvietas uz sēžamvietas un kā novērst to rašanos - kā aprakstīts iepriekš.