Diēta ēšanas nātrene bērniem: uztura paradumi

Kas var un nevar ēst bērnus ar nātreni? Aptuvenais bērna uzturs - ko iekļaut diētā? Veidi, kā ārstēt nātrenes tautas aizsardzības līdzekļus.

Urticaria ir slimība, ko raksturo apsārtums un čūlas uz ādas. Viņiem pavada smaga dedzināšana un nieze. Urticaria visbiežāk notiek bērniem, vecumā no sešiem mēnešiem līdz 2-3 gadiem. Pilnīga slimības ārstēšana notiek ne tikai ar zālēm, bet arī ar īpašu diētu. Uzturvērtība nātrene bērniem nepieļauj visu alerģisku produktu lietošanu.

Diētas izmaiņas

Ādas izsitumi bērniem ir alerģiskas vielas, piemēram, histamīna, izdalīšanās rezultāts. Lai apturētu tās attīstību, no bērna izvēlnes jums jāizslēdz visi produkti, kas izraisa viņa izskatu. Jauns bērns, kas jaunāks par pusotru gadu, ir ekspertu ieteikts ieviest „atjaunošanos” diētā - tas ir, atgriezties iepriekšējā uztura līmenī, līdz visi slimības simptomi pazūd.

Ja slimība sākās pēc papildu pārtikas ievešanas, tad tas tiek atcelts. Ārsts ieteiks Jums pārnest pacientu uz hipoalerģisku piena maisījumu un izslēgt visus jaunos produktus no uztura.

Lure drīkst atsākties tikai pēc nātrenes simptomu izzušanas. Ik pēc divām nedēļām varat ievadīt jaunu ēdienu. Bet tajā pašā laikā vecāki rūpīgi pārrauga ķermeņa reakciju. Barojošai mātei ir jāievēro diēta un jānovērš pārtika, kas izraisa alerģiju bērnam.

Ko jūs varat ēst?

Pēc tādas problēmas kā nātrene sastapšanās mommies bieži domā: „Ko var mans bērns?” Šīs slimības uzturs satur:

  1. Putraimi un graudaugi: auzas, griķi, kukurūza, rīsi, kvieši. Visi vāra ūdenī. Novērst mannas putraimi, jo tas tikai palielina alerģiju un izsitumu parādīšanos.
  2. Dārzeņi - svaigi, vārīti vai sautēti. Vēlaties izmantot brokoļus, cukini, gurķus, svaigus garšaugus. Aizliegti burkāni, tomāti un bietes.
  3. Piena produkti - zemu tauku satura biezpiens, kefīrs, jogurts bez piedevām.
  4. Cepšanai ir atļauts neraudzēta maize no pilngraudu vai klijām. Tas ir labāk, ja tas ir žāvēts.
  5. Liesa gaļa (tītara, vistas, liesa liellopu gaļa) ​​vārītā veidā.
  6. No augļiem jūs varat: zaļos ābolus, aprikozes, bumbierus, banānus. Pēdējie ir ļoti noderīgi zarnu mikroflorai, tāpēc jums noteikti vajadzētu tos iekļaut ikdienas uzturā.

Bieži un ar ierobežojumiem ir atļauts izmantot:

  • vārīti kartupeļi (pirms gatavošanas pagatavojiet to pāris stundas ūdenī);
  • sāls un cukurs;
  • maize;
  • sviests

Kādus produktus nevar

Ja nātrene ir aizliegta ēst:

  1. Garšvielas, majonēze, kečups, garšvielas.
  2. Jebkuras sēklas un rieksti.
  3. Saldie konditorejas izstrādājumi, šokolāde un medus.
  4. Sēnes
  5. Olas
  6. Jūras veltes, kaviārs.
  7. Eksotiskie augļi, apelsīni, ķirši, jāņogas, avenes, zemenes, zemenes.
  8. Desas un kūpināti produkti, konservi.
  9. Šķembas, krekeri, instant nūdeles.
  10. Produkti, kas satur biezinātājus, konservantus, aromātus, garšas pastiprinātājus, emulgatorus.

Parauga izvēlne bērnam

Lai ātri un bez komplikācijām izārstētu stropus, ir nepieciešams izslēgt no uztura visus pārtikas produktus, kas var būt alergēni. Izvēlnei jābūt diversificētai ar neitrāliem produktiem. Labākais no visiem - hipoalerģisks uzturs. Ēst jābūt daļējai, nepārēdiet. Noteikti uzturiet ūdens līdzsvaru: dzert ne tikai buljonus, kompotus, bet arī daudz ūdens.

Neuztraucieties, ka jūsu bērna ēdiens būs monotons. Pat diētas izvēlni var padarīt ļoti garšīgu, daudzveidīgu un barojošu. Paraugu izvēlne bērna stropu laikā:

  • Brokastis: kukurūza, rīsi, mieži vai griķu putra ar kefīru, tēju, cepumu vai krekeriem.
  • Pusdienas: zupa, buljona vai kāpostu zupa no svaigiem kāpostiem, dārzeņu sautējums ar vistas gaļu (vārītas kotletes), tēja.
  • Pusdienas: svaigi pagatavotas biezpiena kastrolis, maizes kūkas vai ceptie āboli.
  • Vakariņas: izvēle no ceptiem kartupeļiem ar liesu gaļu, griķu putru ar zivīm vai vistas skābo krējumu ar dārzeņiem. Tēja, želeja vai kompots.
  • Uzkodas: banāns, dabīgais jogurts, zaļš ābols.

Kā ēst pēc reģenerācijas

Kad bērna veselības stāvoklis uzlabojas un visi alerģijas simptomi izzūd, nesteidzieties atkal atgriezties pie vecā diētas plāna. Izvēlnē pakāpeniski tiek pievienoti jauni produkti, uzmanīgi skatoties uz ķermeņa reakciju.

Izvairieties no krāsvielām un konservantiem. Dodiet priekšroku tikai dabiskiem produktiem. Ēdiens var ietvert:

  • dārzeņi un augļi: ķirbis, burkāni, nedaudz vēlāk - zemenes, tomāti, avenes;
  • galvenie ēdieni ir graudaugi (griķi, rīsi vai kukurūza), vārīti ūdenī, nevis buljonā vai pienā;
  • liesa gaļa: mājas vistas vai trušu gaļa;
  • zema tauku satura piena produkti;
  • vakardienas maize, žāvēta un cepumi, žāvēšana, krekeri bez cukura, garšvielām un sāls;
  • nelielas porcijas svaigu sulu, kartupeļu biezeni.

Atcerieties, ka pat remisijas laikā jums nevajadzētu ēst pārtikas produktus, kas sākotnēji izraisīja alerģiju. Bērnam nedrīkst dot ne šokolādi, ne citrusaugļus.

Ārstniecības tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Lietojot tautas aizsardzības līdzekļus nātrenes ārstēšanai, esiet uzmanīgi. Patiešām, infūziju un novārījumu nepareiza lietošana var radīt lielu kaitējumu organismam un pasliktināt slimības gaitu.

Šeit ir viena no populārākajām tautas receptēm, kas ir ieteicama bērniem nātrene: 2 ēdamk. piparmētru tēja ielej glāzi verdoša ūdens un ievadīja vienu stundu. Dzērienu lieto bērnam 3 reizes dienā 50 g. Šādu infūziju var ievadīt bērnam tikai tad, ja viņš nav alerģisks pret šo augu.

Vēl viena nātrenes recepte ir nātru novārījums. Par tās sagatavošanu veikt šķipsniņu no auga lapas un ielej 500 ml ūdens. Sasildiet buljonu līdz vārīšanās temperatūrai, vāriet 3 minūtes un noņemiet no karstuma. Ļaujiet buljonam pagatavot vēl vienu stundu. Uzklājiet uz bojātas ādas. To var izdarīt vairākas reizes.

Uzturēšanās pie uztura un rūpīga ārstēšana palīdzēs bērnam kļūt veselīgam un atbrīvoties no stropiem. Turpmāka atturēšanās no alerģiskiem produktiem novērsīs atkārtotas slimības un izsitumus.

Hipoalerģisks uzturs nātrene pieaugušajiem un bērniem

Mazu, niezošu blisteru izskatu visā ķermenī var attiecināt uz vairākiem faktoriem, bet vairumam cilvēku nātrene ir pārtikas alerģiju izpausme. Ilgtermiņa visaptverošas ārstēšanas neatņemama sastāvdaļa ir uzturs, kas jāievēro vairākas nedēļas. Tas ir hipoalerģisks raksturs, un to sagatavo ārsts katram gadījumam atsevišķi. Kādus noteikumus uzturs veic bērnu un pieaugušo nātrenes gadījumā, un kāpēc ir svarīgi ievērot diētu?

Kas ir hipoalerģisks uzturs ar nātreni

Kad stimuls (svešķermeņi) iekļūst organismā, sākas antivielu ražošana, kas uztver masta šūnas un izraisa to iznīcināšanu. Šī procesa rezultāts ir histamīna atbrīvošana - bioloģiski aktīva viela, kas veicina asinsvadu paplašināšanos, palielinot to sienu un šūnu membrānu caurlaidību. Caur tiem šķidrums iekļūst zemādas taukos, kas izraisa nātrenes simptomus:

  • mazas sarkanās izvirdumi blisteru veidā;
  • pietūkums;
  • ādas lobīšanās;
  • nieze;
  • kairinājumi.

Pārtika, ziedputekšņi, ķimikālijas, narkotikas un pat ultravioletais starojums var izraisīt nātreni, bet visos gadījumos pacientam papildus alergēna likvidēšanai ir jāievēro diēta, lai uzlabotu viņa stāvokli. Dabiskais histamīns iekļūst organismā no pārtikas, tāpēc tā daudzums, lai samazinātu klīniskā attēla saasināšanās risku (dažos gadījumos anafilaktiskais šoks kļūst par komplikāciju), ir jāsamazina. Izvēles hipoalerģisks uzturs:

  • palīdz noteikt pārtikas kairinātāju, ja tas nav zināms;
  • pārnes pacienta stāvokli no akūta uz hronisku.

Noteikumi

Lai izstrādātu hipoalerģisku uzturu nātrene, Jums ir jāsazinās ar ārstu (jūs varat sazināties ar dermatologu vai alergologu), jo ir svarīgi noteikt problēmas cēloni. Pārtikas etioloģijā (izcelsmes dabā), ja ir zināms īpašs kairinātājs, papildus uztura neiekļaušanai ir jāievēro 2 diētas - hipoalerģisks un eliminācija (specifiska). Citos gadījumos tas nozīmē, ka jāizmanto tikai pamata (vispārīgi) noteikumi:

  • Izveidojiet pārtikas dienasgrāmatu: reģistrējiet reakciju uz katru jaunu produktu, kas parādās diētā pēc urtikārijas akūtās stadijas pabeigšanas. Noteikti norādiet ēšanas laiku, tā apjomu, periodu, kurā nepatīkami simptomi (ja tie parādījās).
  • Ievadiet jaunu produktu 1 reizi 2-3 dienās, neļaujot uzņemt vairākus potenciāli bīstamus elementus.
  • Ēdienu gatavošana pats - nelietojiet gatavus ēdienus. Tas attiecas ne tikai uz ravioliem, karbonātiem, tīrradēm, bet arī uz maltu gaļu, kas sajaukta ar garšvielām un citām aromatizējošām piedevām. Iepērciet tikai tādas sastāvdaļas, kas nav apstrādātas (nav sasmalcinātas, nav pārvērstas kartupeļos, nevis saspiestas, kā iepakotas sulas). Vairumam cilvēku pārtikas nātrene ir reakcija uz konservantiem, garšvielām un krāsvielām.
  • Neaizmirstiet caurspīdīgo ūdeni - nātrenes simptomi iet ātrāk. Ieteicamā summa dienā ir 1,5-2 litri. Šeit nav iekļautas sulas, kompoti, tēja un citi dzērieni.
  • Izvairieties no pārēšanās: mēģiniet atstāt galdu ar nelielu izsalkumu, ielieciet mazas porcijas - lai izvairītos no gremošanas trakta pārslodzes un samazinātu imūnsistēmas iespējamo negatīvo reakciju (ja pārtika ir alergēns).
  • Izvairieties no cepšanas, nelietojiet cepšanu - hipoalerģisks uzturs ietver ēdienu gatavošanu, sautēšanu un tvaicēšanu.
  • Ņem papildus vitamīnus, ja diēta ir stingra. Turklāt, izmantojiet enterosorbentus (saistiet un noņemiet toksīnus), koncentrējoties uz šķiedrvielām diētā.
  • Samaziniet patērētā sāls daudzumu: pieaugušajiem, kas nepārsniedz 6 g dienā, bērniem - 2 g.
  • Ja produkts ir aizliegto vielu sarakstā, tas nedrīkst būt uzturā uzturā pat minimālās devās (piemēram, margarīns kā mīklas sastāvdaļa).

Nemēģiniet atgriezties pie parastās diētas tūlīt pēc nātrenes simptomiem: stingra hipoalerģiska diēta jāievēro 2 nedēļas, līdz paasināšanās ir pilnībā izzudusi. Lēnā diētas paplašināšanās ilgs vēl 4 nedēļas, bet, ja nātrene ir hroniska, diēta ilgs sešus mēnešus. Īpašas uzturvērtības shēmas liecina par to, ka tās tiek ievērotas mūža garumā, ja organisms nav beidzis reaģēt uz alergēnu. Ņemiet vērā, ka šie ieteikumi ir vispārīgi un paraugi: precīzi noteikumi un noteikumi vienmēr ir obligāti jāvienojas ar ārstu.

Diēta nātrene bērniem - kā izvēlēties pārtiku un ko nevar būt ar slimību? Uztura receptes

Urticaria ir slimība, kas vairumā gadījumu ir pārtikas alerģija.

Saskaņā ar statistiku katra ceturtā persona piedzīvoja nātru drudzi uz sevi.

Aizvien biežāk bērni cieš no tā, sākot no bērnības. Diēta ar nātreni bērnam šajā gadījumā ir visatbilstošākā un efektīvākā ārstēšanas metode.

Šajā rakstā mēs uzzinām, ka jūs varat ēst ar nātreni bērniem, kā pagatavot diētu uz nedēļu, bīstamu un drošu pārtiku šajā situācijā.

Kad atskan signāls?

Nav iespējams pamanīt nātru drudzi. Apsārtums parādās uz bērna ādas, pēc tam blisteros. Ādas krokās parādās izsitumi, uz lūpām ir ciešs kontakts ar apģērbu.

Ķermenis niezās daudz, līdz ar to tas ir vēl viens vārds - bērnišķīgs dūriens.

Bieži vien vecāki to nepievērš.

Turklāt izsitumi parasti izzūd dažu stundu laikā, bet drīz parādās jaunā vietā.

Nav nepieciešama panika, bet pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.

Kas jāsazinās?

Bērniem slimība bieži izpaužas tūlītējā akūtā formā, ir nepieciešams steidzami izsaukt rajona ārstu ar spēcīgu pasliktināšanos - ātrās medicīniskās palīdzības. Alerģisti, dermatologi, dietologi nodarbojas ar pārkāpuma cēloņu ārstēšanu.

Ir nepieciešams veikt dažādus testus parazītu, infekciju, aknu, nieru un kuņģa-zarnu trakta slimību atklāšanai. Nosakiet produktus, kas izraisa sāpīgu reakciju. Nenorādot bojājumu etimoloģiju, nav iespējams noteikt pareizu ārstēšanu, izvēlēties diētu. Kā izvēlēties ēdienu nātrene bērnam?

  • pēc akūtu izpausmju izzušanas izvēlnē tiek ieviests viens produkts;
  • recidīva gadījumā identificētais alergēns tiek izslēgts no lietošanas, nedēļas pārtraukums;
  • Ja jaunā trauka neizraisa negatīvas reakcijas, pievienojiet šādu.

Kāpēc nepieciešams uzturs?

Slimības rašanās 35% gadījumu, ko izraisījusi: nelīdzsvarots uzturs, nepareizi izvēlēti papildu produkti, dažādi pārtikas produkti.

Kas ir bērns ar nātreni, ko var iekļaut diētā? Individuālas izvēlnes sastādīšana ir paredzēta, lai izjauktu kontaktu ar iespējamu kairinājumu. Ir nepieciešams likvidēt patoloģiju, atbalstīt mazā pacienta vājināto organismu ar īpašu medicīnisko uzturu.

Ko ierobežot?

Aizliegto pārtikas produktu saraksts ir sastādīts individuāli, un bērnu stropu uzturs ir jāveic bez:

  • saldumi, šokolāde, medus;
  • desas, konservētas preces, kūpinātas gaļas;
  • citrusaugļi, eksotiski augļi, sarkanie āboli, jāņogas, ķirši, avenes, zemenes, zemenes;
  • rieksti, sēklas, sēnes;
  • garšvielas, garšvielas, majonēze;
  • jūras veltes, kaviārs;
  • viss, kas satur krāsvielas, konservantus, biezinātājus, garšas pastiprinātājus, garšas, emulgatorus;
  • nav mikroshēmas, instant nūdeles, palmu eļļas produkti.

Samaziniet sāls, cukura, maizes, sviesta izmantošanu. Šīs sastāvdaļas nedrīkst izslēgt no bērna uztura. Mērenās devās augošajam ķermenim ir nepieciešama eļļa, cukurs, sāls.

Ko barot?

Kāda veida diētu pie nātrenes?

  1. Pirmie kursi: graudaugu, dārzeņu zupas - liesās vai uz zema tauku satura buljona.
  2. Nepieciešamo ēdienu saraksts ietver rīsu, auzu, griķu, kukurūzas, miežu, auzu pārslu, kas pagatavots ūdenī. Manuļu gatavošana nav ieteicama.
  3. Gaļa ir labāka par vistu, trušu, tītaru.
  4. Dārzeņi - brokoļi, krāsaini, baltie kāposti, cukini, skvošs, ķirbji, zaļās pupiņas, svaigi zaļie zirņi - vārīti, cepti, sautēti. Lai papildinātu vitamīnus, tie pievieno pētersīļus, dilles, ķīniešu kāpostus, dažādas šķirnes lapu salātus un spinātu. Kartupeļus, pirms tos apstrādā, iemērc 8-10 stundas.
  5. Ko jūs varat ēst, ja nātrene bērniem no piena produktiem? Bifidok, ryazhenka, jogurts, kefīrs veicina gremošanas sistēmas normalizāciju.
  6. Maizes izstrādājumi - neraudzēta maize, krekeri, cepumi, kraukšķīgas maizes.
  7. Neitrāli augļi: zaļie āboli, dzelteni āboli, bumbieri, aprikozes, banāni.

Ja bērns jau saņem papildu uzturu vai ēd 4-5 reizes dienā pilnas maltītes, nomainiet gaļas buljonu ar dārzeņiem, neietver zivis, biezpienu, dzeltenumu, sulas, vakariņām nomainiet „pieaugušo” pārtiku ar mātes pienu vai mākslīgo pienu. Nepievienojiet jaunus pārtikas produktus pacienta diētai.

Ūdens līdzsvars

Ieteicams dzert attīrītu vai destilētu minerālūdeni vienu stundu pirms ēšanas 4 reizes dienā.

Ko jūs varat ēst, kad nātrenes bērni saprata, bet ko nevar dzert, tāpēc tas ir:

  • svaigas neatšķaidītas sulas;
  • nektāri;
  • stipra melnā tēja;
  • stipra zaļā tēja;
  • kakao;
  • visu veidu soda;
  • kafija

Ieteicamā vāja tēja bez augļiem, zāļu papildinājumi. Jūs varat saldināt tēju ar fruktozi. Ieteicama melnā tēja, bet, ja nav konstatēts alergēns, pagatavojiet zaļo tēju.

Morsy un kompoti tiek vārīti, ievērojot pamatnoteikumus - gatavojiet tikai no neitrāliem augļiem.

Kad bērnam nātrene, uzturs satur banānu (ja nav individuālas neiecietības).

Aptuvenā nedēļas izvēlne

Uzturēšanās nātrene bērnam ir svarīgs jautājums. Ir pilnībā jāizslēdz produkti, kas var izraisīt alerģiju. Uzturā noteikti ir hipoalerģiski vai neitrāli pārtikas produkti.

Jūsu uzmanībai tiek piedāvāta iknedēļas ēdienkarte, ko jūs varat ēst bērnam nātrene.

Pirmdiena

Brokastis: kukurūzas putra, kefīrs.

Pusdienas: banāni.

Pusdienas: vistas zupa, auzu pīrādziņi, pikantā tēja ar bageli.

Pusdienas: rīsu pudiņš, tēja.

Vakariņas: griķu putra ar zivju kotletes, tēja, kraukšķīga maize.

Otrdiena

Brokastis: rīsu putra, tēja ar cepumu.

Pusdienas: zaļa berzē ābolu.

Pusdienas: dārzeņu buljons, svaigi kāpostu salāti, vārīta vista, plūmju kompote.

Tējas laiks: ķirbju siers, tēja.

Vakariņas: tvaicēti cepti kartupeļi ar jūras mēli, mājas auzu tēja.

Trešdiena

Brokastis: kukurūzas putra, zaļā tēja ar krekeriem.

Pusdienas: jogurts, zaļš ābols.

Pusdienas: ķirbju zupa, tītara gaļas bumbiņas, zaļie salāti, tēja.

Tējas laiks: cepti zaļie āboli.

Vakariņas: makaroni ar ābolu ar tvaika karbonāde, zaļā tēja.

Ceturtdiena

Brokastis: putra, tēja, cepumi.

Pusdienas: cepta dzeltena vai zaļa ābele

Pusdienas: kāpostu zupa, dārzeņu sautējums ar vistu, tēja.

Pusdienas: nesaldinātas tējas, maize.

Vakariņas: kartupeļu biezeni ar kotletes, tēja bez cukura

Piektdiena

Brokastis: miežu putra, tēja.

Pusdienas: acidophilus.

Pusdienas: gurķu salāti, ziedkāposti zupa ar velmētām auzām, tēja.

Pusdienas: biezpienu, ābolu kompotu.

Vakariņas: sasmalcināti spināti, vistas krējums, tēja

Sestdiena

Brokastis: cukini, kastrolis, zaļā tēja ar žāvētājiem.

Pusdienas: dzeltens ķirsis vai zaļš ābols.

Pusdienas: dārzeņu buljons ar rīsu bumbiņām, sulu vai tēju.

Pusdienas: želeja no kefīra (kefīrs sajauc ar cukuru, dabīgais jogurts, želatīns, ievieto ledusskapī līdz sasaldēšanai).

Vakariņas: ceptas mencas ar sparģeļiem, želeju vai tēju.

Svētdiena

Brokastis: griķu putra uz ūdens, maigs siers, zaļā tēja.

Pusdienas: biezpiens ar rīvētu ābolu.

Pusdienas: vistas zupa ar brokoļiem un cukini, nesaldināta tēja.

Pusdienas: acidophilus.

Vakariņas: griķu vistas kastrolis, kompots vai tēja.

Receptes bērniem

Ir vērts atzīmēt, ka nātrenes uzturs zīdaiņiem ir individuāls. Ir nepieciešams ierobežot sāli un cukuru. Nomainiet cukuru ar fruktozi.

Krējuma zupa

Sastāvdaļas:

  • 2 sasmalcināti puravu kāti;
  • 3 lieli kartupeļi, kas iepriekš piesūcināti aukstā ūdenī;
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas, nedaudz sāls.

Sviestu karsē katliņā, pievieno sasmalcinātu balto puravu, kubiņos kartupeļus. Sautējiet 5 minūtes.

Pievieno 0,5 litru ūdens, vāra apmēram 15 minūtes. Maisītājā vai ar tolkushki ieved zupu ar kartupeļu biezumu. Pasniedzot, pievienojiet sviestu un garšaugus.

Dārzeņu krējuma zupa

Sastāvdaļas:

  • kartupeļi - 2 gab.
  • ķirbis - 40g;
  • skvošs - 40g;
  • ziedkāposti - 40g;
  • hipoalerģisks piena maisījums, sāls.

Vāra kartupeļus ar kāpostiem, izjauciet ziedkopās.

Ķirbis, skvošs, kas aplej ar verdošu ūdeni, ļaujiet tai iet. Vārīti un vārīti dārzeņi, samaisiet. Atšķaida piena maisījumu ar dārzeņu buljonu, pievieno kartupeļu biezeni.

Ābolu rāceņu zupa

Sastāvdaļas:

  • rāceņi - 80g;
  • olu dzeltenums - 1 gab.
  • milti - 1 tējk.
  • ābols - 1 gab.
  • sviests, sāls - pēc garšas.

Notīriet rāceņus un sagriež lielos gabaliņos, pagatavojiet, sasmalcina līdz gludai masai.

Beat dzeltenumu ar miltiem, ielej buljonā plānā straumē, uzvāra, pievieno rāceņu biezeni, sarīvē nelielu zaļu vai dzeltenu ābolu, sviestu, sāli.

Rīsu biezputra ar ābolu

Sastāvdaļas:

  • rīsi - 2 ēdamk. l;
  • ūdens - 1 glāze;
  • mazs ābols - 1 gab.
  • sāls - pēc garšas.

Nomazgājiet rīsu. Ielej ūdeni, mizotus vai sagrieztus ābolus, vāra uz lēnas uguns pusstundu. Pievienojiet sāli.

Ķirbju prosa biezputra

Sastāvdaļas:

  • prosa - 2 ēdamk. l;
  • ūdens - 1 glāze;
  • ķirbis - 200g;
  • sāls - pēc garšas.

Krupa pavārs. Ķirbju ķirbis, sarīvē uz ļoti smalka rīve. Noņemiet ābolu un sagriež mazās sloksnēs. Dārzeņiem pievieno gatavo putru, pievieno sāli, eļļu
krēmveida.

Spageti ar siera mērci

Sagatavojiet siera mērci.

No divām ēdamkarotes krējuma un ēdamkaroti sālīta siera, kas sarīvēts uz smalka rīve.

Karsē ūdens vannā līdz gludai.

Apģērbiet vārītas spageti.

Trušu kastrolis

Sastāvdaļas:

  • trušu fileja - 70 g;
  • kartupeļi - 4 gab.
  • Sīpoli - 1 gab.

Vārīts trusis, ritiniet gaļas mašīnā. Cepiet sīpolus olīveļļā, samaisiet ar gaļu, pievienojiet sāli. Vāriet kartupeļus, sasmalciniet. Ievietojiet daļu kartupeļu biezeni ar taukainu formu, sasmalciniet uz tā, pārklājiet ar atlikušajiem kartupeļiem. Ielej zemu tauku saturu krējumu vai krējumu. Cep cepeškrāsnī apmēram 20 minūtes.

Vistas gaļas kotletes

Sastāvdaļas:

  • balta vistas gaļa - 150g;
  • mazs sīpols - 1 gab.
  • šķēlēs malta baltmaize;
  • 1 ola.

Samērciet piena klaipu. Padarīt gaļu no gaļas, maizes, olām, sīpoliem. Pievienojiet sāli, veidojiet mazus pīrādziņus. Cepiet pusstundu uz cepešpannas ar ūdeni 220 ° C temperatūrā.

Auzu cepumi

Sastāvdaļas:

  • auzu pārslas - 2 glāzes;
  • kefīrs vai krējums - 3 ēdamk. karotes;
  • ola - 1 gab. (ja nē, varat to darīt bez tā);
  • sviests - 100 g;
  • cukurs - 60 g;
  • milti - ½ glāze, daži sodas graudi.

Sasmalciniet Hercules, izkausējiet sviestu. Maisiet. Beigās, pievienojiet vēlamo sāli, sāli, rozīnes. Eļļojiet cepešpannu, lieciet mīklu ar karoti.

Sīkfaili "Orient Express"

Sastāvdaļas:

  • kefīrs - 1 glāze;
  • cukurs - 60 g;
  • Saulespuķu eļļa - 1 ēd.k. karote;
  • milti (rudzi, kvieši) - 250 g;
  • soda, sāls.

No kefīra, sviesta, miltiem, atdzesētas sodas, mīcīt mīklu. Novietojiet iegūto masu uz cepešpannas, līmenī. Cepiet pusstundu pie 180 °.

Stingra diēta bērna nātrene, rūpīga ēdienu izvēle, pilnīga alergēnu likvidēšana, ieteikumu ievērošana atbrīvos viņu no patoloģiskām izpausmēm bez nopietnām sekām.

Diēta ar nātreni - kas var būt un nevar būt, izvēlne

Pašlaik pārtikas alerģijas attīstības risks gan bērniem, gan pieaugušajiem katru gadu pieaug ar katru jauno sintezēto krāsu vai konservantu. Un viena no galvenajām pārtikas alerģijas izpausmēm ir nātrene. Tāpēc jautājums par to, kas būtu nātrene ar nātreni, ir ārkārtīgi svarīgs, un tas ir jāapsver ļoti detalizēti.

Pārtikas alerģiju ādas simptomu mehānisms

Šķiet, kāpēc, ja paaugstināta jutība pret konkrētu produktu parādās ādas simptomi? Atbilde uz šo jautājumu nav sarežģīta.

Tas ir cilvēka ķermeņa gremošanas sistēma, kas ir atbildīga par to iekļūšanu toksīnos. Ja šīs vielas netiek izvadītas, bet saglabājas organismā, āda un gļotādas ātri un jutīgi reaģē uz to, reaģējot uz:

  • vietējās imunitātes samazināšanās, kas izraisa pinnes un pinnes, t
  • un arī palielina vai, gluži otrādi, samazina ādas tauku saturu, pīlingu un citus simptomus.

Līdzīgs mehānisms pārtikas alerģijām. Kad alergēns nonāk gremošanas traktā, alerģiskais organisms nespēj to pareizi sagremot un izņemt. Atbildot uz svešu olbaltumvielu, tiek ražotas antivielas, kuras "pielīmē" kā rezultātā mīkstās šūnas. Pēdējie tiek iznīcināti, atbrīvojas liels daudzums histamīna. Šī bioloģiski aktīvā viela ir atbildīga par asinsvadu paplašināšanos, palielinot šūnu membrānu un asinsvadu sieniņu caurlaidību.

Izmantojot šīs struktūras, asinsvadu šķidrums un citas vielas, kas izraisa visus simptomus, iekļūst zemādas taukos (tādējādi histamīns pats par sevi var izraisīt niezi un kairinājumu).

Šī amīna iedarbības rezultātā rodas:

  • ādas pietūkums un apsārtums;
  • blisteru izskats (kas, starp citu, kad samazinās vietējā imunitāte, ir viegli inficējams);
  • nieze;
  • ādas lobīšanās, paaugstināta jutība;
  • kairinājums.

Diēta vieta nātrenes ārstēšanā

Ir svarīgi saprast, ka jebkura veida alerģiju un jebkādu ģenēžu gadījumā ieteicams lietot diētu, īpaši saasināšanās perioda laikā. Pat ja šī darbība nav etioloģiskās terapijas stadija, t.i. neizslēdz cēlonisko alergēnu, tas palīdz uzlabot ķermeņa stāvokli, novērst smagas anafilaktiskas reakcijas, kā arī agrīno paasinājumu.

Foto: Urticaria kā alerģiskas reakcijas iespējama izpausme

Ir divu veidu diētas: izvadīšana un pamata, vai nespecifiska. Lai runātu par to, ko ievērot ar nātreni, ir nepieciešams precizēt svarīgu jautājumu. Šī alerģiskā ādas slimība var izraisīt ne tikai pārtikas alerģijas, bet arī citus faktorus:

  • zemas temperatūras (aukstā nātrene);
  • paaugstināta jutība pret mehāniskiem kairinājumiem (dermogrāfiska nātrene);
  • ūdens (nātrene);
  • acetilholīns, ko ražo organismā (holīnergiskā nātrene).

Turklāt mēs varam runāt par idiopātisku nātreni - tā ir hroniska nātrene, kuras cēlonis nav identificējams.

Šādos gadījumos ir jāievēro tikai pamata uzturs, lai neradītu paaugstinātas jutības reakcijas pret produktiem, kas ir īpaši bīstami attiecībā uz alerģiju, kas nav kairinoši konkrētai personai. Tajā pašā situācijā, kad runa ir par pārtikas alerģiju pret konkrētiem pārtikas produktiem, jums ir jāsaglabā ne tikai pamata, bet arī īpašais iznīcināšanas uzturs, izņemot, pirmkārt, produktus, kuriem ķermenis ir sensibilizēts, kā arī to savstarpējos alergēnus.

Urticaria diētas, atļautās maltītes

Kā jau minēts, alerģiskas diētas terapijā ir divi galvenie diētas veidi:

Pirmajā gadījumā nav iespējams sniegt to produktu sarakstu, kuru patēriņš būtu jāizvairās, jo tas tiks individualizēts katrai alerģiskajai personai. Lai izvairītos no ne tikai tiešā alergēna, bet arī ar to saistīto proteīnu saturošu produktu patēriņa, mēs varam ieteikt sazināties tikai ar alerģijas kalkulatoru (//allergy-center.ru/perekrestnye-allergeny).

Runājot par nespecifiskām diētām, ir diezgan daudz. Viens no vecākajiem, bet tajā pašā laikā visefektīvākais ir hipoalerģisks uzturs saskaņā ar Ado. Tas ir diezgan stingrs uzturs, kas ietver visizplatītāko produktu dalīšanu ar hipelerģenēniem un hipoalerģiskiem. Pirmo reizi lietošana nav ieteicama nekādā gadījumā, un otrā - uzturs.

Šodien ir daudz šo ieteikumu pārveidojumu, piemēram, "vidēji alerģisku" produktu izvēle, bet "klasiskajā" diētas versijā izskatās šādi:

Kāda veida diēta jāievēro bērniem ar nātreni

Daudzi vecāki uzskata, ka pārtikas produkti un augļi, kas bagāti ar mikroelementiem un dažādiem vitamīniem, dod labumu bērniem, bet tas ir tālu no patiesības.

Pastāv precīza situācija un otrādi: dažāda veida produktu pārpilnības dēļ bērniem, piemēram, rodas alerģiska reakcija, piemēram, nātrene. Lai tiktu galā ar šo nepatīkamo slimību, vecākiem ir jāzina viss par to.

Kad jums ir nepieciešams apmeklēt ārstu

Ja uz bērna ādas izlej mazus blisterus ar raksturīgu niezi, nav šaubu - tie ir nātrenes simptomi. Blisteri, kas nedaudz paaugstināti virs ādas virsmas, ir rozā nokrāsā, līdzīgi kā parastās nātres apdegumiem.

Parasti šo slimību raksturo smaga nieze un izteiktas ārējas dabas izpausmes, kas parasti parādās ar spēcīgu alerģiju pret īpašu kairinājumu.

Parasti nātrene var parādīties mazas vecuma bērniem, parasti vecāki sāk panikas un skriešanās no viena galējā uz otru, viņi sāk ārstēt šo slimību ar nepareizām metodēm.

Citi vecāki vispār var nepamanīt slimību, jo nātrene ir savdabīga, bet pēc kāda laika tā atkal parādās tikai citā vietā un kritiskā mērogā.

Parasti bērniem šī slimība izpaužas ļoti akūtā formā, kas nozīmē, ka vecākiem ir nekavējoties jāsazinās ar bērnu pediatru. Ja bērna vispārējais stāvoklis ir pasliktinājies, ir nepieciešams izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību.

Dietologi, kā arī alergologi un dermatologi nodarbojas ar nātrenes ārstēšanu.

Nepieciešams konsultēties par uzturu no augsti specializēta ārsta, kurš var sniegt pareizus ieteikumus, pievēršot īpašu uzmanību svarīgākajām niansēm, kas pirmajā acu uzmetienā daudziem šķiet nenozīmīgas.

Ko jums nevajadzētu dot bērnam ēst

Pastāv saraksts ar standarta produktiem, kas vienmēr izraisa alerģiju, ja tos pārspīlē:

  • medus;
  • šokolādes produkti;
  • kakao;
  • kafija, gāzētie dzērieni;
  • piena produkti;
  • citrusaugļi;
  • dažādas ogas;
  • taukaini pārtikas produkti;
  • rauga maize;
  • rieksti.

Visi iepriekš minētie produkti nav piemēroti pirmā vai otrā dzīves gada bērniem, tāpēc tos ir viegli atteikties.

Bet jums tas vēl ir jādara, līdz kļūst skaidrs, ko tieši izraisīja pārtikas alerģija. Kad negatīvs produkts ir identificēts, visi ierobežojumi tiks izslēgti.

Nekad jūs varat barot bērnu bez bailēm no alerģijām

Parasti dažāda veida pārtikas patēriņa ierobežojums maziem bērniem nav tik briesmīgs, jo agrīnā vecumā viņu uzturs ir ļoti slikts un ļoti atšķirīgs no pieaugušajiem.

Daudzi eksperti medicīnas jomā iesaka šādu noderīgu diētu:

  1. dārzeņu un graudaugu zupas (pirmie ēdieni ir ļoti piemēroti);
  2. dažāda veida putras (rīsi, auzu, mannas putraimi, mieži, griķi, velmētas auzas utt.). Bet jebkuram no iepriekš minētajiem graudaugiem jābūt vārītiem ūdenī, tad alerģija nebūs briesmīga;
  3. Vistas gaļa, trušu buljons, tītara buljons ir arī ļoti labi. Visi šie gaļas veidi ir uztura un praktiski nesatur neveselīgus taukus.
  4. cepti vai vārīti dārzeņi (brokoļi, cukini, vēlams ziedkāposti, zaļie zirņi vai pupas);
  5. Lai bērna ķermenis būtu piesātināts ar vitamīniem, zaļumiem - spinātiem, sīpoliem un diētām pievienotu dilles;
  6. vārīti kartupeļi;
  7. Daži piena produkti - jogurts, ryazhenka un bifidok. Visi šie piena produktu veidi labi uzlabo zarnu darbību;
  8. maizi var patērēt ne visi un nelielos daudzumos - krekeri, grauzdiņi, cepumi un maizes;
  9. no augļiem, ko var ēst: zaļie āboli, banāni, aprikozes bumbieri.

Ir jāzina, ka, ja bērns vēl baro bērnu ar krūti, jaunajai mātei ir stingri jāievēro stingra diēta un pareiza uzturs.

Ja šī laika periodā rodas nātrene, papildus pārtikas produktus nedrīkst sākt, kamēr visi slimības simptomi nav aizgājuši.

Kas ir atļauts un nav atļauts dzert bērniem

Var dot arī dažāda veida augļu dzērienus un kompotus, bet bez fanātisma. Slimā nav iespējams dzert bērnu dzert:

  1. Svaigas sulas.
  2. Nektārs
  3. Spēcīga tēja.
  4. Visi gāzētie dzērieni.
  5. Kakao
  6. Kafija

Kāda veida uzturs bērniem ir nepieciešams ar nātreni, šis video rādīs:

Uzmanību! Cukuru nevar pievienot tējai, ieteicams to nomainīt ar fruktozi, tas dos dzērienam lielisku garšu, neietekmējot bērnu ķermeni.

Nedēļas izvēlne

Slimā bērna uzturs nedrīkst būt tikai veselīgs, bet arī garšīgs, daudziem vecākiem, pateicoties lieliem pārtikas aizliegumiem, ir grūtības ar nātrenes uzturu bērnam.

Šajā gadījumā ir standarta ēdienkarte no dietologiem, ko jūs varat sekot.

Pirmdiena Brokastīs bērnam ir nepieciešams gatavot kukurūzas biezputru, varat dzert kefīru. Pusdienlaikā atļauts dot banānu. Pusdienās ēdienam jābūt kalorijai. Zupu ieteicams pagatavot vistas buljonā, jūs varat dot balto vistas gaļu, tas nesāpēs.

Kā otro kursu, jūs varat veikt auzu pankūkas un dot vāju tēju ar žāvētājiem. Vakariņās būs labi pagatavot griķus ar zivju kotletes.

Otrdiena Rīsu biezputra un sāļie cepumi būs lielisks dienas sākums, brokastis būs veselīgas un barojošas. Pēc pāris stundām bērnam var tikt dota ābele ēst.

Pusdienās dariet ķirbju biezpienmaizīti un vāju stundu ar fruktozi. Vakariņām jābūt vieglām un barojošām, jūs varat pagatavot teļa gaļu ar kartupeļiem.

Trešdiena No rīta jūs varat tvaicēt svaigu tēju ar kukurūzas biezputru grauzdiņiem. Pēc divām stundām ieteicams sarīvēt zaļo ābolu. Pusdienām, ķirbju zupa ar karbonāde. Pusdienās bērns var pagatavot dzeltenus ābolus, bet vakariņām ir perfekti sagriezti ar makaroniem.

Ceturtdiena Ieteicams sākt ar putru, tēju ar cepumiem. Pēc divām stundām bērnam var piešķirt banānu, pusdienās ieteicams pasniegt zupu no svaigiem kāpostiem. Dārzeņu sautējums ar vārītu vistu ir piemērots kā otrais kurss. Vakariņām lieliska iespēja būs kartupeļu biezeni ar ezeriem.

Piektdiena Rīta miežu putra ar zaļu tēju. Pusdienlaikā atkal varēsiet pagatavot ceptu dzeltenu ābolu, vieglas dārzeņu zupas, kā arī svaigus svaigu gurķu un zaļumu salātus. No dzērieniem, kurus atļauts iesniegt kompotam.

Vakarā lieliska iespēja būtu biezpiena kastrolis ar krējumu.

Sestdiena Kā rīta brokastis varat pasniegt kastrolis no jauniem cukiniņiem, kā arī tēju ar regulārajiem žāvētājiem. Pēc neilga laika jums ir jādod bērnam zaļš ābols.

Pusdienās noteikti gatavojiet rīsu zupu. Dzērienu vidū labāk ir dot priekšroku Morse. Pusdienās ieteicams veikt kefīra želeju.

Pusdienās noteikti pasniedziet brokoļu zupu. Pēcpusdienā būs labi dot bērnam kādu piena produktu. Nu, vakarā jūs varat cept kārbu griķu un baltās vistas gaļu.

Garšīgas un veselīgas receptes

Zupas biezenis. Lai pagatavotu šo trauku, jums ir nepieciešami aptuveni divi sīpoli, trīs vidēji kartupeļi, divi lieli karotes jebkuras olīveļļas un sāls šķipsnis. Sīpoli jāsadala un kartupeļi jātīra, karbonāde un šķidruma uzsūkšana.

Eļļu karsē pannā, tam pievieno sasmalcinātu sīpolu, un nedaudz vēlāk kartupeļi ir jānosūta. Visas šīs sastāvdaļas sautējiet apmēram piecas vai astoņas minūtes.

Tad ielej pusi litra ūdens un vāra apmēram 25 minūtes.

Pēc tam zupa jāsasmalcina ar blenderi līdz krējuma konsistencei. Pirms pasniegšanas zupai ieteicams pievienot zaļumus un sviesta gabalu.

Cepti kartupeļi Jums nav tik daudz sastāvdaļu, recepte ir diezgan vienkārša, un katrs mājsaimniece var palutināt bērnu ar gardu ēdienu.

Lai pagatavotu ceptos kartupeļus, jums ir nepieciešams: tieši pats kartupelis - 4 gabali, viena karote olīveļļas, viens vidējs burkāns un apmēram 1/4 no kāpostu galvas, un, protams, sāls.

Vispirms cepeškrāsns ir jākarsē stipri, vēlams, lai kartupeļi būtu ļoti tīri un tie nebūtu bojāti ar smilšpapīru. Smieklīgāks kartupeļu veids, jo interesantāks būs bērns.

Kartupeļus ievietojiet cepeškrāsnī cepeškrāsnī un pagaidiet 20 minūtes. Kamēr viņš gatavojas, jūs varat sākt pildīt pildījumu, jo tas ir nepieciešams, lai ņemtu burkānus tīrīšanai un rīvēšanai, tad sāktu apcep olīveļļā, tajā pašā laikā jums ir nepieciešams sagriezt kāpostus un mest to pannā uz burkānu.

Pēc tam izlejiet sautētos dārzeņus bļodā ar izņemto kartupeļu mīkstumu, tas viss tiek rūpīgi sajaukts un sālīts. Nu, pēc tam, kad šis pildījums ir piepildīts ar kartupeļiem un atkārtoti nosūtīts uz krāsni desmit minūtes.

Kā ēst bērnus ar nātreni, skatīties šo videoklipu:

Dārzeņu krēms - zupa. Ir nepieciešams sagatavot divus vidējos kartupeļus, apmēram četrdesmit gramus ķirbju un tādu pašu patissonu skaitu, kā arī ziedkāposti būs vajadzīgi četrdesmit grami, daži cilvēki pievieno šo zupu.

Pēc tam kāposti jāatvieno ziedkopās, tad vārīti kopā ar kartupeļiem. Citiem dārzeņiem būs jāpārklājas ar karstu ūdeni un mazliet pripustit, pēc tam visas iepriekš minētās sastāvdaļas rūpīgi jāsamaisa un jāpievieno piena maisījumam.

Rīsu biezputra ar zaļu ābolu. Vārīšanai, jums ir jāņem divi lieli karotes mazgātu rīsu, glāze dzidra ūdens, zaļš ābols un sāls šķipsnis.

Pirms rīsu graudi, kā minēts iepriekš, jāaizpilda ar sagatavotu tīru ūdeni.

Ir nepieciešams arī pievienot ābolu, smalki sagrieztu un sāli. Veidojiet šīs sastāvdaļas apmēram divdesmit piecas minūtes. Recepte ir diezgan vienkārša un bez frills, katrs saimniece varēs pagatavot to.

Gaļas bumbiņas ar rīsiem. Jums vajag tītara fileju 250g, rīsiem 2 karotes, sīpolus un mazus burkānus, vienu olu, divus karotes krējuma, 200 ml tomātu sulas.

Uz cepešpannas ielej mērci, un gaļas kotletes tiek uzliktas, gatavošanas laiks krāsnī ir 40 minūtes.

Zivju kroketes. Sastāvdaļas: 200 g konservētas zivis savā sulā (lasis, tunzivis) pētersīļi, dilles, 1 ola, rīvmaize, olīveļļa cepšanai. Kartupeļus nomizo un vāra sālītā ūdenī, līdz mīksts.

Ūdens novadīšana un kartupeļu biezeni. No zivīm noteciniet šķidrumu, ielieciet to bļodā un biezeni ar dakšiņu. Pievieno sakapātus zaļumus, olu un kartupeļus. Maisiet, pievienojiet sāli pēc garšas.

No šīs masas izgatavojiet 8 gaļas bumbiņas, rīvējiet rīvmaizi. Eļļu karsē katliņā un apcep kroketes abās pusēs, līdz tās kļūst zeltaini brūnas. Pasniedz ar krējumu un dārzeņiem.

Bērnu sviestmaizes ar "lāčiem". Sastāvdaļas: 2 karstie suņi, 2 lapu salāti, 4 olas, 100 ml piena, 120 g “holandiešu” siera, 3 bērnu desas, 10 g sviesta. Desas gatavo. No viena, lai izveidotu "ausis", kas ir pievienotas Mishka "galvai".

Tālāk jums ir nepieciešams sagriezt bulciņu un ievietot salātu lapas vidū. Turklāt tas viss ir piepildīts ar ceptu olu un ir dekorēts virsū ar sieru un desām, kas ir lāča sejas formā.

Secinājums

Nobeigumā es vēlos teikt, ka nātrene ir liela problēma katram no vecākiem, bet jums nevajadzētu no tā baidīties, jo jūs varat ievērot dažus noteikumus bērna barošanai.

Bērna ārstēšanai jābūt saskaņotai ar savu ārstu, kas var palīdzēt noteikt šīs slimības patiesos cēloņus.

Mēs regulējam bērnu ar nātreni uzturu: diētas un atļauto pārtikas produktu aprakstu

Pārtikas alerģijas ir visbiežāk sastopamie nātrenes simptomi bērniem. Priekšnoteikums ātrai un veiksmīgai atveseļošanai ir diēta, kas prasa tikai hipoalerģisku pārtiku bērna barošanai.

Diēta svarīgums bērniem

Urticaria - dermatoloģiska slimība, ko papildina izliekums uz izliekta gaiši rozā blistera, smaga nieze un dedzināšana. Visbiežāk bērniem no 6 mēnešu līdz 3 gadiem. Ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana, slimība kļūst hroniska, kuru recidīvi var parādīties dažu gadu laikā.

Lai ārstēšana būtu efektīva, vispirms ir nepieciešams identificēt alergēnu, kas izraisījis slimību. Lai to izdarītu, tad, kad bērnam parādās pirmie simptomi, ir jāapspriežas ar bērnu alerģiju vai dermatologu.

Ja bērnam ir diagnosticēta pārtikas nātrene, no uztura ir jāizslēdz visi produkti, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Diēta ir nepieciešama arī tad, ja slimību izraisa citi iemesli: siltums, aukstums, sadzīves ķīmija, sintētiskie audumi utt.

Pēc ārstu domām, tas ļauj:

  • normalizē gremošanas sistēmu;
  • no organisma izņem toksīnus un izdedžus;
  • novērstu slimības paasinājumu.

Turklāt hipoalerģiska izvēlne ļauj vecākiem izsekot bērna reakcijai uz katru jaunu produktu un, ja parādās nātrenes simptomi, novērst to no uztura.

Pārvietojot bērnu uz diētu, ir svarīgi ievērot šādus ieteikumus:

  • Dodiet bērnam pietiekami daudz dzeramā ūdens. Ūdens ne tikai palīdz tīrīt alerģiju laikā veidojušos toksisko vielu ķermeni, bet arī aktivizē nieres un ekskrēcijas sistēmu. Pēc 6 mēnešiem bērnam jāsaņem šķidrumi, kas ir vismaz 140 ml / kg dienā, pēc 1 gada - 125 ml / kg 3 gadu laikā - 110 ml / kg. Sākumskolas vecuma bērnam vajadzētu dzert 1-1,2 litru ūdens dienā;
  • uzturam jābūt sabalansētam un satur vismaz 30% olbaltumvielu, 45% ogļhidrātu un 20% tauku. Kaloriju pārtikas produkti ir jāaprēķina katram vecumam, izmantojot īpašas tabulas;
  • visiem produktiem jābūt dabīgiem, kvalitatīviem un svaigiem (izņemot konservētos pārtikas produktus);
  • Nav pieļaujama produktu klātbūtne ar pārtikas krāsām, aromātiem, biezinātājiem un citām ķīmiskām piedevām;
  • jums ir nepieciešams, lai sagatavotu pārtiku bērnam mājās, jums nevajadzētu doties uz ēdināšanas uzņēmumiem, kur aizliegts izmantot sastāvdaļas (garšvielas, garšvielas utt.) ēdienreizes laikā visā diētas periodā;
  • ieiet dārzeņu un augļu uzturā, kas satur vitamīnus, mikroelementus un šķiedras, kas veicina gremošanas sistēmas darbu. Tajā pašā laikā būtu jāizslēdz eksotiski augļi un dārzeņi, dodot priekšroku augšanai apgabalā, kurā bērns dzīvo.

Hipoalerģiska diēta nātrenes ārstēšanai bērniem ilgst vismaz 30 dienas pēc tam, kad visi simptomi ir izzuduši. Tad jūs varat pakāpeniski atgriezt produktus, izņemot tos, kas izraisīja slimību.

Pievienojiet ēdienkarti izvēlnei vienu reizi nedēļā, uzmanīgi skatoties bērna ķermeņa reakciju. Uztura speciālisti iesaka vecākiem sākt īpašu pārtikas dienasgrāmatu, kur ievadīt informāciju, ko bērns ēda un vai parādījās nātrenes simptomi.

Uztura ar nātreni īpatnības zīdaiņiem

Zīdītājiem, kas baro bērnu ar krūti, nātrenes simptomu cēlonis var būt mātei ar alerģijām balstītu produktu izmantošana. Tādēļ sievietēm visā laktācijas periodā jāievēro hipoalerģisks uzturs, kas izslēdz šādu produktu lietošanu:

  • gaļas, vistas, zivju un sēņu buljoni;
  • pikantās garšvielas;
  • redīsi, redīsi, sīpoli, ķiploki;
  • olas;
  • medus;
  • kafija, kakao, šokolāde;
  • citrusaugļi

Baltās maizes un cukura daudzums jāsamazina par 20% un sāls - par 30%. Pilnpiena vietā mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir labāk izmantot skābo krējumu, kefīru un citus piena produktus.

Pirmajā dzīves gadā bērni, kuriem ir iedzimta nosliece uz alerģijām, nātrene var parādīties no govs piena, kas ir daļa no piena formulām, kas tiek izmantotas papildu barošanai. Šādā gadījumā jākonsultējas ar pediatru un nomainiet parasto sauso maisījumu ar hipoalerģisku.

Bērni līdz 1 gada vecumam ar barības nātrenes pazīmēm ir ieteikuši metodi „atjaunot diētu” - atgriezties pie iepriekšējā uztura līmeņa, līdz slimības simptomi ir pilnīgi pazuduši.

Atļauto un aizliegto produktu tabula

Izstrādājot diētas ēdienkarti bērnam, kurš cieš no nātrenes, nepieciešams atsaukties uz atļauto un aizliegto ēdienu tabulu, kas ir uzskaitīta zemāk.

Vārīšanas laikā varat vārīt, vāra vai cept. Bērnu cepta, kūpināta, marinēta vai sāļa ēdināšana ir aizliegta. Jums jāierobežo arī sāls un cukura lietošana un jāizslēdz jebkādas garšvielas.

Dienas paraugu izvēlne

No to pārtikas produktu saraksta, kurus bērns var ēst nātrene, jebkura māte sagatavos daudz garšīgu un barojošu ēdienu.

Paraugu izvēlne vienai dienai var būt šāda.

Brokastis Millet putra ar ābolu un bumbieru šķēlītēm, mežrozīšu novārījumu, cepumiem.

Otra brokastis Ābolu cep ar biezpienu.

Pusdienas Brokoļu krējuma zupa ar grauzdiņiem, tvaika teļa pīrāgs ar sautētiem dārzeņiem (cukini, zirņi), dzeltenais ķiršu kompots un bumbieri.

Tējas laiks Dabīgais jogurts, galetnye maizes.

Vakariņas Vistas krūtiņa, sautēta ar skābo krējumu ar rīsiem, tēju, cepumiem.

Uztura speciālisti iesaka, cik daudz iespējams, dažādot bērnu ēdienkarti, jo bieža viena, pat hipoalerģiska produkta lietošana var izraisīt nātrenes saasināšanos.

Receptes bērniem

Diētiskie ēdieni bērnam šķiet garšīgāki, ja parādīsit iztēli un pasniedzat tos skaistā traukā, rotā ar zaļumiem un augļu un dārzeņu gabaliņiem.

Mēs iesakām izmantot šādas receptes.

Brokoļu biezeņu zupa ar zirņiem un krekeriem

Lai sagatavotos, jums jāveic:

  • 2 gab vidēja izmēra kartupeļi;
  • 200 g brokoļi;
  • 100 grami zaļo zirņu;
  • 20 g sviesta;
  • 100 grami kliju maizes;
  • nedaudz sāls;
  • 300 ml vārīta ūdens;
  • Dill zaļumi.

Kartupeļus nomizo, iemērciet ūdenī 30 minūtes un pēc tam sagriež mazos kubiņos. Pievienojiet brokoļus, kas izjaukti uz pumpuriem un zirņiem. Dārzeņi ieliet vārītu ūdeni, sāli, uzliek uguni un vāra, līdz mīksti. Pašā beigās pievienojiet sviestu.

No gatavās zupas iegūstiet vienu brokoļu pumpuru un pāris zirņus. Pārējie dārzeņi ar maisītāju pārvēršas kartupeļos. Maizi sagriež mazos gabaliņos un žāvē krāsnī.

Zupu ielej šķīvī, dekorējiet ar brokoļiem un zirņiem. Apkaisiet ar sasmalcinātām dillēm. Pasniedziet ar krekeriem.

Dārzeņu krējuma zupa

Lai sagatavotos, jums jāveic:

  • 2 gab vidēja izmēra kartupeļi;
  • 100 g cukini;
  • 100 g ziedkāposti;

  • 30 g burkānu;
  • 50 ml skāba krējuma;
  • 300 ml dārzeņu buljona;
  • nedaudz sāls;
  • pētersīļi un dilles.
  • Kartupeļus nomizo, iemērciet ūdenī, sagriež kubiņos. Ar burkāniem un cukini, noņemiet mizu un sarīvējiet uz rupja rīve, paņemiet ziedkāposti ziedos. Pievienojiet visus dārzeņus kastrolim, sāli un pievienojiet nedaudz dārzeņu buljonu un sautējumu, līdz gatavs.

    Maisītājs karbonizē vārītos dārzeņus līdz gludai. Ielej atlikušo buljonu un krējumu, kārtīgi samaisa. Pasniedzot, apkaisa ar pētersīļiem un dillēm.

    Rāceņi un ābolu zupa

    Lai sagatavotos, jums jāveic:

    • 150 g rāceņu;
    • 100 g zaļo ābolu;
    • 10 g sviesta;
    • nedaudz sāls;
    • 300 ml dārzeņu buljona.

    Noņemiet mizu no rāceņiem, sagrieziet mazās šķēlītēs un pagatavojiet pāris. Ābolu nomizo, izņem sēklas un cep cepeškrāsnī.

    Izgrieziet gatavos rāceņus caur sietu, pievienojiet ceptu ābolu, sāli. Dārzeņu buljonu atšķaida ar kartupeļu biezumu. Pasniedzot sviestu, lieciet uz šķīvja.

    Millet putra ar ķirbju

    Lai sagatavotos, jums jāveic:

    • 100 g gaiši ķirbji;
    • 100 g prosa;
    • 10 g sviesta;
    • 1 glāze vārīta ūdens;
    • 1 tējkarote cukura.

    Nogrieziet ķirbju un sarīvējiet to uz rupja rīve, pievienojiet nedaudz ūdens un pievienojiet maigumu. Mazgājiet graudaugu, pievienojiet ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un uzkarsējiet uz zemas uguns 15 minūtes. Tad pievienojiet cukuru un ķirbju un pēc tam vēl 10 minūtes. Plāksnītē ar putru ievietojiet sviestu.

    Ar hipoalerģisku uzturu visas ēdienreizes jāpiegādā silts, jo pārāk karsts vai pārāk auksts ēdiens var izraisīt slimības paasinājumu.

    Stingra norādīto diētu ievērošana palīdzēs bērnam atbrīvoties no nātrenes simptomiem un novērsīs to rašanos nākotnē.

    Vēl Publikācijas Par Alerģijām

    Urticaria bērniem - cēloņi un simptomi. Veidi, ārstēšana un uzturs mājās

    Ādas slimība nevar izraisīt nopietnas sekas, jo tas neizraisa orgānu funkcijas. Tomēr slimība atspoguļo sliktu imunitātes stāvokli.


    Antihistamīni 1, 2 un 3 paaudzes

    Antihistamīni ir vielas, kas inhibē brīvā histamīna iedarbību. Ja tiek uzņemts alergēns, histamīns tiek atbrīvots no saistaudu muskulatūras šūnām, kas veido organisma imūnsistēmu.


    Stiepjas pusaudžiem - problēma vai fizioloģiska parādība?

    Stingrās zīmes pusaudžiem ir ļoti bieži. Vecākiem, tāpat kā pašiem bērniem, tas ir jāsaprot, un tie nav velti velti. Protams, šajā fenomenā nekas nav pievilcīgs, bet ir diezgan maz efektīvu veidu, kā jūs varat, ja ne brīdināt, tad ātri tikt galā ar izstiepšanos uz jebkurām ķermeņa daļām.


    Psoriāzes injekcijas, ārstēšanas pārskati

    Šī ādas patoloģija rada fizisku diskomfortu nomācošu personu, bet psiholoģiskas problēmas rada ne mazāk nepatikšanas. Psoriāzes injekcijas psoriāzes gadījumā palīdzēs pacelt pacienta ķermeni, un ir svarīgi pareizi ievadīt zāles.