Kā atbrīvoties no strijām uz kājām

Daudzas sievietes saskārās ar šādām nepatīkamībām kā striju uz kājām, kas sabojāja izskatu un piespieda viņus valkāt garas drēbes. Daudzi cilvēki ir ieinteresēti jautājumos - kāpēc to izskats ir atkarīgs un kā mēs to varam risināt?

Kas tas ir?

Striju (striju) izskatu sākotnējā stadijā āda sāk niezties un kļūst rozā. Kad radās zemādas plīsumi, veidojas izliektas formas svītras ar sarkanu vai purpurkrāsu.

Šādas strijas labi reaģē uz korekciju, ja pienācīgi izvēlēta ārstēšana tiek uzsākta laikā. Pat mājās jūs varat sasniegt pilnīgu izzušanu, vienlaikus izmantojot mazbudžeta līdzekļus.

Laika gaitā strijas kļūst plakanas un gaismas.

Saskaņā ar saules stariem striju iedegums nav spilgts un izskatās spilgtāks pret dabiskās ādas krāsu. Tas izriet no fakta, ka hipodermiskas plīsuma vietā vairs nenotiek melanīna veidošanās.

Šādas vecas rētas no ādas var pilnībā izņemt tikai ar kosmētiskām procedūrām. Tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana šajā formā tikai nedaudz samazinās redzamo defektu.

Uz ķermeņa virsmas var parādīties striju, kur āda ir labi izstiepta.

Bet vairumā gadījumu tie veidojas, ja ir vairāk zemādas tauku, proti:

Šāds defekts bez ārstēšanas pēc noteikta laika var nebūt tik pamanāms, bet tas aizņems vairāk nekā vienu gadu.

Kad parādās

Šīs ādas trūkuma fizioloģija ir nepietiekama vielu ražošana (kolagēns un elastīns), kas ir atbildīgi par ādas spēju stiept un nonākt sākotnējā izmērā. Tam ir daudz iemeslu.

Un pirms sākat atbrīvoties no tiem, jums ir jāapzinās, kāpēc viņi radās.

Kvalificēts speciālists, iepazinies ar striju izskatu veicinošiem faktoriem, izvēlēsies piemērotas korekcijas metodes un metodes.

Visbiežāk striju uz kājām parādās, pārkāpjot vielmaiņas procesus organismā, hormonālo nelīdzsvarotību, pirms tam ir:

• pārmērīgs progesterona līmenis sievietēm, kas kavē kolagēna veidošanos. Šī parādība bieži notiek grūtniecības, menopauzes, pubertātes laikā. Sakarā ar strauju ķermeņa masas pieaugumu šajā laikā notiek audu šķiedru pārtraukumi;
• aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera darbības traucējumi, virsnieru dziedzeri, kas maina organisma hormonālo sistēmu. Tas izraisa kolagēna ražošanas samazināšanos;
• Morfāna ģenētiskais sindroms. Ar šo slimību personai ir bojāts gēns, kas nelabvēlīgi ietekmē saistaudu. Tā rezultātā tie nav ļoti elastīgi;
• Ehlers-Danlos sindroms. Ar šādu patoloģiju notiek pārmērīga kolagēna ražošana, kas ir galvenais iemesls striju izskats. Simptomi šajā sindromā izpaužas kā intensīva ķermeņa un sejas augšana, muguras sāpes un svara pieaugums bez jebkādiem priekšnoteikumiem. Striju zīmēm šajā gadījumā ir tumšāks tonis nekā parasti;
• hormonālo medikamentu, tostarp kontracepcijas līdzekļu, lietošana, lai sportisti lietotu steroīdus, lai iegūtu muskuļu masu;
• hipercortisolisms pusaudžiem. Šī patoloģija ir izteikta hormona (kortizola) pārmērīgā ražošanā, kas iznīcina proteīnu. Šim procesam ir negatīva ietekme uz audu struktūru, veidojot sloksnes līdzīgus defektus uz visiem ādas elementiem, bet biežāk veidojot striju.

Arī faktori, kas izraisa striju veidošanos, ietver:

• ātrs pieaugums un svara zudums;
• iedzimtība;
• sabalansēta uztura trūkums un dzeršanas režīma pārkāpums. Nepietiekama būtisko uzturvielu, īpaši olbaltumvielu, lietošana āda pasliktinās;
• spēcīga fiziska slodze, kas palīdz sasniegt asu muskuļu masas kopumu. Āda nesaskan ar svara pieauguma tempu, tāpēc tā ir ievainota. Striju veido tikai tie sportisti, kuriem ģenētiski ir zems ādas elastības līmenis.

Kā noņemt striju uz kājām

Pašlaik diemžēl nav izgudrota metode un rīks, kas palīdzētu ātri atbrīvoties no striju. Bet ir daži efektīvi veidi, ko apstiprina daudzas pozitīvas atsauksmes. Pēc to pielietošanas ir novēroti uzlabojumi, un dažos gadījumos ir pieminēta arī pilnīga striju izzušana.

Veidi, kā atbrīvoties no strijām:

1. Lāzerterapija. Ar speciālu frakcionētu lāzeru palīdzību stiepšanās var būt ne tik pamanāma, un daži no tiem ir pilnībā noņemti. Lai sasniegtu maksimālu efektu, ir nepieciešams veikt šādas procedūras. Skaits ir atkarīgs no problēmas smaguma un ādas veida.
2. Ziedes, losjoni, želejas. Šodien tirgus ir piesātināts ar dažādu veidu un līdzekļu ražotājiem cīņā pret strii. Tomēr eksperti iesaka tos izmantot kā preventīvu pasākumu vai ārstēšanu sākotnējos posmos.
3. Mezoterapija. Šī metode ir visvairāk pieprasīta. Tas ir saistīts ar to, ka speciālists veica medicīnisko preparātu maisījumu, kas tiek injicēts zem ādas ar speciālu veltni ar lielu skaitu plānas mazas adatas. Izmantojot šo metodi, rodas plīsuma vietā kolagēns un elastāns.
4. Kosmētiskā ķirurģija. Ķirurģiskā iejaukšanās ir norādīta tikai tad, ja striju skaits ir liels un āda šajās vietās ir pārāk daudz sagruvusi. Šajā gadījumā ķirurgs noņem vaļēju ādu, zemādas taukus un daļu no striju.
5. Ķīmiskā pīlings. Šādā gadījumā ķimikālijas tiek pielietotas izstieptajai ādai, kas izraisa tās bojājumus un tālāku nāvi. Pēc tam ir dzīšanas process, kurā veselas ādas šūnas tiek aktivizētas un vairojas. Šīs metodes trūkumi ir saistīti ar iespējamo rētu un pigmentācijas veidošanos.

Video: Beauty Tips

Kā pēc dzemdībām noņemt striju vēderā? Atbilde ir šajā rakstā.

Stiepjas uz kājām: kāpēc tās parādās un kā tās atbrīvoties

Jebkurai sievietei ir vēlme izskatīties ne sliktāk un reizēm pat labāk nekā senā grieķu dieviete Afrodīte. Un, lai būtu godīgi, daži no vīriešiem atsakās izskatīties Apollo. Bet, diemžēl, mūsdienu realitāte rada grūtības radīt ideālu ķermeni, un kāju izstiepšana ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām.

Jebkurai sievietei ir vēlme izskatīties ne sliktāk un reizēm pat labāk nekā senā grieķu dieviete Afrodīte. Un, lai būtu godīgi, daži no vīriešiem atsakās izskatīties Apollo. Bet, diemžēl, mūsdienu realitāte rada grūtības radīt ideālu ķermeni, un kāju izstiepšana ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām.

Kas ir striju uz kājas

Šādu "joslu" parādīšanās gurnos izraisa dažus kompleksus sievietēm. Tādēļ nav pārsteigums, ka daudzi no godīgas dzimuma, mēģinot slēpt šos defektus no nevēlamiem acīm, sāk valkāt garas svārkus, tādējādi padarot sevi mazāk pievilcīgus. Bet, ja ziemā tas joprojām ir pieļaujams, tad vasarā sāk aktīvi meklēt atbildi uz jautājumu: "Kā noņemt strijas uz kājām un pāvesta?".

Tātad, meklējot nepieciešamo informāciju, tiek lasīts liels daudzums dažādu literatūru, tiek izmantotas „pārbaudītas” metodes, kas iegūtas no draudzenes, bet biežāk tās nesniedz vēlamo rezultātu, un, diemžēl, nav iespējams noņemt striju uz kājas vai apakšas.

Un šeit nav svarīgi, ka piedāvātās metodes ir neefektīvas, bet gan katras sievietes individualitāte. Tāpēc, lai atbrīvotos no šīm kaitinošajām sarkanajām un zilajām svītrām, vispirms ir nepieciešams noskaidrot, kādi ir viņu izskatu iemesli, kā izstiepjas striju uz kāju izskats un, protams, kāda ārstēšana var tikt noteikta.

Striju vai, kā to var saukt, striju, ārēji izskatās kā krekinga āda ar saplēstām malām, kas piestiprināta ar saistaudu. Svaigas strijas parasti ir nedaudz izliektas un ir sarkanīgas, ar pāreju uz baltu.

Ir vērts atzīmēt, ka ir bezjēdzīgi cerēt, ka sauļojoties zem saules, jūs varat paslēpt šīs svītras, lai gan tās izskatās mazāk pamanāmas nekā pirms sauļošanās. Tas ir saistīts ar to, ka stiepšanās jomā bija ādas plīsums, kur vairs nenotiek melanīna ražošanas process.

Turklāt šāda ādas poru iznīcināšana var parādīties gandrīz jebkurā vietā cilvēka ķermenī, bet biežāk striju diagnosticē uz kājām, apakšā vai aizmugurē. Tie arī veidojas, parasti ne atsevišķi, bet grupās. To atpazīšana nav sarežģīta.

Tātad, ne tikai tās ir iegarenas formas un izskatās kā rētas, tāpēc, pat ja jūs pirkstu pār tām, šķiet, ka tas iekrīt seklā rievā.

Kas izraisa striju uz kājām

Diezgan kopīgs viedoklis ir tāds, ka stieptas zīmes biežāk parādās meitenēm, nekā līkumainās. Tas ir saistīts ar faktu, ka strijas veidojas pēkšņu svara lēcienu rezultātā, kad zem ādas uzkrātajam taukaudam nav laika stiepties zem augošajiem ķermeņa apjomiem, kas noved pie tā plīsumiem.

Bet mums nevajadzētu izslēgt citus iemeslus, kas izraisa šo joslu izskatu gan kājas, gan apakšā.

Tātad, tie ietver:

• Grūtniecība Visbiežāk tā ir viņa, kas ved uz faktu, ka sievietei uz kājām ir striju. Šīs patoloģijas cēloņi ir liekais svars, pietūkums un hormonālas izmaiņas, kas pirmsdzemdību periodā atslābina augšstilba saites.
• Pubertāte. Parasti šajā laikā cilvēka ķermenī notiek dažādas pārmaiņas, un bieži vien tas izpaužas straujā izaugsmē, kā rezultātā gan vīriešiem, gan meitenēm uz kājām, muguras un pāvesta parādās striju.
• Dažu zāļu lietošana. Pēc dažu kortikosteroīdu ziedu, krēmu vai tablešu lietošanas ekzēmas novēršanai ir parādījušās arī slodzes.
• Iedzimta nosliece Dažreiz strijas tiek pārnesti ģenētiskā līmenī. Un diemžēl visvairāk skar sievietes.

Stiepjas uz pusaudžu kājām

Kā minēts iepriekš, šādas sloksnes var veidot gan vīriešiem, gan sievietēm. Bet, ja viņiem ir šī ilgstošā daba, tad pusaudža vecumā šīs sloksnes neizskatās kā teikums.

Visbiežāk tas notiek tikai pēc dažiem gadiem vai pat mēnešiem. Bet, lai gan daudzi ārsti apgalvo, ka tas nav pilnīgi bīstami, jums nevajadzētu sēdēt, gaidot striju nokļūšanu, bet padomājiet par to, kā atbrīvoties no strijām uz pusaudžu kājām.

To izskatu iemesli daudzējādā ziņā ir līdzīgi tiem, kas izraisa līdzīgu ādas pārtraukumu veidošanos pieaugušajiem. Tātad, tas var būt gan mazkustīgs dzīvesveids, gan ātrs svara pieaugums, gan straujš izaugsmes pieaugums.

Bet ir vērts atzīmēt, ka, ja šāda patoloģija ir pamanīta pusaudža ķermenī, tad ieteicams pārbaudīt viņa hormonālo fonu, lai izslēgtu dažādu iekšējo orgānu slimību attīstību. Jums ir arī jāpievērš uzmanība un jāuzsver, ka pēc tam, kad tiek konstatētas pusaudžu kāju pēdas, to ārstēšana var aizņemt diezgan ilgu laiku.

Tātad, visbiežāk izmantotās metodes cīņai ar stria pusaudžiem ir:

• mezoterapija;
• lāzera pulēšana;
• kosmētikas līdzekļi.

Ja mēs īsumā pārbaudīsim katru no iepriekš minētajām metodēm, mezoterapija palīdz visefektīvāk novērst gan pēdu, gan pāvesta striju pusaudžiem, kas sastāv no īpašas medicīnas ievades strijā, izmantojot ļoti plānu adatu. Zāles vairākas reizes aktivizē atjaunojošos procesus pusaudžu ādā.

Kas attiecas uz lāzera pulēšanu, tās trūkumi ir diezgan augstas izmaksas, ilgums un neliela dedzināšanas sajūta visā tā apstrādes laikā.

Kosmētikas popularitāte, galvenokārt pateicoties to zemajām izmaksām un spējai veikt striju ārstēšanu uz kājām, apakšā vai aizmugurē pieaugušajiem vai pusaudžiem mājās.

Kā noņemt striju uz kājas un apakšas

Diemžēl 100% līdzekļu, kas spēj noņemt striju uz kājām, apakšām vai citām ķermeņa daļām, joprojām nav. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāpieņem. Tā, piemēram, ārstēšana pret striju var ietvert vairākas metodes, kuras jau daudzus gadus ir saņēmušas pozitīvas atsauksmes no daudzām sievietēm un pat vīriešiem.

• Mezoterapija. Kā minēts iepriekš, šī metode kļūst arvien populārāka, pateicoties tā augstajam drošumam un īsam laika periodam. Parasti ārstēšana aizņem tikai dažas sesijas. Līdz ar to uz striju uz kājām vai apakšas paliek tikko pamanāma baltās krāsas sloksne.
• Želeja vai krēms strijām uz kājām. Lielu skaitu šādu līdzekļu var redzēt, dodoties uz jebkuru aptieku. Bet, neskatoties uz to pieejamību, jāatzīmē, ka krēms palīdzēs atbrīvoties no strijām uz kājām vai pāvesta tikai tad, ja tās izveidojās ne tik sen.
• Kosmētiskā ķirurģija. Ārstēšana ar šo metodi ir ieteicama tikai ārkārtējas nepieciešamības gadījumā un gadījumā, ja nav iespējams atbrīvoties no citām metodēm.

Ārstēšana striju mājās

Apstrādāt stiept ar mūsdienīgām lāzerterapijas metodēm vai iegādāties efektīvu krēmu, kas nav pieejama ikvienam. Tāpēc, protams, daudziem cilvēkiem, protams, rodas jautājums, kā noņemt striju uz kājām bez ārstēšanas īpašās klīnikās? Šajā gadījumā līdzekļi tiek piešķirti dabiskā veidā, piemēram, no ēteriskās eļļas.

Tātad, tā sagatavošanai ir nepieciešams ievietot 10 pilienus sulas no citrona, apelsīna, jasmīna eļļas, lavandas, rozmarīna un jojoba brīvā traukā. Pēc tam viss ir rūpīgi jāsamaisa un jāatstāj 24 stundas. Turklāt visa turpmākā apstrāde nozīmē, ka rezultātā iegūtais produkts tiek viegli berzēts ādas problemātiskajās zonās.

Striju novēršana

Diezgan bieži jūs varat dzirdēt no sievietes, kas ir atradusi striju uz kājām: “Es jūtos kā ķēms” vai „es vilcinājos iziet cilvēkos”.

Tāpēc, lai izvairītos no šādām situācijām un pēc tam nav jādomā par to, kā noņemt striju uz kājām, ikdienas preventīvie pasākumi būs vislabākā izeja:

• Piemēram, ikdienas duša ar kontrastu ir ļoti ieteicama.
• Turklāt ir ļoti ieteicams neievērot regulāru krūšturi grūtniecības pēdējā trimestrī, labāk ir izvēlēties īpašu vienu nākošajām mātēm.
• Arī ideāla izvēle ir regulāras masāžas.

Atcerieties, ka ādas kopšana ir atkarīga ne tikai no tā gluduma, bet arī no tās skaistuma.

Izstiepjas uz kājām un kā no tām atbrīvoties

Ceļā uz pilnību, mūsdienu sievietēm ir jārisina daudzu problēmu risinājums. Starp tiem ir tāds, kas notiek ne tikai starp cilvēces skaistās puses pārstāvjiem, bet arī starp vīriešiem un bērniem. Tie ir striju uz ķermeņa, kas izriet no dažādiem faktoriem. Diemžēl no tiem nav iespējams pilnīgi atbrīvoties, taču ir pilnīgi iespējams tos padarīt mazāk redzamus. Salons procedūras, kosmētika, tautas aizsardzības līdzekļi, zāles un fiziskie vingrinājumi, ko var veikt mājās, palīdz atrisināt šo problēmu.

Kas stiepjas uz kājām

Stress uz kājām (parastos cilvēkos - striju) ir ādas bojājumi, kas atkarībā no vecuma parādās kā baltas, rozā vai zilas svītras. Faktiski tie ir rētas, kas rodas no mikrotraumām, lūzumi zemādas audu augšējos slāņos. Ārēji tie izskatās kā “plīsumi” no plīsušām malām un saistaudu starp tiem, kas atšķiras garumā, platumā. Viens izskats striju ir ļoti reti, biežāk tie parādās grupās. Rozā (sarkanā), purpura vai zilā krāsā redzamās striju krāsas liecina, ka tās parādījās ne vairāk kā pirms gada.

Parasti jauni rētas ir saskrāpēti, kas norāda bojāto šķiedru reģenerācijas procesu. Ar šādām strijām, lai cīnītos vieglāk, jūs varat to darīt pat mājās. Baltās "rētas" uz kājām jau ir sadzijušas traumas, kas ir vairāk nekā gadu vecas, un tāpēc tautas aizsardzības līdzekļi un kosmētiskie krēmi palīdzēs mazināt tos. Saules apdegums arī neveicina šāda defekta novēršanu, jo melanīns netiek veidots plīsumu vietās, un āda vispār nemazinās. Lai padarītu striju gandrīz nemanāmas tikai salonu apstākļos.

No tā, kas parādās

Visbiežāk sastopamais viedoklis par striju izskatu iemesliem gurnu, teļu vidējā, ārējā pusē - strauja svara izmaiņas lielā veidā. Liela daudzuma zemādas tauku straujas uzkrāšanās rezultātā ādas šķiedrām nav laika izstiepšanai, un tāpēc tās ir saplēstas. Arī striju izskatu iemesli var būt:

• palielināta fiziskā slodze vai tās trūkums;
• ātrs svara zudums;
• izmaiņas hormonālajā līdzsvarā organismā, tostarp pubertātes rezultātā pusaudža vecumā;
• aizkuņģa dziedzera mazspēja;
• grūtniecība, laktācijas periods (sievietēm), šajā laikā uz ceļiem bieži parādās striju;
• aptaukošanās;
• endokrīnās problēmas;
• glikokortikoīdu grupai piederošo zāļu ilgtermiņa lietošana;
• ģenētiskā, ģenētiskā nosliece;
• anabolisko steroīdu, asu muskuļu masas izmantošanu (sportistiem);
• intensīva izaugsme;
• uztura pārkāpums;
• virsnieru hiperplāzija;
• Marfan vai Ehlers-Danlos sindromu klātbūtne;
• kolagēna, elastīna, vitamīnu un būtisku mikroelementu trūkums.

Kā noņemt striju uz kājām

Lai nepieļautu striju izskatu, jums ir jāveic profilakse, lai saglabātu ādas elastību, ievērojot atbilstīgu uzturu, lietojot kontrasta dušu, mitrinošus krēmus problemātiskajās zonās. Atbrīvojieties no jau esošajām strijām uz kājām nakti, tas nedarbosies, tas prasīs laiku un integrētu pieeju vai speciālista palīdzību. Pirms izvēlēties efektīvu ārstēšanas metodi, ir svarīgi noteikt striju veidu.

Lai cīnītos pret jauniem posmiem jebkurā kājas daļā, jums ir nepieciešams līdzsvarot uzturu, veikt ūdens masēšanu un izmantot, izmantot īpašas kosmētikas (skrubjus) un metodes (iesaiņošana, pīlings). Jūs varat izmantot tradicionālo medicīnu (maskas, krēmus, eļļas) un narkotikas (Countertubex, Mederma). Dermatologs-kosmetologs palīdzēs tikt galā ar vecajām rētām uz kājām, norādot vairākas salonu procedūras: mezoterapiju, lāzeru pīlingu, masāžu.

Mājas ārstēšana

Lai strādātu ar strijām jebkurā kājām mājās, var būt dažas metodes, kas jāpiemēro kompleksā. Vissvarīgākais ir līdzsvarot uzturu, jo tas ir nepieciešams:

1. Dzert katru dienu vismaz 2-2,5 litru tīra ūdens bez gāzes. Tas palīdzēs novērst dehidratāciju, ādas priekšlaicīgu novecošanos, saglabāt elastību un novērst jaunu striju izskatu.
2. Ir dažāda veida gaļa, aknas, zivis, svaigi dārzeņi, augļi, olas, piena produkti. Tie veicina svara zudumu, saglabā normālu svaru, novērš striju rašanos uz kājām.
3. Atbrīvojieties no taukainiem, ceptiem, sāļiem, kūpinātajiem ēdieniem, cukurotiem gāzētiem dzērieniem un ātrās ēdināšanas ēdieniem, veicinot liekā svara savākšanu, kas bieži izraisa striju izskatu uz pēdu ādas virsmas.
4. Ēd citrusaugļus vai dzert askorbīnskābi. C vitamīns veicina kolagēna veidošanos, metabolisma normalizēšanos.
5. Dzert preparātus ar zivju eļļu, A, E vitamīniem, cinku.

Pēc diētas pārskatīšanas un diētas maiņas sāciet izmantot citas metodes, lai novērstu striju mājās. Tie ietver:

Vannas ar dažāda veida māliem, ēteriskajām eļļām

Notīriet, tonizējiet, atsvaidziniet ādu, veiciniet toksīnu izvadīšanu.

Veiciet mehānisku tīrīšanu, atveriet poras, sagatavojiet epidermu, lai uzklātu krēmus.

Ietekme uz problemātiskajām zonām ar īpašiem formulējumiem

Kāju ietīšana

Bagātina ar barības vielām, uzlabo kolagēna ražošanu, uzlabo ādas toni

Baro un mitrina ādu.

Gluda, baro ādu, uzlabo tās reljefu

Ārstniecisks krēms striju uz kājām, ziede

Novērš rētas, rētas, veicina šūnu atjaunošanos

Self-masāža (vakuuma konservi, rokas)

Veicot dažādas kompozīcijas, masāžas eļļas, veicina audu reģenerāciju, celulīta izvadīšanu

Veikta pēc vannas vannas ar masāžas suku. Metode palīdz uzlabot asinsriti, palielina ādas toni.

Vingrojumi

Vingrinājums palīdzēs novērst striju uz teļiem, ceļiem, ārējiem un iekšējiem augšstilbiem. Visefektīvākie ir uzbrukumi, squats, bet, ja veselības apsvērumu dēļ jūs nevarat tos veikt, citi. Piemēram, šādi vingrinājumi:

1. Bērzs Nogulieties uz grīdas, paceliet kājas ar vēdera muskuļiem un novietojiet tos aiz galvas, noliecot rokas. Atbalstiet rumpi ar rokām plecu lāpstiņu zonā, iztaisnot kājas vertikālā stāvoklī. Atbalstam jābūt uz elkoņiem, grīdas skar tikai galvas muguru, lāpstiņas un elkoņus. Nostājieties šajā pozīcijā vismaz uz pusi minūtes. Atgriezieties sākuma stāvoklī.
2. Kāju pacelšana ar minimālo amplitūdu. Paliekot uz grīdas, paceļiet vienmērīgās kājas 20 cm no virsmas, slēdziet 10-15 sekundes un nolaidiet tās lēni. Vai 3 atkārtojumi.
3. Alternatīvas pacelšanas kājas. Sākuma pozīcija - atrodas uz grīdas, viss ķermenis tiek nospiests uz virsmas. Paceliet vienu kāju 45-60 grādu leņķī, turiet pāris sekundes, zemākas. Dariet to pašu kustību ar otro daļu. Vai 3 kājām ir 15 pacēlāji.
4. Paceliet kājas, kas atrodas uz vēdera. Atrodieties uz vēdera, spiediet uz leju līdz grīdai. Alternatīvi paceliet kājas līdz augstākajam iespējamajam augstumam, tad zemāk. Dariet 30 atkārtojumus katrai daļai.
5. Paceļas no "pussiltuma" pozīcijas. Gulēja uz grīdas, saliekt ceļus taisnā leņķī, paceliet iegurni. Paceliet vienu kāju uz grīdas, paceliet otru uz augšu un pēc 5 sekundēm nolaidiet to. Vai katrai kājai ir divas 20 atkārtojumu kopas.

Salonu procedūras

Ja striju skaits ir vecs, mājas metodes jums nepalīdz, vai arī jūs vēlaties pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no striju, lūdziet palīdzību speciālistam. Tas var būt kosmetologs salonā vai klīnikā dermatologs. Cīņā pret strijām šādas procedūras ir labi pierādījušas:

Vada, ieviešot klienta vitamīnu, uzturvielu injekcijas, kuru sastāvs ir izvēlēts individuāli. Kurss - 7-15 procedūras.

• ilgstoša iedarbība;
• palielināt ādas elastību;
• striju, celulīta likvidēšana;
• prasa maz laika, lai sagatavotos, veiktu un atjaunotu

• sāpīgums;
• komplikāciju risks (tūska, ādas nekroze, alerģija);
• dārgi

Speciālists strādā ar rētām ar lāzeru. Terapija ir divu veidu: virsma (pīlings), kuras mērķis ir novērst jaunus striju un dziļu (pulēšanu), kas saskaras ar jebkuru striju.

• nekādas blakusparādības;
• rezultāts ir pamanāms pēc vienas procedūras;
• var veikt uzreiz uz vairākām ķermeņa daļām;
• gandrīz nekādi bojājumi

• augstas izmaksas;
• jānokārto kurss

Kosmetologs kontrolē apdegumu pie problemātiskās vietas ar speciālu ķimikāliju palīdzību, kā rezultātā sākas intensīva šūnu atjaunošana. Procedūra ir virspusēja, mediāla un dziļa.

• stimulē kolagēna veidošanos;
• uzlabo ādas krāsu, struktūru, uzlabo ādas elastību;
• stimulē jaunu asinsvadu augšanu

• procedūra ir dārga;
• pastāv jaunu rētu, apsārtuma un hiperpigmentācijas risks

Izmantots, izmantojot brūnaļģi vai spirulīnu, kas iepriekš iemērc siltā ūdenī. Aļģes tiek pielietotas platībās ar striju, un tad kājas tiek iesaiņotas ar plastmasas apvalku stundu. Kurss - 12 procedūras.

• procedūras pieņemamās izmaksas;
• iespēja turēt mājās

• apvalki ietekmē epidermas augšējos slāņus;
• neefektīva ar vecām strijām

To lieto, ja āda ir ļoti vaļīga un to var atjaunot tikai noņemot.

• palīdz atbrīvoties no vecākās, dziļākās stiepšanās

• dārga;
• jābūt slimnīcā vismaz 3 dienas

Tautas aizsardzības līdzekļi

Cīņā pret strijām, atbilstoši tradicionālajām medicīnas receptēm sagatavotie līdzekļi ir labi pierādījuši sevi. Strias ārstēšanā šādas zāles ir efektīvas:

1. Masāžas laikā izmantotais eļļas maisījums. Sajauc ¼ tasi avokado eļļas ar rozmarīna esteri, jasmīnu, neroli, lavandu, sarkano rozmarīnu, katrs 10 pilienus. Uzstājiet dienu tumšā vietā, izmantojiet katru procedūru.
2. Sajauciet šokolādes ietīšanai. Par to ir nepieciešams izkausēt rūgtu šokolādes bāru, sajauciet ar 1 tējk. olīveļļa. Masa ir jānovieto uz vietas ar striju, pārvērsties apvalkā un pārklājiet ar segu. Pēc 40 minūtēm nomazgāt, veiciet katru dienu, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts.
3. Skrubis no cukura, sāls, ņemts vienādās proporcijās, un daži pilieni eļļas (linsēklu, persiku, sezama uc). Uzklājiet maisījumu uz ādas un berzējiet to ar masāžas kustībām. Atstājiet uz 30 minūtēm, pēc tam noskalojiet.
4. Maska pret striju. Pēc atdzesēšanas izkausējiet divus tumšās šokolādes stieņus, ielej maisītāja traukā. Pievienojiet glāzi kafijas, ½ tasi medus un kartupeļu cietes, 0,5 tējk. sāls. Uzklājiet maisījumu uz stiept, turiet 0,5 stundas, pēc tam noskalojiet.
5. Eļļas-vitamīna sastāvs, kas sastāv no 5 pilieniem A vitamīna, 10 pilieni E vitamīna, alvejas un olīveļļas, vienādos daudzumos. Maisījums jāpiemēro problemātiskajās zonās divas reizes dienā.

Profilakse

Cīņa pret striju ir ilgs process, un dažos gadījumos tas ir ļoti dārgs. Lai nepiemērotu iepriekš minētās metodes, veiciet "rētu" rašanās novēršanu, ievērojot šādus ieteikumus:

• ēst labi;
• skatīties savu svaru;
• veikt sevis masāžu vai apmeklējiet masieru;
• dzert daudz šķidrumu;
• vingrinājumi, vingrinājumi;
• izmantot mitrinošus, barojošus krēmus, želejas (grūtniecēm - īpašas);
• grūtniecības laikā nēsājiet kompresijas apģērbu;
• veikt kontrastu, augu pirts, ielej;
• rūpēties par ādu.

Foto no strijām uz kājām

Video

Atsauksmes

Manas strijas parādījās pēc bērna piedzimšanas. Paldies Dievam, viņi ir mazi, jo grūtniecības laikā es izmantoju īpašus krēmus. Tagad, kamēr striae joprojām ir jauni, es nolēmu izmēģināt tautas līdzekli, kas izgatavots no mazuļu krējuma, kas sajaukts ar sasmalcinātām māmiņa tabletes. Es to izmantoju mēnesī, un rezultāts ir - rētas ir kļuvušas mazākas.

Katerina, 23 gadi

Grūtniecības laikā es izmantoju krēmu mūsu mātei, kas man deva radinieku. Viņš smērēja kuņģi un no 3 mēnešiem - krūtīm, bet kājas - nē. Kādu iemeslu dēļ es domāju, ka nav striju. Tā rezultātā āda uz vēdera palika gluda, bez traumām un uz gurniem veidotiem pretīgi rētas, ar kuriem neko nevar izdarīt.

Svetlana, 29 gadi

Pēc dzemdībām es centos atjaunot ādu ar krēmkrāsu pret striju no Avon uzņēmuma. Pēc trīs mēnešu lietošanas rētas ir kļuvušas vieglākas, mazākas un tādējādi gandrīz nemanāmas. Pilnībā atbrīvoties no tiem, visticamāk, neizdosies, bet es biju apmierināts ar rezultātu, es turpināšu izmantot krējumu, tas ir arī lēts.

Stiepjas uz kājām: kā noņemt un novērst to izskatu

Diemžēl daudziem no mums bija jātiek galā ar strijām uz mūsu kājām. Un ikviens, kas ir neveiksmīgs, lai kļūtu par viņu īpašnieku, noteikti piekrīt, ka šīs baltās svītras uz ādas izskatās nelietīgas. Bet vai ir iespējams atbrīvoties no šīs nelaimes un kā tos tīrīt mājās?

Striju cēloņi: no tā, kas var parādīties uz ādas

Strijas, vai, kā tās parasti sauc par striju, veidojas epidermas augšējo slāņu bojājumu dēļ. Ir audu un asinsvadu pārrāvums - tāpēc svaigiem rētām ir bagātīga aveņu bordo krāsa.

Uz ādas ir spilgti izceļas svaigas strijas.

Tad āda tiek pakāpeniski atjaunota, un traumas vietā paliek ievērojama zīme, kas galu galā zūd līdz baltai krāsai. Striae nerada kaitējumu ķermenim, bet tie noteikti izskatās neglīti. Tomēr neviens nav pasargāts no striju, bet šai parādībai ir daži priekšnoteikumi:

• Straujais svara pieaugums ir viens no galvenajiem faktoriem strijas attīstībā. Neatkarīgi no svara pieauguma - grūtniecības, aptaukošanās, ķermeņa augšanas pārejas periodā - āda tiek izstiepta, lai aptvertu jaunus ķermeņa apjomus. Tieši šajā brīdī notiek striju rašanās. Neskatoties uz to, ka grūtniecības laikā vēders vispirms palielinās, bieži tiek veidotas ne tikai tās, bet arī kājas - pēc tam daudzas sievietes šajā laikā ievērojami palielinās un cieš no smagas tūskas.
• Hormonālās izmaiņas veicina arī striju izskatu, tostarp uz kājām. Un šeit ir apdraudēti ne tikai jau minētie pusaudži un grūtnieces, bet arī cilvēki ar endokrīnās sistēmas slimībām un tie, kas lieto hormonu terapiju, lai ārstētu jebkuru slimību.

Personīgi manas gurnas uz manu gurniem radās kā pieaugušais pilnīgi mierīgā periodā, kas mani mudināja apmeklēt ārstu. Tā rezultātā pirmo reizi striju izrādījās viena no subklīniskās hipotireozes pazīmēm, bet otrajā - hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošanas blakusparādība.

• Sausa, neelastīga āda bieži ir apdraudēta. Ar elastīna un dabiskā kolagēna trūkumu, kā arī A, E un C vitamīniem var rasties striju pat ar nelielām un gandrīz nemanāmām svara svārstībām.
• Ar iedzimtību var arī būt nežēlīgs joks ar jums: jūs varat būt diezgan veselīgi hormonālā izteiksmē, un tajā pašā laikā jums ir strijas uz kājām. Lai nepalaistu garām šo brīdi, pievērsiet uzmanību vecāku radinieku un it īpaši radinieku kājām. Un, ja viņu gurniem ir svītras ar strijām, jūs, iespējams, mantojāt šo funkciju.

Kā noņemt striju uz kājām

Cīņa pret strijāmiem nav prioritāte, bet daudzas, īpaši sievietes, vēlas, lai tām būtu pilnīgi gludas kājas. Bet striju nav tik viegls šķērslis, jo tie norāda, ka āda ir bojāta dziļi un nopietni. Visvieglāk tos risināt uzreiz pēc izskata. Bet, lai noņemtu vecās strijas, kā arī vecās rētas, tas ir pilnīgi neiespējami - jūs varat tos tikai nedaudz pamanīt.

Kas nozīmē, ka jūs varat atbrīvoties no strijām uz kājām mājās?

Par starteri jūs varat mēģināt atbrīvoties no strii. Ir vairāki populārākie veidi:

• Ziede. Pirmkārt, jūs varat doties uz aptieku un uzkrāt to ar jebkuru ziedi vai želeju no rētām. Patiesībā striju raksturs ir rētas, un tāpēc tās ir jārisina vienādi. Labs risinājums var būt tādi līdzekļi kā Dermatiks, Zeraderm, Mederma, Klirvin. Lielākā daļa no tiem satur heparīnu, kolagēnu un tā atvasinājumus, kā arī aļģu un noderīgu augu ekstraktus. Jums vienkārši jāiegādājas ziede un jāpielieto tā, ievērojot skaidri norādītās instrukcijas.
• Krēmi. Mūsdienu kosmetoloģija piedāvā samērā plašu striju krēmu klāstu, bet ir daži vispārīgi ieteikumi. Piemēram, vēlams, lai sastāvā būtu kolagēns, elastīns, hialuronskābe, aļģu ekstrakti, retinols un E vitamīns. Visas šīs sastāvdaļas stimulē vielmaiņu, veicina ādas atjaunošanos, kā arī mitrina un palielina tās elastību. Tiesiskās aizsardzības līdzekļi striju izgatavošanai ir tādi milži kā Vichy, Lierac, Avent un Clarins. Arī šodien populāri ir krēmi Weleda, "9 mēneši", Mustela un Mama komforts. Visi no tiem ir efektīvāki profilaksei nekā tiešai striju kontrolei. Bet jūs varat atrast kaut ko piemērotu starp produktiem un lielajām korporācijām un mazāk pazīstamiem uzņēmumiem, un jūs varat izveidot savu krējumu.
• Skrubji. Pīlings palīdz noņemt epidermas augšējos slāņus, uzlabo asinsriti un stimulē jaunu šūnu augšanu. Un to ir viegli izdarīt un lietot mājās. Lai to izdarītu, sajauciet bāzes eļļu - vislabāko mandeļu, jojobas vai shi - ar rupju sāli, kafiju vai cukuru. Lai panāktu vislabāko efektu, būs lietderīgi pievienot maisījumam pāris pilienus ēteriskās eļļas tējas koka, mandarīna, tūjas, neroli vai rozes - tie visi palīdz novērst rētas un izlīdzināt ādu.

Mana recepte strijām: sajauciet zilo mālu (1 paciņa, 50 grami), 2 tējkarotes mandeļu eļļas, 1 ēdamkaroti niedru cukura, 2 pilienus mandarīna ēteriskās eļļas, tējas koka un A vitamīna, pēc tam pievienojiet nedaudz kumelīšu novārījumu, lai sajauktu maisījumu bieza krējuma konsistencei. Skrubis palīdzēja kopā ar Clearwine krēmu.

• Ietīšana Vēl viens vietējais līdzeklis ir plastmasas apvalks. Noderīga viela tiek atšķaidīta ar ūdeni vai kosmētisko eļļu un uzklāta uz skarto vietu. Tad kāja ir cieši piestiprināta ar pārtikas plēves kārtām un piestiprināta ar bieziem apģērbiem - legingi vai zeķubikses.

Piemēram, 200 gramus māla sajauc ar 3 ēdamkarotes kanēļa, 3 pilienus jebkura citrusa ēteriskās eļļas un atšķaida ar ūdeni līdz šķidrās pankūku mīklas konsistencei. Šo maisījumu var uzglabāt uz ādas ne ilgāk kā stundu. Jūs varat izmantot aļģu pulveri (pārdod aptiekās), kas sajaukti ar kampara eļļu šādā proporcijā: 2 ēdamkarotes pulvera un 20 pilieni eļļas, tad pievieno neapstrādātu vistas olu un 5-6 pilienus citrona ēteriskās eļļas. Šī recepte ir paredzēta lietošanai ne ilgāk kā 45 minūšu laikā. Viena no populārākajām iespējām ir Altajas māmiņa, kas atšķaidīta ar siltu vārītu ūdeni. Ir nepieciešams veikt tik daudz, ka mīklas maisījums pilnībā nosedz ādu ar striju. Parastā proporcija ir divas māmiņa tabletes uz tējkaroti ūdens. Iesaiņošana ar šo dziedinošo vielu tiek uzskatīta par pilnīgi drošu, daži pat to dara katru dienu vai atstāj uz nakti. Bet labāk ir saglabāt māmiņu uz ādas ne vairāk kā pāris stundas. Iesaiņojums, ko ieteicams darīt ar dienas vai divu intervālu, atkārtojot sesijas, lai sasniegtu vēlamo efektu.

Ļoti labi noņem striju mālu ar šungītu. Es nopirkšu gatavu masku spaiņos un dienā vai divās dienās es iesaiņoju. Es pielietoju pat krūtīs, jo ir arī strijas. Es baidos, ka krūts var "veidot" no šāda spa, bet šie rētas tikai nogalina. Māls - man vispopulārākais un iecienītākais rīks. No pusaudža, gan sejai, gan ķermenim to izmantoju. Praktiski nav kontrindikāciju un jūras ieguvumi.

Mazs zirneklis

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4188536/1/#m56083678

Meitenes mumie tiešām palīdz. Pēc dzimšanas es pamodos tikai tad, kad bērns bija 6 gadus vecs... Es nolēmu izmēģināt māmiņu, berzēt to katru dienu naktī un iesaiņoju sevi ar pārtikas plēvi... jūs redzēsiet rezultātu trešajā dienā. Tagad ir palikušas tikai dažas, un tās vispār nav pamanāmas)))

Katja

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4068953/2/#m41812449

• Masāža Ikdienas 10–20 minūšu masāža pēc vannas vai kontrasta dušas palīdz uzlabot asinsriti un tonizēt muskuļus un ādu. Problēmas zona ir viegli, bet intensīvi mīcīta un berzēta ar rokām, dažkārt arī izmantojot tirpšanu un patting. Par masāžu, ir nepieciešams izmantot eļļu - visi dārzeņi, no olīvu līdz aprikožu kodoliem, darīs. Jūs varat pievienot tai pāris pilienus tējas koka eļļas vai kampara vai rozā. Atkārtojiet šo procedūru, līdz striju redzamība kļūst neredzama.

Foto galerija: medicīniskie preparāti no strii

Video: dariet to pats

Mājas metodes, kā rīkoties ar strijām, ir labas, jo jums nav jāmaksā pārāk daudz par dārgu aprīkojumu un amatnieku darbu. Tādēļ jūs varat izmēģināt vairākus līdzekļus pārmaiņus vai kombinācijā, nevis tērēt daudz naudas.

Salona izstrādājumi

Ja jūs neuzticaties nacionālajai pieredzei vai izmisīgi no nevajadzīgās cīņas - laipni lūdzam skaistumkopšanas salonā vai klīnikā. Mūsdienās šūšanas pakalpojumi tiek sniegti gandrīz visur, tie ir ļoti pieprasīti. Cenas un terapijas ilgums būs atkarīgi ne tikai no modes salona, ​​bet arī no procedūras veida. Ir vairāki galvenie veidi, kā ārstēt striju.

• Lāzera pulēšana tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajiem instrumentiem. Būtībā tas ir epidermas augšējā slāņa noņemšana - un līdz ar to arī tajā uzkrātais bojājums - ar lāzeru. Procedūra tiek veikta vietējā vai pilnīgā anestēzijā. Ārstēšanas kurss ilgst vismaz vienu līdz divus mēnešus, jo tas sastāv no vairākām sesijām. Tomēr nauda un pavadītais laiks maksās par gludu un vienmērīgu ādu.

Lāzera nanoperfrakcijas procedūra man palīdzēja daudz, pēc 3 procedūrām stiepšanās kļuva tikko pamanāma, es negaidīju šādu pārsteidzošu efektu.

Lina7704

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4179984/1/#m35681453

• Ķīmiskā pīlings ir liels un vecs vecs ādas skrubis. Bet salonā, nevis abrazīvie elementi, tiek izmantotas īpašas skābes - tās ir tieši tādas pašas, bet ragveida šūnas tiek noņemtas vieglāk un maigāk. Un patīkams papildinājums ir asinsrites stimulēšana un ādas atjaunošanās.
• Salonu iesaiņošana dažādās valstīs atšķiras galvenokārt no sesijas intensitātes un ilguma. Pirmkārt, kājas ir ātri un stipri tvaicētas, lai āda būtu gatava uzņemšanai uzturvielās un pēc tam pārklāta ar terapeitisku līdzekli. Tās sastāvā - aļģu un garšaugu ekstrakti, kā arī vitamīni, kolagēns, elastīns un viss, kas ir tik skāris, ka nav ādas.
• Ultraskaņa uz dziļajiem ādas slāņiem ir labs neseniem rētām. Zemas frekvences starojums rada dabiskā kolagēna ražošanas pieaugumu, kas pats izlīdzina striju, aizpildot tās. Bet, ja svaigā stria ultraskaņas dēļ var pilnībā izšķīst, vecie rētas, iespējams, vienkārši kļūst mazāk pamanāmas.
• Mezoterapija ir efektīvāka par iesaiņojumu, jo tā nodrošina barības vielas tieši dziļākos ādas slāņos. Šī metode ir elastīna, kolagēna, vitamīnu un citu sastāvdaļu injekcija tieši epidermā, hipodermā un dermā. Šādā veidā tiek stimulēta vielmaiņa un šūnu reģenerācija, audi atjaunojas paši par sevi un kļūst spēcīgāki. Terapijas kurss sastāv no vairākām procedūrām - atkarībā no ādas stāvokļa, pacienta vecuma un citām iezīmēm - kas tiek atkārtotas ne vairāk kā reizi nedēļā.

Lidazu iedala veco balto stiepi ik pēc 2 mm, pēc 15 sesijām tās pazūd!

Mmm

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4068953/2/#m44889675

Ārstēšana ar striju šodien notiek ne tikai skaistumkopšanas salonos, bet arī klīnikās, kas specializējas kosmetoloģijā un estētiskajā medicīnā.

Kā nevar sevi kaitēt

Neskatoties uz to, ka cīņa pret striju, šķiet, ir ārstēšana pati par sevi, dažām tās metodēm ir vairākas universālas un individuālas kontrindikācijas:

• Ādas slimības - jostas roze, psoriāze, ekzēma, dermatīts, alerģijas, sēnītes un citi. Jebkurš veids, kā rīkoties ar strijām, kas paredzētas ādas iedarbībai - no ārpuses vai iekšpuses. Tātad, tās mijiedarbības ar ādas slimībām vai no tās izraisītu zāļu sekas var būt neparedzamas. Vispirms jums jātiek galā ar nopietnāku slimību un pēc tam jāgaida vismaz dažas nedēļas pēc ārstēšanas, lai āda varētu atjaunoties.

Pēc manas pieredzes es atzīmēju: ja jūs esat pakļauti sezonālām alerģijām, labāk nav uzsākt nekādas ādas procedūras attiecīgajā periodā. Labāk ir nogaidīt no pavasara ziedēšanas brīža un vasaras ziedēšanas. Un, ja jums ir alerģija pret putekļiem, izkaisiet dzīvokļa, mājas un dārza vispārējo tīrīšanu un cīņu pret striju. Pretējā gadījumā alerģijas izpausmes uz ādas var ievērojami palielināt un neatgriezeniski atslēgt.

• Infekcijas un vīrusu slimības. Tie neietver lāzera, ultraskaņas, injekciju, iesaiņojumu un jebkādu skrubju izmantošanu. Tāpat kā ziedes un krēmi, jūs varat izmantot tos, kas ietekmē tikai ādas augšējos slāņus, bet tikai ar nosacījumu, ka pēc tam jūsu veselība nesabojājas. Ir vērts atturēties no hormonālām ziedēm. Bet labākais risinājums ir konsultēties ar savu ārstu par zāļu saderību un pretlīdzekli pret striju.
• Grūtniecība un zīdīšana. Lāzers, ultraskaņa un mezoterapija, iesaiņojumi un ķīmiskais pīlings būtu jāatliek līdz labākiem laikiem. Neatkarīgi no tā, cik daudz mēs vēlamies atgriezt kājas normālā stāvoklī un neatkarīgi no tā, cik drošas ir procedūras, gan Jūsu veselībai, gan Jūsu jaundzimušā veselībai jābūt prioritātei. Šajā periodā labāk ir ierobežot īpašo krēmu izmantošanu topošajām māmiņām un mīkstajiem skrubjiem.
• Varikozas vēnas. Ja jūs ciešat no šīs slimības, bet vēlaties mazināt strēmu, konsultējieties ar savu ārstu-flebologu, un viņš jums pateiks, kāda metode Jums ir piemērota - atkarībā no varikozo vēnu stadijas un organisma īpašībām.
• Nieru mazspēja. Jūsu nefrologs, iespējams, varēs izvēlēties šo metodi, kā rīkoties ar strijām, kas neradīs pietūkumu. Šajā ziņā visbīstamākais ir lāzers, iesaiņojums, ultraskaņa un mezoterapija un labvēlīgākas metodes.
• Individuālā neiecietība. Tas var notikt ar jebkuru ārstēšanu, atbildot uz jebkuru sastāvdaļu. Tādēļ, lai mazinātu problēmu iespējamību, jums ir precīzi jāzina vielas un preparāti, kurus ķermenis noraida. Un jums ir jābūt uzmanīgiem ārstēšanas procesā, lai nekavējoties pārtrauktu viņu, ja jūsu vēlmes kļūst sliktas.

Preventīvie pasākumi

Pilnīgi izslēdziet iespēju, ka striae, diemžēl, nav iespējama. Viņi ir pakļauti visiem cilvēkiem, tostarp vīriešiem, neskatoties uz kopējiem mītiem šajā jautājumā. Tomēr ir vairāki ieteikumi, kas palīdzēs samazināt striju risku:

• Masāža Lai uzlabotu asinsriti un saglabātu ādas toni, ir lietderīgi regulāri masēt gan normālu, gan limfodrenāžu. Pateicoties viņam, ādas vielmaiņas procesi notiek daudz aktīvāk, šūnas tiek intensīvāk atjaunotas, āda rada nepieciešamās barības vielas un atjauno sevi.

Visa ķermeņa masāža ar sausu suku no Austrālijas kaktusa palīdzēja man daudz. Tas sākas no apakšas uz augšu, no pirkstiem līdz kaklam. Āda tiek „matēta” vienā virzienā, pietiekami smagi nospiežot, bet maigi, lai nebojātu. Neskatoties uz iedzimtību un svara pieaugumu, jaunas augšstilbas uz augšstilbiem nekad nav parādījušās - lielākoties masāžas dēļ.

• Mitrinošs. Sausa āda ir vairāk pakļauta strēmijai, tāpēc tai ir nepieciešama papildu barošana un mitrināšana. Neaizmirstiet pastāvīgi lietot pēc dušas un peldes krējuma, eļļas vai ķermeņa piena. Un tas ir īpaši labi, ja produkts satur A, E un C vitamīnus, kolagēnu, hialuronskābi un aļģu ekstraktu. Tomēr sausums apdraud ne tikai ādu - cilvēka ķermenim ir nepieciešams ūdens, un visi orgāni cieš no dehidratācijas. Tāpēc neaizmirstiet katru dienu dzert vismaz divus litrus tīra ūdens.
• Profilaktiski krēmi. Lielākā daļa krēmi, kas paredzēti grūtniecēm, ir paredzēti ne tikai, lai cīnītos pret jau parādītajām rētām, bet arī profilaksei. Tās jālieto grūtniecēm, ieskaitot kājas.
• Hormonālais fons. Tā kā striju rašanās bieži rodas sakarā ar hormonālo pārspriegumu, neaizkavējiet endokrinologa profilaktiskos apmeklējumus uz nenoteiktu laiku. Regulāri pārbaudiet un neizmantojiet endokrīnās slimības. Esiet uzmanīgi ar hormonālām zālēm un ņemiet tos tikai atbilstoši speciālista norādījumiem un atbilstoši norādījumiem.
• Pareiza uzturs. Lai organisms varētu ražot dabisku kolagēnu, palīdziet tai, izmantojot tādus noderīgus produktus kā želatīns, jūras veltes, sarkanās zivis, linsēklu eļļa, gaļa, rieksti, neapstrādāti dārzeņi. Un no kaitīgiem produktiem - īpaši alkohola un nikotīna - pilnībā atmest, jo tie tikai iznīcina kolagēnu.

Pat ja jums neizdevās novērst striju uz jūsu kājām, vai iedzimtība jums neizdevās - tagad jūs zināt, kā tikt galā ar viņiem. Pilnīga strii apglabāšana joprojām nav sasniedzams ideāls. Tomēr jūs varat darīt visu iespējamo vai aicināt palīdzību mūsdienu kosmetoloģijā, lai tās kļūtu mazāk pamanāmas.

Kā atbrīvoties no strijām uz kājām

Striju uz kājām uzskata par diezgan pazīstamu problēmu. Pilnīgi jebkura meitene var saskarties ar šādu defektu, pat pusaudžu meiteni. Novērst striju izskatu uz kājām nespēj ne konkrētā ķermeņa struktūra, ne personas vecums. Tie ir vienādi atrodami gan plānās, gan labi barotās pārstāvēs.

Parasti hormonālās korekcijas laikā un grūtniecības laikā cilvēka ķermenis palielina izredzes iegūt vairākus striju līdz 90%. Rezultātā tauku audu uzkrāšanās jomās veidojas neglītas sarkanas svītras. Visbiežāk tie atrodas uz sēžamvietas un augšstilbiem, daudz retāk atrodami teļa un ceļa zonā.

Laika gaitā striju krāsa kļūst mazāk piesātināta, pelēcīgi balta. Lai novērstu šādus ādas defektus, kļūst diezgan grūti. Bet tomēr, kā atbrīvoties no strijām uz kājām? Pirms atbildēt uz šo jautājumu, ir vērts saprast, kāpēc uz kājām parādās striju.

Striae uz kājām

Dažreiz striju uz kājām veido tik spēcīga, ka sieviete nopietni sāk uztraukties par viņas ādas stāvokli. Izteiktās rētas uz ķermeņa dod sievietei novārtā atstātu izskatu, kā arī vienkārši izjauc viņas kājas. Medicīnā šie ādas defekti tiek saukti par striju. Diezgan bieži tie atrodas uz vēdera, īpaši apakšējā daļā, no muguras vai krūšu iekšpusē, uz augšstilbiem, rokām, kājām, ieskaitot teļu.

Jāatzīmē, ka šis kosmētiskais defekts vīriešiem ir diezgan reti. Spēcīgākā dzimuma grupā visbiežāk veidojas stīgas, muguras, kājas, vēders un cirkšņa zona. Vairumā gadījumu vīriešiem striju parādās uz pleciem un roku iekšpuses, jo muskuļu masa palielinās. Dažreiz strejas var parādīties negaidītākajās vietās, piemēram, augšstilba iekšpusē vai starp sēžamvietām.

Lai atbrīvotos no strijām uz kājām, reti kļūst par galveno prioritāti. Parasti vīrieši to nepievērš. Redzot rētas uz cilvēka ķermeņa, viņi nav pārsteidzoši. Striju skaits pakāpeniski parādās, bet laika gaitā to skaits var palielināties, pēc tam jums ir jādara viss iespējamais, lai minimāli samazinātu šos rētas.

Striju veidošanās uz ķermeņa nav slimība, tas ir kosmētisks defekts. Dažreiz striju var izmantot kā atsevišķu slimību simptomus. Striae var parādīties uz kājām vairāku iemeslu dēļ:

• Āda vairs nesaņem pietiekamu daudzumu nepieciešamo mikroelementu un vitamīnu.
• Cilvēka ķermenim trūkst proteīna, kolagēna un elastīna. Tajā pašā laikā āda kļūst trausla, plāna, tāpēc tā ir viegli pakļauta plaisai.
• Kuģi ir salauzti, un rezultātā mikrotraumas laika gaitā piepildās ar zemādas audiem, kā rezultātā rodas rētas.

Stiepšanās zīmēm vienkārši nav laika stiepties pēc augošās ādas, tāpēc ir šāda ādas atrofija.

Striju cēloņi

Bet kas var izraisīt rētu veidošanos uz ādas? Iemesli var būt šādi:

• Antibiotiku lietošana. Šīs zāles ir izgatavotas no vīriešu hormona testosterona. Zāļu lietošana paātrina proteīnu augšanu, kā rezultātā palielinās muskuļu audu skaits.
• Pubertāte. Šajā periodā pusaudžiem organismā ir īpaša pielāgošanās. Ķermenis sāk augt, un ādai nav laika, lai sekotu kaulu sistēmai. Pusaudžiem āda atjaunināšanas laikā var atbrīvoties no striju, papildu pasākumi nav nepieciešami, kas būs vērsti uz rētu novēršanu.
• Nepareizs endokrīnās sistēmas darbs. Hormonālā nelīdzsvarotība organismā sāk attīstīties, kas bieži tiek novērota stresa laikā vai dzimuma dziedzeru un vairogdziedzera darbības traucējumu rezultātā.
• Jauniešu hiperortizolisms. Šī slimība ir saistīta ar virsnieru garozas ilgstošu saslimšanu.
• Grūsnības periods Burtiski katrs otrais sieviete cieš no tā, ka liela daudzuma amnija šķidruma dēļ vai lielā augļa lieluma dēļ viņas ķermeņa masa ievērojami palielinās. Parasti grūtniecības laikā sieviete iegūst no 15 līdz 20 mārciņām, kas izraisa ādas izstiepšanu.
• Virsnieru dziedzeru hiperplāzija. Šajā slimībā atsevišķu orgānu audu šūnas palielinās, kad uz gurniem un vēdera parādās rētas.
• Ģenētiska vai iedzimta nosliece uz striju veidošanos uz ķermeņa.

Ja striju parādīšanās laikā ir pārmērīgs matu daudzums, straujš ķermeņa masas pieaugums, asinsspiediena palielināšanās, Jums nekavējoties jāsazinās ar endokrinologu, lai veiktu rūpīgu pārbaudi. Šādā gadījumā ārstēšanu nevajadzētu atlikt.

Kā nošķirt citus ādas defektus

Ir ierasts izdalīt vecās un jaunās striju uz ķermeņa. Atkarībā no vecuma rētas var būt dažādas formas un krāsas. Tiek aicināti jauni rētas, kas sešos mēnešos parādījās uz ķermeņa, ir rozā. Svaigas rētas no rozā ātri kļūst sarkanas, purpura, purpura, purpura vai sarkanbrūnas. Ārēji tās atgādina zibens, svītru, viļņu vai protektora veida šuves un vēnas. Ir atšķirīgi kontūras un dažādi garumi. Dažreiz strijas var būt izliektas, un presēšanas laikā tās iekrīt. Uz ķermeņa var novietot gan horizontāli, gan vertikāli.

Būs ļoti grūti atbrīvoties no vecajām strijām. Pēc sešiem mēnešiem parasti rētas mainās, kļūst vieglākas. Baltā vai pelēcīgi paplašinājumi runā par viņu vecumu. Cilvēkiem ar godīgu ādu stria iegūst pērļu vai sudraba balto toni. Vecāki rētas nav atšķirīgas iezīmes, tām nav izliekumu.

Ja striju krāsa ir spilgti sarkana, ēnā ir no rozā līdz sarkanai un zilganai krāsai, tas liecina par asins kapilāru atrašanās vietu. Jo tuvāk kapilāri atrodas uz ādas virsmas, jo spilgtākas būs rētas.

Ir vērts atzīmēt, ka forma, krāsa un izmērs nav atkarīgs no rētas atrašanās vietas.

Ārstēšanas grūtības

Nekavējoties ir jābrīdina, ka jebkura ādas defekta ārstēšana ir ilgstoša problēma, it īpaši attiecībā uz striju. Mūsdienu kosmētikai ir lielas iespējas risināt dažādus ādas defektus. Tomēr atbrīvošanās no striju ir dārgs un sarežģīts process. Masāžas, kosmētiskās procedūras un, ja nepieciešams, ķirurģiska iejaukšanās prasa ievērojamas izmaksas. Šo problēmu var atrisināt, izmantojot dažādus kosmētikas līdzekļus un ievērojot īpašu diētu.

Roku ārstēšana uz ķermeņa būs tieši atkarīga no tā, cik daudz cilvēku vēlas tērēt naudu, lai atbrīvotos no šī kosmētiskā defekta. Ir arī daudzi tradicionālās medicīnas veidi, kas palīdz samazināt striju skaitu uz kājām. Ja persona izmanto instrumentus un metodes kombinācijā, rezultāts var būt relatīvi ātrs un pozitīvs.

Ārstēšanas metodes

Jebkurā skaistumkopšanas salonā speciālisti zina, kā atbrīvoties no strijām uz kājām. Protams, lai panāktu ātru efektu, ieteicams izmantot ķīmiskās procedūras. Atbrīvojoties no rētām mājās, būs daudz laika un pacietības. Dermatologi un kosmetologi var piedāvāt dažādas metodes un paņēmienus, kā atbrīvoties no pēdām:

• Ar masāžas palīdzību var atbrīvoties no strijām, izmantojot ziedes un krēmus, kas veicina tauku noārdīšanos un padara ādu elastīgu. Parasti šādas masāžas tiek veiktas 2 nedēļas.
• Lāzera seguma atjaunošana ir diezgan vienkārša procedūra. Papildus tam, ka tam ir nepieciešams ilgs preparāts ar C vitamīna uzklāšanu uz ādas uz diviem mēnešiem, metode ietver anestēziju. Šo procedūru uzskata par ļoti sāpīgu. Ar lāzera palīdzību tiek sadedzinātas ķermeņa rētas, un pēc tam būs nepieciešama ādas atveseļošanās ar brūču dzīšanas krēmiem.
• Ķīmiskā pīlings jāveic stingri klīnikā vai kabīnē. Šī procedūra ietver dažādu veidu skābju uzklāšanu uz ādas, atstājot epidermas augšējo slāni.
• Ultraskaņas terapija. Ar ultraskaņas masāžas palīdzību jūs varat atbrīvoties no strijām, nodrošināt epidermu lieliskā stāvoklī. Parasti šī procedūra palīdz pilnībā atbrīvoties no jaunām rētām.
• Ķirurģiska iejaukšanās. Šo metodi uzskata par visgrūtāko noņemt striju. Eksperti iesaka viņam izmantot smagākos gadījumos.
• Iesaiņošana Labs rezultāts var tikt panākts ar vieglām problēmzonu masāžas masām, sekojošām ziedēm, krēmiem un pēc tam 50 minūšu iesaiņošanai ar plēves plēvi. Eksperti iesaka iesaiņojuma sastāvu, kas sagatavots no sasmalcinātām jūras aļģēm.

Tautas receptes

Mājās var mēģināt atbrīvoties no rētas uz kājām ar tautas metodēm. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams masāža, izmantojot krēmus un ziedes, kas iemasē ādas problemātiskajās zonās.

Receptes ziedes un krēmi:

• Paņemiet 80 gramus bērnu krējuma, pievienojiet 1 g mumiyo, kas iemērkta ēdamkaroti ūdens. Jūs varat uzglabāt kompozīciju ledusskapī. Katru dienu iemasējiet ādā.
• Sajauc 30 ml olīveļļas ar trim pilieniem mandarīna, pačūlijas vai lavandas ēteriskās eļļas. Iegūto sastāvu divreiz dienā berzē ādā.
• Tumšā traukā ir jāsamaisa 30 ml svaigas alvejas sulas, 70 ml olīveļļas, 5 pilieni A vitamīna un 10 pilieni E vitamīna. Iegūto sastāvu var uzglabāt aukstā vietā. To lieto katru dienu vakarā un no rīta.

Ietīšana mājās

Ietīšanas procedūras mājās neatšķiras no tām, kas tiek veiktas profesionālos salonos.

• Ir nepieciešams lietot Kapsik ziedi, Kontraktubeks ziedi, apvienot ar otru un ar jebkuru tauku krēmu vienādās proporcijās. Iegūtais sastāvs tiek pielietots striju laukumā, bet papildus problemātiskajām zonām 40 minūtes tiek iesaiņotas pārtikas plēves.
• Mikroviļņu krāsnī ir nepieciešams izkausēt 70% šokolādi, pievienot vienu tējkaroti olīveļļas. Iegūtais sastāvs tiek pielietots problemātiskajās zonās, augšpusē iesaiņots ar plēves plēvi 40 minūtes.

Vannas ar dažiem pilieniem lavandas ēteriskās eļļas ir arī diezgan efektīvas.

Jūs varat arī lietot kontrastu ar konsolidētu ķermeņa problēmu zonu masāžu.

Efektīva cīņa pret striju ir zilā māla izmantošana.

Preventīvie pasākumi

Lai izvairītos no rētu veidošanās uz ķermeņa, ir jāievēro vairākas profilaktiskas normas. Ieteicams ignorēt nevienu no šiem punktiem:

• Nepieciešams ievērot pareizu sabalansētu uzturu, patērējot pietiekamu daudzumu kālija, olbaltumvielu, dzelzs, fluora.
• Katru dienu dzert apmēram 2 litrus ūdens.
• Ēd dārzeņus un augļus, kas bagāti ar A un E vitamīniem.
• Ierobežojiet sāls patēriņu.
• Veikt vannu ar augu novārījumiem un ekstraktiem, kas stimulē asinsriti.
• Periodiski masāžas skartās vietas.
• Ieeļļojiet ādu ar īpašiem striju veidiem.
• Vai sporta vingrinājumi.

Ja jūs vēlaties izvairīties no striju veidošanās uz pēdu ādas, tad jums jāatceras, ka, lai novērstu to izskatu, jums ir jāievēro profilakses pasākumi. Piekrītu, ka vienmēr ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Profilakse sniegs lieliskus rezultātus, ja visas tās metodes tiek izmantotas kopā.