Kā atbrīvoties no aizmugurējām strijām

Stingrās zīmes (striju) pusaudžu aizmugurē ir diezgan izplatītas. Aptuveni 20% zēnu un meiteņu saskaras ar šādām problēmām. Vairumā gadījumu tas ir tikai kosmētikas defekts, ko var novērst ar pienācīgu uzturu, atbilstošu vingrinājumu un kosmētiskām procedūrām.

Kāpēc parādās

Galvenie iemesli, kādēļ izskatu striju izvietojums pusaudža aizmugurē, ir:

• ģenētiskā nosliece. Ja vecākiem vai vecvecākiem mugurā ir striju, tad viņiem ir arī lielāka iespēja;
• lec svarā un augstumā. Šajā gadījumā augšanas hormona (somatotropīna) līmenis pusaudža organismā palielinās. Testosterona vai estrogēnu līmenis var arī palielināties. Tā rezultātā ātri notiek tauku audu pārdale, un ādai nav laika, lai ražotu elastīnu un kolagēnu, kā rezultātā tā stiepjas;
• vājināta imunitāte. Šajā gadījumā pusaudža āda kļūst mazāk elastīga un vairāk pakļauta striju izskats;
• Itsenko-Kušinga sindroms (hiperkortisolisms). Tā ir slimību grupa, kurā virsnieru hormonu pārpalikums ietekmē ķermeni. Turklāt ir arī citi aptaukošanās simptomi, nervu un reproduktīvās sistēmas pārkāpumu muskuļu atrofija.

Ko viņi izskatās

Stieples (striae) ir viļņainas svītras, kas rodas ādas izstiepšanas vietās. Pateicoties zemādas audu mikrotraumām, kolagēns un elastīns ir saplēsti, un uz ādas parādās sarkanās vai rozā līnijas līdz 5 mm platumā un 10 cm garumā, laika gaitā tās kļūst sarkanas violētas un pēc tam baltas ar pērļu mirdzumu.

Problēmas iezīmes pusaudžiem

Striju veidošanās kļūst par nopietnu estētisku problēmu pusaudžiem. Šajā periodā notiek pubertāte, mainās hormonu līmenis, kam seko asas garastāvokļa svārstības un psiholoģiskas problēmas.

Video: vingrinājums mugurai

Kā noņemt striju aizmugurē

Lai atbrīvotos no strijām un novērstu to turpmāku rašanos, nepieciešams izvēlēties pareizos vitamīnu kompleksus. To sastāvā jāiekļauj vitamīni: A, E, C, K.

Jūs varat noņemt striju aizmugurē, izmantojot farmācijas līdzekļus.

Krēmi ir visefektīvākie:

Tos var izmantot gan svaigām, gan vecām strijām. Preparāti atjauno ādu, atjauno tās pigmentāciju un mitrina. Ārstēšana ar šādiem līdzekļiem var ilgt no 6 mēnešiem līdz gadam.

Procedūras kosmetoloģijas birojā

Stretch markas, kas ir vairāk nekā gadu noņemšanai, ir gandrīz neiespējamas. Lai padarītu tos mazāk pamanāmus, jāmeklē speciālistu palīdzība.

Kosmētiskās procedūras:

• lāzera ādas atjaunošana. Tas novērš ādas virsmas slāni un striju kļūst mazāk pamanāmas. Procedūra tiek veikta vietējā anestēzijā. Tā ietekme kļūst pamanāma pēc mēneša;
• dziļi pīlings Šādā gadījumā tiek izmantotas skābes, ar kurām tiek sadedzināts ādas virsējais slānis un atdalīts. Tajā pašā laikā striju kļūst mazāk pamanāmas;
• microdermebrasion. Tas ir mehānisks pīlings ar alumīnija oksīdu. Šajā gadījumā āda tiek aktīvi pulēta, tās tonis ir izlīdzināts un striju kļūst gandrīz neuzskatāmas. Tajā pašā laikā strii nedrīkst būt vecāks par 8 mēnešiem. Lai tos novērstu, jums būs nepieciešamas līdz pat 10 procedūrām.

Kā atbrīvoties mājās no strijām uz kājām, lasiet šeit.

Kas ir striju uz muguras un kā no tām atbrīvoties?

Uz muguras redzamās slodzes parādās uz dažādu cilvēku ādas neatkarīgi no viņu dzimuma un vecuma. Gan vīrieši, gan sievietes un abu dzimumu pusaudži cieš no šīs slimības. Ārēji striju izskats izskatās kā rētas vai izskatās kā insultas, piešķirot ādai estētisku, brīvu izskatu.

Nav viegli noņemt striatus, bet paši par sevi tie nav slimība. Pat vecās striņas neizraisa sāpes vai citas fiziskas neērtības. Bet tie ir liela kosmētikas problēma.

Stieples uz muguras, kas atrodas vietās, kur cilvēki tos neredz, ir skaidri redzamas citiem pludmalē, baseinā, saunā. Ļoti izpratne par šo neglīto joslu klātbūtni var radīt pašapziņas šaubas.

Kas izraisīja striju izskatu?

Ir svarīgi noteikt galveno iemeslu, kāpēc aizmugurē veidojas striju, jo tā paša iemesla dēļ var parādīties arī nopietnas slimības. Parastais striju cēlonis ir ādas elastības pārkāpums, ja nepietiek kolagēna un elastīna ādas šūnās. Visbiežāk sastopamie striju cēloņi ir:

• Asas svara maiņa. Strauji augošā ķermeņa augšanas periodā pusaudži biežāk cieš no muguras. Turklāt strauji nobaro cilvēki, gan vīrieši, gan sievietes. Striae paliek pat pēc svara zaudēšanas. Spēcīgs muskuļu pieaugums izraisa striju izskatu uz muguras vīriešiem.
• Sausa āda, ūdens trūkums organismā.
• Nepareiza uzturs - cepta, trekna pārtika, ātra pārtika un alus. Ēst šādas pārtikas izraisa liekā svara un striju.
• Ģenētiskā nosliece.
• Vairogdziedzera vai aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi, cukura diabēts.
• Dažu hormonālo zāļu un kortikosteroīdu ilgstoša lietošana.

Ja cilvēks nodarbojas ar ķermeņa uzlabošanu un steroīdus, tad viņam jāpievērš uzmanība ne tikai muskuļu augšanai, bet arī viņa ādai, ieskaitot muguras ādu. Ar palielinātu muskuļu augšanu striju parādās ne tikai mugurā, bet arī krūtīs un sēžamvietās.

Svaigu un vecu striju apstrāde

Vai jūs varat sajust striju pazīmes? Vairumā gadījumu nav. Tomēr tas viss ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām. Cilvēki ar jutīgu ādu var sajust niezi un dedzināšanu, pēc tam uz ādas ir rēta.

Vecās strijas, kas jau ir vairāk nekā gads, iegūst baltu krāsu. Pilnīgi likvidēt šādas striju nevar. Mikrokrāsas, kas parādījušās nesen, ir daudz labāk apstrādātas. Viņiem ir sarkanzilā krāsa.

Lai noņemtu svaigu striju, visbiežāk izmanto:

• muguras masāža ar kakao, jojobas un mandeļu eļļām;
• krēms strijām ar A, E vitamīniem, hialuronskābi, oligopeptīdiem un retinoīdiem;
• medus ietīšana.

Tā kā sportistu vīrieši striju parādās galvenokārt mugurā un jostas daļā, vīrieši viņus pamana pārāk vēlu. Bet agrākie mikrokrāni tika pamanīti, jo vieglāk tos var noņemt. Šī iemesla dēļ striju biezums aizmugurē biežāk nekā citas stieptas zīmes pārvēršas par vecām un tiek izārstētas ar grūtībām.

Šajā gadījumā krēmi un iesaiņojumi nebūs pietiekami. Ir nepieciešams pāriet uz efektīvākām procedūrām:

• LPG vai vakuuma masāža;
• RF vai radiofrekvenču pacelšana;
• mezoterapija ir metode, kurā zem ādas tiek ievadīts preparāts, kas satur bioloģiski aktīvas vielas;
• Vidējā pīlings - augšējā, bojātā ādas slāņa ķīmiskā noņemšana.

Ja visas šīs metodes nepalīdz noņemt plaisas, jākonsultējas ar ārstu. Endokrinologs, veicot analīzes un pārbaudes, palīdzēs izslēgt slimības, kas izraisa striju izskatu, un dermatologs izvēlēsies visefektīvāko metodi, lai katrā konkrētajā gadījumā novērstu striju.

Striju novēršana

Pirms striju parādīšanās ir jāveic profilakses pasākumi. Galu galā, šī parādība ir vieglāk novērst nekā izārstēt.

Galvenie preventīvie pasākumi:

• Dzert daudz ūdens: apmēram 2 litrus ūdens dienā. Īpaši svarīgi ir piepildīt ūdens trūkumu organismā treniņu un citu fizisku aktivitāšu laikā.
• Pārmērīga sāls un cukura noraidīšana.
• Pareiza, sabalansēta uzturs, kurā organisms saņem visus dažādos vitamīnus un minerālvielas.
• Peldēšana, kontrasta duša, kas palīdzēs ne tikai novērst, bet arī likvidēt esošās strijas.
• Masāža ar ēterisko eļļu un skrubju izmantošanu.

Plūsmas novēršana jāveic regulāri. Lai novērstu striju izskatu, vīriešiem, kas spēlē sportu, jāizvairās no galējībām - pārēšanās un pārmērīga, nekontrolēta fiziska slodze.

Straujas zīmes pusaudžiem ir visbīstamākās!

Stingrās zīmes pusaudža aizmugurē daiļrunīgi runā par izmaiņām ķermenī un ne tikai ārējā. Pusaudzim var būt ģenētiska nosliece uz striju. Ja tas ir vienīgais iemesls, tad nevajadzētu uztraukties par viņa veselību.

Pusaudžu zēniem bieži novēro augšanu. Īsā laikā bērns var augt līdz pat 20 cm, āda neatpaliek no augšanas, tā stiepjas, epidermas iekšējais slānis plīst un pēc tam zēna aizmugurē parādās neglīts striju.

Tomēr striae parādīšanās pusaudzī var būt modināšanas zvans. Tātad, tie var norādīt uz muskuļu masas trūkumu. Stresam vajadzētu būt arī iemeslam, lai dotos uz ārstu, ja tās parādās uz muguras un tām ir purpura krāsa. Tas var būt signāls nopietnām slimībām:

• imunitātes vājināšanās;
• iekšējo orgānu slimības;
• hormonālie traucējumi;
• mugurkaula nobīde;
• diabēts

Bez tam, ja mikrokrāsa ir saistīta ar matu augšanu nevēlamās vietās un spiediena palielināšanos - konsultācija ar terapeitu ir obligāta.

Ja konstatējat kļūdu, lūdzu, atlasiet teksta fragmentu un nospiediet Ctrl + Enter.

Mēs būsim ļoti pateicīgi, ja novērtēsit to un dalīsieties sociālajos tīklos.

Ko jūs patiešām zīmējat: izstiepjot muskuļus attēlos

Ikvienam ir nepieciešams izstiepj muskuļi - mazkustīga dzīvesveida ķīlnieki, fiziski aktīvi cilvēki un sportisti. Nodrošinot asins plūsmu uz muskuļiem, stiepšanās palīdz uzlabot pozu, veicina dažādu vingrinājumu īstenošanu, vienlaikus samazinot traumu risku un mazinot sāpes. Lai nepalaistu garām vienu svarīgu muskuļu stiepšanās laikā un lai nodrošinātu, ka kustības tiek veiktas pareizi, jums precīzi jāzina, kurus muskuļus jūs iesildīsiet viena vai otras stiepšanās laikā. Mēs, vēlamies, lai atvieglotu jūsu uzdevumu, sniegtu īsu aprakstu un ilustrācijas par muskuļu stiepšanās vingrinājumiem (ko sagatavojis Spānijas treneris Vicky Timon), kas noteikti būs noderīgs ikvienam.

Vingrinājumi muskuļu stiepšanai - īss apraksts un ilustrācijas

Pirmkārt, veicot jebkādus vingrinājumus, tostarp tos, kas paredzēti muskuļu stiepšanai, jums jāatceras par drošību. Ja kustību izpildes laikā jūtat asas nepatīkamas sāpes, jums jāpārtrauc un jāpielāgo tehnika. Mēģiniet veikt kustības pēc iespējas dabiskāk, nepārspiežot muskuļus un noskatoties elpošanu.

1. Iesaistītie muskuļi: tiešie un ārējie slīpie vēdera muskuļi.

Izpilde: sēžiet uz papēžiem, pārvietojiet rokas atpakaļ un virziet gurnus uz priekšu un uz augšu, nepārspiežot apakšējo muguru. Ja jums ir problēmas ar kaklu, neizmetiet galvu atpakaļ.

2. Iesaistītie muskuļi: adduktori (adduktori).

Izpilde: sēdus stāvoklī, ceļi saliekti, atpakaļ gludi. Sāciet lēnām iztaisnot kājas, nedaudz saliekot muguru, mēģiniet pieskarties kājām.

3. Iesaistītie muskuļi: adduktori (adduktori)

Izpilde: nokļūt uz visiem četriem un lēnām pārvietojiet ceļus, līdz jūtat spriedzes jūsu cirkšņa muskuļos.

4. Iesaistītie muskuļi: adduktori (adduktori)

Izpilde: stāvēt ar kājām plaši. Lēnām nolaidiet rokas uz labo kāju, liekot labo kāju pie ceļa un paceliet kreisās kājas kājas uz augšu. Labās pēdas pēdas ir pilnīgi uz grīdas.

5. Iesaistītie muskuļi: adduktori (adduktori)

Izpilde: sēdus stāvoklī, nolieciet kājas kopā, sēžiet uz sēžas kauliem, iztaisnojiet muguru. Viegli piespiediet rokas uz ceļiem, nometot kājas tuvāk grīdai. Jo tuvāk pēdai ir ķermenis, jo spēcīgāka ir muskuļu stiepšanās.

6. Iesaistītie muskuļi: extensor apakšdelms

Izpilde: nolaidiet plecu uz leju un pārvietojiet to atpakaļ, tad salabojiet to optimālā stāvoklī. Tagad sāciet nospiest pretējo roku, kā parādīts attēlā.

7. Iesaistītie muskuļi: sternocleidomastoid

Izpilde: kakla izstiepšana, cik vien iespējams, lēnām nolaidiet ausu uz pleca.

8. Iesaistītie muskuļi: sternocleidomastoid

Izpilde: sāciet muskuļu izstiepšanu, lēnām pagriežot kaklu un atbalstot zodu paceltā stāvoklī. Lai iegūtu dziļāku stiept, jūs varat izmantot savu roku.

9. Iesaistītie muskuļi: sternocleidomastoid

Izpilde: ielieciet rokas uz gurniem, iztaisnojiet muguru un sāciet atvilkt galvu, esot uzmanīgs.

10. Iesaistītie muskuļi: sternocleidomastoid un augšējais trapets

Izpilde: cik vien iespējams, iztaisnojiet kaklu, mēģiniet pieskarties ausim ar plecu.

11. Iesaistītie muskuļi: jostas un kvadricepi

Izpilde: nolaidiet, lēnām virziet labo augšstilbu uz priekšu. Satveriet kāju no aizmugures un noguriet gluteus maximus.

12. Iesaistītie muskuļi: extensor apakšdelms

Izpilde: nolaidiet plecu uz leju un pārvietojiet to atpakaļ, tad salabojiet to optimālā stāvoklī. Tagad sāciet pāļu uz pretējās puses, kā parādīts attēlā.

13. Iesaistītie muskuļi: sānu deltoīds

Izpilde: iztaisnojiet roku pāri ķermenim un viegli piespiediet to uz leju, lai stiprinātu muskuļu stiept.

14. Iesaistītie muskuļi: trapecveida

Izpilde: stāvošā stāvoklī (kājas kopā) ar iztaisnotu muguru, lēnām pārvietojiet gurnus uz leju un atpakaļ, noapaļojot muguru un vienlaicīgi pieskaroties krūtīm ar zodu.

15. Iesaistītie muskuļi: plašākais muguras muskulis

Izpilde: satveriet šķērsbāzi, lēnām noņemiet kājas no grīdas.

16. Iesaistītie muskuļi: plašākais muguras muskulis

Izpilde: stāvēt ar abām rokām ap sienas vai pīlāra stūri. Turot muguru taisni, lēnām pārvietojiet gurnus uz sāniem.

17. Iesaistītie muskuļi: plašākais muguras muskulis

Izpilde: stāviet uz visiem četriem un lēnām pārvietojiet gurnus atpakaļ, līdz piere pieskaras grīdai.

18. Iesaistītie muskuļi: soleus un gastrocnemius

Izpilde: stāviet uz soļa malas un nedaudz pagrieziet potīti uz iekšu un uz āru, lai stiept muskuļus.

19. Iesaistītie muskuļi: bentuss un teļš

Izpilde: sāciet stiept muskuļus, stāvot uz viena ceļa (kā uzpūšanās gadījumā), lietojiet piesardzību, ja Jums ir problēmas ar gurniem.

20. Iesaistītie muskuļi: aizmugurējā augšstilba un teļš

Izpilde: Sēžiet uz sala un, ja nepieciešams, salieciet ceļus. Mēģiniet turēt rokas uz kājām, iztaisnot ceļus.

21. Iesaistītie muskuļi: aizmugurējā augšstilba

Izpilde: novietojiet vienu kāju otras priekšā. Novietojiet rokas uz gurniem un iztaisnojiet muguru, sāciet nolocīties no gurniem.

22. Iesaistītie muskuļi: gluteus

Izpilde: stāvēšana, kāju novietošana uz plecu platuma un lēnām griezties, iztaisnot rokas starp kājām un saglabājot līdzsvaru ar kājām un augšstilbiem.

23. Iesaistītie muskuļi: gluteus

Izpilde: no sēdvietas lēnām pievelciet kāju pie krūtīm un pagrieziet augšstilbu uz āru, turot muguru taisni.

24. Iesaistītie muskuļi: soleus un gastrocnemius

Izpilde: Sāciet no sākuma pozīcijas, lai mazinātu, nedaudz pārvietojot pēdu aiz muguras. Lēnām nolaidiet pēdas aizmugures papēdi līdz grīdai, lai izstieptu muskuļus.

25. Iesaistītie muskuļi: ārējie slīpumi

Izpilde: mugurkaula iztaisnošana, lēnām pārvietojiet gurnus uz sāniem. Ja jums ir problēmas ar jūsu muguras leju, atturieties no izmantošanas.

26. Iesaistītie muskuļi: gluteus un ārējais slīpums

Izpilde: Nogulieties uz muguras, pārvietojiet vienu kāju caur visu ķermeni, lēnām pagriežot rumpi pretējā virzienā.

27. Iesaistītie muskuļi: ārējie slīpumi

Izpilde: mugurkaula iztaisnošana, lēnām pārvietojiet gurnus uz sāniem. Sāpes muguras lejasdaļā atturēties no treniņa.

28. Iesaistītie muskuļi: ārējie slīpumi

Izpilde: plaši izplatītām kājām, priekšējā stāvošajā kājā būtu jāvirzās uz priekšu, bet otrs jāgriež 90 grādiem. Ielieciet roku uz priekšējās kājas, pārvietojiet augšstilbu atpakaļ un uz leju priekšā, turot muguru taisni un paceliet pretējo roku.

29. Iesaistītie muskuļi: krūšu kurvja

Izpilde: kļūstot vērsta pret sienu, ielieciet plaukstu uz tā, lai īkšķis būtu virsū. Lēnām pagriezieties prom no sienas, lai izstieptu krūšu muskuļus.

30. Iesaistītie muskuļi: krūtis un latissimus dorsi

Izpilde: palikt uz grīdas, plaukstām ir jāmeklē. Jūsu asistents veic dziļu tupēt, jums jūtama spriedze norādītajos muskuļos.

31. Iesaistītie muskuļi: priekšējais lielceļš

Izpilde: Sēdieties un turiet vienu roku atpakaļ, vienu kāju otrā virs ceļgala, turot to ar roku.

32. Iesaistītie muskuļi: subscapularis

Izpilde: Nogulieties uz muguras, paņemiet roku 90 ° leņķī pret sāniem. Lēnām nolaidiet rokas muguru pie grīdas.

33. Iesaistītie muskuļi: krūtis un latissimus dorsi

Izpilde: kļūst pietiekamā attālumā no sienas, lai, pieskaroties sienai, ķermenis ir paralēls grīdai. Uzņemiet attēlā redzamo pozīciju, saglabājot muguras līmeni un pēc tam viegli virziet krūšu kurvi uz priekšu, lai nodrošinātu muskuļu posmu.

34. Iesaistītie muskuļi: krūtis

Izpilde: Nolieciet pretī grīdai, novietojiet rokas gar ķermeni, palmu uz leju. Asistents atvelk rokas, stiepjot krūšu muskuļus. Traumas un saspiestas plecu zonas plecu zonā ir kontrindikācijas šī uzdevuma veikšanai. Mēs brīdinām: pirms stiepšanās veikšanas pārliecinieties, ka nav nekādu problēmu ar muguru, kaklu, pleciem un citām ķermeņa daļām, kas stiepjas laikā var saasināties. Konsultējieties ar savu ārstu.

Stingrās zīmes pusē pusē. Iemesli, kā atbrīvoties

Uz muguras ir pamanījuši striju? Jūs neesat viens pats. Diemžēl tie pilnībā nepazūd, tikai ar laiku, kad viņi zaudē spilgtumu, kļūst mazāk pamanāmi vai, gluži otrādi, lielākas plaisas.

Stingras zīmes var rasties ģenētiskās predispozīcijas vai hormonālo zāļu dēļ

Stieples tiek veidotas kolagēna šķiedru iznīcināšanas rezultātā, kas ir atbildīgas par ādas elastību. Tā nav slimība, rētas veidojas ādas izstiepšanas rezultātā, un to izskats ir atkarīgs no tā veida.

Pubertātes vecums ir galvenais faktors, kas pusaudžiem izraisa striju uz muguras (mēs aplūkosim citus turpmāk minētos iemeslus). Ir svara un muskuļu masas pieaugums, augstums: zēniem ķermenis attīstās fizioloģiski un augstumā un platumā, meitenēm - liels pieaugums.

Neskatoties uz ādas elastību, parādās stieptas zīmes: kolagēna (ēkas proteīna) ražošanai nav laika, lai pielāgotos dinamiskai ķermeņa augšanai, derms (ādas vidējais slānis) kļūst plāns un saspringts.

Tātad, iekšējie defekti uzņemas striju izskatu.

Kā atpazīt reklāmkarogu: vizuālu atsauci

Atkarībā no ādas, dažādu tekstūru sloksnes atrodas uz apakšējā muguras, gan horizontāli, gan vertikāli. Laika gaitā rozā zīmes kļūst sudraba / baltas. Reizēm garas centrifūgas (šķērsvirziena / garenvirziena) centimetri ir vienādas ar pātagas sitieniem. Šis fakts ir nopietna estētiska problēma jauniešiem.

Bieži vien pusaudži ir kautrīgi, viņi ignorē audzējus, viņi nezina, ko darīt un kādas sekas var būt. Ir vērts atcerēties: kur ir ādas izstiepšana, tajā var rasties plaisāšanas risks (piemēram, vertikāls pārtraukums meitenes aizmugurē parādījās 13 gadu vecumā, 16 gadu vecumā viņa vērsās pie klīnikas, eksāmens parādīja ilgu (neārstējamu) dziļu rētu, kas bija līdzīga seko nazis).

Jūs nevarat palaist garām pareizo brīdi, jums ir nepieciešams pārtraukt vīnogulāju progresu (vairums kosmētikas defektu izzūd, ja tie tiek apturēti laikā).

Stretch pusēm pusē: citi iemesli

Kad pusaudžu aizmugurē parādās striju, šādu ādas bojājumu cēloņi ir pirmā lieta, kas jāprecizē. Kādi citi faktori izraisa striju izskatu:

Kāpēc ir ādas pārrāvumi, bet otram nav? Cilvēka ģenētikas dēļ epidermas īpatnības ir atšķirīgas, kā arī mitruma aizture un kolagēna atjaunošanās ātrums saistaudos. Zinot savu ģenētisko iedzimtību, dodiet viņai opozīciju. Ievērojami defekti - reaģē, samazina turpmāko izmaiņu risku, atcerieties: tiek novērstas rozā-sarkanās rētas;

attiecībā uz terapijas hormonālajiem traucējumiem (kortikosteroīdi, steroīdu zāles), pusaudžu striju mazākās pakāpes;

klīniski: Kušinga sindroms un Marfana sindroms;

aptaukošanās cilvēkiem bieži ir striju uz muguras un citām ķermeņa daļām;

sportisti specifisku slodžu dēļ ir pakļauti ādas pārtraukumiem.

Kā pusaudži var novērst striju uz muguras un novērst to cēloni?

Ātru izaugsmi nevar apturēt, tāpat kā tas neietekmē iedzimtību. Tomēr pastāv tādi veidi: tas ir saistīts ar mūsdienu dzīvesveidu. Šeit ir vērts pieminēt: ārsti neiesaka izmantot mikrodermabraziju un lāzera ārstēšanu - tas ir bezjēdzīgi (ķermenis ir attīstības stadijā, atkal parādīsies jauni pārtraukumi). Estētiskā medicīna ir paredzēta pieaugušajiem.

Pusaudža vecumā ārstēšana ar tautas līdzekļiem, profilakse, profilakse un veselīgs dzīvesveids.

Profilakse

Lai novērstu pārslodzes un pārtraukumus, jums ir jārūpējas par ķermeni savlaicīgi: sākt ar uzturu un kosmētiku.

Diēta

Līdzsvarots uzturs dos organismam pietiekamu vitamīnu un minerālvielu devu. Dzert daudz ūdens. Atcerieties: ēšanas "ātrās ēdināšanas" pastiprina striju cēloni uz muguras - pusaudžiem metabolisms ir traucēts. Kāpēc "Nedzīvs" ēdiens (ar augstu pārstrādes pakāpi, bez augļu un dārzeņu organiskās jaudas) nespēj bagātināt ķermeni.

Iepazīstieties ar enerģijas avotiem, kas saistīti ar ādas pārtraukumiem:

• cinks. Dzīvnieku olbaltumvielas (liellopu gaļa, cūkgaļa, jēra gaļa satur vairāk cinka nekā zivis; tumšai mājputnu gaļai ir vairāk cinka nekā viegla gaļa). Ir arī rieksti, veseli graudi, pākšaugi un raugs. Multivitamīni un minerālvielu piedevas, piemēram, cinka glikonāts, cinka sulfāts, cinka acetāts;
• silīcija. Minerālvielas atrodamas dārzeņu produktos (žāvēti augļi, graudaugi, brūnie rīsi, zaļās pupiņas, rieksti, banāni, sakņu dārzeņi), pilngraudu maize, jūras veltes un minerālūdens;
• A vitamīns Augstas koncentrācijas ir aknās un zivju eļļā; citi avoti: piens un olas; zaļie lapu, apelsīnu un dzeltenie dārzeņi; tomāti, augļi un augu eļļa; burkāni, brokoļi, cantaloupe;
• E vitamīns Likmes uz: saulespuķu sēklas, spināti, augu eļļa, zemesrieksti, garneles, lazdu rieksti, sparģeļi, brokoļi, augļi, zaļumi, mandeles.

Bio eļļa uz purcellin eļļas - kosmētika pret striju uz ādas

Kosmētika

Kolagēna krēmi un eļļas, mitrina ādu, uzlabojot tās elastību. Apsveriet, kas darbojas šajā virzienā:

• Bio-eļļa uz purcellin eļļas - efektīvs ierocis pret striju (vitamīns A, E, kliņģerīte, lavanda, rozmarīns, kumelīte), nav attaisnojuma, lai neizmēģinātu pašreizējo produktu;
• silderm ir izstrādāts un zinātniski pamatots pret ādas pārtraukumiem;
• Trilastin papildina elastību, satur 15 dabīgās eļļas, ekstrakti, labi uzsūcas;
• Aleva krēms ar mentolu un lavandu, pamatojoties uz sviesta, olīvu un sojas proteīnu, tonizē ādu.

Olīveļļa ir lielisks tautas līdzeklis, lai atbrīvotos no strijām uz ādas.

Masāža

• uz masāžas rēķina āda tiek atjaunota, uzlabojas asinsriti un tādējādi uzlabojas elastība;
• peldēšanas procedūras laikā izmantot masāžu ar stingru cimdu.

Aktīvs dzīvesveids

Novērst striju (pusaudžu aizmugurē) hipodinamiskie cēloņi palīdzēs kustēties. Ceļi ir atvērti jebkurām vēlmēm: pārgājieni, riteņbraukšana, peldēšana, pastaigas. Kā tas palīdz problēmai?

Uzlabojiet stāvokli, asinsriti, vielmaiņu, stipriniet muskuļus, kas atspoguļojas ādas veselībā.

Mājas receptes

Padomi darbojas labi sākotnējā posmā, skatieties uz mēneša uzlabojumiem, atkārtojiet procedūru pirms pirts:

• cukurs, kā dabiska ādas exfoliant: pievieno dažus pilienus mandeļu eļļas un citronu sulas, lai ēdamkarote cukura, samaisa, uzklāj uz striju, berzēt piecas minūtes, ņem dušu;
• kartupeļu sula ir bagāta ar minerālvielām un vitamīniem, atjauno ādas šūnas: berzējiet kartupeļu šķēles rievās 2-3 minūtes, vienā reizē izmantojiet vidējo bumbuļu;
• Alvejas sula - ārstniecisks homeopātisks līdzeklis, plaši pazīstams ādas nomierinošs līdzeklis (sulas + 5 A vitamīna kapsulas + 10 E vitamīna kapsulas);
• olīveļļa baro ādu, dziedē, uzlabo asins plūsmu: karstums, berzēt;
• berzes ar citronu un gurķu sulu (vienādās proporcijās);
• lucerna pulveris + kumelīšu eļļa: pastas pagatavošana, masāža 3 reizes dienā, āda tiek attīrīta, bagātināta ar proteīniem un E, K vitamīniem;

Alvejas sula ir plaši pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Šo brīnumaino augu var izmantot arī stiepšanai

• olu baltumu saspiešana: pārspēt divu olu maisījumu, uzklājiet ar suku uz skarto zonu, sausa, mazgājiet, mērcējiet ar olīveļļu, uzklājiet 2 nedēļas dienā;
• ielīmējiet svaigas aprikozes uz 20 minūtēm, atkārtojiet vienu mēnesi.

Atvadieties no problēmas - dabisko iejaukšanās rezultāti ir daudzsološi.

Kā redzams no raksta, pusaudžu aizmugurē esošās strijas ir noņemamas, iemesli ir atklāti, ir pienācis laiks piemērot ieteikumus.

Ko darīt, ja pusaudžiem ir muguras atzīmes

Gandrīz katra sieviete zina, kādas striju uz ādas ir, un viņa no personīgās pieredzes ir redzējusi, cik grūti ir no tām atbrīvoties. Bet ko šausmas vecāki sedz, kad viņi pamana, ka viņu dēlā parādījās tieši tādas pašas baltas vai sarkanas svītras!

Viktorijas Tolstonosova, tropologs, dermatologs un kosmetologs URO-PRO Starptautiskajā medicīnas centrā (Krasnodar), pastāstīja Letiidoram, kas izraisa izstiepšanos zēniem, kādas slimības viņi var izpausties, kā atbrīvoties no tiem un kādus profilakses pasākumus. palīdzēt šajā gadījumā.

Kas ir strijas

Es vēlos pārliecināt bērnus, kā arī viņu vecākus ar informāciju, ka striju vai striju nav slimība, bet es piekrītu, ka viņi joprojām sabojā ādas izskatu.

Pārejas laikmetā ķermenis sāk strauji attīstīties, un kaulu augšana ir ātrāka nekā muskuļiem un ādai. Tādējādi ķermeņa virsma ir izstiepta, ievainota, veidojas nepilnības, kas piestiprinātas ar saistaudu.

Sākumā striju krāsa ir sarkana, tad ādas kapilāri izzūd, bojātās vietas kļūst vieglākas.

Kādā vecumā zēni var atrast striju

Apmēram 13-15 gadi. Tajā pašā laikā balss saplīst, sāk augt ūsas, var rasties garastāvokļa svārstības, un pārmērīgu uztraukumu var aizstāt ar nogurumu un apātiju.

Kāpēc veidojas striju veidošanās

Visbiežākais iemesls ir auguma un svara palielināšanās, kas notiek vienlaikus ar muskuļu masas trūkumu.

Tāpat arī neņemiet vērā vispārējo hormonālā līmeņa izmaiņas, kas raksturīgas pubertātei, kā arī iedzimtību.

Kādas slimības ir šādas striju

Pusaudža gados cilvēki mēdz būt nomākti to izskatu dēļ, un stiepšanās var būt nopietns iemesls mazvērtības kompleksa attīstībai.

Papildus ātrai brieduma pakāpei strijas var informēt, ka viņu īpašnieks:

ir hormonāli traucējumi, tai ir pavājināta imunitāte,

ir iekšējo orgānu slimības

ir nobīde no skriemeļiem

ir slims ar diabētu

Tas ir slims ar Itsenko-Kušinga sindromu (ja virsnieru dziedzeru pārpalikums rada kortikosteroīdu hormonus - aptuveni Ed.),

slims Marfana sindroms (saistaudu nepietiekama attīstība - aptuveni sarkans.).

Pēc striju parādīšanās ir jāsazinās ar dermatologu, kurš pēc tam var noteikt asins analīzi, lai noteiktu hormonālo stāvokli, kā arī nosūtīt pusaudžu uz nieru, vēdera orgānu, vairogdziedzera un virsnieru dziedzeru ultraskaņu.

Kā tīņi atbrīvojas no striju

Jo agrāk pusaudzis sāk ārstēt striju (medicīnisko nosaukumu striju - red.), Jo iespaidīgāks būs rezultāts.

Protams, ir vieglāk ārstēt jaunus pacientus nekā pieaugušos, bet profilakse ir ārkārtīgi svarīga.

1. Svaigas sarkanas krāsas rētas kopā ar pārējo aizmugurējo virsmu regulāri jāeļļo ar mitrinošiem krēmiem ar augstu kolagēna, elastīna, A un E vitamīnu saturu.

Vienu vai divas reizes nedēļā muguras virsmai var uzklāt maigu skrubi ar smalkām daļiņām, lai dziļi attīrītu epidermas virsmas slāni ar iznīcinātu šūnām.

Ir lietderīgi iegādāties zāles aptiekā, kas samazina dermas pārtraukumu skaitu un stimulē kolagēna ražošanu.

Pareiza uzturs ar augstu olbaltumvielu pārtikas produktu un vismaz 2,5 litru ūdens dienā, skriešana, riteņbraukšana, peldēšana, komandu sports un relaksējoša masāža arī būs efektīvs veids, kā cīnīties pret sarkanajām plūsmām.

Kontrasts duša un vanna ar jūras sāli.

Ja aizmugurē tiek novērota balta stria, jaunietim ir tiešs ceļš uz kosmetologa biroju. Šeit viņam tiks piedāvāta iesaiņošana ar aļģēm, kā arī ķīmiskā pīlings, kas balstīts uz augļu skābēm.

Aktīvo komponentu iedarbības dēļ mirušās ādas daļiņas tiek atdalītas kopā ar strijām, sākas jaunu šūnu veidošanās process.

Ja iepriekš minētās metodes nepalīdzēja, tad no 18 gadu vecuma jūs varat pieteikties lāzera pulēšanai vai mehāniskai pīlingai.

Es bieži ieteiktu mezoterapijas kursu maniem pacientiem: hialuronskābe stimulē bojātās ādas zonas atjaunošanu.

Pieaugušie un pusaudži uz muguras nostiprina: izskatu un atbrīvošanas veidus

Striju vai striju (lat. Striae - svītras) aizmugurē ir ādas ādas kosmētiskie defekti, kas veidojas dermas neto slāņa mikroskopisko asaru dēļ. Visbiežāk šī problēma rada bažas cilvēkiem, kuri īsā laikā ir ieguvuši svaru, zaudējuši svaru vai dramatiski izstiepuši to augstumu. Lielākā daļa upuru ir sievietes, pusaudži un sportisti. Kāpēc tas notiek un kā to pareizi risināt? Mēģināsim to izdomāt.

Kā izskatās striju

Klīniskā un morfoloģiskā aina mainās dažādos striju attīstības posmos. Sākotnēji, pēc izskata, tie atgādina rozā vai purpura nokrāsas mazus rētas. Atkarībā no notikuma cēloņa tie var būt gan vertikāli, gan horizontāli. Stryi iecienītākās vietas ir krūtīs, vēderā, augšstilbos vai sēžamvietās, un dažos gadījumos var ciest arī mugurkaula āda.

Vēlāk, kad bojātais audums ir zaudējis savu iepriekšējo elastību, strijs iegūst vienmērīgu bālganu krāsu, kas nemainās pat pēc ultravioleto staru iedarbības.

Tādā veidā izskatās, kā otrajā posmā striju veido.

Neatkarīgi no tā, kur atrodas striju izvietojums, tās patiesībā ir tikai ādas cicatricial izmaiņas - kosmētiskais defekts, kas nerada draudus veselībai. Tie nerada nekādas fiziskas neērtības, bet izraisa estētisku diskomfortu, īpaši jaunībā. Tomēr dažos gadījumos striju signāli var liecināt par traucējošām izmaiņām organismā.

Kas izraisa striju uz muguras

Visbiežāk aizmugurējā daļā esošās striju pazīmes liecina par ādas elastības zudumu, jo strauji palielinās tauku vai liesās ķermeņa masas daudzums, piemēram, grūtniecības laikā vai pubertātes laikā. Ādas elementārs neatpaliek no mainīga organisma augšanas, jo epidermas šūnu dalīšanās process ir daudz lēnāks nekā iekšējo orgānu audos. Tas ir īpaši pamanāms pusaudžiem, kuri vienā vasarā ir brūvējuši visu galvu, un galējā slodze pēkšņi nokrīt uz muguras, kas vēlāk nelabvēlīgi ietekmē ādas stāvokli. Jūs varat arī bieži redzēt vīriešus, kuri ir ātri ieguvuši muskuļu masu, izmantojot spēka treniņu (dažreiz kopā ar anaboliskiem steroīdiem). Kopā ar viņiem viņi iegūst rētas, kas deformē ķermeni.

Īpaša loma tiek piešķirta hormonālajām izmaiņām organismā. Kompleksie bioķīmiskie procesi, kolagēna trūkums, savvaļas augšanas vai svara lēcieni - tie ir galvenie mikrobioloģisko pārrāvumu rašanās dermas slānī. Ir arī citi iemesli striju parādīšanai, bet daži no tiem nav tik nekaitīgi, un tiem ir nepieciešama īpaša uzmanība:

• nepietiekami mobilais dzīvesveids;
• uzturvērtības kļūdas;
• aptaukošanās;
• ādas īpašības;
• endokrīnās sistēmas traucējumi;
• samazināta imunitāte;
• ilgstoša hormonu terapija;
• ģenētiskā nosliece;
• pārmērīgs vingrinājums;
• mugurkaula nobīde;
• slēptās patoloģijas un iekšējo orgānu slimības.

Ir labi, ja vecāki palīdz saviem bērniem, sazinoties ar kvalificētu dermatologu vai kosmetologu. Eksperti varēs noteikt cēloņus, katrā gadījumā atrast racionālāko risinājumu.

Kā noņemt striju aizmugurē mājās

Šodien ir daudz veidu, kā tikt galā ar striju aizmugurē, bet lielākā daļa no tām ir efektīvas tikai tad, ja striju nav baltas. Pretējā gadījumā jūs varat samazināt stresa dziļumu, padarīt tos mazāk pamanāmus. Diemžēl ne iedegums, ne dekoratīvie kosmētikas līdzekļi nespēj slēpt šīs sloksnes, tāpēc viss, kas paliek, ir risināt problēmu sarežģītā veidā, izmantojot ne tikai kopšanas produktus, ēteriskās eļļas vai masāžu, bet arī mainīt diētu un pat dzīvesveidu. Un, ja ārstēšana mājās nedarbojas, varat mēģināt izmantot aparatūras paņēmienus, kas palīdzēs ātri un pastāvīgi atbrīvoties no kosmētikas defektiem. Apsveriet populārās mājas metodes, kā rīkoties ar strijām.

Rūpes par kosmētiku

Šodien farmaceitiskā kosmetoloģija ražo dažādus mitrinošus un atjaunojošus krēmus, kas satur kolagēnu, elastīnu, kā arī vitamīnu kompleksu, kas nepieciešams ādas atjaunošanai. Tie palīdz samazināt aizmugurējo striju dziļumu un novērst jaunu striju parādīšanos uz muguras, lai palielinātu turgoru. Piemēram, Avent mitrinātājs, kas atzīts par vienu no labākajiem kosmētikas līdzekļiem, lai cīnītos pret striju un stagnāciju.

Krēms no striju Avent ir palīdzējis daudzām sievietēm atjaunot ādas elastību. Produkts satur papaijas un Shea sēklu eļļas, kā arī jūras aļģu ekstraktu.

Jūs varat mitrināt ādu vairākas reizes dienā, pievēršot uzmanību ne tikai problemātiskajām jomām, bet arī apkārtējai virsmai. Kosmetologi pirms krējuma uzklāšanas ļoti iesaka 2 reizes nedēļā, lai ārstētu ķermeni ar cietu mazgāšanas audumu vai mīkstu skrubi, tādējādi atvieglojot mirušo šūnu lobīšanos un paātrinot to atjaunošanos.

Skrubi var nomainīt ar izmantotās maltās kafijas atlikumiem!

Arī Sanosan mama krēms, ko izstrādājuši vācu ražotāji, ir pierādījis sevi.

Sanosan mama stretch krēms satur bišu vasku, kviešu proteīnus un jojobas eļļu

Neskatoties uz to, ka lielākā daļa kosmētikas līdzekļu ir izstrādātas, lai apkarotu striju grūtniecības laikā, tās var nozīmēt arī pusaudžiem, jo ​​tās satur galvenokārt dabiskas sastāvdaļas un ir drošas.

Masāža un ēteriskās eļļas

Pubertātes laikā augošas ķermeņa āda kļūst ārkārtīgi jutīga un ātri reaģē uz jebkuru masāžas efektu. Pateicoties rūpīgai problēmzonu izpētei, ādas tonis ir ievērojami palielinājies, uzlabojas asins un limfas cirkulācija. Galvenais ir darīt to pareizi, sākot ar mīkstu mīcīšanas kustībām, vienmērīgi virzoties uz intensīvākām darbībām un beidzot ar relaksējošu glāstīšanu. Noteikti iekļaujiet dažādas metodes. Piemēram, gnarly mīcīšana, filcēšana vai berzēšana. Izmantojiet ekstras (mīkstās birstes, rullīši). Visām manipulācijām vajadzētu radīt tikai patīkamas sajūtas.

Lai nodrošinātu vieglu un ātru slīdēšanu, ieteicams izmantot īpašas eļļas, lai stieptu uz muguras vai mitrinošos krēmus procedūras laikā. Jūs varat sagatavot sev masāžas maisījumu, pievienojot 1 ēdamkaroti jebkuras bāzes eļļas (mandeļu, kokosriekstu, jojoba vai pat saulespuķu) dažus pilienus lavandas ētera, neroli, rozeņu vai rozmarīna.

Muguras masāža ir vieglāk veikt, izmantojot dažādas ierīces.

Materiāla (vakuuma) masāža dod taustāmus rezultātus, kuru laikā pastiprinās limfātiskā un asinsriti, un kopā ar pieplūdumu audos nonāk liels daudzums skābekļa un barības vielu. Tomēr šī metode prasa maksimālu aprūpi, apmācību un noteiktas prasmes.

Kā padarīt konservētu masāžu, lai noņemtu striju pēdas

Masāža tiek veikta, izmantojot silikona kārbas. Pirmkārt, āda tiek rūpīgi iztīrīta, bagātīgi mitrināta ar masāžas eļļu, sasildīta ar vieglām roku kustībām. Daži lieto eļļas vietā anticelulīta krēmu. Masāža jāpiestiprina pie masāžas virsmas, izspiediet to rokās, lai izspiestu gaisu, pēc tam uzmanīgi pārvietotos dažādos virzienos gar vismazāk stiepšanās līnijām.

Mēģiniet palīdzēt ar savu brīvo roku, radot pretestību

Ir svarīgi, lai banka ātri un viegli slīdētu uz ādas, pretējā gadījumā tā paliks spēcīga zilumi, kas dziedinās ļoti ilgu laiku. Pēc 5–7 minūtēm ir labāk pabeigt masāžu, neaizmirstot sasmalcināt attīstītās teritorijas ar ledus gabaliņiem. Ledus kontrasts samazinās zilumu rašanās iespēju un palielinās procedūras iedarbību.

Pareizi organizēta pārtika

Diēta, kas satur veselīgu pārtiku, svaigus augļus un dārzeņus, palīdzēs tiem, kuri cieš no striju mugurā pret liekā svara fonu un visu pārējo. Turklāt pusaudžiem ir daudz vieglāk ēst sabalansētu uzturu, lai izturētu hormonālo pārspriegumu sarežģītību, stiprinātu imūnsistēmu un novērstu ne tikai striju, bet arī pinnes izskatu.

Lai stimulētu kolagēna un elastīna ražošanu, kā arī paātrinātu vielmaiņas procesus, nepieciešams nodrošināt organismam pietiekami daudz ūdens. Izvēlnē jāiekļauj tik bieži, cik iespējams, ēdieni ar augstu A un E, C, D un K vitamīnu saturu, kas labvēlīgi ietekmē epidermas stāvokli, veicina paātrinātu šūnu atjaunošanos un rētu dzīšanu. Turklāt ir svarīgi nodrošināt augošajam ķermenim produktus, kas satur cinku un silīciju. Šie mikroelementi palielina ādas rezistenci pret atrofiju un citiem nelabvēlīgiem faktoriem.

Jauniešu uzturā noteikti ir jābūt olbaltumvielām - būvmateriālam jaunu epitēlija šūnu veidošanai. Aptiekā ir vērts iegādāties piemērotu multivitamīnu kompleksu ar makro un mikroelementiem, kas ļauj harmoniski attīstīties pusaudžu periodā. Tās ir tādas populāras zāles kā Vitrum Junior vai Alphabet Teenager, kas īpaši izstrādātas, lai apmierinātu augošas ķermeņa vajadzības.

Vingrošana

Cilvēki, kuriem ir nosliece uz striju izskatu uz muguras, jums ir jāpastiprina muguras, roku, vēdera, gurnu un krūšu muskuļi, regulāri veicot fiziskos vingrinājumus. Jums nevajadzētu izvēlēties šo sarežģīto spēku vingrinājumu, kas ietver intensīvu muskuļu darbu un fizisku pārspīlējumu, jo tas var pasliktināt situāciju. Labāk ir dot priekšroku ūdens sporta veidiem, kuru laikā uz ādas, formēšanai, jogai vai vieglai skriešanai ir mīksta un dziļa ūdens strūklu iedarbība. Pusaudžu āda, kas mīl sportu, ir izturīgāka un tonizēta, tāpēc tā ir izturīga pret nelabvēlīgiem faktoriem.

Kā atbrīvoties no visiem laikiem salonā: foto pirms un pēc

Lielākā daļa speciālistu kosmetoloģijas jomā un dermatologi, kas nodarbojās ar šīs problēmas izpēti, vienojās, ka ievērojamu un ilgstošu uzlabojumu var panākt tikai ar dažu aparatūras metožu palīdzību. Tie ietver:

• radiofrekvenču terapija kombinācijā ar lāzera apstarošanu (fotoreģenerācija), kā rezultātā tiek aktivizēta kolagēna sintēze;
• mehāniskā dermabrāzija - ādas dziļa pulēšana, kuras laikā pakāpeniski tiek noņemti bojātie slāņi;
• mezoterapija - īpašu mezoterapeitisku vielu, kas satur bioloģiski aktīvas vielas, ievadīšana zem ādas un spēj paātrināt kolagēna sintēzi;
• Ādas atjaunošana ar lāzeri, ķīmisko mizu vai mikrodermabrāzi ir efektīva metode, lai ātri izlīdzinātu ādu.

Šie rezultāti tika iegūti pēc lāzera procedūras, izmantojot FRAXEL ReStore DUAL ierīci.

Daudzas klīnikas veiksmīgi izmantoja pat veco striju ārstēšanu, izmantojot 3D metodi. Tas ir balstīts uz lāzertehnoloģiju kombināciju ar kolagēna injekcijām.

Iespaidīgie striju apstrādes rezultāti, izmantojot 3D

Visas iepriekš minētās procedūras veic tikai speciālisti pēc atbilstošas ​​pārbaudes, jo tām ir ierobežojumi lietošanai.

Kā novērst striju uz ķermeņa

Labākais veids, kā risināt problēmas, ir viņu savlaicīgs brīdinājums. Ādas šķiedru mikrotraumu novēršana sastāv no vienkāršiem noteikumiem:

• sabalansēts uzturs ar lielu daudzumu ūdens, minerālvielām, vitamīniem, olbaltumvielām, ogļhidrātiem;
• aktīvs dzīvesveids;
• nemainīga ķermeņa masas uzturēšana saskaņā ar vecuma normām;
• rūpīga ādas kopšana, īpaši pusaudža vecumā;
• regulāra pīlinga produktu un kosmētisko eļļu izmantošana;
• ķermeņa sacietēšana ar ūdens procedūrām, īpašu uzmanību pievēršot kontrastējošajai dvēselei;
• normalizēt hormonālo līmeni.

Es vēlos dalīties ar savu personīgo pieredzi. Pat grūtniecības pirmajā trimestrī krūšu dziedzeru augšdaļā bija sarkanīgi striju, kas, visticamāk, bija saistīti ar hormonālām izmaiņām organismā, jo netika novērota tendence uz pilnību. Reti sastopamo pirmsdzemdību sesiju laikā es ignorēju krūšu muskuļu vingrinājumus, uzskatot, ka viss šajā jomā bija kārtībā, es pievērsījos darbam gurniem un presei. Tikai šajās vietās āda ir saglabājusi savu elastību un saglabājusi tīru, bez striju. Samaziniet striju izpausmi, kas atkal palīdzēja izmantot krūšu muskuļus, masāža ar ēteriskajām eļļām, kontrastējoša duša.

Piesardzības pasākumi un kontrindikācijas

Pirms kosmētikas un farmaceitisko produktu lietošanas ieteicams konsultēties ar savu ārstu, izlasīt anotāciju / lietošanas instrukcijas, iepriekš testēt produktus mazā un jutīgā ādas zonā.

Lielākajai daļai aparatūras tehnikas ir stingri kontrindikācijas. Šeit ir tikai indikatīvs saraksts:

• aizdomīgi audzēji;
• onkoloģija;
• asins traucējumi un problēmas ar recēšanu;
• plaušu tuberkuloze;
• infekcijas slimības akūtā stadijā;
• sirds un asinsvadu slimības;
• sirds, nieru un aknu mazspēja;
• smaga diabēta;
• garīgie traucējumi;
• drudža apstākļi;
• tirotoksikoze;
• grūtniecība;
• idiosinkrāzija utt.

Tas ir svarīgi! Ja striju veidošanās pusaudža aizmugurē ir saistīta ar tādiem aizdomīgiem simptomiem kā paaugstināts spiediens vai pārmērīgi ķermeņa mati, ir vērts to izskatīt ar speciālistu un noskaidrot, vai augošā ķermenī ir pārkāpumi vai kaites.

Atsauksmes

Avent striju krēms lieliski novērš striju uz muguras, ir svarīgi zināt, kā to pareizi lietot! Manā pārskatā es vēlos ne tikai aprakstīt Avent krējuma priekšrocības, bet arī sniegt dažus padomus un izkliedēt dažus mītus.

2002. gadā es sāku izmantot Avent krēmu, pamatojoties uz manas draudzenes ieteikumu, kuram jau bija divas grūtniecības, nevis viena no tām. Mans ārsts apstiprināja, ka krēms lieliski novērš striju izskatu un sniedza man daudz ieteikumu tās lietošanai.

1. Jums jāuzsāk krējuma lietošana tūlīt pēc grūtniecības iestāšanās. Izstiepšanai paredzētā āda ir jāsagatavo iepriekš, kolagēns, kas ir tā daļa, uzkrājas pakāpeniski, proti, palīdz novērst striju uz muguras, mazāk kolagēna olbaltumvielu ādā, jo vairāk iespēju iegūt striju. Grūtniecēm kortizola hormona ietekmē samazinās kolagēna daudzums ādā. Vielas, kas veido krēmu, intensīvāk baro un mitrina ādu nekā parastais ķermeņa krēms.

2. Lietojiet krēmu divas reizes dienā, katru dienu pēc dušas! Katru reizi nav nepieciešams veikt dušu ar mazgāšanas līdzekļiem, kad jūs nomazgājat aizsargājošo tauku un tādējādi izraisa sausu ādu. Izlaist šīs procedūras nevar būt. Izmantojiet to pirms un pēc dzemdībām, vēl pāris mēnešus.

3. Lai krējums strādātu efektīvāk, pāris reizes nedēļā ir jāizņem ādas rūdītie slāņi, izmantojot pīlingu vai vidēju sūkli.

4. Ieteicams krēmu uzlikt no kakla uz ceļiem, no šīm vietām āda sāk sasniegt centru. Berzējiet krēmu ar intensīvām, apļveida, masāžas kustībām. Šī metode uzlabos asinsriti un palīdzēs veidot jaunas, jaunas ādas šūnas! Īpaša uzmanība jāpievērš krūtīm.

5. Pabeidziet dušu ar kontrastējošu krūtīm, tādējādi uzlabojot asinsriti un tonizējot ādu, gatavojoties krēma uzklāšanai.

6. Nieze uz ādas runā par stiepšanās brīdi. Vai neesat slinks, lai šajā vietā vēlreiz ieliktu krējuma krēmu!

Kopējais iespaids: lieliski novērš striju veidošanos, ir svarīgi zināt, kā to pareizi lietot!

Hvz

http://otzovik.com/review_254566.html

Tas ir sava veida brīnums! Brīvība no striju un stingrākas ādas KOPEYKI un minimālais laikietilpīgums ar palīdzību badyagi! Priekšrocības: 100% dabisks līdzeklis, kas pieejams visiem, noderīgs visam ķermenim, viegli lietojams, efektīvs. Trūkumi: nedaudz sāpīgi, jums ir nepieciešams piespiest sevi regulāri veikt.

Es saskāros ar striju kā pusaudzes problēmu - apmēram 14 gadus vecs, bet striju cēloņi manā augšstilbā no ārpuses un manas vēdera malas. Sākotnēji tie bija caurspīdīgi, plāni un balti, bet pēc sešiem gadiem sāka parādīties dziļas, plašas tumšas stieptas zīmes, daudzas no tām nebija, bet tās bija ļoti pamanāmas. Tajā pašā laikā šādu striju izskatu laikā mans svars nemainījās, visticamāk, tas ir tikai manas ādas iezīme.

Es ar viņiem strādāju divus gadus, palīdzot regulāri izmantot krēmus reģenerācijai, bet viņi nepalīdzēja. Viņa atrada vienu recepti, ļoti vienkāršu, kas sastāvēja no sausas badyagi un jebkuras eļļas, pat saulespuķu. Maisījums tiek pielietots berzes kustībā uz problemātiskajām zonām. Pirmo reizi atstājiet uz 5 minūtēm un nomazgājiet ar ūdeni.

Pirmo reizi 10 minūšu laikā pēc procedūras es novēroju nelielu apsārtumu. Otrajā dienā tiek samazināta diskomforta sajūta, bet jūs joprojām varat redzēt, ka āda ir nedaudz iekaisusi. Pēc aptuveni 5–6 dienām āda nedaudz uzslīdēja un niezās, bet drīzāk toleranti. Es sāku aktīvi izmantot pienu ķermenim, lai āda netiktu sausa.

Recepti ieteicams veikt katru otro dienu 20 dienas, t.i., 10 reizes. Bet, tā kā Jaunais gads bija uz deguna, es apstājos pie 4. Tātad, ko mēs esam sasnieguši? Āda ir kļuvusi daudz gludāka, nav izteiktu striju, tumšie ir kļuvuši daudz vieglāki, gaismas ir kļuvušas mazāk pamanāmas, jo āda ir nostiprināta no augšas. Starp citu, es nopirku badyu agrāk par 8 rubļiem, un tagad es paņēmu kādu citu, dārgāku - nav nekādas atšķirības!

Sunny_Spring

http://irecommend.ru/content/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-strii-na-bedrakhtele-kak-ustranit-umenshit-rastyazhki-strii-bad

Video: "Goodbye, striju!"

Kā redzat, streiku var un var cīnīties. Un jo ātrāk viņi paziņos par karu, jo ātrāk tiks sasniegts vēlamais efekts. Ja viens rīks nepalīdz, izmēģiniet citu. Nepadodieties. Nobeigumā es vēlos vērst vecāku uzmanību uz to, ka pusaudži ir ļoti neaizsargāti. Viņi vienmēr reaģē uz jebkādām negatīvām izskatu izmaiņām sāpīgāk nekā pieaugušie. Nekādā gadījumā nevar ignorēt problēmu, jo tas var izraisīt psiholoģisku traumu.